Czy jesteś głodny, niezależnie od tego, ile jesz? Porozmawiajmy o polifagii!

To normalne, że czasami odczuwamy lekki głód. Pomyśl o dniu, kiedy ciężko ćwiczyłeś, albo o dniu, kiedy jesteś zmęczony po długim dniu w pracy… Wtedy prawdopodobnie odczuwasz lekki głód. Ale czy czujesz się też tak głodny, że nie możesz przestać jeść i bez względu na to, ile jesz, masz ochotę na coraz więcej? To nie tylko głód. W medycynie nazywamy to polifagią lub hiperfagią.

Mówiąc wprost, nie jest to choroba, lecz objaw choroby. Przyczyna tego nadmiernego głodu może być ukryta. Co ciekawe, w takich momentach normalne jedzenie nie wywołuje uczucia głodu. Jednak głód, który pojawia się, gdy poziom cukru we krwi jest niski (hipoglikemia), zazwyczaj zmniejsza się po zjedzeniu czegoś słodkiego. W przypadku polifagii masa ciała może czasami wzrosnąć, a czasami może nieoczekiwanie spaść . Zależy to od schorzenia, które ją powoduje.

Dlaczego panuje tak wielki głód?

Główną i najczęstszą przyczyną tego schorzenia, zwanego polifagią, jest niezdiagnozowana lub źle kontrolowana cukrzyca (Diabetes Mellitus) . Przyjrzyjmy się temu bliżej. Ponadto istnieje wiele innych przyczyn.

Związek między cukrzycą a nadmiernym głodem

Cukrzyca to stan, w którym nasz organizm nie produkuje wystarczającej ilości hormonu insuliny lub nie potrafi prawidłowo wykorzystać insuliny, którą sam wytwarza. Wyobraź sobie insulinę jako klucz otwierający drzwi do komórek w naszym ciele. Aby cukier zwany glukozą, który otrzymujemy z pożywienia, dostał się do komórek jako energia, musimy użyć tego klucza, insuliny, aby otworzyć drzwi.

Gdy insulina jest nieobecna lub nieskuteczna, glukoza nie może przedostać się do komórek. Gromadzi się ona wówczas we krwi, a poziom cukru we krwi (hiperglikemia) wzrasta. Ponieważ komórki nie mają energii, mózg otrzymuje sygnał: „Nie mam wystarczająco dużo energii, potrzebuję więcej jedzenia”. Dlatego osoba z cukrzycą odczuwa silny głód.

Istnieją trzy główne typy cukrzycy:

• Cukrzyca typu 1: Jest to choroba autoimmunologiczna. W jej przypadku układ odpornościowy atakuje i niszczy komórki trzustki produkujące insulinę. W rezultacie insulina w ogóle nie jest produkowana. Ponieważ komórki nie mają energii, organizm nagle zaczyna spalać tłuszcz i mięśnie, aby uzyskać energię. Powoduje to skrajne uczucie głodu i szybką utratę wagi.
• Cukrzyca typu 2: Jest to najczęstszy typ cukrzycy. Występuje, gdy organizm nie produkuje wystarczającej ilości insuliny lub komórki nie reagują prawidłowo na insulinę, którą produkują (insulinooporność). Polifagia może nie być tak nasilona jak w cukrzycy typu 1.
• Cukrzyca ciążowa: Podczas ciąży hormony uwalniane przez łożysko zwiększają insulinooporność organizmu. U niektórych matek może to spowodować przejściowy rozwój cukrzycy.

Jeśli występują u Ciebie wszystkie trzy objawy, zwłaszcza w połączeniu z utratą wagi, jak najszybciej udaj się do lekarza. Może to być nagły przypadek.

Inne schorzenia związane z hormonami

Oprócz cukrzycy, przyczyną polifagii mogą być również inne choroby hormonalne.

• Nadczynność tarczycy: W tym schorzeniu tarczyca produkuje zbyt dużo hormonów tarczycy. Hormony te kontrolują metabolizm organizmu, czyli tempo spalania energii. Wraz ze wzrostem poziomu hormonów, organizm pracuje szybciej, a tempo spalania kalorii drastycznie wzrasta. Może to prowadzić do częstych napadów głodu i utraty wagi.
• Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS):Stan ten może wystąpić na tydzień lub dwa przed rozpoczęciem miesiączki. Zmiany w poziomie estrogenu i progesteronu w organizmie oraz spadek poziomu neuroprzekaźnika serotoniny mogą powodować nadmierne uczucie głodu w tym czasie.
• Guz insulinoma: To bardzo rzadki rodzaj guza. Rozwija się w komórkach trzustki produkujących insulinę. Guz ten powoduje nadmierne wydzielanie insuliny, co prowadzi do bardzo niskiego poziomu cukru we krwi (hipoglikemii). Jednym z głównych objawów jest nadmierne uczucie głodu.

Problemy ze zdrowiem psychicznym

Polifagia może być również spowodowana niektórymi schorzeniami psychicznymi.

• Depresja atypowa: Ten rodzaj depresji charakteryzuje się nadmiernym apetytem i przybieraniem na wadze, a nie utratą apetytu, jak w przypadku typowej depresji.
• Stres: Kiedy jesteśmy zestresowani, nasz organizm produkuje więcej hormonu zwanego kortyzolem. Hormon ten może podnosić poziom cukru we krwi i powodować uczucie głodu.
• Lęk: Lęk może również powodować wzrost poziomu kortyzolu, co prowadzi do zwiększonego głodu. Czasami jest to reakcja emocjonalna. Kiedy nie potrafisz poradzić sobie z uczuciami takimi jak smutek czy lęk, jedzenie może stać się mechanizmem radzenia sobie z nimi.

Jak można leczyć tę przypadłość?

Leczenie polifagii polega na zidentyfikowaniu i leczeniu przyczyny, która ją powoduje. Po wyleczeniu przyczyny, nadmierne łaknienie zazwyczaj ustępuje.

Na przykład:

• Cukrzyca typu 1 wymaga dożywotniego przyjmowania zastrzyków z insuliny .
• Nadczynność tarczycy może wymagać leczenia farmakologicznego, leczenia jodem radioaktywnym lub operacji .
• Jeśli przyczyną tego schorzenia jest przyjmowanie konkretnego leku, lekarz zadecyduje o jego zmianie lub dostosowaniu dawkowania.

Kiedy na pewno należy udać się do lekarza?

Polifagia jest zazwyczaj objawem schorzenia wymagającego interwencji lekarskiej. Jeśli więc odczuwasz uporczywy, niekontrolowany głód, najlepiej skonsultować się z lekarzem.

Uporczywy głód, który nie ustępuje nawet po jedzeniu, nie jest czymś, co należy lekceważyć. Jeśli zauważysz nagłą zmianę apetytu u siebie lub dziecka, nie panikuj i skonsultuj się z lekarzem. Będzie on mógł zlecić niezbędne badania i ustalić dokładną przyczynę.