Czy Twoje dziecko boi się chodzić do szkoły? Czy to się nazywa skolionofobia? Porozmawiajmy o tym!

Czy Twoje dziecko niechętnie chodzi do szkoły? Czy czasami płacze: „Och, mamo/tato, nie mogę dziś iść do szkoły?”. Lekki opór jest normalny. Ale to nie tylko opór – u niektórych dzieci sama myśl o pójściu do szkoły wywołuje silny strach i niepokój. Ten stan nazywa się po prostu „skolionofobią”, czyli skrajnym lękiem przed szkołą. Chociaż nie jest to choroba w klasyfikacji „DSM-5” (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders), lekarze uważają ją za coś, co mieści się w kategorii „fobii specyficznych”.

Małe dzieci często nie chcą chodzić do szkoły. To normalne. Jednak w tym przypadku, zwanym „skolionofobią”, dziecko czuje się bardzo niepewnie i niespokojnie nawet na samą myśl o pójściu do szkoły. Czasami odczuwa nawet fizyczny ból. Takie dziecko może nie chodzić do szkoły przez wiele dni bez wyraźnego powodu lub z nieznanych przyczyn. Zjawisko to nazywa się również „fobią szkolną” lub „odmową chodzenia do szkoły”. Inną nazwą jest „didaskaleinofobia”. Stan ten często może być powiązany z innymi „zaburzeniami lękowymi”.

Kto więc może bać się chodzić do tej szkoły?

Zazwyczaj między 18. a 24. miesiącem życia, czyli około półtora do dwóch lat, u bardzo małych dzieci rozwija się „lęk separacyjny”. Oznacza to, że płaczą, stają się pobudzone i odczuwają strach, gdy są rozdzielone od matki, ojca lub opiekuna. Jednak stan ten często ustępuje wraz z wiekiem. W takim przypadku może rozwinąć się „skolionofobia”.

Patrząc dalej, te typy dzieci częściej boją się chodzić do szkoły:

• Jeśli rodzice są nadopiekuńczy: Niektórzy rodzice mają tendencję do nadmiernej troski o swoje dzieci, nawet w drobnych sprawach. To również może prowadzić do takiej sytuacji.
• Niektóre dzieci rodzą się bardziej lękliwe: taka jest ich natura.
• Jeśli jesteś jedynym dzieckiem w rodzinie.
• Jeśli jesteś najmłodszym dzieckiem w rodzinie.
• Jeśli cierpisz na przewlekłą chorobę.

Wyobraź sobie syna Nimali, małego Sanduna. Jest jedynakiem w rodzinie. Zarówno jego mama, jak i tata bardzo go kochają i opiekują się nim jak niemowlęciem. Sandun od dziecka trochę się bał. Kiedy zaczął chodzić do szkoły, płakał każdego ranka, mówiąc: „Boli mnie brzuch, mamo”. Dopiero gdy pokazał to lekarzowi, zdano sobie sprawę, że Sandun boi się szkoły.

Jak duży strach odczuwasz przed pójściem do szkoły?

Ta „fobia szkolna” dotyka od 2% do 5% dzieci. Oznacza to, że, mówiąc prościej, około jedno na 20 dzieci może cierpieć na tę przypadłość.

Najczęściej można to zaobserwować:

• Wśród małych dzieci, w wieku około 5-6 lat.
• Wśród dzieci w wieku szkoły średniej, około 10-11 lat. (To znaczy około pięciu lub sześciu lat)

Objawy skolionofobii mogą pojawić się również w okresach dużych zmian w życiu dziecka, np. gdy rozpoczyna ono naukę w szkole średniej.

Dlaczego strach przed pójściem do szkoły narasta? Jakie są tego przyczyny?

Czasami nie ma jednoznacznej przyczyny tego schorzenia, czyli „skolionofobii”. Jednak problemy w szkole lub w domu mogą sprawić, że dziecko będzie odczuwać niepokój lub lęk przed szkołą.

