Czy Twoje dziecko z ADHD prowadzi samochód? Poznaj szkolenia, które zmniejszają ryzyko wypadków (Bezpieczeństwo jazdy z ADHD)

Czy Twoje dziecko właśnie dostało prawo jazdy i zaczęło jeździć samochodem? To bardzo radosna wiadomość. Ale jeśli Twoje dziecko ma zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), to Ty również czujesz się trochę przestraszony i zdenerwowany, kiedy prowadzi samochód, prawda? To zupełnie normalne. Bo prowadzenie samochodu wymaga dużej uwagi. Dzisiaj o tym porozmawiamy. O specjalnej metodzie szkolenia, która pomaga małym dzieciom z tym schorzeniem bezpiecznie prowadzić.

Dlaczego uważa się, że dzieci z ADHD są bardziej narażone na wypadki?

Najpierw to zrozumiejmy. Młodzi ludzie w wieku od 16 do 19 lat są najbardziej narażeni na wypadki samochodowe. Są oni bardziej narażeni niż jakakolwiek inna grupa wiekowa. Przyczyn jest wiele, w tym brak doświadczenia i zrozumienia zagrożeń.

Jednak badania wykazały, że jeśli zabierzesz ze sobą małe dziecko z ADHD, ryzyko wypadku wzrasta o około 36% . Niektóre badania wykazały również, że dzieci te są bardziej narażone na wielokrotne wypadki.

Mówiąc wprost, głównym problemem jest zbyt długie odrywanie wzroku od drogi . Naukowcy nazywają to „długim spojrzeniem”. Oznacza to odrywanie wzroku od drogi na dłużej niż 2 sekundy. Ryzyko wypadku w tym krótkim czasie jest bardzo wysokie.

Najnowsze badania przyniosły rozwiązanie tego problemu

Aby znaleźć rozwiązanie tego problemu, zespół pod kierownictwem dr. Jeffreya Epsteina z Cincinnati Children's Hospital w Stanach Zjednoczonych przeprowadził specjalne badanie. Wyniki opublikowano w renomowanym na całym świecie czasopiśmie *New England Journal of Medicine*.

Głównym celem tych badań było sprawdzenie, czy możliwe jest nauczenie małych dzieci z ADHD , aby przestały patrzeć w bok na dłużej niż 2 sekundy, o czym mówiliśmy wcześniej. W tym celu wykorzystano specjalny program komputerowy i symulator jazdy.

Jak wygląda takie szkolenie?

W tym celu wybrano 152 małe dzieci z ADHD, które miały prawo jazdy i potrafiły prowadzić samochód, i podzielono je na dwie grupy.

1. Grupa Szkolenia Specjalnego (Grupa Interwencyjna):Osoby te przeszły specjalny trening komputerowy o nazwie „FOCAL” (ang. Focused Concentration and Attention Learning – nauka koncentracji i uwagi). Następnie kazano im usiąść w symulatorze jazdy i prowadzić. W symulatorze, jeśli oderwali wzrok od drogi na dłużej niż 2 sekundy , natychmiast włączał się alarm . Aby wyłączyć alarm, musieli spojrzeć z powrotem na drogę. Trening ten powtarzano przez 5 tygodni. Innymi słowy, wyrabiano w nich ten nawyk, aż zakorzenił się w ich organizmach.

2. Grupa kontrolna: Uczono ich również tego samego, co na standardowym kursie nauki jazdy (np. zasad ruchu drogowego). Nie otrzymali jednak żadnego specjalnego szkolenia ani doświadczenia w symulatorze, gdzie odtwarzano dźwięk LAR m.

Naprawdę niesamowite rezultaty!

Po 5 tygodniach szkolenia obie grupy zostały poddane testom umiejętności jazdy. Rezultaty były naprawdę niesamowite.

To tylko wyniki symulatora. Ale naukowcy zrobili coś jeszcze ważniejszego.

Co wydarzyło się w prawdziwym życiu?

Po zakończeniu szkolenia w prawdziwych samochodach dzieci zainstalowano kamery, które przez rok monitorowały ich jazdę.Kamerę zainstalowano w taki sposób, że jeśli zdarzy się gwałtowne hamowanie, gwałtowny skręt lub wypadek, nagra ona moment poprzedzający zdarzenie.

Dane otrzymane pod koniec roku są bardzo ważne.

To pokazuje, że to, czego nauczyli się na symulatorze, przyniosło im praktyczne korzyści. To oznacza, że ​​to szkolenie jest naprawdę skuteczne.

Lekcje, które możesz z tego wyciągnąć jako rodzic

Program szkoleniowy FOCAL może nie być już dostępny na Sri Lance, ale z jego badań możemy się wiele nauczyć, aby pomóc naszym dzieciom cierpiącym na ADHD.

1. Porozmawiaj o „zasadzie dwóch sekund”: Usiądź z dzieckiem i porozmawiajcie o tym. Wyjaśnij, że jeśli podczas jazdy odrywasz wzrok od drogi, nie powinieneś tego robić przez dłużej niż 2 sekundy. „Nawet jeśli patrzysz w telefon, włączasz radio lub patrzysz na przydrożny sklep, nie patrz zbyt długo na drogę. Odwróć wzrok, a następnie szybko spójrz z powrotem na drogę”.

2. Ogranicz rozpraszanie uwagi: Kiedy Twoje dziecko prowadzi samochód, ogranicz rozpraszanie uwagi w pojeździe w jak największym stopniu. Naucz je kontrolować takie rzeczy, jak głośna muzyka i powiadomienia z telefonu.

3. Ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz: Jak wszystko, jazda samochodem staje się lepsza dzięki ćwiczeniom. Jedź z dzieckiem. Ćwicz na początku na pustych drogach z małym ruchem. Stopniowo przechodź do trudniejszych sytuacji.

4. Zasięgnij porady lekarskiej: To jest najważniejsze . Koniecznie porozmawiaj z lekarzem rodzinnym lub lekarzem prowadzącym Twoje dziecko o jego ADHD i trudnościach, takich jak prowadzenie pojazdów. Prawidłowe przyjmowanie leków na ADHD może poprawić koncentrację. Dlatego lekarz może udzielić Ci najlepszych porad dotyczących leczenia i bezpieczeństwa Twojego dziecka.

Badania te pokazują, że zamiast po prostu wywoływać u dzieci z ADHD strach, możemy pomóc im bezpiecznie prowadzić samochód, zapewniając im odpowiednie umiejętności i szkolenie.