Czy wybierasz się do lekarza, aby porozmawiać o dużym zaburzeniu depresyjnym? Oto, co musisz wiedzieć

Jeśli zdecydowałeś się na wizytę u lekarza, aby porozmawiać o czymś, co Cię przytłacza, odczuwasz nieznośny smutek lub presję, to w rzeczywistości jest to bardzo cenna i słuszna decyzja. Proszenie o pomoc w takiej sytuacji to wielka siła. Jednak normalne jest, że czujesz się trochę przestraszony i niepewny, idąc do lekarza po raz pierwszy. „O co zapyta lekarz?”, „Co mam powiedzieć?”, „Czy mnie zrozumie?”. Prawdopodobnie masz w głowie wiele pytań. Dlatego właśnie o tym dzisiaj mówimy. Jeśli masz choć trochę pojęcia, o co zapyta lekarz, możesz pójść dobrze przygotowany. Wtedy niczego nie zapomnisz i poczujesz się swobodnie.

Co się dzieje, gdy spotykasz lekarza?

Po pierwsze, jeśli lekarz zadaje ci dużo pytań, to nie dlatego, że ma wobec ciebie podejrzenia lub cię ocenia. To jak detektyw zbierający informacje do sprawy. Potrzebuje tych informacji, aby w pełni zrozumieć twoją sytuację i zbadać wszystkie możliwe przyczyny.

Przed i w trakcie spotkania

Czasami, przed wizytą u lekarza, możesz otrzymać krótką ankietę do wypełnienia. Często zawiera ona pytania dotyczące Twojego apetytu, snu i nastroju. Takie ankiety (takie jak „Kwestionariusz Zdrowia Pacjenta-9” lub „PHQ-9”) pomagają lekarzowi uzyskać podstawową wiedzę na temat Twojego stanu zdrowia przed wizytą.

Podczas wizyty u lekarza zmierzy on ciśnienie krwi , przeprowadzi ogólne badanie fizykalne i może również zalecić badania krwi. Możesz się zastanawiać: „Po co miałbym/abym potrzebować badania krwi w przypadku problemów z sercem?”

Po tych podstawowych kwestiach zaczyna się prawdziwa rozmowa. Przygotuj się na takie pytania.

Jakie pytania najprawdopodobniej zada lekarz?

Odpowiadając na te pytania, ważne jest, aby być jak najbardziej otwartym i szczerym. Pamiętaj, że ta rozmowa między Tobą a lekarzem jest ściśle poufna.

1. O Twoim codziennym życiu

• „Co robisz w pracy?”
• „Co lubisz robić dla zabawy?”
• „Jak zazwyczaj wygląda dzień?”

To nie są tylko pytania na początek rozmowy. Lekarz stara się zrozumieć czynniki stresujące w Twoim życiu, rzeczy, które kiedyś przynosiły Ci radość, i co się z nimi teraz stało. Na przykład, jeśli kiedyś lubiłeś bawić się z przyjaciółmi lub czytać książkę, a teraz nie możesz robić żadnej z tych rzeczy, to ważny objaw.

2. O tych, którzy dają Ci siłę (Twój System Wsparcia)

• „Z kim mieszkasz?”
• „Czy jest ktoś, z kim możesz porozmawiać i podzielić się tym, co cię nurtuje?”
• „Jakie są twoje relacje z rodziną i bliskimi przyjaciółmi?”

W przypadku choroby takiej jak depresja, bardzo ważne jest, aby mieć wokół siebie wsparcie , kogoś, kto nam pomoże. Wiedza o tym, czy jesteś sam, czy masz kogoś, z kim możesz porozmawiać, może pomóc lekarzowi zaplanować leczenie.

3. Twój ogólny stan zdrowia

To bardzo ważna część. Jeśli możesz, zanotuj sobie te rzeczy, zanim pójdziesz do lekarza. To bardzo ci pomoże.

4. Historia rodziny

• „Na jakie choroby chorowali twoi rodzice i rodzeństwo?”
• „Czy ktoś w rodzinie cierpiał kiedyś na chorobę psychiczną, taką jak depresja, lęk lub choroba afektywna dwubiegunowa?”

To nie jest tylko pytanie. Podobnie jak w przypadku cukrzycy, chorób serca i niektórych chorób psychicznych, istnieje ryzyko genetyczne . Jeśli więc ktoś w Twojej rodzinie cierpiał na te schorzenia, wiedza o tym pomoże lekarzowi lepiej zrozumieć Twój stan i zidentyfikować przyszłe zagrożenia.

Dobrym pomysłem jest również zapisanie swoich myśli, uczuć i objawów (np. bezsenności, drażliwości, nudy, myśli samobójczych) na kartce papieru. W ten sposób niczego nie przeoczysz.