Czy Ty też masz trudności z widzeniem z bliska po czterdziestce? Porozmawiajmy o starczowzroczności!

Czy Tobie również trudno jest patrzeć na gazetę, czytać książkę lub widzieć drobny druk w telefonie? Może musisz trzymać książkę trochę dalej, żeby ją przeczytać? A może bolą Cię oczy i czujesz się zmęczony podczas pracy z bliska? W większości przypadków jest to spowodowane schorzeniem, o którym mówimy dzisiaj (starczowzrocznością). Nie ma się czego bać, to nie choroba, to coś, co dotyka wielu ludzi z wiekiem.

Czym jest starczowzroczność? Wyjaśnijmy to w prosty sposób!

Mówiąc prościej, prezbiopia to stopniowa utrata zdolności wyraźnego widzenia przedmiotów znajdujących się blisko nas wraz z wiekiem. Dzieje się tak, ponieważ naturalna soczewka oka traci swoją elastyczność wraz z wiekiem.

Starczowzroczność zazwyczaj pojawia się około 40. roku życia. Następnie może stopniowo się pogarszać do około 60-65. roku życia. Możesz zauważyć, że wykonywanie czynności wymagających bliskiego widzenia, takich jak czytanie książki lub gazety czy nawlekanie igły, staje się trudniejsze niż wcześniej. U niektórych osób może to powodować bóle głowy, przemęczenie i zmęczenie oczu.

Co ważne, starczowzroczność nie jest chorobą. To naturalny element starzenia. Tak jak siwienie włosów. To wada refrakcji oka, czyli niewielka zmiana w sposobie skupiania światła w oku. Co najważniejsze, można ją łatwo skorygować okularami, soczewkami kontaktowymi lub operacyjnie.

Jak powszechna jest ta przypadłość (starczowzroczność)?

Starczowzroczność to bardzo powszechna przypadłość. Nie dotyczy tylko Ciebie, ale milionów ludzi na całym świecie. W 2015 roku około 1,8 miliarda ludzi na świecie cierpiało na starczowzroczność. Naukowcy przewidują, że do 2030 roku liczba ta wzrośnie do 2,1 miliarda. Widać więc, jak powszechne jest to zjawisko.

Jakie są objawy starczowzroczności? Sprawdź, czy masz je również!

Przyjrzyj się i sprawdź, czy posiadasz te cechy:

• Potrzeba więcej światła do czytania: Czy czujesz, że teraz potrzebujesz więcej światła, żeby czytać rzeczy, które wcześniej czytałeś przy normalnym świetle?
• Zamglone widzenie przy czytaniu z normalnej odległości: Czy tekst nie jest wyraźny, gdy trzymasz gazetę lub książkę w normalnej pozycji?
• Konieczność trzymania czytanych rzeczy w pewnej odległości: To coś, co wiele osób uważa za dziwne. Czy musisz trzymać telefon lub książkę w takiej odległości?
• Bóle głowy przy wykonywaniu prac wymagających bliskości: Czy odczuwasz bóle głowy po czytaniu książki lub szyciu?
• Nadwyrężenie oczu: Czy Twoje oczy bolą, masz wrażenie, że są wyciągane od wewnątrz lub są zmęczone?

Jeśli występuje u Ciebie jeden lub więcej z tych objawów, może to być spowodowane starczowzrocznością.

Dlaczego występuje starczowzroczność? Jaka jest jej przyczyna?

Główną przyczyną rozwoju starczowzroczności są zmiany zachodzące w naszych oczach wraz z wiekiem. W młodości, czyli w pierwszych dekadach życia, soczewka oka jest bardzo miękka i elastyczna. Kiedy patrzymy na coś oddalonego, a następnie nagle na coś bliskiego, soczewka ta może bardzo szybko zmienić swój kształt. Zdolność tę nazywamy również „akomodacją”. Dzieje się tak, ponieważ promienie światła padają dokładnie na „siatkówkę”, dzięki czemu widzimy wyraźnie.

Wyobraź sobie swoje oko jako aparat fotograficzny. Obiektyw aparatu może automatycznie ustawiać ostrość zarówno na obiektach bliskich, jak i oddalonych. Soczewka oka, wraz z przezroczystą częścią przedniej części oka , zwaną rogówką, zapewnia to wyraźne widzenie. Aby zrozumieć prezbiopię, warto poznać ten proces:

1. Rogówka naturalnie wygina się pod wpływem światła wpadającego do oka.

2. Następnie mały mięsień w kształcie pierścienia wokół soczewki kurczy się lub rozluźnia. To działanie zmienia kształt soczewki i pozwala na skupienie wzroku na obiektach znajdujących się blisko lub daleko. Jeśli obiekt znajduje się daleko, mięsień rozluźnia się. Jeśli jest blisko, mięsień kurczy się.

