Środek ciąży: Co musisz wiedzieć o drugim trymestrze!

Jesteś teraz w cudownym okresie ciąży! Poranne mdłości, zmęczenie i utrata apetytu, których doświadczałaś w pierwszych trzech miesiącach, prawdopodobnie znacznie ustąpiły. W rzeczywistości, dla wielu matek drugi trymestr to najlepszy i najprzyjemniejszy okres ciąży. To czas, kiedy czujesz się bardzo spokojna, Twoje obawy o dziecko ustąpiły i możesz cieszyć się tą podróżą jeszcze bardziej. Dlatego dzisiaj porozmawiajmy o tym, co musisz wiedzieć o drugim trymestrze.

Czym jest drugi trymestr?

Mówiąc najprościej, drugi trymestr to okres od 13. do końca 27. tygodnia ciąży. Oznacza to, że jesteś już w połowie ciąży.

Dla wielu kobiet trudności pierwszego trymestru znikają w tym czasie. Możesz czuć, że Twoje ciało otrzymuje nową szansę na życie. Co więcej, gdy Twój brzuch zaczyna się przesuwać do przodu, zaczynasz odczuwać: „Teraz zostanę mamą”. Około 18.-20. tygodnia zaczniesz czuć ruchy dziecka w macicy. Z tego powodu wiele kobiet bardzo kocha ten czas.

Należy jednak pamiętać, że nie u każdej kobiety objawy są takie same. U niektórych kobiet poranne mdłości lub nowe dolegliwości mogą utrzymywać się w drugim trymestrze. To normalne, więc nie należy się tym martwić.

Najważniejsze jest zapewnienie sobie regularnej opieki prenatalnej w drugim trymestrze ciąży (i przez całą ciążę). Lekarz lub położna powinni monitorować stan zdrowia matki i dziecka, aby upewnić się, że oboje są zdrowi. Zazwyczaj opieka prenatalna odbywa się co cztery tygodnie w tym okresie, ale może się to różnić, jeśli ciąża jest wysokiego ryzyka lub lekarz zaleci inaczej.

Co dzieje się z Tobą i Twoim dzieckiem w tym czasie?

Drugi trymestr to bardzo szybki i magiczny czas rozwoju dziecka, a w Twoim ciele również zachodzą duże zmiany.

Jak rozwija się Twoje dziecko?

W tym czasie maluszek w twoim łonie rośnie w niesamowitym tempie. Pomyśl tylko,

• Dziecko powoli przybiera kształt małego człowieka . Rysy twarzy stają się wyraźne, a palce u rąk i nóg ładnie się kształtują.
• W czwartym miesiącu u dziecka zaczynają rozwijać się brwi, rzęsy, paznokcie, a nawet włosy .
• Teraz dziecko potrafi się wyciągać, robić miny, a czasem nawet ssać kciuk !
• W tym momencie, zwykle około 20. tygodnia, lekarz może często określić płeć dziecka za pomocą badania USG (być może zrobiłaś to już wcześniej, wykonując badanie krwi na obecność pozakomórkowego DNA).

To również moment, w którym zaczynasz czuć ruchy dziecka. Wiele osób opisuje to jakoTo uczucie przypomina motyle w brzuchu albo małe bąbelki. To się nazywa „przyspieszenie”. Na początku możesz nie czuć tych ruchów w sposób ciągły. Ale około 28. tygodnia życia dziecka wyrobi się pewien wzorzec ruchów i będziesz w stanie je dobrze rozpoznawać.

W ostatnich tygodniach drugiego trymestru Twoje dziecko zacznie słyszeć, co mówisz! Jeśli będziesz mówić do swojego brzucha, możesz nawet poczuć, jak dziecko się porusza. Wyobraź sobie tę radość!

Niestety, jeśli dziecko urodzi się późno w drugim trymestrze ciąży (przedwcześnie), istnieje szansa na uratowanie go poprzez umieszczenie na oddziale intensywnej terapii noworodków (NION) w celu uzyskania specjalistycznego leczenia.

Jakich zmian możesz spodziewać się w swoim ciele?

Nie tylko dziecko, ale i Twoje ciało przechodzi w tym czasie duże zmiany.

