Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak mocne są nasze zęby? Jak to możliwe, że wytrzymujemy to, co jemy i pijemy, a czasem nawet twarde rzeczy, które żujemy? Głównym powodem jest niesamowita, mocna warstwa ochronna wokół zębów. W terminologii medycznej nazywamy ją szkliwem . To jak zbroja na naszych zębach. Dlatego dzisiaj porozmawiajmy o tym, czym jest szkliwo, dlaczego jest dla nas ważne i co możemy zrobić, aby je chronić.
Czym zatem jest szkliwo zębów?
Mówiąc najprościej, szkliwo to ochronna warstwa zewnętrzna każdego zęba. Biała część zęba nad linią dziąseł (nazywamy ją „koroną”), którą widzisz, patrząc w lustro, jest całkowicie pokryta tym szkliwem.
Możesz być zaskoczony, słysząc to. Szkliwo zębów jest najtwardszą, czyli najmocniejszą substancją w naszym ciele . Tak, jest mocniejsze niż kości w twoim ciele.
Jednak niezależnie od tego, jak mocne jest szkliwo, z czasem może się ścierać. Gromadząca się płytka nazębna, kwasy zawarte w spożywanych pokarmach i codzienne użytkowanie mogą je uszkodzić. Najważniejsze jest to, że raz zniszczonego szkliwa nie da się odbudować. Dlatego musimy o nie odpowiednio dbać.
Z czego składa się szkliwo?
Szkliwo zębów składa się w 95% z minerałów wapnia i fosforu, które łączą się, tworząc bardzo mocne kryształy. Pozostałą część stanowi woda (4%) i niewielka ilość białka (1%).
Jaka jest główna funkcja szkliwa?
Główną i jedyną funkcją szkliwa jest ochrona zębów. Dokładniej, ochrona dwóch wrażliwych warstw wewnątrz zęba: zębiny i miazgi zęba.
Wyobraź sobie, co by się stało, gdyby ta warstwa szkliwa zniknęła. Wtedy nerwy wewnątrz zęba zostałyby odsłonięte. Gdyby tak się stało,
- Bardzo łatwo jest zarazić się próchnicą .
- Bakterie mogą dostać się do wnętrza zęba i wywołać infekcję .
- Nawet jeśli wypijesz gorącą herbatę lub zjesz kawałek lodów, twoje zęby zaczynają drętwieć .
Kolor zęba jest widoczny dzięki szkliwie. Szkliwo jest w rzeczywistości dość przezroczyste (prześwitujące). Widzimy kolor warstwy zębiny znajdującej się pod nią. Może on mieć dowolny kolor, od szarobiałego do jasnożółtego.
Jakie są przyczyny zużycia szkliwa?
Erozja szkliwa zębów odsłania wewnętrzne warstwy zęba na działanie czynników zewnętrznych. Zwiększa to ryzyko uszkodzenia zęba. Istnieje kilka głównych przyczyn tego stanu. Przyjrzyjmy się im.
| Powód | Proste wyjaśnienie |
|---|---|
| Produkty o wysokiej zawartości cukru | Kiedy jemy cukier, bakterie w naszych ustach wykorzystują go do produkcji kwasów. Kwasy te rozpuszczają szkliwo. Głównymi winowajcami są toffi, czekolada i słodzone napoje. |
| Kwaśne potrawy i napoje | Niektóre napoje owocowe (limonkowy, pomarańczowy) i gazowane (soda) są naturalnie kwaśne. W bezpośrednim kontakcie ze szkliwem ulegają one ścieraniu. |
| Suchość w ustach | Ślina jest naturalnym środkiem ochronnym jamy ustnej. Wypłukuje bakterie i kwasy. Suchość w ustach jest bardzo szkodliwa dla szkliwa. |
| Codzienne użytkowanie i tarcie | Z biegiem czasu szkliwo ściera się podczas żucia pokarmów i zaciskania zębów. Przyczyniają się do tego również złe nawyki, takie jak obgryzanie paznokci i łamanie paczek ciastek zębami. |
| Genetyka | Niektórzy ludzie rodzą się z cienkim szkliwem. Stan ten nazywa się hipoplazją szkliwa . |
| Kwas żołądkowy | Jeśli kwas żołądkowy cofa się do gardła z powodu schorzeń takich jak zapalenie błony śluzowej żołądka (GERD) , może on również uszkodzić zęby. Ryzyko to jest również wyższe u osób z zaburzeniami odżywiania, takimi jak bulimia . |
| Zgrzytanie zębami | Zgrzytanie zębami podczas snu wywiera na nie nadmierny nacisk. Może to osłabić szkliwo i spowodować pękanie, a nawet łamanie się zębów. |
Najważniejsze jest to, że wraz ze starciem szkliwa zęby żółkną, przebarwiają się i stają się drętwiałe. Jeśli wystąpią u Ciebie takie objawy, najlepiej jak najszybciej udać się do lekarza.
No dobrze, więc w jaki sposób możemy chronić to cenne szkliwo?
Na szczęście istnieje wiele prostych rzeczy, które możemy zrobić, aby zachować mocne szkliwo zębów na całe życie. Dobre nawyki higieny jamy ustnej to najlepsze lekarstwo.- Dokładnie szczotkuj zęby co najmniej dwa razy dziennie. To usuwa płytkę nazębną i bakterie, które gromadzą się na zębach. Używaj szczoteczki o miękkim włosiu . Nie szczotkuj zbyt mocno, szczotkuj delikatnie.
- Używaj pasty do zębów zawierającej fluor: Fluor to minerał, który wzmacnia (remineralizuje) szkliwo. Podobnie jak wapń i fosfor, fluor jest niezbędny dla zewnętrznej warstwy zębów.
- Codziennie nitkuj przestrzenie między zębami: Pomaga to usunąć resztki jedzenia i bakterie, które gromadzą się między zębami, gdzie nie dociera szczoteczka do zębów.
- Ogranicz w miarę możliwości spożycie produktów bogatych w cukier i kwasy: toffi, czekoladę, produkty skrobiowe (nie trzymaj w ustach chleba i ryżu) oraz słodzone napoje.
- Używaj słomki: Pijąc kwaśne napoje, np. napoje gazowane, używaj słomki. Dzięki temu zmniejszysz ryzyko kontaktu napoju z zębami.
- Pij dużo wody: Picie wody przez cały dzień wypłukuje bakterie i resztki jedzenia z ust.
- Żuj gumę bez cukru: Zwiększa to produkcję śliny w ustach. Ślina chroni szkliwo.
- Zmniejsz obciążenie zębów: Jeśli zgrzytasz zębami podczas snu, skonsultuj się z lekarzem i kup odpowiedni ochraniacz. Postaraj się nie obgryzać paznokci. Nie żuj kostek lodu.
- Uzyskaj leczenie innych schorzeń: Jeśli masz problemy takie jak suchość w ustach lub zapalenie błony śluzowej żołądka (GERD), skonsultuj się z lekarzem.
- Regularnie odwiedzaj dentystę: Aby zachować zdrowie zębów i dziąseł, konieczne jest regularne poddawanie się zabiegom czyszczenia i kontroli zębów.
Czy można odnowić zniszczone szkliwo?
To pytanie zadaje sobie wiele osób. Szkliwo, które zostało całkowicie starte, nie odrośnie. To znaczy, po prostu nie odrośnie.
Istnieją jednak sposoby na wzmocnienie lekko uszkodzonego, osłabionego szkliwa. Dentyści mogą remineralizować i wzmacniać szkliwo za pomocą zabiegów fluoryzacji.
Jeśli ząb jest poważnie uszkodzony, lekarz może założyć na niego koronę zębową, aby zapobiec dalszym uszkodzeniom.
Czy wybielanie zębów niszczy szkliwo?
Generalnie, przy prawidłowym stosowaniu i zgodnie z zaleceniami lekarza , produkty do wybielania zębów nie uszkadzają szkliwa. Niektóre produkty mogą jednak wysuszać zęby. Jeśli rozważasz wybielanie zębów, najlepiej porozmawiać z lekarzem o bezpiecznych produktach.
Podsumowując, szkliwo zębów to niesamowita i mocna część naszego ciała. Nie jest jednak niezniszczalne. Dlatego naszym obowiązkiem jest je chronić.
Przesłanie do domu
- Szkliwo zębów jest zewnętrzną warstwą ochronną zębów i najtwardszą warstwą w organizmie.
- Niezależnie od tego, jak mocna jest substancja, może ona zaniknąć pod wpływem cukru, kwasów i złych nawyków.
- Najważniejsze: gdy szkliwo ulegnie starciu, nie będzie można go zregenerować, dlatego tak ważne jest, aby chronić to, co masz.
- Najlepszą ochroną jest codzienne szczotkowanie zębów pastą z fluorem oraz ograniczenie spożycia słodkich i kwaśnych pokarmów.
- Jeśli masz zdrętwiałe, przebarwione zęby lub występują u Ciebie inne problemy, porozmawiaj o tym z lekarzem.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment