Czy Twoja skóra jest ciągle sucha i czasami łuszczy się? To naprawdę irytujące. Ta suchość może być nieco uciążliwa, a czasem nawet powodować ból. Ale nie martw się, istnieją na to dobre rozwiązania. Dzięki odpowiednim produktom do pielęgnacji skóry i właściwym metodom pielęgnacji możemy w dużym stopniu kontrolować ten problem suchej i wrażliwej skóry. Zobaczmy, jak prawidłowo dbać o tę suchą skórę.
1. Olejki i masła nawilżające skórę
Nasza skóra naturalnie produkuje pewien rodzaj sebum. Nazywamy je sebum. Pomaga ono utrzymać skórę nawilżoną i zapobiega jej wysuszeniu. Jednak skóra niektórych osób produkuje go bardzo mało. Jeśli często myjesz twarz mydłem, masz suchą pogodę lub stosujesz niektóre leki, Twoja skóra jest bardziej narażona na przesuszenie.
W tym miejscu z pomocą przychodzą gęste składniki, takie jak oleje i masła. Pomagają one zapobiegać utracie wilgoci ze skóry, zmniejszają uszkodzenia spowodowane suchym środowiskiem oraz łagodzą podrażnienia i swędzenie skóry. Innymi słowy, działają jak bariera ochronna dla skóry. Nazywamy je emolientami.
- Masło shea: Pewnie słyszałeś ostatnio nazwę masło shea w reklamach , prawda? To olej pozyskiwany z orzechów drzewa shea, które rośnie w Afryce. Jest świetny zarówno dla skóry, jak i włosów. Pozostawia na skórze przyjemną warstwę natłuszczenia i chroni ją przed utratą wilgoci.
- Olej jojoba: Oleje i woski z rośliny jojoba doskonale nawilżają skórę. Zarówno naturalne, jak i syntetyczne oleje są równie korzystne. Można je znaleźć w kremach nawilżających do skóry i odżywkach do włosów.
- Lanolina: Ta jest nieco inna. Lanolina to olej pozyskiwany z owczej wełny. Jest to nieco gęsty, ciężki składnik. Może przywrócić skórze utraconą wilgoć. Ma również właściwości gojące rany, więc lanolina może być bardzo pomocna w przypadku popękanej, podrażnionej skóry.
2. Pomocne kwasy
Nie bój się kwasów. Niektóre rodzaje kwasów doskonale sprawdzają się w przypadku skóry suchej i wrażliwej. Usuwają one zanieczyszczenia i martwe komórki naskórka, nie powodując uszkodzeń ani podrażnień. Pomagają również w regeneracji wierzchniej warstwy naskórka.
- Kwas hialuronowy:To substancja naturalnie występująca w naszej skórze i włosach. Należy ona do grupy polisacharydów, a dokładniej mówiąc. Jest często stosowana w kremach nawilżających, ponieważ ma niezwykłą zdolność pęcznienia pod wpływem wody i zatrzymywania wilgoci w skórze. Znajdziesz ją w wielu kremach, balsamach i serum.
- Kwas mlekowy: To rodzaj „alfa-hydroksykwasu”. Mówiąc najprościej, jest „humektantem”, czyli pochłaniaczem wilgoci. Jest pozyskiwany z mleka. Jest bardzo delikatnym „peelingiem”. Oznacza to, że usuwa martwy naskórek i redukuje widoczność przebarwień, nie uszkadzając skóry ani nie powodując jej przesuszenia.
- Kwas salicylowy : Sprawdź, czy produkty oczyszczające, których używasz do oczyszczania skóry, zawierają alkohol. Zdecydowanie unikaj produktów zawierających alkohol. Alkohol pozbawia skórę naturalnych olejów. Może to sprawić, że skóra będzie jeszcze bardziej sucha, łuszcząca się, swędząca i bolesna. Zamiast tego wybierz produkt oczyszczający zawierający składnik taki jak kwas salicylowy. Pomoże on rozpuścić zanieczyszczenia i nadmiar sebum, nie pozbawiając skóry jej naturalnych olejów.