3. Światło pada na siatkówkę. Jest to błona znajdująca się z tyłu oka . To ona przetwarza światło na sygnały elektryczne.

4. Nerw wzrokowy przekazuje te sygnały do ​​mózgu. Wtedy widzimy obraz.

Wraz z wiekiem soczewka oka stale rośnie. Podobnie jak cebula, dochodzą do niej nowe warstwy komórek. Powoduje to pogrubienie soczewki i utratę jej elastyczności. W rezultacie światło nie skupia się prawidłowo na siatkówce. To właśnie wtedy obiekty znajdujące się blisko nas zaczynają się rozmazywać. To główna przyczyna prezbiopii.

Kto jest bardziej narażony na wystąpienie starczowzroczności?

Głównym czynnikiem ryzyka jest wiek powyżej 40 lat . Jednak niektóre leki i choroby mogą powodować starczowzroczność u osób poniżej 40. roku życia. Nazywamy to „przedwczesną starczowzrocznością” lub „przedwczesną starczowzrocznością”.

Czynniki ryzyka rozwoju starczowzroczności obejmują:

• Posiadanie dalekowzroczności (hiperopii).
• Stosowanie niektórych leków. Na przykład leków przeciwhistaminowych na alergie i leków przeciwdepresyjnych na depresję.
• Chorowanie na pewne choroby. Przykłady: cukrzyca, stwardnienie rozsiane (SM), choroby układu krążenia.

Jak stwierdzić, czy cierpisz na starczowzroczność?

Okulista, czyli lekarz specjalizujący się w okulistyce, może dokładnie zdiagnozować starczowzroczność poprzez badanie wzroku.

Ważną częścią tego testu jest tzw. „ocena refrakcji”. Test ten mierzy, jak dobrze widzisz z różnych odległości. Test ten może pomóc lekarzowi stwierdzić, czy cierpisz na starczowzroczność, a także inne wady wzroku, takie jak astygmatyzm, krótkowzroczność (miopia) lub dalekowzroczność (hiperopia).

Jakie są sposoby leczenia starczowzroczności?

W zależności od stanu Twojego zdrowia, stylu życia i Twoich preferencji, okulista może zasugerować jedną lub więcej z poniższych metod:

• Okulary
• Soczewki kontaktowe
• Operacje
• Krople do oczu

Przyjrzyjmy się każdemu z nich nieco bardziej szczegółowo.

Okulary

Niezależnie od tego, czy nosiłeś już okulary z powodu innej wady wzroku, teraz może być czas na zmianę na wygodniejsze okulary, dopasowane do Twoich zmieniających się oczu. Oto kilka opcji:

• Okulary do czytania / Okulary do czytania: Są one najlepsze dla osób z krótkowzrocznością, dalekowzrocznością lub astygmatyzmem. Okulary do czytania można kupić bez recepty w aptece. Najlepiej jednak zapytać lekarza, jakie powiększenie jest dla Ciebie odpowiednie. Alternatywnie, możesz kupić okulary do czytania na receptę, dopasowane do obu oczu.
• Okulary dwuogniskowe: Te okulary, często przepisywane na prezbiopię, mają dwie moce korekcyjne w jednej soczewce. Górna część soczewki pomaga w widzeniu z daleka, a mniejsza część poniżej – w widzeniu z bliska.
• Okulary trójogniskowe: składają się z trzech soczewek: jednej do widzenia z bliska, jednej do widzenia na odległość pośrednią (około trzech stóp) i jednej do widzenia w dali.
• Soczewki progresywne: Są to soczewki wieloogniskowe, podobnie jak soczewki dwuogniskowe. Jednak przejście z jednej wady wzroku na drugą jest stopniowe. Wiele osób wybiera soczewki progresywne, ponieważ nie podobają im się linie w okularach.
• Okulary progresywne do biura: Te okulary są przeznaczone do pracy z bliska w biurze. Oznacza to pracę przy komputerze, pisanie itp. Po wstaniu od biurka trzeba je zdjąć, aby widzieć daleko.

Soczewki kontaktowe

Istnieje kilka rodzajów soczewek kontaktowych, które pomogą Ci lepiej widzieć, jeśli masz prezbiopię. Wybierz rodzaj soczewki, który zapewni Ci największy komfort widzenia:

• Soczewki kontaktowe dwuogniskowe: Prawdziwa soczewka „dwuogniskowa” pomaga w widzeniu w dwóch punktach, zazwyczaj w bliży i dali. Występują w wersji „miękkiej” lub „przepuszczalnej dla gazów”.
• Soczewki kontaktowe multifokalne:Soczewki „multifocal” są podobne do soczewek „bifocal”, a te dwie nazwy są często używane zamiennie. Jednak soczewka „multifocal” może obejmować więcej niż dwa punkty ogniskowe, co oznacza strefę pośrednią w odległości około metra. Występują one również w wersji miękkiej i twardej.
• Soczewki kontaktowe monowizyjne: W zestawie soczewek monowizyjnych soczewka w jednym oku pomaga widzieć daleko, a soczewka w drugim oku – blisko. Twój mózg stopniowo przyzwyczaja się do tego systemu, ale może minąć około dwóch tygodni, zanim się z nim oswoisz.
• Modyfikowane soczewki kontaktowe monowizyjne: W tej metodzie nosi się soczewkę do widzenia blisko lub daleko w jednym oku, a soczewkę „wieloogniskową” do wszystkich odległości w drugim oku.

Operacje

Zanim zdecydujesz się na operację, porozmawiaj z lekarzem o swoim zdrowiu oczu, historii chorób w rodzinie i stylu życia. W przypadku osób korzystających wyłącznie z serwisu `(Readers)` ryzyko związane z operacją może przeważać nad korzyściami.

Te trzy zabiegi laserowe korygują starczowzroczność metodą monowizyjną (jedno oko znajduje się daleko, a drugie oko blisko):

• Zabieg chirurgiczny LASIK: ``Laserowa keratomileuza in-situ / LASIK'' to popularny zabieg chirurgiczny stosowany w celu korekcji wzroku u osób cierpiących na krótkowzroczność (myopia), dalekowzroczność (hyperopia) lub astygmatyzm.
• Zabieg PRK: Jeśli cierpisz na umiarkowaną lub wysoką krótkowzroczność, dalekowzroczność i/lub astygmatyzm, zabieg fotokeratektomii refrakcyjnej (PRK) może być dobrym rozwiązaniem.
• Operacja SMILE: W operacji „(usuwania soczewki za pomocą małego nacięcia / SMILE)” chirurg używa bardzo cienkiej wiązki laserowej, aby utworzyć wewnątrz rogówki kawałek tkanki w kształcie dysku i usunąć go przez małe nacięcie.

Krople do oczu na starczowzroczność

Krople do oczu są dobrym rozwiązaniem dla niektórych osób z prezbiopią. Krople do oczu zawierające pilokarpinę (takie jak Vuity®) zwężają źrenicę , zwiększając głębię ostrości i poprawiając widzenie z bliska. Są to pierwsze krople do oczu zatwierdzone przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA) do leczenia prezbiopii. Najczęstsze działania niepożądane to zaczerwienienie i bóle głowy. Mogą również wystąpić trudności z widzeniem w nocy.

Niektóre badania wykazały związek między stosowaniem tych kropli do oczu a odwarstwieniem siatkówki. Jeśli cierpiałeś/aś na tę chorobę w przeszłości lub masz czynniki ryzyka, porozmawiaj z lekarzem, czy to leczenie jest dla Ciebie odpowiednie i jakie niesie ze sobą ryzyko.

Czego można się spodziewać, jeśli cierpisz na starczowzroczność?

Porozmawiaj z okulistą o swoich objawach i ich wpływie na Twoje codzienne życie. Pomoże Ci on znaleźć najlepsze dla Ciebie metody leczenia. Być może będziesz musiał wypróbować kilka różnych metod, aż znajdziesz taką, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i stylowi życia.

Czy można zapobiegać starczowzroczności?

Niestety, starczowzroczność jest naturalnym elementem starzenia się, więc nie da się jej całkowicie zapobiec. Tak jak nie możemy zatrzymać procesu starzenia, tak istnieją pewne działania, które można podjąć, aby chronić zdrowie oczu. Oto kilka wskazówek:

• Noś okulary przeciwsłoneczne, aby chronić oczy przed szkodliwym promieniowaniem UV.
• Spożywaj produkty zawierające składniki odżywcze korzystne dla zdrowia oczu, zwłaszcza produkty zawierające witaminę A, witaminę C, witaminę E i luteinę.
• Bądź świadomy syndromu widzenia komputerowego i wprowadź zmiany do swojej codziennej rutyny, aby zmniejszyć zmęczenie oczu.