• Twoja macica – miejsce, w którym będzie rosło Twoje dziecko – nadal rośnie. Powiększa się w trakcie ciąży, osiągając rozmiar mniej więcej arbuza. Po porodzie kurczy się do pierwotnego rozmiaru (jak odwrócona gruszka).
• Twoja waga zacznie rosnąć , a brzuch będzie stopniowo się uwydatniał. Nie martw się jednak, jeśli brzuch nie powiększy się od razu. To wymaga czasu. Ciało każdej kobiety jest inne, więc Twój wygląd w ciąży będzie się różnić.

Jakie niedogodności pojawiają się najczęściej w tym czasie?

Mimo że możesz czuć się lepiej niż w pierwszym trymestrze, w tym czasie mogą pojawić się pewne nowe dolegliwości.

• Zwiększony apetyt: Osoby, które wcześniej miały utratę apetytu, mogą teraz czuć się lepiej, jedząc.
• Krwawienie dziąseł: Może być spowodowane czynnikami hormonalnymi.
• Krwawienie z nosa lub zatkany nos: Tego typu problemy również mogą mieć podłoże hormonalne.
• Hemoroidy: U niektórych osób może rozwinąć się ta choroba.
• Zmiany skórne:
• Pojawienie się brązowej linii (Linea nigra) biegnącej przez środek odwłoka.
• Skóra wokół brodawek sutkowych (otoczek) staje się ciemniejsza niż wcześniej.
• Ból więzadła obłego: Ból ten może pojawić się wskutek rozciągania się więzadeł wokół macicy w miarę jej wzrostu.
• Obrzęk dłoni, stóp i kostek: Niewielki obrzęk jest normalny.
• Żylaki nóg .
• Rozstępy: występują zwłaszcza na brzuchu, piersiach, pośladkach i udach.

W tym okresie jesteś bardziej narażona na infekcje, takie jak zakażenia dróg moczowych (ZUM) i zakażenia drożdżakowe. Zwróć uwagę na takie objawy, jak swędzenie pochwy, zmiany w wydzielinie z pochwy i pieczenie podczas oddawania moczu.

Jakie są główne badania wykonywane w drugim trymestrze?

Lekarze zlecą w tym czasie różne badania, aby sprawdzić stan zdrowia Twojego i Twojego dziecka.

• Badanie ultrasonograficzne:To test, na który wiele osób czeka z niecierpliwością. Chociaż pozwala on określić płeć dziecka, jego głównym celem jest sprawdzenie, czy wszystkie części ciała dziecka (kończyny, mózg, serce i inne narządy) rozwinęły się prawidłowo.
• Badanie przesiewowe w kierunku cukrzycy ciążowej: U niektórych matek może w tym okresie wystąpić przejściowa cukrzyca. To badanie jest ważne dla jej wczesnego wykrycia.
• Badanie czynnika Rh: Jest to istotne dla ustalenia zgodności krwi matki i dziecka.
• Morfologia krwi (CBC): badanie mające na celu wykrycie anemii.
• Ponowne badanie na obecność kiły.

Na co musisz się przygotować w tym czasie?

To dobry moment, aby przygotować się na powitanie nowego członka rodziny.

• Porozmawiaj o tym, jak będzie wyglądał poród: Jakiego rodzaju poród byś sobie życzył?
• Normalny poród drogami natury (z lub bez leków przeciwbólowych).
• Poród wspomagany drogami natury (który może wymagać użycia narzędzi, takich jak kleszcze lub próżniociąg).
• Cesarskie cięcie (poród przez cesarskie cięcie).

Możesz o to zapytać swojego lekarza lub pracownika służby zdrowia rodzinnego. Możesz również wziąć udział w szkoleniach na ten temat.

• Zajęcia podnoszące świadomość: To najlepszy moment na udział w zajęciach dotyczących porodu, karmienia piersią i opieki nad noworodkiem. Będą one dla Ciebie, jako matki, niezwykle pomocne.
• Wybór pediatry: Po urodzeniu się dziecka zacznij szukać dobrego pediatry, do którego będziesz mógł je zabrać.
• Wizyta w szpitalu: Odwiedź szpital, w którym będziesz rodzić. To da ci pojęcie, gdzie się udać i czego się spodziewać podczas porodu.

Co powinieneś robić w tym czasie, aby zachować zdrowie?

