Ty też mogłeś natknąć się na słowo „BIPOC” podczas surfowania po internecie i w mediach społecznościowych. Być może natknąłeś się na nie i zastanawiałeś, czym jest to nowe słowo. Właściwie, to słowo, o którym ostatnio dużo się mówi, zwłaszcza w krajach zachodnich. Ale idea, koncepcja kryjąca się za tym słowem, jest bardzo ważna dla naszej Sri Lanki, zwłaszcza w kontekście zdrowia psychicznego naszych mieszkańców. Dlatego dzisiaj porozmawiajmy o tym w bardzo prosty i przyjazny sposób.
Najpierw zobaczmy, czym jest BIPOC?
Mówiąc prościej, BIPOC to połączenie trzech angielskich słów.
- B - Czarny
- I - Rdzenny (rdzenni mieszkańcy danego kraju)
- POC – osoby kolorowe (wszystkie inne rasy, które nie są białe)
Termin ten zaczął być używany w krajach takich jak Ameryka, aby podkreślić, że nie wszyscy ludzie innej rasy niż biała są uciskani w ten sam sposób. Termin ten został stworzony, aby w szczególności odnosić się do bólu i wyjątkowych wyzwań, z jakimi borykali się czarnoskórzy i rdzenni mieszkańcy na przestrzeni dziejów, zwłaszcza ci, którzy doświadczyli strasznych doświadczeń, takich jak niewolnictwo i ludobójstwo.
Termin „osoby kolorowe” (POC) dawniej wrzucał wszystkie osoby innej rasy niż biała do jednej kategorii. Jednak termin BIPOC nadaje szczególne znaczenie doświadczeniom społeczności czarnoskórych i rdzennych, które historycznie i strukturalnie były najbardziej uciskane ze wszystkich.
Dobrze, teraz pewnie myślicie: skoro to dotyczy Ameryki, to dlaczego miałoby dotyczyć nas? Właśnie w tym tkwi sedno sprawy.
Jakie znaczenie ma ta koncepcja dla Sri Lanki?
Chociaż w naszym kraju nie ma czegoś takiego jak czarnoskórzy czy rdzenni mieszkańcy, tak jak w Ameryce, nasze społeczeństwo nie jest miejscem, gdzie ludzie tego samego typu żyją razem. Sri Lanka to bardzo zróżnicowany kraj, w którym żyją ludzie różnych ras, religii, kultur i o różnym statusie społeczno-ekonomicznym.
Główną ideą koncepcji BIPOC jest to, że nie wszystkie grupy społeczne doświadczają tych samych problemów . Nie każdy ma taki sam dostęp do opieki zdrowotnej, edukacji i możliwości zatrudnienia. Dotyczy to również zdrowia psychicznego.
Pomyśl o tym w ten sposób...
- Czy ktoś mieszkający w Kolombo i mający dobrą sytuację gospodarczą ma taki sam dostęp do lekarza i terapii, jeśli ma problemy ze zdrowiem psychicznym, jak ktoś mieszkający na terenie plantacji i mówiący wyłącznie po tamilsku?
- Czy stan psychiczny mieszkańca wioski na północy, wyniszczonej 30-letnią wojną i utratą bliskich, jest taki sam jak stan kogoś z południa, kto nie ma takich doświadczeń?
- O ile większą presję odczuwa osoba, która nie poddaje się leczeniu z obawy przed stygmatyzacją i etykietką „szalonego”, gdy opowiada o chorobie psychicznej na wsi, niż ktoś mieszkający w mieście?
Już same te pytania pokazują, że nawet w naszym kraju , lokalizacji, języku, poziomie ekonomicznym, wykształceniu i doświadczeniu historycznymStopień zdrowia psychicznego danej osoby i jej zdolność do uzyskania pomocy mogą się różnić w zależności od takich czynników. Koncepcja BIPOC uczy nas rozumieć tę różnicę.
Specyficzne wyzwania wpływające na zdrowie psychiczne różnych społeczności
Badania przeprowadzone w krajach takich jak Stany Zjednoczone pokazują, że chociaż mniejszości nie są bardziej narażone na rozwój chorób psychicznych, to gdy już do nich dojdzie, ich przebieg jest cięższy i trwa dłużej . Wynika to z dodatkowej presji, z jaką się borykają. Ta historia jest powszechna również w naszym kraju. Przyjrzyjmy się wyzwaniom, z jakimi borykają się różne społeczności w naszym kraju.
