Czy Ty też masz PCOS (zespół policystycznych jajników)? Porozmawiajmy o tym!

Czy masz nieregularny cykl menstruacyjny? A może masz niechciane owłosienie na twarzy lub ciele? Czy masz trądzik? Masz problemy z utratą wagi? Jeśli te problemy są dla Ciebie częste, możesz cierpieć na PCOS. Nie martw się, dziś porozmawiamy o PCOS (zespole policystycznych jajników) w bardzo prosty i zrozumiały sposób.

Czym jest PCOS (zespół policystycznych jajników)?

Mówiąc wprost, PCOS to zaburzenie równowagi hormonalnej u kobiet. Występuje, gdy jajniki (narządy produkujące i uwalniające komórki jajowe) produkują zbyt dużo hormonów. Dokładniej mówiąc, jajniki produkują zbyt dużo hormonów zwanych androgenami (znanych również jako hormony męskie). Może to prowadzić do zaburzeń równowagi układu rozrodczego.

W rezultacie wiele kobiet z PCOS ma nieregularne cykle miesiączkowe , brak miesiączki w niektórych miesiącach oraz nieregularną owulację (anowulację) . Czasami na USG jajników można zauważyć małe torbiele wypełnione płynem (torbiele pęcherzykowe) . Jednak pomimo nazwy „wielotorbielowatość”, nie każda osoba z PCOS ma te torbiele. Co więcej, torbiele jajników nie są niebezpieczne ani bolesne.

PCOS jest główną przyczyną niepłodności u kobiet . Zwiększa również ryzyko wystąpienia innych problemów zdrowotnych. Lekarze mogą leczyć PCOS na podstawie objawów i tego, czy starasz się o dziecko.

Kto choruje na PCOS? Czy jest to powszechna przypadłość?

PCOS może rozwinąć się w każdym wieku po okresie dojrzewania. U większości kobiet diagnozę PCOS stawia się w wieku 20-30 lat, zwłaszcza gdy starają się o dziecko. Jeśli masz nadwagę (otyłość) lub ktoś w Twojej rodzinie choruje na PCOS, istnieje większe prawdopodobieństwo, że zachorujesz na PCOS.

PCOS to bardzo powszechna przypadłość . U około 15% kobiet w wieku rozrodczym, czyli u około 15 na 100 kobiet, zdiagnozowano PCOS. Jeśli więc dowiesz się, że masz PCOS, nie czuj się samotna.

Jakie są objawy PCOS?

Oto najczęstsze objawy PCOS:

• Nieregularne miesiączki: Mogą one obejmować brak miesiączki, jej brak przez kilka miesięcy lub nadmierne krwawienie w trakcie miesiączki.
• Nieprawidłowy wzrost włosów: niechciany wzrost włosów na twarzy, klatce piersiowej, brzuchu i ramionach ( hirsutyzm) . Objaw ten występuje u około 70% osób z PCOS.
• Trądzik:PCOS może powodować trądzik na plecach, klatce piersiowej i twarzy. Trądzik ten może utrzymywać się do wieku dorosłego i być trudny do leczenia.
• Otyłość: Od 40% do 80% osób z PCOS cierpi na otyłość i ma trudności z utrzymaniem prawidłowej masy ciała.
• Ciemnienie skóry: Skóra może ciemnieć w fałdach szyi, pod pachami, w okolicy pachwin (między nogami) i pod piersiami. Zjawisko to nazywa się akantozą ciemną .
• Torbiele jajników: U wielu kobiet z PCOS jajniki widoczne w badaniu USG mogą być większe niż normalnie lub mogą zawierać wiele małych torbieli (pęcherzyków).
• Wyrośla skórne: Małe, przypominające pieprzyki narośle zwisające ze skóry. Najczęściej występują w okolicach pach i szyi.
• Przerzedzenie/utrata włosów: Osoby z PCOS mogą doświadczać plackowatego wypadania włosów lub łysienia.
• Niepłodność: PCOS jest główną przyczyną niepłodności u kobiet. Utrudnia poczęcie dziecka, ponieważ nie występuje owulacja.