Przez cały drugi trymestr niezwykle ważne jest prowadzenie zdrowego trybu życia.

Dobre rzeczy do zrobienia

• Ćwiczenia: Dobrze jest ćwiczyć przez około 20 minut dziennie. Ćwiczenia takie jak spacery i pływanie są bardzo wskazane w czasie ciąży. Porozmawiaj jednak najpierw z lekarzem o planowanych ćwiczeniach i uzyskaj jego zgodę. Unikaj sportów, które mogą powodować upadki i stłuczenia.
• Odżywcza dieta: Spożywaj zbilansowaną, odżywczą dietę.
• Witaminy prenatalne: Zażywaj witaminy ściśle według zaleceń lekarza.
• Uczęszczaj na wszystkie wizyty: Nie przegap żadnej wizyty.

Czego zdecydowanie należy unikać w tym czasie

Wiele rzeczy, których należy unikać w pierwszym trymestrze ciąży, nadal ma zastosowanie w tym okresie.

• Surowe lub niedogotowane mięso, ryby i jaja.
• Mleko i produkty mleczne niepasteryzowane.
• Wędliny.
• Ryby o wysokiej zawartości rtęci (np. duże ryby, np. rekin).
• Wanny z hydromasażem i sauny.
• Palenie tytoniu, spożywanie alkoholu i zażywanie narkotyków.

Oprócz tego jest jeszcze kilka innych rzeczy, które Cię zaskoczą.

• Unikaj usuwania kocich odchodów. Istnieje ryzyko zakażenia toksoplazmozą.
• Nie śpij na boku przez długi czas. Obróć się na bok, gdy śpisz w nocy. To dobrze wpływa na krążenie krwi. Ale jeśli obudzisz się rano i zauważysz, że leżysz na boku, nie przejmuj się tym zbytnio. W większości przypadków automatycznie przewrócisz się na bok, gdy poczujesz się niekomfortowo.

Kiedy należy pilnie zgłosić się do lekarza?

Nikt nie zna Twojego ciała lepiej niż Ty sam. Jeśli kiedykolwiek poczujesz coś niepokojącego lub dziwnego, nie wahaj się i natychmiast porozmawiaj z lekarzem.

Należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, zwłaszcza jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów:

• Nietypowy lub silny ból w dolnej części brzucha lub ból pleców.
• Krwawienie z pochwy.
• Trudności w oddychaniu lub stopniowo narastający kaszel.

Ponadto, jeśli zaczną pojawiać się objawy przedwczesnego porodu , zalicza się do nich:

• Regularne uczucie napięcia lub bólu w dolnej części brzucha lub w okolicy pleców, występujące częściej niż cztery razy na godzinę (nazywa się to „skurczami”).
• Z pochwy może wyciekać wodnisty płyn (`(płyn owodniowy)`). (Z powodu zmian hormonalnych w czasie ciąży normalnym zjawiskiem jest zwiększona ilość wydzieliny z pochwy, ale jeśli jest ona wodnista, może to być oznaką porodu.)

Jeśli zdarzy się coś takiego, natychmiast udaj się do szpitala lub powiadom lekarza.

Pamiętajmy o tym!

Gratulacje! Z powodzeniem weszłaś w drugi trymestr ciąży. Pierwszy trymestr był bardzo męczący. Ale teraz te nieprzyjemne objawy poszły już w zapomnienie (żegnajcie mdłości!). Twój brzuch rośnie, ale ból i dyskomfort nie są już tak dotkliwe jak w trzecim trymestrze. Możesz nawet zacząć czuć pierwsze ruchy dziecka. Nawet jeśli jeszcze nie odczuwasz wszystkich tych pozytywnych emocji, to normalne. Nie każda ciąża przebiega tak samo. Niezależnie od tego, jak się czujesz, najlepiej porozmawiać z lekarzem o objawach ciąży. Odwiedź wszystkie kliniki, aby lekarz mógł upewnić się, że Twoja ciąża przebiega prawidłowo i przebiega prawidłowo. Wykorzystaj ten czas jak najlepiej!

` Ciąża, drugi trymestr, rozwój dziecka, zdrowie matki, opieka prenatalna, testy ciążowe, zdrowa ciąża