| Wyzwanie | Wpływ na zdrowie psychiczne |
|---|---|
| Trauma historyczna | Zespół stresu pourazowego (PTSD), lęk i depresja są powszechne na obszarach dotkniętych wojną, zamieszkami i tsunami. Trauma ta może być przekazywana z pokolenia na pokolenie. |
| Bariery językowe | Brak możliwości wyrażenia swoich uczuć i bólu we własnym języku jest ogromnym czynnikiem stresującym. Jeśli osoba mówiąca po tamilsku lub angielsku nie potrafi dokładnie wyjaśnić swojego problemu lekarzowi w szpitalu, który świadczy usługi wyłącznie w języku syngaleskim, może nie otrzymać odpowiedniego leczenia. |
| Piętno społeczne i przekonania kulturowe | W niektórych społecznościach panuje silne przekonanie, że choroba psychiczna jest powodem wstydu, słabości lub wynikiem działania jakiejś siły nadprzyrodzonej. W rezultacie osoby chore mogą ukrywać problem lub uciekać się do innych metod leczenia zamiast szukać porady lekarskiej. |
| Trudności ekonomiczne | Ubóstwo jest silnym czynnikiem, który bezpośrednio wpływa na zdrowie psychiczne. Osoba, która ma trudności z wiązaniem końca z końcem, może nie mieć czasu ani możliwości, aby myśleć o zdrowiu psychicznym lub wydawać pieniądze na leczenie. |
| Trudności w dostępie do usług zdrowotnych | Dostępność usług zdrowia psychicznego jest bardzo ograniczona na obszarach oddalonych, wiejskich i plantacjach. Specjaliści i terapeuci są dostępni tylko w miastach. Oznacza to, że mieszkańcy tych obszarów muszą pokonywać wiele kilometrów, aby do nich dotrzeć, co również stanowi poważną przeszkodę. |
Co możemy zrobić dla bardziej sprawiedliwego i wrażliwego społeczeństwa?
Uświadomienie sobie tych problemów to pierwszy krok. Następnie są rzeczy, które możemy zrobić jako jednostki i jako społeczeństwo.
- Posłuchajmy doświadczeń innych: Kiedy ktoś, kto ma inne pochodzenie niż my, dzieli się swoim problemem, postarajmy się zrozumieć go z perspektywy tej osoby, zamiast zastanawiać się: „Co to jest?”. Empatia jest bardzo ważna.
- Zastanówmy się nad naszymi własnymi uprzedzeniami: Wszyscy mamy nieświadome uprzedzenia dotyczące różnych grup ludzi. Takie jak: „Ludzie z innego kraju są tacy”, „Ludzie z innego regionu są tacy”. Zakwestionujmy je i nauczmy się postrzegać każdą osobę indywidualnie.
- Bądźmy świadomi, edukujmy: Czytajmy i poznawajmy różne kultury w naszym kraju oraz wyzwania, przed którymi stoją. Dzielmy się takimi artykułami z innymi.
- Wsparcie: Jeśli widzisz przyjaciela, sąsiada lub kolegę zmagającego się z depresją, niezależnie od jego pochodzenia, bądź przy nim, aby mu pomóc. Wysłuchanie jego obaw to co najmniej bardzo ważna rzecz. Zachęcaj go do szukania profesjonalnej pomocy, jeśli zajdzie taka potrzeba.
- Żądajmy zmian na poziomie politycznym: Jako obywatele mamy obowiązek domagać się, aby władze stworzyły w kraju system, w którym każdy będzie miał łatwy dostęp do usług zdrowia psychicznego, w swoim własnym języku i w sposób, który szanuje jego kulturę.
Nie zapominaj, że zdrowie psychiczne jest równie ważne, jak zdrowie fizyczne. Tak jak idziesz do lekarza, gdy masz gorączkę, tak nie ma wstydu w zwróceniu się o poradę medyczną, gdy czujesz się źle.
Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, cierpi na depresję, zwróć się o pomoc do wykwalifikowanego lekarza lub terapeuty. Dobrym początkiem będzie rozmowa z lekarzem rodzinnym lub lekarzem w najbliższym szpitalu.
Przesłanie do domu
- BIPOC to termin używany do określenia specyficznego rodzaju prześladowań, z jakimi borykają się mniejszości w krajach zachodnich, w szczególności ludność czarnoskóra i rdzenna.
- Ta koncepcja jest ważna również dla naszego kraju. Nawet na Sri Lance problemy zdrowotne i psychiczne, z jakimi borykają się ludzie, różnią się w zależności od rasy, religii, języka, gospodarki i miejsca zamieszkania.
- Czynniki takie jak trauma wojenna, bariery językowe, piętno społeczne i ubóstwo poważnie wpływają na zdrowie psychiczne niektórych społeczności w naszym kraju.
- Zrozumienie tych różnic i wzajemna wrażliwość to pierwszy krok w kierunku zbudowania bardziej sprawiedliwego systemu opieki zdrowotnej i społeczeństwa.
- Jeśli czujesz się przygnębiony, nie bój się o tym porozmawiać. Porozmawiaj z lekarzem i uzyskaj potrzebne wsparcie.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz