Zimne poty, drżenie rąk, silne zdenerwowanie, lekkie zawroty głowy... Czy doświadczyłeś czegoś takiego w cukrzycy? Często dzieje się tak, gdy poziom cukru we krwi spada niebezpiecznie nisko. Lekarze nazywają ten stan hipoglikemią . Głównym powodem występowania tego stanu u osób stosujących insulinę jest wstrzykiwanie większej dawki insuliny niż jest to konieczne.
Wiele osób chorujących na cukrzycę doświadcza hipoglikemii. Czasami może to być niebezpieczne. Dobra wiadomość jest jednak taka, że wielu z tych problemów związanych z insuliną można uniknąć, przestrzegając kilku prostych zasad. Zobaczmy, jak to zrobić.
Jak można przyjąć zbyt dużą dawkę insuliny?
Istnieje kilka drobnych błędów, które możemy popełnić, a które mogą prowadzić do nadmiaru insuliny w naszym organizmie. Często zdarzają się one w takich sytuacjach:
- Błędne odczytanie pomiarów na strzykawce lub fiolce: Jest to bardziej prawdopodobne, gdy zaczynasz używać nowego rodzaju insuliny lub gdy używasz nowej strzykawki.
- Użycie niewłaściwego rodzaju insuliny: Wyobraź sobie, że zazwyczaj przyjmujesz 30 jednostek insuliny długo działającej i 10 jednostek insuliny krótko działającej. Jeśli obie butelki wyglądają tak samo, bardzo prawdopodobne jest, że będziesz się między nimi szybko przesiadać.
- Przyjmowanie insuliny bez posiłku: Insuliny szybko działające i krótko działające należy przyjmować krótko przed posiłkami lub w ich trakcie. Wynika to z faktu, że poziom cukru we krwi wzrasta po posiłku. Dlatego jeśli przyjmiesz ten rodzaj insuliny bez posiłku, poziom cukru we krwi może niebezpiecznie spaść.
- Wstrzyknięcie insuliny w ramię lub nogę przed wysiłkiem: Aktywność fizyczna, czyli ćwiczenia, naturalnie obniża poziom cukru we krwi. Zmienia również sposób wchłaniania insuliny przez organizm. Dlatego jeśli uprawiasz sport, taki jak bieganie czy spacer, unikaj wstrzykiwania insuliny w ramię lub nogę, które będą w tym czasie najbardziej aktywne. Zamiast tego lepiej jest wstrzyknąć ją w obszar mniej narażony na wysiłek, taki jak brzuch.
Jakie są objawy zbyt dużej ilości insuliny?
Kiedy poziom cukru we krwi spada (hipoglikemia) z powodu zbyt dużej dawki insuliny, możesz odczuwać jeden lub więcej z poniższych objawów. Ważne jest, aby o nich pamiętać.
| Objaw | Opis |
|---|---|
| Lęk | Uczucie dziwnego niepokoju i nerwowości. |
| Dezorientacja | Niemożność myślenia o tym, co robić i gdzie się znajdujesz, uczucie dezorientacji. |
| Ekstremalny głód | Nagle poczułem niemożliwy do zniesienia głód. |
| Zmęczenie | Uczucie braku życia i skrajnego zmęczenia. |
| Drażliwość | Złościć się bez powodu, szybko się złościć. |
| Wyzysk | Ciało jest zimne i spocone, skóra wilgotna. |
| Drżące ręce | Niekontrolowane drżenie rąk. |
Jeśli poziom cukru we krwi nadal będzie spadał, mogą wystąpić drgawki , a nawet omdlenie . Dlatego ważne jest, aby rozpoznać te objawy i działać szybko.
Co zrobić, jeśli przyjmiesz zbyt dużą dawkę insuliny?
Nie martw się. Zazwyczaj mamy za dużo insuliny.Możesz sobie z tym poradzić w domu. Jeśli jesteś przytomny, postępuj zgodnie z poniższymi krokami.