Kiedy powinienem zwrócić się o poradę lekarską?

Jeśli masz objawy starczowzroczności lub inne problemy ze wzrokiem, koniecznie skonsultuj się z okulistą. Niewyraźne widzenie może być objawem wielu innych schorzeń. Dlatego bardzo ważne jest, aby specjalista zbadał wzrok i dokładnie ustalił przyczynę.

Nawet jeśli nie masz żadnych objawów, warto regularnie badać wzrok i wzrok. Częstotliwość badania wzroku zależy zazwyczaj od wieku, stanu zdrowia oczu i ewentualnych chorób współistniejących. Większość dorosłych wymaga badania wzroku co rok lub dwa. Zapytaj okulistę, jaki odstęp czasu jest dla Ciebie odpowiedni.

Jaka jest różnica między starczowzrocznością (presbiopią) a dalekowzrocznością (hiperopią)?

Zarówno prezbiopia, jak i nadwzroczność to wady refrakcji, które powodują, że przedmioty znajdujące się blisko wydają się niewyraźne. Innymi słowy, są to błędy w ogniskowaniu światła. Jednak przyczyny tych dwóch schorzeń są różne.

• Starczowzroczność powstaje na skutek utraty elastyczności soczewki oka .
• Nadwzroczność występuje wtedy, gdy gałka oczna jest zbyt mała lub rogówka jest zbyt płaska.

Mówiąc prościej, trudno dostrzec oba te zjawiska z dwóch powodów.

Czy starczowzroczność i krótkowzroczność mogą występować razem?

Tak, zdecydowanie jest to możliwe. I bardzo powszechne. Krótkowzroczność to wada wzroku, która naturalnie powoduje nadmierne skupienie wzroku. Dlatego też, podczas gdy przedmioty znajdujące się blisko wydają się wyraźne, te oddalone wydają się rozmazane.

Jeśli jednak masz krótkowzroczność i masz ponad 40 lat, możesz zacząć odczuwać skutki starczowzroczności nawet nosząc okulary lub soczewki kontaktowe. Nie martw się, okulista może dostosować receptę na soczewki, aby uwzględnić zarówno starczowzroczność, jak i krótkowzroczność.

Starczowzroczność jest normalnym objawem starzenia się. Nie oznacza to jednak, że trzeba czekać, aż wpłynie ona na codzienne funkcjonowanie. Jeśli wystąpi niewyraźne widzenie lub inny dyskomfort oczu, należy natychmiast udać się do okulisty. Starczowzroczność nie jest chorobą, ale jej objawy mogą przypominać objawy poważnych schorzeń wymagających natychmiastowego leczenia. Lekarz będzie w stanie zdiagnozować problem i zalecić odpowiednie leczenie.

Najważniejsze rzeczy do zapamiętania (przesłanie do zapamiętania)

Dobrze, podsumujmy więc najważniejsze rzeczy, o których musisz pamiętać, o których mówiliśmy:

• Starczowzroczność to utrata widzenia z bliska po 40. roku życia. Nie jest to choroba, lecz raczej wynik zmniejszającej się wraz z wiekiem elastyczności soczewki oka .
• Objawy mogą obejmować konieczność trzymania gazety lub książki z pewnej odległości, potrzebę większego światła i bóle głowy.
• To bardzo powszechne. Nie dotyczy to tylko ciebie, wiele osób na świecie ma to samo.
• Najlepsze jest to, że istnieją proste rozwiązania tego problemu. Schorzenie można kontrolować za pomocą okularów, soczewek kontaktowych, a ewentualnie także operacji lub kropli do oczu.
• Jeśli masz takie objawy, koniecznie skonsultuj się z okulistą. On dobierze dla Ciebie odpowiednie rozwiązanie.
• Dbaj o swoje oczy. Zdrowo się odżywiaj, noś okulary przeciwsłoneczne i regularnie badaj wzrok.

Mam więc nadzieję, że teraz lepiej rozumiesz (starczowzroczność). Możesz ją zaakceptować jako część swojego życia, podjąć niezbędne środki ostrożności i komfortowo kontynuować pracę!

` Starczowzroczność, krótkowzroczność, starczowzroczność, okulary, soczewki kontaktowe, zdrowie oczu, wada wzroku