U niektórych osób PCOS może nie wykazywać żadnych objawów. Niektóre kobiety odkrywają swoją chorobę dopiero w późnym stadium zapłodnienia lub gdy nagle przybierają na wadze.

Jakie są główne przyczyny PCOS?

Dokładna przyczyna PCOS jest wciąż nieznana . Istnieją jednak dowody na to, że ma on podłoże genetyczne. Oznacza to, że jeśli ktoś w Twojej rodzinie ma PCOS, istnieje większe prawdopodobieństwo jego wystąpienia. Ponadto, kilka innych czynników, zwłaszcza otyłość, może się do niego przyczyniać:

• Podwyższony poziom męskich hormonów zwanych androgenami: Wzrost poziomu tych hormonów uniemożliwia jajnikom uwalnianie komórek jajowych. To właśnie powoduje nieregularne cykle menstruacyjne. W przypadku nieregularnej owulacji w jajnikach mogą tworzyć się wspomniane wcześniej torbiele wypełnione płynem. Podwyższony poziom androgenów powoduje również trądzik i niechciany wzrost włosów.
• Oporność na insulinę:Gdy poziom insuliny jest wysoki, jajniki produkują i uwalniają więcej męskich hormonów (androgenów). Zwiększone stężenie męskich hormonów zmniejsza owulację i przyczynia się do innych objawów PCOS. Insulina to hormon, który pomaga organizmowi kontrolować poziom cukru (glukozy) i wytwarzać energię. Insulinooporność występuje, gdy organizm nie reaguje prawidłowo na insulinę. Powoduje to wysoki poziom cukru we krwi. Nie każda osoba z insulinoopornością zachoruje na cukrzycę, ale insulinooporność może do niej prowadzić. Nadwaga lub otyłość również mogą powodować insulinooporność. Nawet jeśli poziom cukru we krwi jest prawidłowy, wysoki poziom insuliny może być oznaką insulinooporności.
• Stan zapalny o niskim stopniu nasilenia: Osoby z PCOS mogą cierpieć na przewlekły lub długotrwały stan zapalny o niskim stopniu nasilenia (rodzaj stanu zapalnego występującego wewnątrz organizmu). Lekarze mogą ocenić ten stan zapalny za pomocą badań krwi (poziom białka C-reaktywnego (CRP) i białych krwinek).

PCOS i ciąża

Wiele osób zadaje sobie pytanie, czy PCOS może powodować poronienie. PCOS może zwiększać ryzyko wystąpienia pewnych powikłań ciąży, ale wiele kobiet z PCOS jest w stanie urodzić dziecko.

Do powikłań, które mogą wystąpić w czasie ciąży z powodu PCOS, należą:

• Cukrzyca ciążowa, stan przedrzucawkowy (wysokie ciśnienie krwi i inne powikłania w czasie ciąży) oraz wysokie ciśnienie krwi.
• Ryzyko porodu przedwczesnego (przed 37. tygodniem) lub porodu przez cesarskie cięcie z powodu otyłości, cukrzycy lub wysokiego ciśnienia krwi.

Ale nie panikuj. Jeśli cierpisz na PCOS, najważniejsze jest, aby porozmawiać z lekarzem i uzyskać niezbędne porady oraz leczenie.

Jak lekarz diagnozuje PCOS?

W większości przypadków lekarz może zdiagnozować PCOS na podstawie badania i omówienia objawów. Może również zlecić badania krwi lub USG, aby ułatwić diagnozę.

Lekarz wykona następujące czynności:

• Opowiedz o swoich objawach i historii choroby.
• Zapytaj o historię medyczną swojej rodziny.
• Zmierzymy Ci wagę i ciśnienie krwi.
• Przeprowadza badanie fizykalne, w szczególności sprawdzając, czy nie występuje niechciane owłosienie twarzy, wypadanie włosów, trądzik, przebarwienia skóry i brodawki skórne.
• Badanie miednicy zostanie przeprowadzone w celu sprawdzenia, czy istnieją inne przyczyny nieprawidłowego krwawienia.
• Badania krwi zleca się w celu sprawdzenia poziomu hormonów i poziomu glukozy.
• Badanie ultrasonograficzne zostanie wykonane w celu obejrzenia jajników, sprawdzenia grubości ściany macicy i wykrycia innych przyczyn nieprawidłowego krwawienia.

