Dlaczego depresja utrzymuje się bez leczenia? Porozmawiajmy o przyczynach społecznych (depresja oporna na leczenie)

Czy Ty lub ktoś, kogo znasz, cierpi na depresję? Być może byłeś u lekarza, przyjmowałeś leki i stosowałeś się do zaleceń, ale czujesz, że Twój stan się nie poprawia. Czy czasami czujesz się lepiej, ale potem masz wrażenie, że wracasz do dawnej formy? Nazywamy to „depresją oporną na leczenie”. Ale nie bój się usłyszeć tej nazwy. To nie znaczy, że nigdy nie można się z niej wyleczyć. Czasami przyczyną tego schorzenia mogą być głębsze problemy w naszym życiu i społeczeństwie, o których nie myślimy. Porozmawiajmy o tym dzisiaj.

Dlaczego niektórzy ludzie nadal cierpią na depresję?

Mówiąc najprościej, depresja to stan wywołany zmianami chemicznymi w mózgu. Można ją skutecznie leczyć lekami przepisanymi przez lekarza (antydepresantami) oraz terapią/terapią. Czasami jednak te metody leczenia nie kontrolują całkowicie choroby.

Jeśli przyjrzymy się sytuacji na Sri Lance, możemy zidentyfikować kilka kluczowych czynników, które mają wpływ na tę sytuację.

Piętno społeczne i wstyd

To jedno z największych wyzwań w naszym kraju. Kiedy ludzie mówią o chorobie psychicznej, większość myśli „szaleństwo”.

• Ukrywanie choroby: Wiele osób wstydzi się lub boi przyznać, że ma depresję i o niej mówić. Wiele osób cierpi z powodu obaw, takich jak: „Co pomyślą sąsiedzi?” lub „Czy moi znajomi z pracy mnie ostracyzmem wyrzucą, jeśli się dowiedzą?”.
• Presja ze strony rodziny: Czasami sami członkowie rodziny tego nie rozumieją. Mówią: „To tylko moja wyobraźnia”, „Pomyśl o tym trochę mocniej” i „Idź do świątyni albo meczetu”, ale nie chcą przyznać, że to choroba wymagająca leczenia.
• Przerwanie leczenia: Z powodu tego wstydu niektórzy przerywają leczenie w połowie, nawet jeśli idą do lekarza lub zaczynają brać leki, z obawy przed ujawnieniem się. Przerwanie leczenia, gdy poczują się trochę lepiej, mówiąc „dość”, prowadzi jedynie do nawrotu.

Przy takiej presji społecznej uzyskanie odpowiedniego, konsekwentnego leczenia staje się dużym wyzwaniem. Jest to główna przyczyna przedłużania się depresji.

Zagadnienia ekonomiczne i praktyczne

Leczenie zdrowia psychicznego może czasami stanowić obciążenie finansowe. Pomyśl o kosztach podróży ze wsi do miasta, aby odwiedzić psychiatrę, o kosztach leków i o stracie czasu wolnego. Z tego powodu niektórym osobom może być bardzo trudno kontynuować leczenie.

Chociaż w szpitalach państwowych leczenie jest bezpłatne, pojawiają się problemy natury praktycznej, takie jak przepełnienie i brak czasu na swobodną rozmowę z lekarzem. Z tego powodu niektórzy rezygnują z leczenia.

Relacja między Tobą a lekarzem

To również bardzo ważna kwestia. Czy czujesz, że Twój lekarz Cię rozumie? Czy masz środowisko, w którym możesz otwarcie rozmawiać o swoich problemach, uczuciach i lękach bez wstydu?

Czasami, gdy nie potrafimy zbudować dobrej relacji z lekarzem, tracimy zainteresowanie leczeniem. Nie stosujemy się do zaleceń lekarza. Możemy nawet przerwać leczenie, myśląc: „On mnie nie rozumie”.

Co więc robimy?

Patrząc na to wszystko, prawdopodobnie zrozumiesz, że depresja nie jest chorobą, którą można wyleczyć lekami. Jest złożona. Wpływa na nią wiele czynników społecznych i ekonomicznych.

1. Zaakceptuj i porozmawiaj: Po pierwsze, zaakceptuj, że to choroba. Nie wstydź się. Porozmawiaj o tym z zaufanym przyjacielem lub członkiem rodziny. Tłumienie tego w sobie tylko pogorszy sprawę.

2. Bądź szczery z lekarzem: Porozmawiaj z nim o wszystkim. Czy występują jakieś skutki uboczne leków? Czy trudno Ci opłacić leczenie? Powiedz mu o presji społecznej, z którą się zmagasz. Gdy już to wszystko poznasz, lekarz może opracować plan leczenia, który będzie dla Ciebie najodpowiedniejszy.

3. Bądź cierpliwy: Depresja potrzebuje czasu, aby się wyleczyć. Nie oczekuj natychmiastowych efektów. Pamiętaj, aby kontynuować przyjmowanie leków tak długo, jak zaleci lekarz. Nie przerywaj przyjmowania leków, gdy tylko poczujesz się trochę lepiej.

4. Poproś o pomoc: Trudno jest przejść przez tę podróż samemu. Poproś o wsparcie rodzinę i przyjaciół. W razie potrzeby skorzystaj z pomocy psychologa. To będzie dla ciebie ogromnym źródłem siły.

To nie Twoja wina, że ​​depresja się utrzymuje. Wiele czynników zewnętrznych może się do niej przyczyniać. Najważniejsze to zidentyfikować te przeszkody, pracować nad ich pokonaniem i nigdy nie tracić nadziei, a także nieustannie szukać odpowiedniego leczenia.