Czy Twoje palce są ciągle drętwe? (Drętwienie palców) - Poznajmy przyczyny i rozwiązania

Czasami, gdy pracujemy lub po prostu siedzimy, nasze palce nagle mrowią i tracą czucie, prawda? To uczucie mrowienia, któremu towarzyszy lekkie mrowienie, jak porażenie prądem, czasami pojawia się i znika samoistnie. Zdarza się to wielu osobom, więc nie zwracamy na to uwagi. Ale jeśli mrowienie w palcach zdarza się często i towarzyszy mu ból, może to być objaw innej choroby w naszym organizmie. Dlatego dzisiaj porozmawiajmy o tym, dlaczego te palce mrowią, co może je powodować i co powinniśmy zrobić.

Związek między cukrzycą a drętwieniem palców

Jeśli chorujesz na cukrzycę, zdecydowanie powinieneś martwić się mrowieniem w palcach. Mówiąc prościej, gdy poziom cukru we krwi jest niekontrolowany i wysoki przez dłuższy czas, delikatne nerwy w naszym ciele zaczynają ulegać uszkodzeniu. Stan ten nazywa się neuropatią obwodową .

Jest to spowodowane zaburzeniem przekazywania bodźców nerwowych. Dlatego w pierwszej kolejności atakuje najodleglejsze części ciała, takie jak palce, dłonie i stopy. Mrowienie w palcach to tylko jeden z objawów.

W poniższej tabeli przedstawiono inne objawy, które mogą wskazywać na uszkodzenie nerwów spowodowane cukrzycą.

Jeśli wystąpią u Ciebie te objawy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Lekarz może przepisać leki (np. przeciwdepresyjne, przeciwdrgawkowe) lub kremy, które pomogą złagodzić ból.

Czy jako pracownik biurowy masz to? - Zespół cieśni nadgarstka

Jest to częsta przypadłość u osób pracujących przy komputerze, często piszących na klawiaturze, obsługujących maszyny w przemyśle odzieżowym lub wykonujących pracę ze zgiętymi nadgarstkami w tej samej pozycji.

W naszym nadgarstku znajduje się niewielka przestrzeń zwana kanałem nadgarstka . Przechodzi przez nią główny nerw kontrolujący dłoń i palce. Kiedy wykonujemy pracę, która mocno obciąża nadgarstek, tkanka w tej przestrzeni puchnie i zaczyna uciskać nerw. Ten obrzęk może być również spowodowany schorzeniami takimi jak zapalenie stawów. To właśnie nacisk na ten nerw powoduje mrowienie w palcach.

Jakie są tego cechy charakterystyczne?

• Drętwienie lub ból kciuka, palca wskazującego, palca środkowego i połowy palca serdecznego (mały palec zazwyczaj nie jest drętwy).
• Ból nasila się w nocy i powoduje wybudzanie się ze snu.
• Czuję pewną ulgę, gdy ściskam mu dłoń.
• Uścisk dłoni słabnie, przedmioty wypadają z ręki .
• Utrudnia się wykonywanie delikatnych zadań, takich jak przyszywanie guzików czy pisanie długopisem.

Co można zrobić?

• Rób przerwy w pracy: Rób przerwy w pracy co najmniej raz na godzinę, nawet jeśli nie pracujesz prosto. Potrząśnij dłońmi i rozciągnij je.
• Trzymaj nadgarstek prosto: Używając myszy komputerowej lub klawiatury, trzymaj nadgarstek prosto, nie zginając go w górę ani w dół.
• Zasięgnij porady lekarskiej: Porozmawiaj o tym z lekarzem. Może on przepisać specjalną ortezę do noszenia na noc. Pomoże ona utrzymać nadgarstek w prawidłowej pozycji i zmniejszyć ucisk na nerw. Czasami zastrzyki sterydowe lub, w ciężkich przypadkach, drobny zabieg chirurgiczny mogą złagodzić ucisk.

