Rzeczy, które musisz wiedzieć o spermie: Porozmawiajmy!

Czy zastanawiałeś się kiedyś, czym właściwie są plemniki, jak powstają i jaką pełnią funkcję? Możesz czuć się nieco skrępowany, mówiąc o nich. Ale są one bardzo ważną częścią naszego ciała. Dlatego dzisiaj opowiemy o nich wszystko w bardzo prosty sposób, w sposób, który łatwo zrozumiesz.

Czym właściwie jest plemnik?

Mówiąc najprościej, plemniki to męskie komórki płciowe . To rodzaj komórek o kształcie małej żaby, widoczny jedynie pod mikroskopem. Kiedy plemnik mężczyzny łączy się z komórką jajową kobiety, powstaje zarodek, z którego zaczyna się rozwijać dziecko. Proces ten nazywamy zazwyczaj „poczęciem” lub „zapłodnieniem”. Najczęściej następuje to po stosunku płciowym drogą pochwową. Czasami jednak może to również nastąpić poprzez sztuczne zapłodnienie, na przykład „zapłodnienie in vitro” (IVF).

Chłopiec zazwyczaj zaczyna produkować plemniki w okresie dojrzewania , w wieku od 10 do 12 lat. Później ma zdolność do produkcji plemników przez całe życie.

Plemniki mają również inne nazwy:

• Męskie komórki rozrodcze
• Gamety
• Plemniki (liczba pojedyncza: plemnik)

Co my, mężczyźni, mamy wspólnego ze spermą?

W rzeczywistości jedyną i najważniejszą funkcją plemnika jest zapłodnienie żeńskiej komórki jajowej, czyli pomoc w stworzeniu dziecka.

Niektórzy mogą się zastanawiać, czy brak wytrysku, czyli brak wytrysku nasienia, może powodować jakiekolwiek problemy zdrowotne . To nieprawda. Plemniki, które nie zostały wytryskane z organizmu, są wchłaniane przez organizm. Nie ma więc powodu do obaw.

Ile plemników znajduje się w nasieniu?

Nasienie to lepka substancja zawierająca plemniki. Nasienie zdrowego mężczyzny może zawierać od 15 do ponad 200 milionów plemników w jednym mililitrze (około 0,2 łyżeczki). Wyobraź sobie, ile plemników mieści się w tak małej przestrzeni!

Jeśli w mililitrze nasienia znajduje się mniej niż 15 milionów plemników, stan ten nazywamy oligospermią . Może to być jedna z przyczyn trudności z poczęciem dziecka.

Co dzieje się ze plemnikami po dostaniu się do organizmu kobiety?

Podczas stosunku pochwowego bez zabezpieczenia plemniki przemieszczają się przez układ rozrodczy kobiety. Ta podróż prowadzi je przez pochwę, szyjkę macicy, macicę, a ostatecznie do jajowodów.

Ale ta podróż nie jest taka prosta. Układ odpornościowy kobiety traktuje te plemniki jako obce intruzy. Dlatego próbuje je zniszczyć. Jeśli kilka plemników przetrwa, pokonując wszystkie te przeszkody i docierając do jajowodów, jeśli znajduje się tam komórka jajowa, próbują się do niej przedostać. Jeśli jeden plemnik zdoła się przedostać, dochodzi do ciąży.

Jak długo mogą żyć plemniki?

Zależy to od okazji.

• W żeńskim układzie rozrodczym: Plemniki mogą przeżyć do pięciu dni. Oznacza to, że zajście w ciążę może nastąpić kilka dni po stosunku.
• W jądrach: Plemniki bez ejakulacji żyją w jądrach przez około 2,5 miesiąca. Następnie obumierają i są ponownie wchłaniane przez organizm.
• Poza organizmem: Zależy to w dużej mierze od temperatury otoczenia. W normalnej temperaturze pokojowej (około 20 stopni Celsjusza) plemniki mogą przeżyć około godziny. Jednak przy nagłej zmianie temperatury plemniki szybko obumierają.
• Bankowanie nasienia: Jeśli zdeponujesz nasienie w banku nasienia, możesz je bezpiecznie przechowywać w warunkach kriogenicznych przez dziesiątki lat.

Gdzie powstają plemniki? Jaką drogą wychodzą?

Plemniki są produkowane w systemie maleńkich kanalików w jądrach . Kanaliki te nazywane są kanalikami nasiennymi. Po uwolnieniu (wytrysku) plemniki przemieszczają się wzdłuż następującej drogi:

1. Najpierw wychodzi z jąder.

2. Następnie plemniki wędrują do przewodu znajdującego się z tyłu jądra (najądrza), gdzie zachodzi dalsze dojrzewanie plemników.

3. Stamtąd wędruje wzdłuż zwiniętej rurki (nasieniowód).

4. Przechodzi przez gruczoł krokowy. To tutaj gromadzą się pozostałe składniki płynu nasiennego.

5. Następnie mocz wydostaje się z cewki moczowej przez ujście cewki moczowej na końcu penisa.

Z czego składa się plemnik? Niesamowite, ile szczegółów mieści się w czymś tak małym!

Plemnik to bardzo złożona mała komórka. Składa się z trzech głównych części:

1. Główka: Główka plemnika zawiera informację genetyczną, czyli DNA . Główka zdrowego plemnika ma kształt migdała i jest lekko zaostrzona. Jest ona przykryta nasadką zwaną akrosomem. Zawiera ona enzymy. Migdałowy kształt główki i enzymy w akrosomie pomagają plemnikowi wniknąć do komórki jajowej.

2. Część środkowa/szyjka: Ta część zawiera mitochondria. Mitochondria to elektrownie naszych komórek. Dostarczają one energii niezbędnej do rozwoju witki plemnika.

3. Ogon/wici:Witka to najdłuższa część plemnika. To właśnie ten ruch obrotowy, przypominający korkociąg, napędza plemnik do przodu. Pomaga mu również wniknąć do komórki jajowej.

Czy morfologia plemników ma znaczenie?

Tak, zdecydowanie! Morfologia plemnika to jego kształt :

• Kształt i rozmiar głowy.
• Jak wygląda środkowa część.
• Budowa ogona.

Zdrowe, prawidłowo ukształtowane plemniki to takie, które potrafią swobodnie i prosto pływać. Ta zdolność jest niezbędna do dotarcia do komórki jajowej i zapłodnienia.

Oto kilka przykładów nieprawidłowej morfologii plemników:

• Plemniki acefaliczne
• Plemnik z małą główką (małogłowie)
• Plemnik z dużą główką (makrocefalia)
• Plemnik z dodatkową główką (np. podwójna główka plemnika)
• Plemniki ogoniaste
• Zgięty lub pociągnięty ogon
• Zakręcony ogon
• Plemniki o krótkim ogonku (dysplazja plemników osłonki włóknistej)

Jeśli plemniki przyjmą nietypowe kształty, może to uniemożliwić im prawidłowe pływanie i wniknięcie do komórki jajowej.

Jakie warunki wpływają na plemniki?

Niepłodność u mężczyzn może być spowodowana problemami z plemnikami. Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na zdrowie plemników i ich ruchliwość. Możesz jednak nie zdawać sobie z tego sprawy, dopóki Ty i Twoja partnerka nie będziecie mieli problemów z poczęciem.

Niektóre schorzenia, które mogą mieć wpływ na zdrowie plemników to:

• Żylaki powrózka nasiennego: Jest to stan, w którym żyły wokół jąder puchną. Powoduje to gromadzenie się krwi w jednym miejscu i wzrost temperatury jąder. Może to mieć wpływ na rozwój plemników.
• Uraz jąder: Jeśli jądra zostaną uszkodzone, może to doprowadzić do ich uszkodzenia i ograniczenia zdolności do produkcji plemników.
• Niektóre choroby przenoszone drogą płciową (STI): Niektóre choroby przenoszone drogą płciową, takie jak chlamydioza i rzeżączka, mogą uszkodzić plemniki.
• Niektóre leki: Niektóre leki mogą wpływać na jakość nasienia jako skutek uboczny. Przykłady:
• Flutamid i bikalutamid (leki stosowane w leczeniu raka prostaty)
• Spironolakton (lek na nadciśnienie i choroby serca)

Terapia zastępcza testosteronem hamuje produkcję plemników w organizmie. Leczenie to występuje w różnych formach, takich jak zastrzyki, kapsułki, plastry, tabletki i żele aplikowane na skórę.

• Czynniki środowiskowe:
• Picie alkoholu, palenie (papierosów lub e-papierosów), używanie marihuanyTakie czynniki mogą mieć wpływ na ilość i jakość plemników.
• Długotrwała ekspozycja na wysokie temperatury jest również szkodliwa dla plemników. Na przykład częste korzystanie z sauny lub jacuzzi może również podnieść temperaturę jąder, podobnie jak długotrwałe siedzenie na krześle lub wózku inwalidzkim.
• Przeciwciała przeciwplemnikowe: Dzieje się tak, gdy układ odpornościowy organizmu błędnie identyfikuje plemniki jako obce organizmy i wysyła przeciwciała w celu ich zniszczenia.

Jakie choroby są związane ze spermą?

Choroby związane z plemnikami mogą wpływać na jakość i ilość produkowanych przez Ciebie plemników. Oto niektóre z nich:

• Oligospermia: Jest to spadek liczby plemników, czyli mniej niż 15 milionów plemników na mililitr nasienia.
• Azoospermia: W tym stanie w nasieniu nie ma plemników. Może się to zdarzyć, jeśli w przewodach układu rozrodczego występuje niedrożność.
• Teratospermia: występuje, gdy w nasieniu występuje wysokie stężenie plemników o nieprawidłowym kształcie. Jak już wspomniano wcześniej, nieprawidłowy kształt plemników ogranicza ich zdolność do prawidłowego poruszania się i penetracji komórki jajowej.

Jak sprawdzić zdrowie plemników?

Najlepszym sposobem na ocenę stanu zdrowia plemników przez lekarza jest wykonanie badania nasienia . Badanie to obejmuje:

• Liczba plemników
• Kształt/morfologia plemników
• Aktywność/ruchliwość plemników

Próbkę nasienia do tego badania można oddać w klinice leczenia niepłodności, laboratorium lub w domu. Jeśli jednak oddajesz próbkę w domu, należy ją dostarczyć do kliniki lub laboratorium jak najszybciej (zazwyczaj w ciągu godziny).

Jak mogę poprawić jakość mojego nasienia?

Jest kilka prostych rzeczy, które mogą pomóc poprawić jakość nasienia. Wypróbuj te:

• Rzucenie palenia: To jest coś, co zdecydowanie powinieneś zrobić.
• Ogranicz spożycie alkoholu: Najlepiej ograniczyć je tak bardzo, jak to możliwe.
• Jedz dużo owoców i warzyw. Zawarte w nich przeciwutleniacze korzystnie wpływają na plemniki.
• Utrzymuj zdrową wagę, która Ci odpowiada.
• Zwiększenie aktywności fizycznej: Oznacza to codzienne ćwiczenia.
• Radzenie sobie ze stresem: Pomocne mogą okazać się takie ćwiczenia, jak joga i medytacja.
• Stosowanie środków ochronnych (takich jak prezerwatywy, prezerwatywy damskie) podczas stosunków seksualnych: Może to uchronić Cię przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.

Pamiętaj, że wyrobienie sobie tych nawyków wymaga czasu, ale na dłuższą metę są one bardzo ważne dla Twojego ogólnego zdrowia, a także dla zdrowia Twoich plemników.

Ile plemników jest potrzebnych do zapłodnienia?

Wyobraź sobie, że do zapłodnienia wystarczy tylko jeden plemnik! Jednak podczas każdego wytrysku uwalniane są dziesiątki milionów, a może nawet setki plemników. Ta duża liczba ma na celu zwiększenie szans na to, że ten jeden szczęśliwy plemnik znajdzie i zapłodni komórkę jajową.

Na koniec pamiętaj...

Jedynym celem plemników jest zapłodnienie komórki jajowej, aby Twoje DNA, czyli informacja genetyczna, mogło zostać przekazane następnemu pokoleniu. Prawdopodobnie niewiele myślisz o swoich plemnikach, dopóki nie zaczniesz starać się o dziecko.

Jeśli jednak Ty i Twój partner macie trudności z zajściem w ciążę, lekarz prawdopodobnie zleci badanie nasienia w celu określenia rozmiaru, kształtu i funkcji plemników.

Ty też możesz zadbać o zdrowie swojego nasienia. To proste rzeczy, takie jak rzucenie palenia, ograniczenie alkoholu, aktywność fizyczna i ochrona przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. To wszystko wpłynie na Twoje ogólne zdrowie i zdrowsze ojcostwo. Zajmijmy się tym, dobrze?

` Nasienie, płodność męska, badanie nasienia, jakość nasienia, kształt nasienia, niska liczba plemników, niepłodność