Zazwyczaj lekarze stwierdzają PCOS, jeśli występują u Ciebie co najmniej dwa z następujących trzech objawów :

1. Nieregularne lub zanikające miesiączki (u niektórych osób z PCOS mogą występować obfite krwawienia w trakcie miesiączki).

2. Objawy wysokiego poziomu androgenów, takie jak trądzik lub nadmierne owłosienie. Lub wyniki badań krwi potwierdzające wysoki poziom androgenów.

3. Badanie ultrasonograficzne ujawnia powiększone lub policystyczne jajniki (u wielu osób torbiele te nie występują).

Jakie są metody leczenia PCOS?

Lekarz podejmie decyzję o leczeniu na podstawie objawów, historii choroby, innych schorzeń oraz tego, czy planujesz mieć dzieci. Leczenie może obejmować farmakoterapię, zmianę stylu życia lub połączenie obu tych metod.

Jeśli obecnie nie spodziewasz się dziecka, w ramach leczenia możesz skorzystać z następujących metod:

• Antykoncepcja hormonalna: może obejmować pigułki antykoncepcyjne, plastry, zastrzyki, pierścień dopochwowy lub wkładkę wewnątrzmaciczną (IUD). Antykoncepcja hormonalna pomaga regulować miesięczny cykl menstruacyjny. Niektóre rodzaje antykoncepcji mogą również kontrolować trądzik i niechciany wzrost włosów.
• Leki na insulinooporność: Metformina to lek na cukrzycę, który pomaga organizmowi prawidłowo wykorzystywać insulinę. Po kontrolowaniu insuliny u niektórych osób z PCOS może wystąpić poprawa cykli menstruacyjnych.
• Leki blokujące androgeny: Niektóre leki mogą osłabiać działanie hormonów androgenowych. Może to pomóc w kontrolowaniu trądziku lub porostu włosów. Porozmawiaj z lekarzem, czy ten rodzaj leczenia jest dla Ciebie odpowiedni.
• Zmiana stylu życia: Zdrowa dieta i utrzymanie prawidłowej masy ciała mogą mieć pozytywny wpływ na poziom insuliny. Jest to bardzo ważne w radzeniu sobie z objawami PCOS.

Jeśli spodziewasz się dziecka teraz lub w przyszłości, w leczeniu PCOS można zastosować:

• Leki stymulujące owulację (co powoduje dojrzewanie i uwolnienie komórki jajowej): Prawidłowa ciąża zaczyna się od owulacji. Istnieją leki, które, jak wykazano, stymulują owulację u osób z PCOS. Klomifen i letrozol są przyjmowane doustnie. Gonadotropiny podaje się w postaci zastrzyków.
• Operacja: Istnieje zabieg chirurgiczny, który może pomóc przywrócić owulację poprzez usunięcie tkanki z jajników, która produkuje hormony androgenowe. Jednak ze względu na nowsze leki chirurdzy rzadko wykonują tę operację.
• Zapłodnienie in vitro (IVF):To opcja dla kobiet z PCOS, u których leki nie pozwalają na owulację. Polega ona na zapłodnieniu przez lekarza jednej z Twoich komórek jajowych nasieniem partnera w laboratorium, a następnie wszczepieniu zarodka do Twojej macicy.

Czy PCOS można całkowicie wyleczyć?

Nie ma jeszcze lekarstwa na PCOS . Lekarz może jednak pomóc Ci złagodzić objawy. Skutki PCOS mogą się zmieniać z czasem i możesz nawet nie zauważyć tego schorzenia. Nie jest to jednak trwałe lekarstwo.

Objawy PCOS mogą ulec znacznemu złagodzeniu wraz ze zmianami hormonalnymi zachodzącymi w okresie menopauzy.

Czy PCOS może powodować inne problemy zdrowotne?

Badania wykazały, że PCOS może zwiększać ryzyko wystąpienia następujących schorzeń:

• Cukrzyca (cukrzyca)
• Wysokie ciśnienie krwi
• Choroba układu sercowo-naczyniowego
• Pogrubienie wewnętrznej wyściółki macicy (hiperplazja endometrium)
• Rak endometrium
• Zaburzenia związane ze snem, takie jak bezdech senny
• Depresja i lęk

Bardzo ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, aby w pełni zrozumieć ryzyko wystąpienia u siebie tych schorzeń.

Czy PCOS można zapobiegać lub łagodzić jego skutki?

Nie ma sprawdzonego sposobu zapobiegania PCOS. Możesz jednak podjąć kilka działań, aby złagodzić objawy. Na przykład, spożywanie pożywnej diety, regularne ćwiczenia i utrzymanie prawidłowej masy ciała mogą pomóc uniknąć skutków PCOS.

Jak żyć z PCOS?

Najlepszym sposobem na udane życie z PCOS jest utrzymanie prawidłowej masy ciała, stosowanie zdrowej diety i regularne ćwiczenia. Te zmiany stylu życia mogą pomóc w regulacji poziomu hormonów, co z kolei może pomóc w regulacji cyklu menstruacyjnego i złagodzeniu objawów.

Jeśli niechciane owłosienie lub trądzik obniżają Twoją pewność siebie, pomocne może okazać się skorzystanie z zabiegów medycyny estetycznej lub konsultacja z dermatologiem.

Na koniec, jeśli starasz się o dziecko i cierpisz na PCOS, pamiętaj, że nie jesteś sama. Około 1 na 10 osób cierpi na PCOS. Twój lekarz może Ci pomóc, jeśli tego pragniesz, w zajściu w ciążę.

O której godzinie powinienem udać się do lekarza?

Jeśli podejrzewasz u siebie PCOS, skonsultuj się z lekarzem. Oto niektóre objawy, które mogą wskazywać na PCOS:

• Nieregularny miesięczny cykl menstruacyjny (często dłuższy niż 40 dni pomiędzy miesiączkami).
• Nadmierny porost włosów, trądzik lub inne objawy nadmiaru hormonów androgenowych.
• Trudności z poczęciem dziecka.

Jakie hormony są zaangażowane w PCOS?

Osoby z PCOS cierpią na zaburzenia równowagi hormonalnej. Może to zaburzać ich miesięczny cykl menstruacyjny, owulację, a nawet zdolność do poczęcia. Hormony te działają jak złożona sieć. Jeśli jeden z nich zaburza równowagę, wpływa to na cały organizm. Główne hormony związane z PCOS to:

• Androgeny (takie jak testosteron i androstenedion)
• Hormon luteinizujący (LH)
• Hormon folikulotropowy (FSH)
• Estrogen
• Progesteron
• Insulina `(Insulina)`

Czy PCOS i endometrioza to to samo?

PCOS i endometrioza to dwie różne choroby. Obie mogą jednak powodować torbiele jajników i niepłodność. Endometrioza to rozrost błony śluzowej macicy (endometrium) w innych miejscach, takich jak jajniki, pochwa lub jajowody. Zazwyczaj powoduje to ból w podbrzuszu lub silne skurcze menstruacyjne. Osoby z PCOS doświadczają również nieregularnych miesiączek, nieregularnych owulacji i innych fizycznych skutków ubocznych spowodowanych nadmiarem męskich hormonów.

Najważniejsze rzeczy, o których musisz pamiętać

PCOS to powszechna przypadłość. Może wpływać na miesięczny cykl menstruacyjny i powodować inne objawy. Jeśli podejrzewasz u siebie PCOS, porozmawiaj o swoich objawach z lekarzem. Zmiana stylu życia i leczenie mogą pomóc Ci w radzeniu sobie z objawami, zmniejszyć ryzyko wystąpienia innych problemów zdrowotnych, a także (jeśli jest to Twój cel) pomóc Ci w zajściu w ciążę. Nie martw się, nie jesteś sama i istnieją sposoby, aby sobie z tym poradzić.

PCOS , zespół policystycznych jajników, zaburzenia hormonalne, miesięczny cykl menstruacyjny, jajniki, androgeny, niepłodność, insulinooporność