Czy kiedykolwiek czułeś szorstkość, niczym małe futerko, na zębach, gdy przesuwałeś po nich językiem? A może budzisz się rano i czujesz, że twoje zęby są lepkie i mają lekko nieprzyjemny posmak? Czy patrząc w lustro, widziałeś kiedyś coś żółtego przyklejonego do korzeni zębów, blisko dziąseł? Nie martw się, to bardzo powszechna dolegliwość dla wielu osób. Właśnie o tym porozmawiamy dzisiaj, lub jak to się nazywa po angielsku (płytka nazębna) . Chociaż jest to powszechne zjawisko, jeśli nie jesteśmy tego świadomi i nie kontrolujemy go, może to spowodować poważne uszkodzenia naszych zębów. Porozmawiajmy więc dzisiaj o wszystkim prosto i jasno.
Mówiąc prościej, czym jest płytka nazębna?
Płytka nazębna to lepka, bezbarwna warstwa, która stale tworzy się na naszych zębach. W rzeczywistości składa się z ogromnej liczby bakterii. Wyobraź sobie, że wnętrze naszej jamy ustnej to środowisko, w którym żyją miliony rodzajów bakterii. Niektóre z nich są pożyteczne, ale niektóre są szkodliwe dla naszych zębów.
Teraz zobacz jak powstaje ten klej.
1. Jemy: Pokarm, który spożywamy, zwłaszcza ten zawierający cukier i skrobię (na przykład ryż, chleb, ciasteczka, ciasta, słodkie napoje), pozostawia w naszych ustach cząsteczki.
2. Aktywowane są bakterie: szkodliwe bakterie w jamie ustnej zamieniają te cząsteczki jedzenia, szczególnie cukier, w swoje pożywienie.
3. Produkcja kwasu: Kiedy bakterie te trawią cukier, produktem ubocznym jest kwas.
4. Powstaje płytka nazębna: Bakterie, wytwarzane przez nie kwasy, cząsteczki jedzenia i nasza ślina łączą się, tworząc lepką płytkę nazębną.
Ta lepka warstwa to niczym bezpieczne schronienie dla bakterii. Ponieważ przylega do zębów, nie da się jej usunąć zwykłym płynem do płukania ust. Aby się jej pozbyć, musimy umyć zęby.
Jaka jest różnica między płytką nazębną a kamieniem nazębnym?
Wiele osób myli się właśnie w tym miejscu. Klej dentystyczny i kamień dentystyczny to nie to samo, to dwie różne rzeczy.
- Płytka nazębna: To etap początkowy. To miękka, lepka warstwa. Można ją usunąć niemal całkowicie, codziennie szczotkując i nitkując zęby.
- Kamień nazębny: Wyobraź sobie, że nie myłeś zębów prawidłowo przez kilka dni. Wtedy miękka warstwa dziąseł na zębach, w połączeniu z minerałami zawartymi w naszej ślinie, stopniowo twardnieje i staje się twarda jak kamień. Ten stwardniały stan nazywamy „kamieniem nazębnym”.
Zapamiętaj to dobrze:Płytkę nazębną można usunąć w domu za pomocą szczoteczki do zębów. Jednak gdy przekształci się ona w kamień nazębny, nie da się jej usunąć szczoteczką. Aby się jej pozbyć, należy udać się do dentysty i zdrapać ją specjalnymi narzędziami (skaling).
Chociaż kamień nazębny jest początkowo żółty, z czasem może stać się ciemnobrązowy, a czasem nawet czarny, pod wpływem herbaty, kawy i papierosów. Najczęściej tworzy się na wewnętrznej stronie zębów dolnych i zewnętrznej stronie zębów górnych.
Jak mogę sprawdzić, czy mam klej dentystyczny?
Ponieważ lakowanie jest bezbarwne, czasami trudno je dostrzec. Można je jednak rozpoznać po tych cechach.
| Wspólna cecha | Jak to wygląda/czuje się |
|---|---|
| Szorstkie/włochate uczucie na zębach | Kiedy przesuwasz językiem po zębach, zamiast czuć gładkość, język staje się szorstki i lepki. To tak, jakby coś przykleiło się do zębów. |
| Nieświeży oddech (halitoza) | Jeśli po umyciu zębów Twój oddech znów zaczyna nieświeży, główną przyczyną mogą być bakterie w protezach zębowych. Bakterie te produkują produkty przemiany materii, które powodują nieświeży oddech. |
| Zaczerwienienie i obrzęk dziąseł | Jeśli klej dentystyczny znajdzie się zbyt blisko dziąseł, może je podrażnić, powodując ich zaczerwienienie i lekki obrzęk. |
| Krwawienie dziąseł podczas szczotkowania zębów | Zdrowe dziąsła nie krwawią podczas szczotkowania zębów. Jeśli tak się dzieje, oznacza to, że zaczyna się infekcja dziąseł (zapalenie dziąseł). Główną przyczyną jest płytka nazębna. |
Co się stanie, jeśli nie będziesz dbać o klej dentystyczny?
Jeśli zignorujesz uszczelnianie zębów, myśląc: „Och, to tylko drobiazg”, może to prowadzić do wielu poważnych problemów. Tak jak mała iskra może przerodzić się w wielki pożar.
- Próchnica: Jak wspomniałem wcześniej, bakterie w dziąsłach wytwarzają kwas. Kwas ten powoli zaczyna niszczyć szkliwo, twardą zewnętrzną powłokę zębów. Z czasem szkliwo ulega rozpuszczeniu, a w zębie tworzy się ubytek. To właśnie nazywamy próchnicą.
- Choroba dziąseł: Jest to jedna z najniebezpieczniejszych konsekwencji łączenia zębów.
- Etap 1 – Zapalenie dziąseł: Kiedy płytka nazębna gromadzi się na linii dziąseł, dziąsła ulegają zapaleniu. Oznacza to, że stają się czerwone, opuchnięte i krwawią podczas szczotkowania zębów. To pierwszy etap choroby dziąseł. Najlepsze jest to, że na tym etapie prawidłowe szczotkowanie i czyszczenie zębów może całkowicie wyleczyć tę chorobę.
- Ciężki etap – zapalenie przyzębia: Nieleczone zapalenie dziąseł może rozwinąć się w poważniejszą chorobę zwaną zapaleniem przyzębia. W tym stadium infekcja rozprzestrzenia się przez dziąsła i niszczy kość oraz więzadła utrzymujące zęby na miejscu. Może to prowadzić do powstania kieszonki między zębem a dziąsłem, co może prowadzić do rozchwiania zębów i ich ostatecznego wypadnięcia.
- Ropień zęba: Próchnica może wniknąć głęboko w ząb, powodując infekcję korzenia zęba. Jest to stan powodujący silny ból.
- Nieświeży oddech: W miarę gromadzenia się kleju, nieświeży oddech również się nasila.
Co możemy zrobić w domu, aby kontrolować płytkę nazębną?
Na szczęście z płytką nazębną możemy sobie bardzo skutecznie poradzić w domu. Nie wymaga to wielkich nawyków, wystarczy kilka prostych, codziennych nawyków.1. Prawidłowe mycie zębów
To jest najważniejsza rzecz.
- Myj zęby dwa razy dziennie: co najmniej rano i wieczorem, przed pójściem spać, przez co najmniej dwie minuty .
- Odpowiednia pasta do zębów: Używaj pasty do zębów zawierającej fluor . Fluor wzmacnia szkliwo zębów i zmniejsza aktywność bakterii.
- Miękka szczoteczka: Wiele osób uważa, że szczotkowanie twardą szczoteczką zapewni prawidłowe czyszczenie zębów. To błąd. Szczotkowanie twardą szczoteczką może uszkodzić dziąsła i zęby. Dlatego zawsze wybieraj szczoteczkę o miękkim włosiu.
- Właściwa droga:Ustaw szczoteczkę pod kątem 45 stopni w miejscu styku zębów z dziąsłami i delikatnie szczotkuj małymi, okrężnymi ruchami. Dokładnie szczotkuj wszystkie powierzchnie żujące, grzbiety i wnętrze zębów.
2. Nitkuj zęby codziennie
Włosie szczoteczki nie dociera do wąskich przestrzeni między zębami. To właśnie tam gromadzi się najwięcej kleju i resztek jedzenia.
- Nitkowanie to proces czyszczenia przestrzeni międzyzębowych za pomocą specjalnej nitki. Nitkowanie co najmniej raz dziennie, zwłaszcza przed pójściem spać, pomaga usunąć płytkę nazębną, której nie usuwa szczoteczka do zębów. Nić dentystyczną można kupić w aptekach. Jeśli nie wiesz, jak jej używać, zapytaj dentystę.
3. Diet
To, co jesz, ma bezpośredni wpływ na zdrowie twoich zębów.
- Ogranicz spożycie cukru i skrobi: Ogranicz spożycie słodkich napojów, toffi, czekolady, ciast i ciasteczek tak bardzo, jak to możliwe. Jeśli je zjesz, natychmiast przepłucz usta lub umyj zęby.
- Jedz dobre rzeczy: Warzywa, owoce (takie jak jabłka i marchewki), ser, mleko i jogurt są dobre dla zębów. Zwiększają produkcję śliny i pomagają zmniejszyć kwasowość w ustach.
4. Wizyta u dentysty
Niezależnie od tego, jak dokładnie myjesz zęby, w niektórych miejscach może gromadzić się płytka nazębna, która może przekształcić się w kamień nazębny.
- Bardzo ważne jest, aby przynajmniej raz w roku odwiedzać dentystę w celu kontroli i profesjonalnego czyszczenia (skalingu i polerowania). Jeśli cierpisz na chorobę dziąseł, lekarz może zalecić wizytę co 6 miesięcy. Nie bój się wizyty u lekarza i zasięgnięcia porady.
Przesłanie do domu
- Płytka nazębna to coś, co gromadzi się w ustach każdego człowieka. Nieleczona może prowadzić do próchnicy zębów i chorób dziąseł.
- Chorobę dziąseł można skutecznie wyleczyć w domu, szczotkując zęby dwa razy dziennie przez dwie minuty pastą z fluorem i nitkując je raz dziennie.
- Jeśli płytka nazębna stwardnieje i przekształci się w kamień nazębny, może ją usunąć tylko dentysta. Dlatego ważne jest, aby usunąć płytkę nazębną, zanim utworzy się kamień nazębny.
- Ograniczenie spożycia produktów bogatych w cukier i skrobię oraz stosowanie zdrowej diety jest bardzo pomocne w kontrolowaniu zaparć.
- Jeśli krwawią Ci dziąsła, masz nieświeży oddech lub inne problemy stomatologiczne, nie ignoruj ich i koniecznie skonsultuj się ze stomatologiem. Zdrowy uśmiech to dobry początek zdrowego życia.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz