Czy kiedykolwiek Ci się to przydarzyło? Kiedy kładziesz się spać wieczorem po ciężkim dniu, albo siadasz przed telewizorem lub czytasz książkę, odczuwasz dziwny dyskomfort pochodzący z wnętrza nóg. To tak, jakby coś się poruszało w twoich nogach, jakby coś pełzało lub mrowiło… Musisz więc potrząsać nogami, wstać i pochodzić, aby pozbyć się tego dyskomfortu. Chociaż wiele osób uważa to za normalne, w rzeczywistości może to być schorzenie wymagające interwencji medycznej. Dzisiaj porozmawiamy o zespole niespokojnych nóg (RLS), czyli chorobie Willisa-Ekboma.
Jakie są główne objawy zespołu niespokojnych nóg?
Międzynarodowa Grupa Badawcza Zespołu Niespokojnych Nóg zidentyfikowała kilka głównych objawów tego schorzenia. Przyjrzyjmy się im pokrótce. Sprawdź, czy występuje u Ciebie jeden lub więcej z nich.
| Objaw | Jak się z tym czujesz? |
|---|---|
| Dziwne uczucie w nogach | Mrowienie, drętwienie lub mrowienie, które pochodzi z głębi nóg, a konkretnie z mięśni. Czasami to uczucie może również wystąpić w obu ramionach. Nie jest to ból, ale bardzo nieprzyjemne uczucie. |
| Chęć poruszania nogami | Z powodu tego nieprzyjemnego uczucia, o którym wspomniałem wcześniej, odczuwa się silną potrzebę poruszania nogami, aby się go pozbyć. Kiedy poruszasz nogami, wstajesz i chodzisz, ból ulega pewnemu zmniejszeniu. |
| Niepokój | Ten dyskomfort uniemożliwia im pozostanie w jednym miejscu. W nocy przewracają się z boku na bok w łóżku, pocierają nogi o siebie lub wstają z łóżka i chodzą tam i z powrotem po pokoju. |
Kiedy te objawy się nasilają?
Najbardziej wyjątkową cechą zespołu niespokojnych nóg jest to, że objawy te zwykle zaczynają się lub nasilają, gdy pacjent odpoczywa .
Pomyśl tylko, że kiedy kładziesz się spać wieczorem, albo kiedy jedziesz długą autobusem lub samochodem, albo kiedy siadasz do kina, żeby obejrzeć film... To właśnie wtedy często pojawiają się bóle nóg .
Mówiąc prościej, gdy twoje ciało próbuje się zrelaksować, twoje nogi zaczynają drgać.
Dobrą wiadomością jest to, że objawy te można tymczasowo złagodzić, spacerując, wykonując ćwiczenia nóg lub masując je. Jednak u niektórych osób, w cięższym stadium choroby, objawy mogą nie ustąpić całkowicie nawet po takich aktywnościach.
Czy są jakieś inne objawy oprócz tego?
Tak. Zespół niespokojnych nóg to nie tylko problem z nogami. Może mieć również inne konsekwencje dla naszego życia.
- Zaburzenia snu i senność w ciągu dnia: To największy problem związany z zespołem niespokojnych nóg. Nie możesz dobrze spać w nocy z powodu zespołu niespokojnych nóg. Często się budzisz. Dlatego jeśli nie wyśpisz się wystarczająco w nocy, następnego dnia czujesz się bardzo zmęczony i senny. Nie możesz nic zrobić i tracisz koncentrację.
- Mimowolne ruchy nóg: To również zjawisko obserwowane u wielu pacjentów z zespołem niespokojnych nóg (RLS). Nazywamy to zaburzeniem okresowych ruchów kończyn (PLMD). Polega ono na tym, że nogi (a czasami ramiona) poruszają się mimowolnie lub kopią w regularnych odstępach czasu, bez wiedzy pacjenta, podczas snu lub odpoczynku.
Co ważne, stwierdzono, że aż dziewięć na dziesięć (90%) osób z zespołem niespokojnych nóg (RLS) ma również PLMD. Być może Twój partner powiedział Ci, że poruszasz nogami podczas snu w nocy.
Czy te objawy występują zawsze?
Nie, nie zdarza się to każdemu. U niektórych osób te objawy nie pojawiają się każdej nocy. Pojawiają się i znikają. Czasami mogą trwać tygodnie lub miesiące bez żadnych problemów, a potem nagle objawy powracają. Ten okres bezobjawowy nazywamy „remisją”.
Dlatego nie zakładaj, że całkowicie wyzdrowiałeś z tych objawów, bo ustąpiły na kilka dni. Istnieje ryzyko, że pojawią się ponownie.
Czy powinienem udać się do lekarza?
Zdecydowanie tak.
Jeśli występuje u Ciebie którykolwiek z objawów wymienionych w tym artykule, zwłaszcza jeśli zakłóca on Twój sen, codzienne czynności lub radość życia, nie ignoruj go. Skonsultuj się z lekarzem rodzinnym.Spotkaj się ze swoim lekarzem rodzinnym i porozmawiaj o tym szczerze.
Ponieważ te objawy mogą mieć również inne przyczyny. Na przykład niedobór żelaza, cukrzyca i choroby nerek również mogą je powodować. Dlatego lekarz przeprowadzi niezbędne badania i dokładnie ustali przyczynę. Obecnie istnieją bardzo skuteczne metody leczenia zespołu niespokojnych nóg (RLS). Nie ma więc powodu, by się z tym męczyć.
Przesłanie do domu
- Zespół niespokojnych nóg (RLS) to nie jest coś, co sobie wyobrażasz. To prawdziwa choroba .
- Głównym objawem jest dyskomfort w nogach, szczególnie w spoczynku, i wynikająca z tego niekontrolowana potrzeba poruszania nogami.
- Objawy te nasilają się w nocy i podczas odpoczynku, a czasowo ustępują przy ruchu.
- Zespół niespokojnych nóg (RLS) może poważnie wpływać na sen i codzienne życie.
- Jeśli masz takie objawy, skonsultuj się z lekarzem i porozmawiaj o tym. Właściwa diagnoza i leczenie mogą pomóc Ci znaleźć ulgę.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz