Czy Tobie również zdarza się nietrzymanie moczu, nawet o tym nie wiedząc? (Nietrzymanie moczu) - Nie ma się czego wstydzić, porozmawiajmy o tym!

Czy zdarza Ci się przypadkowo popuszczać kilka kropel moczu, gdy głośno się śmiejesz, kaszlesz lub podnosisz coś ciężkiego? Czasami nagle musisz iść do toalety i sikać, zanim zdążysz pobiegać? To nie tylko Twój problem. Chociaż wiele osób wstydzi się o tym mówić, jest to bardzo powszechna przypadłość. W medycynie nazywamy to nietrzymaniem moczu . Chociaż może ono wpływać na Twoje życie, nie musisz z nim żyć. Istnieją skuteczne metody leczenia.

Mówiąc najprościej, na czym polega ta niezdolność do kontrolowania moczu?

Najpierw zrozumiejmy, jak działa nasz układ moczowy. Wyobraźmy go sobie jako system przypominający zbiornik na wodę. Mocz, który powstaje w wyniku filtrowania krwi z nerek, gromadzi się w worku zwanym pęcherzem moczowym. Kiedy pęcherz jest pełny, do mózgu wysyłany jest sygnał: „Muszę teraz iść do toalety”. Wtedy idziemy do toalety i oddajemy mocz. Cały ten proces jest kontrolowany przez nasze nerwy i mięśnie.

Nietrzymanie moczu to stan, w którym tracimy kontrolę nad pęcherzem. Oznacza to, że tracimy mocz bez kontroli, gdy tego nie chcemy.

Wiele osób uważa, że ​​to normalny element starzenia się i że nic nie da się z tym zrobić. To prawda, ryzyko wystąpienia tej choroby wzrasta z wiekiem. Może się ona jednak przytrafić każdemu, w każdym wieku. Ważne jest , aby nie tolerować tej dolegliwości. Istnieją bardzo skuteczne metody leczenia.

Jakie są główne rodzaje tego schorzenia?

Istnieją różne rodzaje nietrzymania moczu. Dokładna znajomość rodzaju nietrzymania moczu jest bardzo ważna podczas poszukiwania leczenia.

Jeśli zwrócisz uwagę na to, kiedy oddajesz mocz, możesz z grubsza określić swój typ. Ale aby mieć pewność, musisz udać się do lekarza.

Jakie są objawy tej choroby?

Głównym objawem jest nietrzymanie moczu, ale w zależności od przyczyny mogą występować również inne objawy.

• Potrzeba oddawania moczu częściej niż 8 razy dziennie .
• Często zdarza się, że podczas korzystania z toalety dochodzi do wycieku niewielkich ilości moczu .
• Konieczność wstawania w nocy w celu oddania moczu częściej niż dwa razy w ciągu nocy (nykturia).
• Moczenie nocne (Enureza).
• Wyciek moczu podczas wykonywania różnych czynności, np. ćwiczeń, śmiechu, kichania, schylania się lub uprawiania seksu.

Dlaczego nie możemy kontrolować oddawania moczu? Jakie są tego przyczyny?

Przyczyn może być wiele. Niektóre przyczyny są przejściowe, co oznacza, że ​​całkowicie ustąpią po leczeniu. Niektóre są związane z przewlekłymi chorobami.

Przyczyny tymczasowe

Gdy leczy się te przyczyny, problemy z oddawaniem moczu zazwyczaj ustępują.

• Zakażenia dróg moczowych (ZUM): W przypadku zakażenia dróg moczowych pęcherz może stać się zdrętwiały, co powoduje częste oddawanie moczu i utratę kontroli nad nim.
• Ciąża i poród: Wraz ze wzrostem dziecka macica wywiera nacisk na pęcherz moczowy. Podczas porodu mięśnie dna miednicy mogą ulec osłabieniu.
• Niektóre leki: Niektóre leki moczopędne stosowane w leczeniu nadciśnienia tętniczego i niektóre leki na depresję mogą powodować tę przypadłość.
• Niektóre napoje: kawa, herbata i alkohol mogą pobudzać pęcherz i powodować częste oddawanie moczu.
• Zaparcia: Problem ten może wystąpić, gdy cierpisz na zaparcia, ponieważ pełna odbytnica wywiera nacisk na nerwy w pęcherzu.

Przyczyny przewlekłe

Zazwyczaj są to objawy innej choroby.

• Menopauza: Kiedy u kobiety przestaje miesiączkować, spada poziom estrogenu w organizmie. Hormon ten jest również ważny dla zdrowia układu moczowego. Jego spadek może prowadzić do osłabienia mięśni i wystąpienia tego stanu.
• Udar mózgu, cukrzyca, stwardnienie rozsiane (SM), choroba Parkinsona: w przypadku chorób atakujących układ nerwowy może dojść do uszkodzenia nerwów kontrolujących pęcherz moczowy.
• Powiększona prostata: W miarę jak gruczoł krokowy powiększa się u starzejących się mężczyzn, może dojść do zablokowania cewki moczowej i uniemożliwienia całkowitego wydalenia moczu, co prowadzi do nietrzymania moczu z przepełnienia.
• Prostatektomia: W niektórych przypadkach raka zabieg ten może uszkodzić mięśnie kontrolujące oddawanie moczu.

Jak diagnozuje się tę chorobę? Co robi lekarz?

Kiedy pójdziesz do lekarza, zapyta cię o ten problem. Szczerość i mówienie prawdy bardzo pomogą w postawieniu trafnej diagnozy.

Pytania do lekarza

• Ile razy dziennie musisz oddawać mocz?
• Kiedy dochodzi do wycieku moczu? (Podczas kaszlu, śmiechu, nagle?)
• Ile moczu oddajesz jednorazowo? (Kilka kropli czy dużo?)
• Od jak dawna występuje ten problem?
• Czy obecnie przyjmujesz jakieś leki?
• Czy jesteś w ciąży? Ile dzieci miałaś wcześniej?

Testy, które można wykonać

W większości przypadków lekarz może zdiagnozować chorobę jedynie na podstawie podanych przez Ciebie informacji. Czasami jednak takie badania pozwalają na ustalenie dokładnej przyczyny.

Czasami lekarz poprosi Cię o prowadzenie „dzienniczka oddawania moczu”. Oznacza to zapisywanie przez kilka dni, ile razy oddajesz mocz, ile go oddajesz, kiedy oddajesz mocz nieświadomie i co wtedy robiłeś. To może pomóc Ci uzyskać dobry obraz Twojego stanu.

Jakie są metody leczenia tego schorzenia?

Najlepsze jest to, że istnieje wiele metod leczenia tego schorzenia. Lekarz zaleci leczenie, które najlepiej odpowiada Twojemu stanowi i przyczynie.

1. Zmiany stylu życia

Często są to pierwsze metody, które warto wypróbować. U niektórych osób samo to może w znacznym stopniu pomóc w opanowaniu problemu.

• Ćwiczenia mięśni Kegla: To najważniejsze. Specjalne ćwiczenie wzmacniające mięśnie dna miednicy. Silne mięśnie Kegla pomagają w kontrolowaniu oddawania moczu. Dokładnego sposobu ich wykonywania możesz nauczyć się od fizjoterapeuty.
• Rehabilitacja pęcherza: Gdy nagle poczujesz potrzebę oddania moczu, odczekaj trochę dłużej i stopniowo wydłużaj czas między wizytami w toalecie.
• Oddawanie moczu z limitem czasu:Korzystanie z toalety o właściwej porze, np. co 2–3 godziny, nie czekając na oddanie obfitego strumienia moczu.
• Utrzymuj zdrową wagę: Kiedy tyjesz, zwłaszcza w okolicach brzucha, wywierasz niepotrzebny nacisk na pęcherz. Utrata wagi może pomóc złagodzić to obciążenie.
• Zwróć uwagę na swoją dietę: Niektórzy odczuwają ulgę, ograniczając spożycie kawy, herbaty, alkoholu i pikantnych potraw.

2. Leki

Jeśli same zmiany stylu życia okażą się niewystarczające, lekarz może przepisać leki.

• W przypadku nietrzymania moczu z parcia dostępne są leki kontrolujące skurcze mięśni pęcherza (np. oksybutynina, tolterodyna).
• W przypadku schorzeń występujących po menopauzie można stosować dopochwowe kremy estrogenowe.
• W przypadku nietrzymania moczu z przepełnienia dostępne są leki, które pomagają całkowicie opróżnić pęcherz.

Ważne: Nigdy nie stosuj tego typu leków bez konsultacji z lekarzem.

3. Operacje i zabiegi

Jeśli inne metody leczenia okażą się nieskuteczne lub stan pacjenta jest poważny, lekarz może uciec się do tych metod.

• Środki wypełniające: Metoda polegająca na wstrzykiwaniu specjalnej substancji wokół cewki moczowej, która powoduje jej lekkie zwężenie i zapobiega wypływaniu moczu.
• Iniekcje botoksu: Botoks wstrzykuje się do mięśni pęcherza moczowego, aby zmniejszyć ich niepożądaną aktywność. Jest to zabieg tymczasowy.
• Zabiegi z użyciem taśmy: Powszechny zabieg chirurgiczny w leczeniu wysiłkowego nietrzymania moczu. Podczas tego zabiegu stosuje się specjalne urządzenie przypominające taśmę, które podtrzymuje cewkę moczową.
• Sztuczny zwieracz cewki moczowej: To sztuczne urządzenie. Wszczepia się je osobom z osłabionymi mięśniami kontrolującymi oddawanie moczu.

Lekarz dokładnie wyjaśni Ci zalety i wady każdego z tych sposobów leczenia.