Czy wiesz, jak kształtuje się Twoje życie? Porozmawiajmy o 8 etapach rozwoju Eriksona.

W miarę jak wszyscy dorastamy, nasze osobowości, zachowania i sposoby myślenia zmieniają się tak bardzo, prawda? Nie jesteśmy już tacy sami, jak w młodości. Nie jesteśmy już tacy sami, jak w młodości, ale w wieku średnim. Czy zastanawialiście się kiedyś, jak przebiega ta zmiana? Niemiecki psycholog Erik Erikson przedstawił na ten temat niezwykle trafne wyjaśnienie. Powiedział, że w życiu przechodzimy przez 8 głównych etapów, od narodzin do śmierci. Na każdym z nich napotykamy jakiś rodzaj „konfliktu psychologicznego”. Sposób, w jaki go pokonujemy, buduje naszą osobowość, czyli to, kim jesteśmy.

Jakie są 8 etapów rozwoju Eriksona?

Mówiąc wprost, teoria Eriksona sugeruje, że nasza tożsamość ego rozwija się stopniowo przez całe życie, przechodząc przez te 8 etapów. Nie jest tak, że jeden etap się kończy, a drugi zaczyna, ale że etapy te są ze sobą powiązane, a to, co pozostaje z jednego etapu, może wpływać na kolejny.

Wyobraź sobie małe dziecko, które czuje się nieśmiałe lub ma wątpliwości co do swoich możliwości, ale to uczucie nie kończy się na tym. Nawet gdy przechodzi do kolejnych etapów życia, te uczucia mogą nadal wpływać na jego osobowość. W międzyczasie przechodzi przez kolejne etapy.

Przyjrzyjmy się bliżej tym 8 etapom.

Przyjrzyjmy się teraz tym etapom szczegółowo, jeden po drugim.

Każdy z tych etapów jest jak cegły w fundamencie budynku. Układając je jedna na drugiej, buduje się silną osobowość.

Etap 1: Niemowlęctwo (od urodzenia do 18 miesięcy) – Zaufanie i nieufność

Wyobraź sobie, że rodzi się małe dziecko... Nie rozumie nic z tego świata. Jest całkowicie zależne od matki, ojca lub opiekunów. Kiedy dziecko płacze z głodu lub z powodu jakiegoś innego dyskomfortu, kiedy je tulisz, karmisz i pocieszasz z miłością, w sercu dziecka rodzi się zaufanie.Dowiaduje się, że „jest ktoś, kto zatroszczy się o moje potrzeby”. Z czasem to zaufanie rozszerza się również na innych.

Jeśli jednak dziecko jest zaniedbywane i jego potrzeby nie są zaspokajane na czas, rozwinie w sobie poczucie nieufności . Jeśli zaufanie nie zostanie zbudowane na tym etapie, będzie bardzo trudno je zbudować później. Kiedy w życiu pojawiają się problemy, takie osoby mogą odczuwać wielkie rozczarowanie.

Etap 2: Maluch (18 miesięcy – 3 lata) – niezależność i nieśmiałość/wątpliwości

To czas, kiedy Twoje dziecko uczy się robić rzeczy samodzielnie. Próbuje jeść, ubierać się i sięgać po zabawkę. Jeśli w tym czasie je zachęcisz i powiesz: „Świetnie, dasz radę”, rozwinie poczucie pewności siebie i autonomii .

Jeśli jednak zniechęcisz go, mówiąc: „Och, nie rób tego, nie dasz rady, nie uda ci się”, może poczuć się zawstydzony i zwątpić w swoje umiejętności.

Etap 3: Wiek przedszkolny (3-5 lat) – inicjatywa i poczucie winy

To czas, kiedy dzieci zaczynają pracować samodzielnie, lubią prosić o nowe rzeczy, budować domki do zabawy i rysować. Zaczynają czuć, że mają cel i misję w życiu. Kiedy je wspierasz w tym, co robią, są zmotywowane do podejmowania inicjatywy . Mówią: „Zrobię to”.

Jeśli jednak krytykujesz ich lub przerywasz im to, co robią, mogą poczuć się winni i zastanawiać się: „Czy robię coś złego?”

Etap 4: Wczesny wiek szkolny (6-11 lat) – Pracowitość i poczucie niższości

Na tym etapie dziecko zaczyna uświadamiać sobie swoją tożsamość i talenty. Zaczyna porównywać się z kolegami w szkole i na podwórku. Gwiazdka od nauczyciela na lekcji, dyplom za zwycięstwo w zawodach sportowych, są dla niego niezwykle cenne.

Kiedy otrzymują wsparcie i uznanie od nauczycieli, rodziców i przyjaciół, czują się utalentowani i produktywni . Jeśli jednak ich wysiłki nie są doceniane, mogą czuć się gorsi i bezwartościowi.

Etap 5: Adolescencja (12–18 lat) – dezorientacja tożsamości i ról

Czy słyszałeś termin „kryzys tożsamości”? Pochodzi on z tego okresu. W tym czasie małe dziecko łamie sobie głowę nad pytaniami takimi jak: „Kim jestem? Kim chcę być? Jakie jest moje miejsce w społeczeństwie?”. Próbuje wyznaczyć sobie cele i wartości na dorosłe życie.

Jeśli uda im się właściwie ukształtować swoją tożsamość w tym okresie, będzie to dla nich ogromną siłą życiową. Jeśli jednak będą pod presją oczekiwań i obowiązków ze strony rodziców i społeczeństwa, mogą popaść w stan zagubienia w rolach, w którym nie będą w stanie określić, kim są i czego pragną.

Etap 6: Młoda dorosłość (19–40 lat) – intymne relacje i izolacja

To czas, w którym nawiązujemy przyjaźnie i romantyczne relacje, tak ważne w życiu. Jeśli te relacje są znaczące i silne, poczujesz bliskość z innymi.

Jeśli jednak budowanie takich relacji jest trudne, możesz czuć się odizolowany i samotny.

Etap 7: Wiek średni (40-65 lat) – Płodność i stagnacja

Kiedy osiągasz ten etap, odczuwasz ogromną potrzebę kierowania swoimi dziećmi, młodymi ludźmi w społeczeństwie, i przekazywania im swojej wiedzy. To się nazywa generatywność . Polega ona na braniu odpowiedzialności i trosce o otaczających cię ludzi.

Ale jeśli nie będziesz w żaden sposób mentorem ani przewodnikiem, możesz czuć się sfrustrowany i niezadowolony z życia. To może prowadzić do izolacji od przyjaciół, rodziny i społeczeństwa oraz do stagnacji .

Etap 8: Starość (po 65 roku życia) – perfekcjonizm i rozczarowanie osobowością

To ostatni etap, który Erikson nazywa „etapem końcowym”. W tym czasie spoglądamy wstecz na swoje życie. Jeśli jesteś zadowolony z życia, które przeżyłeś, będziesz starzeć się z godnością (integralność ego) . Będziesz dumny z tego, co zrobiłeś. Będziesz chciał dzielić się swoimi doświadczeniami i mądrością z innymi.

Jednak gdy spojrzysz wstecz na swoje życie, jedyne co ci pozostaje to żal w stylu: „Och, chciałbym to zrobić wtedy” i możesz popaść w rozpacz .

Świadomość tych etapów pomoże Ci zrozumieć swoje dziecko, a także siebie jako rodzica. Jeśli Twoje dziecko lub Ty doświadczacie nietypowych trudności na jakimkolwiek etapie, ważne jest, aby porozmawiać o tym z lekarzem lub psychologiem.