| Co robić | Opis |
|---|---|
| Jeśli jesteś przytomny, oto co powinieneś zrobić: | |
| 1. Zmierz cukier | Najpierw zmierz poziom cukru we krwi. Wtedy będziesz mieć jasny obraz sytuacji. |
| 2. Szybko sięgnij po cukier | Natychmiast zjedz/wypij słodki napój owocowy (pół szklanki), toffi, tabletkę glukozy lub żel glukozowy. |
| 3. Zjedz posiłek | Jeśli opuściłeś posiłek, zjedz coś teraz. Zjedzenie czegoś zawierającego 15-20 gramów węglowodanów (np. kromki chleba) spowoduje szybki wzrost poziomu cukru we krwi. |
| 4. Zrelaksuj się | Usiądź lub połóż się na chwilę i odpocznij. Nie przeciążaj ciała. |
| 5. Ponownie zmierz poziom cukru | Sprawdź poziom cukru we krwi ponownie po 15-20 minutach. Jeśli nadal jest niski, weź więcej cukru (15-20 gramów glukozy) i zjedz coś innego, jeśli to możliwe. |
| 6. Pozostań skupiony przez kilka godzin | Słuchaj swojego ciała przez następne kilka godzin. Jeśli objawy nadal występują, sprawdź ponownie poziom cukru we krwi za godzinę. Jeśli poziom cukru we krwi jest niski, kontynuuj podjadanie. |
| Kiedy należy szukać pomocy medycznej w nagłych wypadkach: | |
| Natychmiast udaj się do szpitala. | Jeśli po upływie 2 godzin poziom cukru we krwi nadal jest niski lub objawy nie ustąpią, należy natychmiast udać się do lekarza lub szpitala. |
| Jeśli zemdlejesz... | Jeśli stracisz przytomność, będziesz zdezorientowany lub wystąpi u Ciebie atak padaczki, Twoja rodzina lub przyjaciele powinni natychmiast zadzwonić pod numer pogotowia ratunkowego 1990 i zabrać Cię do najbliższego szpitalnego oddziału ratunkowego (ETU). |
Jedna rzecz do zapamiętania. Kiedy poziom cukru we krwi jest bardzo niski, nie bój się go trochę podnieść. Wysoki poziom cukru we krwi przez dłuższy czas nie wyrządzi dużej szkody. Jednak bardzo niski poziom cukru we krwi może być o wiele bardziej szkodliwy.
Rady dla rodziny i przyjaciół
Jeśli stracisz przytomność, to oni się tobą zajmą. Dlatego przekaż im te instrukcje z wyprzedzeniem.
- W przypadku utraty przytomności należy natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe z numerem 1990 lub przewieźć pacjenta do najbliższego szpitalnego oddziału ratunkowego (ETU) .
- Porozmawiaj z lekarzem o zastrzyku o nazwie glukagon . Jest to hormon, który działa antagonistycznie do insuliny. Jeśli często masz niski poziom cukru we krwi, zapytaj lekarza o możliwość zażywania zastrzyku w domu.
- Jeżeli jesteś na tyle przytomny, żeby wykonywać polecenia, poproś o słodki napój.
- Jeżeli po upływie około godziny objawy nie ustąpią, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
Jak można zapobiec takiej sytuacji?
Aby zapobiec takim sytuacjom, możesz zrobić kilka prostych rzeczy.
- Utrzymuj stały harmonogram: Wyrób sobie nawyk przyjmowania insuliny o tej samej porze każdego dnia i jedzenia o tej samej porze. Dzięki temu łatwiej będzie Ci zachować porządek.
- Nie pomijaj posiłków: Nawet jeśli nie jesteś głodny, zjedz coś małego w trakcie posiłku. Zjedz kromkę chleba, szklankę mleka lub kawałek owocu. Nigdy nie pomijaj posiłku po podaniu insuliny.
- Liczyć się:Pamiętaj, że taka sytuacja może się kiedyś zdarzyć. Trzymaj coś takiego jak toffi w torbie, samochodzie i walizce.
- Poinformuj innych: Powiedz rodzinie i bliskim znajomym, jak się zachowujesz, gdy masz niski poziom cukru we krwi. Dzięki temu będą mogli szybko zareagować, nawet jeśli będziesz zdezorientowany.
- Noś bransoletkę z ostrzeżeniem medycznym: Oznacza to, że przyjmujesz insulinę. Może uratować Ci życie w nagłym wypadku.
Przesłanie do domu
- Przyjęcie zbyt dużej dawki insuliny może spowodować niebezpiecznie niski poziom cukru we krwi (hipoglikemię). Zwróć uwagę na takie objawy, jak drżenie rąk, pocenie się i zawroty głowy.
- Gdy tylko poczujesz objawy niskiego poziomu cukru we krwi, natychmiast zjedz coś słodkiego (batonik, słodki napój) i ponownie sprawdź poziom cukru we krwi po 15–20 minutach.
- Nigdy nie pomijaj posiłku podczas przyjmowania insuliny. Zawsze miej pod ręką coś takiego jak toffi.
- Jeśli stracisz przytomność lub znajdziesz się w stanie krytycznym, poinformuj wcześniej rodzinę i przyjaciół, aby natychmiast zawieźli Cię na Oddział Ratunkowy szpitala.
- Zawsze konsultuj się z lekarzem w sprawie dawkowania insuliny, jej stosowania i tego, co robić w nagłych wypadkach.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment