Czy często masz alergie? Porozmawiajmy o „liczbie pyłków”!

Czy czasami odczuwasz takie objawy jak katar, ciągłe kichanie i zaczerwienione, swędzące oczy? Niektórzy myślą, że to zwykłe przeziębienie. Ale czasami przyczyna może być inna, niż myślisz. To alergia, lub alergia, wywołana przez „pyłki”, o której dziś mówimy. Zobaczmy, co to jest, dlaczego się pojawia i co możemy z tym zrobić.

Co to jest ten 'pyłek'?

Mówiąc najprościej, pyłek to bardzo drobna, pylista substancja, którą rośliny uwalniają do środowiska podczas procesu rozmnażania, czyli kiełkowania nasion. Jest jak pręciki. Unoszą się one na wietrze. Pyłek ten występuje w trzech głównych formach.

1. Pyłki drzew: Niektóre drzewa w naszym kraju, na przykład drzewa owocowe, uwalniają pyłki do środowiska podczas kwitnienia. Pyłki te mogą przemieszczać się na duże odległości z wiatrem. Dlatego nawet pyłki z drzew, które nie rosną w twoim ogrodzie, mogą mieć na ciebie wpływ.

2. Pyłki traw: Chociaż istnieją tysiące gatunków traw, tylko kilka z nich wywołuje alergie. Pyłki te są uwalniane do powietrza częściej podczas koszenia trawy lub w wietrzne dni.

3. Pyłki chwastów: Niektóre chwasty rosnące wzdłuż dróg i na pustych działkach również produkują pyłki wywołujące alergie.

Czym zatem jest „poziom pyłków”?

„Stężenie pyłków” to miara stężenia pyłków w powietrzu na danym obszarze w danym momencie. Zazwyczaj mierzy się je w ziarnach pyłku na metr sześcienny powietrza. Wyższa wartość oznacza, że ​​osoby z alergiami są bardziej narażone na wystąpienie objawów.

Stężenie pyłków jest klasyfikowane na poziomy: niskie, średnie, wysokie i bardzo wysokie. Różni się ono w zależności od rodzaju pyłku.

• Wysoki poziom oznacza, że ​​wiele osób wrażliwych na pyłki może doświadczyć objawów.
• Poziom bardzo wysoki oznacza, że ​​objawy wystąpią u niemal każdej osoby wrażliwej na pyłki.

W jaki sposób pyłki powodują alergiczny nieżyt nosa?

Alergia występuje wtedy, gdy nasz układ odpornościowy błędnie identyfikuje coś, co tak naprawdę nie jest szkodliwe dla naszego organizmu (w tym wypadku pyłki), jako wroga, najeźdźcę.

Wyobraź sobie, że ten pyłek dostaje się do Twojego nosa. Twój układ odpornościowy myśli: „Okej, nadchodzi wróg, musimy walczyć natychmiast”. Aby przygotować się do tej walki, komórki Twojego ciała uwalniają substancje chemiczne zwane histaminami .

Ta „histamina” jest odpowiedzialna za wiele objawów alergii.

• Częste kichanie
• Z nosa wypływa wodnista ciecz.
• Zatkany nos
• Swędzenie oczu, nosa i gardła
• Oczy są czerwone i łzawią.

Jakie jest leczenie tej choroby alergicznej?

Jeśli nadal występują u Ciebie takie objawy, najlepszym i najważniejszym rozwiązaniem będzie udanie się do lekarza rodzinnego.Nie lecz się na własną rękę. Lekarz zbada Twoje objawy i ustali , czy to rzeczywiście alergia na pyłki, czy na coś innego.

Oto kilka metod leczenia, które lekarz może zazwyczaj zalecić.

• Doustne leki przeciwhistaminowe: Te tabletki działają poprzez blokowanie działania wspomnianej wcześniej „histaminy”. Można na przykład podawać leki takie jak cetyryzyna i loratadyna. Ich przyjmowanie może pomóc w kontrolowaniu objawów, takich jak swędzenie oczu i kichanie.
• Spraye do nosa: Są bardzo skuteczne w przypadku zatkanego nosa i kataru. Niektóre spraye działają skuteczniej, gdy zostaną zastosowane przed wystąpieniem objawów.
• Leki obkurczające błonę śluzową nosa: Stosuje się je jako tymczasowe rozwiązanie problemu zatkanego nosa. Należy jednak pamiętać, że stosowanie aerozoli do nosa z lekami obkurczającymi błonę śluzową nosa przez więcej niż kilka dni może nasilić objawy. Dlatego należy je stosować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza .
• Płukanie nosa: Używając irygatora Neti lub specjalnej butelki dostępnej w aptekach, możesz przepłukać wnętrze nosa roztworem soli fizjologicznej. Pomoże to usunąć pyłki i śluz, które zalegają w nosie.
• Zastrzyki na alergię: To leczenie długoterminowe. Nazywa się je „immunoterapią alergenową”. Polega ono na wstrzykiwaniu do organizmu bardzo małych ilości pyłku, na który jest się uczulonym, stopniowo. To jak „wyrywanie ciernia z ręki”. Z czasem organizm przyzwyczaja się do pyłku i reaguje mniej. Zabieg powinien być wykonywany pod nadzorem specjalisty.

Praktyczne wskazówki, jak chronić się w okresach wzmożonego pylenia

Oprócz przyjmowania leków, wprowadzenie drobnych zmian w stylu życia może znacznie zmniejszyć dyskomfort wywołany alergią na pyłki.

Pomyśl o tym, kiedy wyjdziesz.

• Staraj się unikać spędzania czasu na świeżym powietrzu w wietrzne i upalne dni . W takie dni w powietrzu unosi się dużo pyłków.
• Stężenie pyłków jest zazwyczaj najwyższe rano i wieczorem. Jeśli to możliwe, zaplanuj aktywność na świeżym powietrzu na popołudnie lub wieczór.
• Pamiętaj, aby wziąć prysznic po powrocie z zewnątrz. Pyłki mogą znajdować się na ubraniach, skórze i włosach. Kąpiel zmywa je wszystkie. Umyj też ubrania, które miałeś na sobie.
• Jeśli lekarz przepisał Ci leki przeciwalergiczne, zażyj je przed wyjściem . Pozwoli to lekom zacząć działać w organizmie, zanim wystąpią objawy.

Jak kontrolować pyłki w pomieszczeniach?

• W okresach wzmożonego stężenia pyłków należy w miarę możliwości zamykać okna i drzwi.
• Jeżeli to możliwe, susz ubrania na zewnątrz, zamiast wieszać je na sznurku.Użyj suszarki do ubrań. Suszenie ubrań na zewnątrz może powodować gromadzenie się pyłków.
• Dokładnie oczyść dom z kurzu, ponieważ pyłki mogą gromadzić się w kurzu.
• Dym papierosowy i dym z pieców opalanych drewnem może również nasilać objawy alergii, dlatego należy ich unikać.