Wpływ środowiska domowego:

Dzieci cierpiące na skolionofobię mogą również borykać się w domu z następującymi problemami:

• Strach przed przemocą w domu lub otoczeniu: Czasami dziecko może odczuwać strach, widząc bójki w domu lub gdy wokół niego dzieją się złe rzeczy.
• Trudności ekonomiczne: Kiedy w domu pojawiają się problemy finansowe, odczuwają je także dzieci.
• Brak jedzenia i picia: Brak wystarczającej ilości jedzenia i picia jest również dużym czynnikiem stresującym.
• Brak odpowiedniego mieszkania lub bezdomność.
• Brak pełnej uwagi ze strony rodziców lub opiekunów: Jeśli oboje rodzice są w pracy, nie ma czasu na rozmowę z dzieckiem ani zadawanie mu pytań. Wyobraź sobie, że rodzice Kasuna pracują od rana do wieczora. Kasun nie ma nikogo, z kim mógłby podzielić się swoimi smutkami.
• Duże zmiany w rodzinie: przeprowadzka, rozwód rodziców lub śmierć kogoś bliskiego.

Wpływ środowiska szkolnego:

U dzieci może rozwinąć się „skolionofobia” po przeżyciu w szkole następujących zdarzeń:

• Nękanie, dokuczanie lub groźby fizyczne ze strony innych dzieci: Niektóre dzieci dokuczają, grożą lub próbują uderzyć innych. Może to sprawić, że dziecko będzie bać się chodzić do szkoły.
• Strach przed krytyką, karą lub ośmieszeniem ze strony nauczycieli lub personelu szkoły: Dziecko może mieć obawy, na przykład: „Nauczyciel mnie zruga” lub „Nauczyciel mnie uderzy”.
• Trudności w uczeniu się: Na przykład dzieci cierpiące na takie schorzenia, jak dysleksja (trudności z czytaniem i mówieniem) lub dyskalkulia (trudności ze zrozumieniem liczb i arytmetyki) mogą odczuwać niepokój z powodu trudności w nauce.
• Lęk lub silny strach przed poważnymi katastrofami: Na przykład strach przed czymś takim jak strzelanina w szkole. Chociaż takie sytuacje nie są powszechne w naszym kraju, dzieci mogą odczuwać strach z powodu tego, co widzą w wiadomościach.

Jeśli boisz się pójścia do szkoły, jakie są objawy?

U wielu dzieci ze skolionofobią główne objawy mają charakter fizyczny . Myśląc o pójściu do szkoły, dziecko może doświadczać następujących objawów:

• Biegunka.
• Bóle głowy.
• Nudności i wymioty.
• Bóle brzucha.
• Drżenie lub niekontrolowane potrząsanie.

Te objawy fizyczne są prawdziwe. Dziecko nie działa w sposób odreagowujący. To strach w jego sercu powoduje te fizyczne trudności.

U dzieci również mogą wystąpić objawy zaburzeń psychicznych . Na przykład:

• Przywiązanie: Strach przed opuszczeniem rodziców lub opiekunów. Ciągłe próby bycia z nimi.
• Strach przed ciemnością.
• Koszmary.
• Stałe martwienie się o własne bezpieczeństwo i bezpieczeństwo innych.
• Rzeczy takie jak wiercenie się, krzyczenie i tarzanie się po podłodze (`Napady złości`).

Na przykład córka Amayi, Mihri. Każdego ranka, gdy idzie do szkoły, mówi: „Och, boli mnie brzuch”, a czasami nawet wymiotuje. Po powrocie ze szkoły czuje się dobrze. To są objawy fizyczne, o których wspomniała.

Jak lekarz to rozpoznaje?

Nie ma konkretnych kryteriów diagnostycznych dla „skolionofobii”. Oznacza to, że nie ma dokładnej listy „jeśli masz te objawy, to masz tę chorobę”.

Aby zrozumieć przyczynę odmowy chodzenia do szkoły przez Twoje dziecko, lekarz może zadać Tobie lub Twojemu dziecku następujące pytania:

• Jakie są objawy u Twojego dziecka?
• Kiedy zaczynają się te objawy?
• Od jak dawna występują objawy?
• Czy objawy te nasilają się z powodu jakiegoś konkretnego wydarzenia lub czegoś, co przydarzyło się komuś?
• Co można zrobić, aby złagodzić te objawy?

Na podstawie odpowiedzi na te pytania lekarz ustala, na jaką chorobę cierpi dziecko.

Jak więc sobie z tym radzić?

Dzieci z łagodnymi objawami skolionofobii mogą przezwyciężyć strach przed szkołą, być może z pomocą rodziców lub nauczyciela.

Jeśli jednak objawy są poważne lub są powiązane z innym schorzeniem psychicznym, dzieciom mogą pomóc następujące metody leczenia:

• Terapia rozmową:
• Terapia poznawczo-behawioralna (CBT): Często nazywana „terapią rozmową”. Polega ona na pomaganiu dziecku w identyfikowaniu nieprawidłowych, niepomocnych myśli. Terapeuta następnie uczy dziecko, jak zastąpić te nieprawidłowe myśli poprawnymi, racjonalnymi. Na przykład, jeśli dziecko myśli: „Mój nauczyciel ciągle mnie karci”, terapeuta pomaga mu zbadać, czy to prawda i dlaczego.
• Terapia Dialektyczno-Behawioralna (DBT): W ramach tej terapii DBT dzieci uczą się czterech umiejętności, które pomagają im radzić sobie z trudnymi emocjami. Terapeuta uczy dziecko dwóch umiejętności, które koncentrują się na akceptacji, oraz dwóch umiejętności, które koncentrują się na zmianie. Celem jest pomoc dziecku w zrozumieniu, jak jego myśli wpływają na jego zachowanie. Dzięki temu zrozumieniu może ono lepiej radzić sobie z negatywnymi emocjami i relacjami z innymi.

• Terapia ekspozycyjna: Polega ona na stopniowym wystawianiu dziecka na to, czego się boi. Na początek możesz pozwolić mu wyobrazić sobie, co będzie się działo w szkole. Stopniowo będziesz stawiać czoła temu lękowi. Na przykład, jeśli dziecko boi się podejść do bramy szkolnej, najpierw spójrz na nią z dystansu, a następnego dnia podejdź bliżej, a w ten sposób lęk stopniowo się zmniejszy.

• Leki: Leki mogą pomóc, zwłaszcza jeśli Twoje dziecko ma inne zaburzenia psychiczne. Na przykład dzieciom można podawać leki przeciwdepresyjne zwane selektywnymi inhibitorami wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI). SSRI, takie jak sertralina (Zoloft®) lub fluoksetyna (Prozac®), mogą leczyć zaburzenia lękowe. Pamiętaj jednak, że leki te należy podawać wyłącznie pod nadzorem lekarza.

Co najważniejsze: wszystkie te terapie powinny być stosowane wyłącznie pod nadzorem wykwalifikowanego lekarza lub psychologa . Nie rób po prostu tego, na co masz ochotę.

Czy z lękiem przed pójściem do szkoły wiążą się także inne czynniki?

Tak. Dzieci z zaburzeniami lękowymi lub innymi problemami ze zdrowiem psychicznym są bardziej narażone na tego typu zachowania związane z odmową chodzenia do szkoły. Dzieci ze skolionofobią mogą również wykazywać jeden lub więcej z poniższych objawów:

• Depresja.
• Uogólnione zaburzenie lękowe (GAD).
• Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD). (Możesz pamiętać, że omawialiśmy to w poprzednim artykule).
• Zaburzenie opozycyjno-buntownicze.
• Zespół stresu pourazowego (PTSD).
• Zaburzenie lękowe o podłożu społecznym.

Dlatego też, jeżeli dziecko boi się pójścia do szkoły, bardzo ważne jest zbadanie, czy przyczyną nie jest inna, podobna sytuacja.

Jak moje dziecko może przezwyciężyć strach przed pójściem do tej szkoły?

Dzięki odpowiedniemu leczeniu wiele dzieci pokonuje lęk przed szkołą. U innych lęk związany ze szkołą nie znika całkowicie, ale uczą się z nim żyć.

Oprócz formalnego leczenia dzieci mogą nauczyć się strategii radzenia sobie w celu zmniejszenia lęku, takich jak:

• Nauka uważności lub technik medytacyjnych: Mogą one pomóc w redukcji stresu. Na YouTube można znaleźć proste ćwiczenia uważności, które mogą wykonywać nawet małe dzieci.
• Ćwiczenia oddechowe: Głębokie wdechy i powolne wydychanie powietrza mogą pomóc uspokoić umysł.
• Powtarzanie pozytywnych, afirmujących stwierdzeń (`afirmacji`): Mówienie rzeczy takich jak: "Dam radę", "Jestem silny", "Dam sobie radę".

Rzeczy, które możecie zrobić jako rodzice:

• Słuchaj swojego dziecka: Słuchaj cierpliwie, co mówi. Nie mów: „Co takiego, tylko nie kłam”.
• Zrozum dziecko: zaakceptuj, że jego obawy są prawdziwe.
• Porozmawiaj z nauczycielami: Poinformuj nauczycieli w szkole i uzyskaj ich wsparcie.
• Wyznaczaj dziecku małe cele: Nie oczekuj wielkich rzeczy od razu. Podchodź do nich krok po kroku.
• Zasięgnij porady lekarskiej: Jeśli masz jakiś problem, koniecznie skonsultuj się z lekarzem lub doradcą zdrowia psychicznego .

O co powinienem zapytać lekarza mojego dziecka?

Możesz zapytać lekarza swojego dziecka o następujące kwestie:

• Jaki jest najprawdopodobniejszy powód, dla którego moje dziecko odmawia chodzenia do szkoły?
• Czy moje dziecko ma diagnozę dotyczącą zdrowia psychicznego?
• Czy mojemu dziecku pomoże wizyta u terapeuty?
• Jak mogę pomóc mojemu dziecku pokonać fobię szkolną?

Zadając sobie te pytania, będziesz w stanie lepiej zrozumieć sytuację i znaleźć najlepszy sposób, aby pomóc swojemu dziecku.

Czy boisz się odrabiać prace domowe?

Tak. Niektóre dzieci odczuwają silny lęk przed odrabianiem prac szkolnych, takich jak prace domowe. Ten lęk przed pracami domowymi nazywa się dewwahrfobią . Kiedy dzieci z dewwahrfobią otrzymują zbyt dużo pracy w szkole, mogą doświadczać ataków paniki lub innych silnych objawów lękowych. Jest to również stan, który wymaga uwagi, podobnie jak skolionofobia.

Co zatem powinniśmy zapamiętać z tej historii?

Skolionofobia to skrajny lęk przed szkołą. Chociaż nie jest to formalnie zdiagnozowane schorzenie, wielu specjalistów uważa je za specyficzną fobię. Niektóre dzieci ze skolionofobią odczuwają silny lęk na samą myśl o pójściu do szkoły. Mogą opuszczać zajęcia przez kilka dni bez wyraźnego powodu.

Najważniejsze jest zrozumienie, że nie jest to wina dziecka i że nie zrobiło tego celowo.

Jeśli dziecko ma łagodne objawy, lęk szkolny można złagodzić z pomocą nauczyciela lub rodzica. Jeśli jednak objawy są nasilone, dzieciom można pomóc poprzez terapię i, w razie potrzeby, leki przepisane przez lekarza.

Jeśli Twoje dziecko ma ten problem, nigdy nie zostawiaj go samego. Zasięgnij porady lekarza. Najważniejsze to zapewnić dziecku miłość, zrozumienie i wsparcie.

` Strach przed szkołą, fobia szkolna, skolionofobia, zdrowie psychiczne dzieci, lęk, absencja w szkole, didaskaleinofobia, strach u dzieci