Ochraniacz, który utrzymuje kości przy życiu: Co musisz wiedzieć o okostnej!

Czy myślisz, że nasze kości to po prostu martwe, twarde jak skały przedmioty? Choć wiele osób tak myśli, prawda jest zupełnie inna. Nasze kości to w rzeczywistości żywa, stale rosnąca i niesamowita tkanka, która potrafi się regenerować. Te żywe kości mają zatem wyjątkową powłokę ochronną, która pomaga im otrzymywać składniki odżywcze, krew, a nawet odczuwać ból. Dzisiaj porozmawiamy o tym cichym obrońcy naszych kości, czyli okostnej.

Mówiąc najprościej, czym jest okostna?

Pomyśl o korze otaczającej pień drzewa. Ta kora zapewnia drzewu wiele funkcji, takich jak ochrona i odżywianie, prawda? Podobnie, okostna to cienka, ale bardzo mocna błona otaczająca większość naszych kości. Jest mocno przytwierdzona do kości. Choć na pierwszy rzut oka może się wydawać, że to tylko błona, w jej wnętrzu zachodzi wiele procesów niezbędnych do przetrwania naszych kości.

Wewnątrz tej błony znajduje się rozległa sieć drobnych naczyń krwionośnych i nerwów . Dokładniej rzecz ujmując, to okostna daje życie naszym kościom.

Jakie korzyści dla naszego organizmu przynosi okostna?

Usługa świadczona przez tę małą membranę to nie lada wyczyn. Ma ona trzy główne funkcje.

• 1. Dopływ krwi do kości: Jak już wcześniej wspomnieliśmy, kości są żywą tkanką. Zatem, jak każda żywa tkanka, potrzebują tlenu i składników odżywczych. Muszą również usuwać produkty przemiany materii, które gromadzą się w kościach. Większość krwi dopływającej do kości w tym celu pochodzi z drobnych naczyń krwionośnych w okostnej. Naczynia te są połączone z głównym układem krążenia naszego ciała i pomagają utrzymać zdrowe kości.

• 2. Nadawanie kościom „czucia”: Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak bardzo boli złamanie kości? W rzeczywistości sama tkanka kostna ma niewielką zdolność odczuwania bólu. Ale okostna jest pełna nerwów. Kiedy kość pęka w wypadku, otaczająca ją błona okostna zostaje rozerwana i uszkodzona. W tym momencie nerwy w niej zawarte są stymulowane i wysyłają sygnał do mózgu w postaci silnego bólu. Dlatego złamanie kości jest tak bolesnym doświadczeniem.

• 3. Wzrost i naprawa kości: To najbardziej niesamowita zdolność okostnej. Wewnątrz tej błony znajduje się bardzo szczególny rodzaj komórek. Komórki te mogą w razie potrzeby tworzyć nowe komórki kostne, zwane osteoblastami .
• W dzieciństwie: Kości małych dzieci i młodzieży rosną szybko. Głównym powodem tego jest duża aktywność komórek budujących kości w okostnej.
• W razie wypadku:Wyobraź sobie, że złamałeś kość w dłoni. W tym momencie lekarz nastawia ją i zakłada gips. Wtedy w środku dzieje się coś niesamowitego. Specjalne komórki, które drzemały w okostnej wokół złamanej kości, „budzą się”. Szybko produkują nowe osteoblasty, które łączą ze sobą dwa złamane fragmenty kości. Mówiąc wprost, okostna to superbohater, który leczy twoją kość.

Gdzie znajduje się okostna?

Prawie wszystkie kości w naszym ciele pokryte są błoną okostną, istnieją jednak pewne obszary, które nie są nią pokryte.

• Na końcach kości, które spotykają się w stawach (są one pokryte chrząstką).
• Miejsce przyczepu mięśni, ścięgien i więzadeł do kości.

Czy istnieją kości bez okostnej?

Tak. W naszym ciele istnieje specjalny rodzaj kości, który nie jest pokryty okostną. Nazywane są one kośćmi trzeszczkowatymi . Znajdują się one wewnątrz mięśni lub ścięgien. Najlepszym przykładem jest rzepka . Oprócz tego, w dłoniach, nadgarstkach i stopach znajdują się również małe kości trzeszczkowate.

Warstwy okostnej i inne rodzaje błon

Okostna składa się z dwóch głównych warstw. Jest ona grubsza w dzieciństwie i stopniowo zanika wraz z wiekiem.

Oprócz okostnej istnieją dwie inne ważne błony związane z naszym układem kostnym. Nie należy ich mylić.

Typowe schorzenia okostnej

Dwa główne problemy dotykające tę ważną błonę to zapalenie okostnej i złamania.

Zapalenie okostnej

Mówiąc prościej, jest to obrzęk lub stan zapalny okostnej. Główną przyczyną jest przeciążenie określonej grupy mięśni.

Wyobraź sobie, że nagle zaczynasz biegać kilometrami lub wykonywać ciężki trening, jak w wojsku. Twoje piszczele i otaczające je mięśnie są wtedy przeciążone. Mięśnie te są połączone z kością przez okostną. Z powodu tego przeciążenia błona ta rozciąga się, puchnie i boli. To właśnie potocznie nazywamy „shin splints” (zespół bólu piszczeli). Ten stan często występuje u sportowców.

Zapalenie okostnej może być również spowodowane infekcją bakteryjną. To poważny stan. Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, należy natychmiast udać się do lekarza lub na oddział ratunkowy szpitala (ETU):

• Silny ból kości.
• Ropa sącząca się z rany.
• Obecność gorączki .

Złamania kości

Jak już wcześniej wspomnieliśmy, złamanie kości oznacza uszkodzenie otaczającej ją okostnej. Złamania są spowodowane poważnymi wypadkami, takimi jak wypadki samochodowe i upadki. Główne objawy to:

• Silny ból
• Obrzęk
• Czułość
• Niezdolność do poruszania normalnie ruchomą częścią ciała
• Niebiesko-fioletowe przebarwienia skóry
• Nietypowy guz lub deformacja

Jak dbać o zdrowie okostnej?

Naprawdę nie ma nic specjalnego, co można zrobić dla okostnej. Najważniejsze to dbać o zdrowie całego układu kostnego. To wymaga odpowiedniej diety i ćwiczeń.

Ochrona przed wypadkami jest również bardzo ważna.

• Zapinaj pasy bezpieczeństwa za każdym razem, gdy podróżujesz pojazdem.
• Podczas uprawiania sportu lub wykonywania prac niebezpiecznych należy nosić odpowiedni sprzęt ochronny .
• Usuń i uporządkuj w domu i w pracy rzeczy, które mogą spowodować poślizgnięcie się i upadek.
• Nie wspinaj się na krzesła ani stoły, aby sięgnąć po coś znajdującego się wyżej. Używaj w tym celu odpowiedniego sprzętu.
• Jeśli masz trudności z chodzeniem lub istnieje duże ryzyko upadku, stosuj pomocniczą pomoc, np. laskę, zgodnie ze wskazówkami lekarza.

Chociaż zazwyczaj myślimy o kościach jako o czymś nieożywionym i niezmiennym, w rzeczywistości są one żywym, stale zmieniającym się systemem. Ta maleńka błona zwana okostną odgrywa kluczową rolę w prawidłowym przetrwaniu, wzroście i gojeniu się tego systemu. Dbaj o zdrowie swoich kości. Im są mocniejsze, tym mniejsze prawdopodobieństwo urazu w razie wypadku.