Podczas oczyszczania skóry pamiętaj o następujących kwestiach: Delikatnie obchodź się z suchą skórą. Używaj letniej, a nie gorącej wody podczas mycia twarzy i kąpieli. Nie pocieraj skóry zbyt mocno. Używaj tylko tyle środka myjącego, ile potrzeba, aby usunąć brud i sebum. Po umyciu osusz skórę , przykładając do niej ręcznik, zamiast mocno pocierać. Następnie nałóż krem nawilżający, gdy skóra jest jeszcze lekko wilgotna. To pomoże zatrzymać jak najwięcej wilgoci.
3. Składniki smarujące, które można łatwo nałożyć na skórę
Produkty, które wybierzesz, powinny być łatwe w aplikacji i mieć śliską konsystencję, aby można je było łatwo rozprowadzić na całej skórze, nie wcierając ich zbyt mocno.
- Gliceryna: Gliceryna to roślinny środek nawilżający. Jest również „humektantem”, co oznacza, że przyciąga parę wodną z powietrza i dostarcza ją do skóry. Pomaga to skórze utrzymać nawilżenie. Jest również bardzo gładka i łatwa w aplikacji.
- Dimetikon: To rodzaj silikonu. Występuje w wielu produktach do pielęgnacji skóry i włosów. Zapewnia bardzo gładką konsystencję. Tworzy cienką warstwę na skórze, zapobiegając parowaniu wody i utracie wilgoci. Występuje w wielu kremach i balsamach.
| Kategoria surowca | Praca, która jest wykonywana | Przykłady |
|---|---|---|
| Oleje i masła | Tworzy barierę ochronną, która zapobiega utracie wilgoci ze skóry (emolient). | Masło shea, olej jojoba, lanolina |
| Pomocne kwasy | Przyciąga wilgoć (środek nawilżający) i delikatnie usuwa martwy naskórek (środek złuszczający). | Kwas hialuronowy, kwas mlekowy, kwas salicylowy |
| Składniki smarujące | Przyciąga wilgoć i sprawia, że jest łatwy w aplikacji na skórę. | Gliceryna, dimetikon |
Kilka innych ważnych faktów na temat suchej skóry
Wybierając odpowiednie składniki i dbając o kilka drobnych rzeczy, możesz zachować zdrową i gładką skórę.
Unikaj zapachów
Możesz zauważyć, że stosowanie produktów z zapachami powoduje suchość i swędzenie skóry. Dlatego kupując produkt, wybieraj ten z etykietą „bezzapachowy” , a nie „bezzapachowy”. „Bezzapachowy” oznacza, że produkt nie zawiera żadnych substancji zapachowych. Natomiast „bezzapachowy” oznacza, że inne składniki mogły zawierać substancje chemiczne maskujące zapach. Te substancje chemiczne mogą również być szkodliwe dla skóry.
Zwiększ wilgotność w otoczeniu
Utrzymanie odpowiedniej wilgotności powietrza w pomieszczeniu lub domu może również pomóc w zapobieganiu wysuszaniu skóry. Możesz w tym celu użyć nawilżacza powietrza. Jest to szczególnie przydatne, jeśli mieszkasz w zimnym klimacie lub stale przebywasz w pomieszczeniu z włączoną klimatyzacją. Jednak zamiast nawilżacza emitującego ciepłą parę,Wybierz taki, który wytwarza chłodną mgiełkę, ponieważ ciepło może wysuszyć skórę.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Jeśli Twoje suche włosy nie ustąpią po zastosowaniu tych domowych metod, koniecznie skonsultuj się z lekarzem, zwłaszcza dermatologiem. Czasami suchość skóry może być spowodowana chorobą. Lekarz może również pomóc Ci dobrać najlepszą kombinację składników dla Twojej skóry. Jeśli Twoja skóra jest bardzo sucha i podrażniona, może być konieczne przyjmowanie leków sterydowych.
Przesłanie do domu
- Wybieraj produkty do pielęgnacji skóry, które są odpowiednie dla Twojej suchej skóry i zawierają składniki nawilżające (takie jak masło shea, kwas hialuronowy, gliceryna).
- Delikatnie myj skórę. Unikaj gorącej wody i silnych mydeł.
- Wybierając produkty bezzapachowe, można zminimalizować ryzyko wystąpienia alergii i podrażnień skóry.
- Jeśli domowe sposoby nie przynoszą rezultatu lub stan skóry się pogarsza, należy koniecznie skonsultować się z dermatologiem.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz