Co musisz wiedzieć o suplemencie Tryptofan

Czy zdarza Ci się przewracać z boku na bok w nocy, nie mogąc zasnąć? A może odczuwasz silny niepokój i stres z powodu zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS)? W takich chwilach niektóre osoby interesują się suplementem diety tryptofanem. Dlatego dzisiaj porozmawiamy o nim nieco bardziej szczegółowo, tak jak rozmawialibyśmy z przyjaciółką. Zobaczmy, czym on właściwie jest, jak go stosować i na co należy uważać.

Mówiąc prościej, czym jest tryptofan?

Tryptofan to suplement diety . Mówiąc najprościej, jest to aminokwas, którego potrzebuje nasz organizm. Uważa się, że wspomaga sen i zdrowie psychiczne. Może również pomóc niektórym kobietom z zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Jest jednak coś, o czym wszyscy musimy pamiętać. Nie jest to lek, który ma leczyć, diagnozować ani zapobiegać jakimkolwiek chorobom. To tylko suplement. Czasami nazywany jest 5-HTP.

Informacje, które należy przekazać lekarzowi przed zastosowaniem tego produktu

Jeśli rozważasz stosowanie tego suplementu, koniecznie porozmawiaj najpierw ze swoim lekarzem, zwłaszcza jeśli cierpisz na którąś z poniższych chorób.

Oto poprawny sposób użycia.

Bardzo ważne jest, jak z tego skorzystasz.

• Kapsułkę należy popijać szklanką wody .
• Postępuj ściśle według instrukcji na etykiecie. Stosuj dokładnie tak, jak zalecił Ci lekarz.
• Nie łamać, nie kruszyć ani nie żuć kapsułki. Połknąć ją w całości.
• Najlepiej przyjmować go na pusty żołądek , co oznacza co najmniej 30 minut przed posiłkiem lub 2 godziny po posiłku.
• Stosuj go we właściwym czasie i w odpowiednich odstępach czasu. Nie bierz więcej niż zalecił lekarz.
• Nie należy nagle przerywać stosowania leku bez konsultacji z lekarzem.

Czy powinienem podawać to małym dzieciom?

Jeśli podajesz ten suplement dzieciom, koniecznie skonsultuj się z pediatrą. Może to wymagać szczególnej ostrożności.

A co jeżeli dawka zostanie zwiększona bezpośrednio?

Jeśli uważasz, że zażyłeś zbyt dużą dawkę, natychmiast udaj się na oddział ratunkowy najbliższego szpitala (ETU). Możesz też zadzwonić do Krajowego Centrum Informacji Toksykologicznej w Szpitalu Narodowym w Kolombo po poradę. To nie jest gra, więc działaj szybko.

Co się stanie, jeśli pominę dawkę leku?

Jeśli pominiesz dawkę, zażyj ją tak szybko, jak sobie o tym przypomnisz. Jeśli jednak zbliża się pora kolejnej dawki, pomiń pominiętą dawkę i zażyj kolejną o zaplanowanej porze. Nigdy nie bierz podwójnej dawki.

Inne leki, które mogą wchodzić w interakcje z tym lekiem (Interakcje)

To bardzo ważna część. Tryptofan to substancja, która ma duży potencjał do wchodzenia w interakcje z innymi lekami. Ta lista nie jest kompletna. Dlatego poinformuj lekarza o wszystkich przyjmowanych lekach (w tym witaminach, suplementach ziołowych i lekach wydawanych bez recepty). Poinformuj również lekarza o paleniu tytoniu, piciu alkoholu lub przyjmowaniu innych narkotyków.

Na co należy uważać podczas korzystania

Tego rodzaju suplementy diety nie podlegają tak rygorystycznej kontroli jakości jak leki na receptę, co oznacza, że ​​ich czystość i siła działania mogą się różnić.Dlatego zawsze uważnie czytaj etykietę produktu i postępuj zgodnie z instrukcją. Rozsądnie jest wybrać produkt wyprodukowany przez renomowaną, zaufaną firmę.

Jakie są skutki uboczne?

Jak każdy lek, może powodować działania niepożądane. Ta lista nie obejmuje wszystkich możliwych skutków ubocznych. Jeśli zauważysz coś nietypowego, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

Jak przechowywać suplement?

• Przechowywać poza zasięgiem dzieci i zwierząt domowych .
• Przechowywać w temperaturze pokojowej (od 20 do 25 stopni Celsjusza).
• Nie stosuj przeterminowanych suplementów. Wyrzuć je.

Wyrzucając niewykorzystane lub przeterminowane suplementy, nawet jeśli wyrzucasz je do śmieci, wymieszaj je z innymi odpadami (np. fusami po kawie, ziemią), włóż do worka, szczelnie zamknij i wyrzuć w miejscu niedostępnym dla dzieci i zwierząt. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem. Tryptofan, bezsenność, zdrowie psychiczne, suplementy diety, 5-HTP, skutki uboczne, PMS