Co musisz wiedzieć o suplemencie Tryptofan

Czy masz czasami problemy ze snem? Szukasz odrobiny ulgi? A może jesteś kobietą cierpiącą na zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)? Być może słyszałaś o suplemencie diety o nazwie tryptofan, który jest rozwiązaniem tego problemu. Ale czy to tylko witamina? Nie. Zanim zaczniesz go stosować, warto poznać kilka ważnych informacji. Omówmy to szczegółowo.

Czym właściwie jest tryptofan?

Mówiąc prościej, tryptofan to aminokwas, którego potrzebuje nasz organizm. Jest podstawowym budulcem białek. Jest również niezbędny do produkcji serotoniny, neuroprzekaźnika, który kontroluje między innymi nastrój i sen.

Jest sprzedawany jako suplement diety. Niektórzy stosują go, aby poprawić sen, zdrowie psychiczne i złagodzić zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS).

Informacje, które należy przekazać lekarzowi przed zastosowaniem tego produktu

Dobrze, załóżmy, że rozważasz jego użycie. Ale zanim to zrobisz, koniecznie porozmawiaj z lekarzem i wyjaśnij sobie te kwestie. To bardzo ważne.

• Jeśli cierpisz na depresję lub inną chorobę psychiczną .
• Jeśli cierpisz na jakąkolwiek inną przewlekłą chorobę (np. cukrzycę, nadciśnienie).
• Jeśli masz reakcję alergiczną na tryptofan, inne leki, żywność lub barwniki.
• Jeśli jesteś w ciąży lub starasz się zajść w ciążę.
• Jeśli jesteś matką karmiącą piersią.

Bardzo ważne jest, aby poinformować lekarza o tych kwestiach, ponieważ tryptofan może mieć wpływ na inne schorzenia lub przyjmowane leki.

Jak dokładnie tego używać?

Podczas korzystania z tego produktu należy bezwzględnie stosować się do instrukcji.

• Kapsułkę należy popijać szklanką wody.
• Kapsułkę należy połykać w całości. Nie należy jej łamać, kruszyć ani żuć. Może to wpłynąć na sposób jej wchłaniania przez organizm.
• Należy przyjmować go na pusty żołądek. Dokładniej, co najmniej 30 minut przed posiłkiem lub około 2 godziny po posiłku.
• Przyjmuj przepisaną dawkę o wyznaczonej porze. Nie należy przyjmować więcej niż zalecił lekarz.
• Nie należy nagle przerywać stosowania leku bez konsultacji z lekarzem.

A co jeśli zdarzy się nagły wypadek?

Jeśli podejrzewasz przedawkowanie, nie zwlekaj. Natychmiast zadzwoń do Krajowego Centrum Informacji Toksykologicznej w Szpitalu Narodowym w Kolombo lub udaj się na Oddział Ratunkowy (ETU) najbliższego szpitala.

Interakcje z tym lekiem

To najważniejsza część tego artykułu. Tryptofan może powodować poważne reakcje w połączeniu z niektórymi lekami. Nazywamy to interakcją lekową.

Ta lista nie jest kompletna. Dlatego, kiedy idziesz do lekarza, zabierz ze sobą pełną listę wszystkich przyjmowanych leków, witamin, produktów ziołowych (nawet herbat ziołowych) i suplementów . To ważne dla Twojego bezpieczeństwa.

Mimo że są opisane jako „naturalne”, czy naprawdę są bezpieczne?

Na to również musimy zwrócić uwagę. Leki na receptę są produkowane zgodnie z bardzo rygorystycznymi zasadami i standardami. Zawartość leku w każdej tabletce jest taka sama i czysta.

Nie ma jednak tak ścisłych przepisów dotyczących suplementów diety, co oznacza, że ​​ich czystość i moc mogą się różnić w zależności od butelki.

Dlatego też , „to, że coś jest «naturalne», nie oznacza, że ​​jest «bezpieczne»”. Produkty ziołowe również mają silne właściwości chemiczne. Dlatego przed ich użyciem należy skonsultować się z lekarzem.

Możliwe skutki uboczne

Jak każdy lek, tryptofan może powodować skutki uboczne.

Jeśli zaobserwujesz jakiekolwiek nietypowe objawy, które nie zostały wymienione na tej liście, również porozmawiaj o nich ze swoim lekarzem.

Jak dbasz o bezpieczeństwo?

Przechowywać poza zasięgiem dzieci i zwierząt domowych. Przechowywać w temperaturze pokojowej (20-25 stopni Celsjusza). Nie używać przeterminowanych kapsułek i wyrzucać je. Zapytaj lekarza, czy możesz wyrzucić je do śmieci po ich wyrzuceniu.