Czasami ból, smutek i gniew w sercu stają się nie do zniesienia. W takich chwilach niektórzy ludzie mają ochotę zrobić sobie krzywdę, aby się ich pozbyć. To naprawdę delikatny temat. Ale bardzo ważne jest, aby otwarcie o tym rozmawiać. Ponieważ nie przechodzisz przez to sam, istnieją sposoby, aby uzyskać pomoc w przezwyciężeniu tej sytuacji.
Czym jest samookaleczenie?
Mówiąc prościej, samookaleczenie ma miejsce, gdy ktoś celowo krzywdzi swoje ciało. Zjawisko to znane jest również jako zaburzenie samookaleczenia o charakterze niesamobójczym . Należy zauważyć, że większość osób, które się samookaleczają, nie ma zamiaru odebrać sobie życia. Dlaczego więc ludzie to robią? Przyczyn może być kilka.
- Poczuj ulgę psychiczną: Niektórzy ludzie, doświadczając bólu fizycznego, na chwilę zapominają o nieznośnym bólu psychicznym. W danej chwili może to być dla nich ogromna ulga. Niektórzy robią to również, aby udowodnić sobie, że potrafią sobie poradzić z bólem.
- Kierowanie emocji na siebie: Kiedy czujesz złość lub frustrację na siebie i nie masz gdzie dać upustu tym uczuciom, niektórzy ludzie ranią samych siebie, aby się ukarać.
- Jak prosić o pomoc: Czasami ludzie nie wiedzą, jak ubrać w słowa ból i stres, przez które przechodzą. W takiej sytuacji niektórzy robią to, aby zasygnalizować otoczeniu, że potrzebują pomocy.
W jaki sposób ranisz ludzi w ten sposób?
Istnieje wiele sposobów, aby zrobić sobie krzywdę. Wszystkie te metody są ryzykowne. Przyjrzyjmy się tym najpopularniejszym.
| Metoda | Opis |
|---|---|
| Cięcie ostrymi przedmiotami | Używanie przedmiotów takich jak ostrza, maszynki do golenia i potłuczone szkło, które mogą spowodować obrażenia skóry. |
| Palenie | Oparzenia skóry spowodowane gorącymi przedmiotami, np. papierosami, zapałkami lub niektórymi substancjami chemicznymi. |
| Uderza mocno | Jak uderzenie w ścianę, uderzenie ciałem o coś twardego. |
| Skubanie/gryzienie skóry | Obgryzanie lub zaciskanie paznokci tak mocno, że uszkadzają skórę. |
Jakie są zewnętrzne oznaki?
Często ktoś, kto to robi, nie chce, żeby inni to widzieli. Dlatego nosi koszule z długim rękawem i długie spodnie nawet w upalne dni i opowiada historie, że rany powstały w wyniku „wypadku”. Możesz jednak zauważyć takie objawy:
- Blizny lub strupy o określonym wzorze, w tym samym miejscu.
- Wiele ran poparzeń o tym samym rozmiarze i kształcie.
- Częste „wypadki” i w związku z tym nowe zadrapania i siniaki.
- Kontynuowanie niekontrolowanego wykonywania jakiejś czynności, np. drapania jakiegoś miejsca.
- Zawsze zakrywaj części ciała, takie jak ramiona i nogi, ubraniem.
Dlaczego ktoś próbuje zrobić sobie krzywdę?
Trudno wskazać pojedynczą przyczynę tego schorzenia. Często jednak jest ono powiązane z innymi problemami ze zdrowiem psychicznym. Oznacza to, że może być sposobem radzenia sobie ze stresem, który jest nie do zniesienia. Niektóre z problemów ze zdrowiem psychicznym, które mogą być związane z tym schorzeniem, to:
- Depresja
- Lęk
- Zaburzenie osobowości z pogranicza : zaburzenie typu borderline
- Zespół stresu pourazowego (PTSD)
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenie afektywne dwubiegunowe
Ważne, że to nie słabość. To oznaka nieznośnego bólu psychicznego.
Jakie czynniki zwiększają ryzyko wystąpienia tego zjawiska?
Pewne doświadczenia i okoliczności życiowe mogą zwiększać ryzyko samookaleczenia.
| Czynnik ryzyka | Wyjaśnienie |
|---|---|
| Nadużycia lub traumatyczne doświadczenia | Stan ten często występuje u osób, które w dzieciństwie doświadczyły przemocy, molestowania lub innych traumatycznych wydarzeń. |
| Wiek | Tego typu zachowania najczęściej pojawiają się w młodym wieku, zazwyczaj około 12-14 lat. Mogą jednak pojawić się wcześniej lub później. |
| Izolacja społeczna | Ryzyko zwiększają również takie czynniki, jak mobbing, samotność i odrzucenie w szkole, pracy lub społeczeństwie. |
| Tożsamość seksualna | Sytuacja ta jest również częstsza wśród osób o tożsamości homoseksualnej lub transpłciowej, ponieważ są one bardziej narażone na marginalizację i odrzucenie przez społeczeństwo. |
Jakie ryzyko wiąże się z brakiem podjęcia leczenia?
Należy koniecznie podjąć leczenie tej choroby, gdyż nieleczona może powodować zarówno krótko-, jak i długoterminowe zagrożenia.
Ryzyka krótkoterminowe
- Powikłania medyczne: Mogą wystąpić zakażenia , uszkodzenia nerwów, poważne i trwałe blizny, a czasem nieoczekiwane poważne obrażenia, a nawet śmierć.
- Problemy społeczne: Mogą mieć wpływ na relacje z rodziną i przyjaciółmi.
Długoterminowe ryzyko
- Pogarszające się zdrowie psychiczne: Możesz odczuwać wstyd i poczucie winy z powodu tego, co robisz, co może prowadzić do pogłębienia depresji.
- Zwiększony stopień ciężkości urazów: Częstotliwość i ciężkość urazów mogą zwiększać się z czasem.
- Ryzyko samobójstwa: Chociaż zachowanie to nie zaczyna się od zamiaru samobójczego, badania wykazały, że osoby samookaleczające się są znacznie bardziej narażone na popełnienie samobójstwa lub próbę samobójczą . Jest to najpoważniejsze ryzyko długoterminowe.
Kiedy powinienem udać się do lekarza?
Jeśli sam sobie robisz krzywdę lub widzisz, że ktoś znajomy robi to samo, udaj się do lekarza.Twoje obrażenia mogą wymagać pomocy medycznej. Bardzo pomocne będzie również uświadomienie sobie, że nie jesteś sam. Lekarz jest po to, aby Cię wysłuchać i pomóc. Zaleci najlepsze dla Ciebie leczenie.
Kiedy należy udać się na Oddział Ratunkowy (ETU)?
Jeśli uważasz, że Tobie lub komuś innemu grozi bezpośrednie niebezpieczeństwo wyrządzenia krzywdy, natychmiast udaj się na Oddział Ratunkowy szpitala.
Ponadto, jeśli Twój uraz jest poważny, natychmiast zgłoś się na pogotowie, zwłaszcza jeśli występują u Ciebie następujące objawy:
- Trudności w oddychaniu.
- Krwawienie, którego nie można zatamować.
- Pewne deformacje ciała.
- Utrata ruchomości ręki lub nogi.
Przesłanie do domu
- Samookaleczenie nie jest oznaką słabości ani sposobem na zwrócenie na siebie uwagi. To sposób radzenia sobie z nieznośnym bólem emocjonalnym.
- Ukrywanie tego problemu nie rozwiąże go. Pierwszym i najważniejszym krokiem jest rozmowa o tym z kimś, komu ufasz, zwłaszcza z lekarzem.
- Nie jesteś sam w tej podróży. Poradnictwo, terapia i, jeśli to konieczne, leki mogą pomóc Ci wyzdrowieć z tej choroby.
- Jeśli podejrzewasz, że ktoś, kogo znasz, cierpi na tę chorobę, nie osądzaj go, lecz uprzejmie zapytaj: „Czy wszystko w porządku?”. Powiedz, że możesz pomóc i skieruj tę osobę do lekarza.
- Pamiętaj, że bez względu na to, jak trudna jest sytuacja, dzięki pomocy i odpowiedniemu leczeniu możesz wyzdrowieć.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz