Jak chronić małe dziecko przed poważnymi alergiami pokarmowymi?

Życie z alergią pokarmową może być większym wyzwaniem dla nastolatka niż dla małego dziecka. Dzieje się tak, ponieważ w tym wieku uwielbiają spędzać czas z przyjaciółmi, być towarzyscy i robić wszystko razem. W takich chwilach, kiedy nie mogą jeść tego, co ich przyjaciele, kiedy muszą prosić o własne jedzenie, kiedy muszą stać z boku, gdy wszyscy inni coś jedzą, mogą czuć się niekomfortowo. Może to również wpływać na ich pewność siebie.

Jako matka lub ojciec, porozmawiamy dziś o kilku rzeczach, które możesz zrobić, aby pomóc swojemu dziecku radzić sobie z tą przypadłością i zapobiec temu, aby alergia pokarmowa przejęła kontrolę nad jego życiem.

Jak my, rodzice, możemy pomóc?

Powinna to być długa rozmowa, którą należy prowadzić za każdym razem, a nie jednorazowa, gdy dziecko wychodzi samo i zaczyna robić swoje. Nawet alergologowie dziecięcy twierdzą, że „bardzo ważne jest, aby rodzice przygotowywali dzieci do samodzielności”. Zobaczmy więc, co można zrobić krok po kroku.

1. Porozmawiaj na ten temat szczerze ze swoim dzieckiem.

To jest najważniejsze. Rozmawiaj otwarcie ze swoim dzieckiem.

• Naucz swoje dziecko czytać etykiety produktów spożywczych: Naucz je czytać składniki na każdym opakowaniu produktu, który kupujesz w sklepie. Czasami zamiast słowa „mleko” może być napisane „kazeina”. Naucz je również ostrzeżeń, takich jak „może zawierać śladowe ilości orzechów”.
• Naucz swoje dziecko rozpoznawać objawy: Ważne jest, aby Twoje dziecko dokładnie wiedziało, co się dzieje, gdy ma alergię. Objawy mogą być różne – od łagodnych, takich jak pokrzywka i swędzenie, po poważniejsze, takie jak trudności w oddychaniu, obrzęk gardła/języka i zawroty głowy. Ten ciężki stan nazywa się anafilaksją .
• Naucz ich, jak postępować w nagłych wypadkach: Jeśli wystąpią poważne objawy, naucz ich, jak natychmiast szukać pomocy, bez paniki. Oznacza to, że należy im jasno powiedzieć, jak natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe (Suvasariya) lub udać się na oddział ratunkowy najbliższego szpitala (ETU) .

2. Daj dziecku możliwość bycia niezależnym.

Nie zawsze jesteś przy swoim dziecku. Dlatego musisz je wspierać , aby radziło sobie z tą sytuacją, gdy ciebie nie ma.

• Ćwicz umiejętności radzenia sobie: Porozmawiajcie o tym, co robić razem na urodzinach przyjaciela lub szkolnym wydarzeniu. Na przykład, porozmawiajcie o opcjach takich jak: „Jeśli nie możesz jeść, podczas gdy twoi przyjaciele jedzą ciasto, możesz zjeść bezpieczną przekąskę z domu”.
• Pomóż stworzyć „Kartę Szefa Kuchni”:To bardzo pomocne. Na małej karteczce napisz wyraźnie po syngalesku i angielsku, na jakie produkty Twoje dziecko jest uczulone. Kiedy idziesz do restauracji, daj tę kartkę kelnerowi lub kierownikowi i zachęć dziecko do poproszenia o pomoc w przygotowaniu bezpiecznego posiłku. Poćwicz mówienie: „Mam alergię na te rzeczy, proszę zapytać szefa kuchni, czy może przygotować mój posiłek bez nich”.

3. Skonsultuj się z dobrym specjalistą

Znajdź alergologa , któremu oboje ufacie i z którym swobodnie rozmawiacie. Utrzymuj z nim regularny kontakt.

• Punktualnie zgłaszaj się na wizyty lekarskie: Jest to bardzo ważne, aby radzić sobie z alergiami, uzupełniać zapas niezbędnych leków i uczyć się nowych rzeczy, dzięki którym będziesz mógł o siebie zadbać.

4. Dobrze kontroluj swoją astmę.

Kontrolowanie astmy może pomóc zapobiec ciężkiej reakcji alergicznej na pokarm. Upewnij się, że Twoje dziecko codziennie przyjmuje inhalator „prewencyjny” . „Wiele małych dzieci używa inhalatora „ratunkowego” (niebieskiego inhalatora) codziennie. Może to jednak pogorszyć sytuację. Jeśli Twoje dziecko stale musi używać inhalatora „ratunkowego”, to znak, że jego astma jest niekontrolowana” – mówią eksperci. W takim przypadku należy natychmiast udać się do lekarza .

5. Nawiąż kontakt z ludźmi, którzy mają podobne doświadczenia

To również wielka siła dla Ciebie i Twojego dziecka, gdy wiesz, że są inni, którzy zmagają się z podobnymi wyzwaniami. Możesz utworzyć małą grupę, rozmawiając z innymi rodzicami w klinice, do której uczęszczasz. Grupy wsparcia w mediach społecznościowych również mogą być pomocne. To pomoże Tobie i Twojemu dziecku poczuć, że nie jesteście sami.

6. Zamiast strachu bądź przykładem mądrości.

„Bardzo ważne jest, aby uczyć dzieci ostrożności i nie wywoływania niepotrzebnego strachu” – mówią eksperci. Jeśli reagujesz paniką lub strachem, dziecko również odczuje ten strach. Dlatego, działając spokojnie, ale ostrożnie, dajesz dziecku dobry przykład. Wtedy dziecko spojrzy na tę sytuację nie ze strachem, ale z inteligencją.