Ucisk nerwu z powodu innych przyczyn

Oprócz zespołu cieśni nadgarstka, nerwy w dłoniach i nadgarstkach mogą zostać uciskane z innych powodów.

• Inne zagrożenia dla nerwów
• Powiększenie mięśni
• Rozszerzenie naczyń krwionośnych
• Powstawanie cyst

Każda z tych dolegliwości może powodować drętwienie jednego lub kilku palców. Leczenie zależy od przyczyny ucisku nerwu. Dlatego bardzo ważne jest, aby udać się do lekarza w celu ustalenia dokładnej przyczyny.

Czy nadmierne spożycie alkoholu również może być tego przyczyną?

Tak. Osoby spożywające alkohol w nadmiernych ilościach przez długi czas mogą rozwinąć chorobę układu nerwowego zwaną polineuropatią alkoholową . Nerwy są uszkadzane przez toksyczne substancje chemiczne zawarte w alkoholu oraz przez jego zdolność do wchłaniania witamin (zwłaszcza witaminy B).

Objawy są podobne do uszkodzenia nerwów w cukrzycy. Mogą wystąpić drętwienie kończyn, mrowienie, ból i osłabienie mięśni.

Głównym sposobem leczenia jest całkowite zaprzestanie picia alkoholu . Może to zapobiec dalszym uszkodzeniom nerwów. Jeśli trudno jest zaprzestać picia, konieczne jest zasięgnięcie porady lekarskiej i skorzystanie z programów rehabilitacyjnych.

Fibromialgia i drętwienie palców

Fibromialgia to schorzenie, które powoduje ból w całym ciele bez wyraźnego powodu. Chociaż głównym objawem jest ból, u pacjentów często występuje również mrowienie w palcach.

• Ekstremalne zmęczenie
• Trudności z koncentracją (zamglenie uwagi)
• Ból głowy
• Depresja
• Bezsenność

Mogą również wystąpić inne objawy. Uważa się, że przyczyną tego schorzenia jest problem z przetwarzaniem sygnałów bólowych przez mózg. Chociaż nie ma na nie lekarstwa, leki, fizjoterapia, ćwiczenia i poradnictwo psychologiczne mogą pomóc w kontrolowaniu objawów i prowadzeniu normalnego życia.

Inne powody, dla których zdecydowanie należy się martwić

Oprócz przyczyn omówionych powyżej, mrowienie palców może być również objawem poważnych schorzeń. Powinniśmy być na nie szczególnie uważni.

• Udar: W przypadku udaru, spowodowanego zablokowaniem dopływu krwi do mózgu, u osoby może wystąpić nagłe drętwienie ręki lub palców. Jeśli drętwieniu towarzyszą takie objawy, jak trudności w mówieniu, opadanie jednej strony twarzy, nagły silny ból głowy, osłabienie lub zawroty głowy , należy niezwłocznie przewieźć pacjenta na Oddział Ratunkowy (ETU).

• Urazy mózgu lub rdzenia kręgowego: Jeśli po urazie głowy lub kręgosłupa wystąpi drętwienie, również jest to przypadek nagły.

• Stwardnienie rozsiane: Choroba ta atakuje ośrodkowy układ nerwowy i może powodować drętwienie różnych części ciała.

• Zakażenia:Drętwienie może być również objawem niektórych infekcji, na przykład boreliozy lub kiły.

• Chemioterapia w leczeniu raka: Neuropatia obwodowa może wystąpić jako skutek uboczny niektórych leków chemioterapeutycznych podawanych pacjentom chorym na raka.

• Niedobór witaminy B12: Mrowienie w dłoniach i stopach może również wystąpić, gdy organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości witaminy B12. Można temu łatwo zapobiec, przyjmując witaminy w tabletkach zgodnie z zaleceniami lekarza.

• Zjawisko Raynauda: Pod wpływem ekstremalnego zimna lub stresu palce mogą stać się blade, niebieskie i mrowić z powodu zmniejszonego przepływu krwi do palców.