Czy twoja łopatka jest wystająca? (Łopatka skrzydlata)

Czy zauważyłeś kiedyś, że jedna z twoich łopatek wystaje nieco bardziej niż druga? Czasami może to powodować ból i sztywność podczas poruszania ramieniem. Dzisiaj porozmawiamy o tym schorzeniu, zwanym „łopatką skrzydlatą”, jak nazywają to lekarze. Nie ma się czego bać – gdy tylko poznasz jego istotę, wiele rzeczy stanie się jasnych.

Co oznacza wystająca kość barkowa? (Łopatka skrzydlata)

Mówiąc prościej, kość barkowa na plecach (lekarze nazywają ją „łopatką”) to to, co my nazywamy „łopatką skrzydlatą” lub „łopatką skrzydlatą”, kiedy wystaje z tyłu, zamiast być płaską i przyczepioną do ciała. Wyobraź sobie ją jak skrzydło ptaka, z kością barkową wystającą z tyłu. Stąd wzięła się nazwa „skrzydlata”, ponieważ wygląda jak skrzydło.

Kiedy łopatka jest w ten sposób zwichnięta, poruszanie barkiem po tej stronie lub unoszenie ramienia może być nieco utrudnione. Możesz odczuwać ból, a nawet drętwienie ramienia. Wyobraź sobie, że masz podnieść ciężar i nagle czujesz, że coś w barku się blokuje. Tak właśnie może być.

Najważniejsze jest to, że jeśli czujesz, że jedna kość barku wygląda inaczej niż druga, lub jeśli odczuwasz ból barku, sztywność lub trudności z unoszeniem ręki przez ponad tydzień, zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza . Im szybciej to rozpoznasz, tym łatwiej będzie to wyleczyć.

Czy wszystkie zwichnięcia są poważne? Dowiedzmy się również o „(dyskinezie łopatki)”

Skrzydlaty ruch łopatki to w rzeczywistości rzadkie schorzenie. Zazwyczaj obserwujemy coś mniej wyraźnego, gdzie łopatka jest lekko przesunięta. Lekarze nazywają to dyskinezą łopatki, co oznacza, że ​​łopatka jest lekko przesunięta i ma pewne nieregularności w ruchach.

Jeśli cierpisz na schorzenie zwane „dyskinezą łopatki”, Twoja łopatka może wyglądać nieco inaczej niż zwykle. Nie wysuwa się całkowicie podczas unoszenia ramienia. Jednak, podobnie jak w przypadku „łopatki skrzydlatej”, mogą wystąpić objawy takie jak ból i sztywność, ale zazwyczaj są one mniej nasilone. Możesz odczuwać lekkie osłabienie w ramieniu lub mieć wrażenie, że coś jest nie tak podczas unoszenia ramienia.

Jakie są objawy schorzenia zwanego „łopatką skrzydlatą”?

Najważniejszą rzeczą jest to, że jedna kość barkowa wystaje bardziej niż druga. To właśnie to pierwsze, co większość osób zauważa. Dodatkowo możesz odczuwać takie objawy jak:

• Ból barku: To najczęstszy objaw. Ból może również promieniować do szyi.
• Sztywność barku: Możesz czuć się tak, jakbyś miał przytrzaśnięty klucz francuski.
• Trudności z unoszeniem ramienia: Ból może się nasilać, szczególnie podczas próby uniesienia ramienia ponad głowę, a ramię może w ogóle nie być możliwe do uniesienia. Nazywa się to zmniejszeniem „zakresu ruchu”.
• Osłabienie: Możesz mieć wrażenie, że Twoje ramiona są słabe i że nie możesz niczego podnieść.
• Słyszenie dźwięku podczas wzruszania ramion: Możesz usłyszeć lub poczuć „piszczący” dźwięk lub coś, co przypomina skręcanie.
• Uczucie, jakby jedna strona szyi była ciągnięta: Kiedy podnosisz rękę, możesz mieć wrażenie, jakby mięśnie szyi były ciągnięte w jedną stronę.

Jeśli zaobserwowałeś u siebie jeden lub więcej z tych objawów, to znak, że powinieneś się zaniepokoić.

Dlaczego łopatka tak wystaje? Jakie są tego przyczyny?

Najczęściej przyczyną tego schorzenia jest tzw. „łopatka skrzydlata ” – uszkodzenie mięśni utrzymujących łopatkę na miejscu lub nerwów kontrolujących te mięśnie .

Wyobraź to sobie jako system, który działa razem. Kiedy unosimy ramię, opuszczamy je lub obracamy barkiem, zaangażowane w to mięśnie kurczą się, rozluźniają i wzajemnie sobie pomagają. To powinno być w równowadze. Jednak jeśli nerw lub mięsień kontrolujący te mięśnie zostanie uszkodzony, równowaga ta zostaje utracona. Wtedy mięśnie nie są w stanie docisnąć łopatki do klatki piersiowej i utrzymać jej w pozycji poziomej.

Oto kolejny prosty przykład: Wyobraź sobie, że próbujesz zamknąć kartonowe pudełko. Chcesz złożyć wszystkie cztery boki pudełka razem i starannie je zamknąć. Teraz wyobraź sobie, że jedna strona pudełka jest zgnieciona lub złamana. Wtedy, nawet jeśli spróbujesz włożyć jedną z czterech ścianek z powrotem, to i tak wyskoczy i się podniesie, prawda? Tak to właśnie jest. Kiedy jeden lub więcej mięśni wokół barku osłabnie, kość barkowa „wyskoczy”.

Na tę przypadłość mogą być narażone przede wszystkim następujące mięśnie i nerwy:

• Mięsień zębaty przedni: Jest kontrolowany przez długi nerw piersiowy. Uszkodzenie tego nerwu jest najczęstszą przyczyną łopatki skrzydlatej.
• Mięśnie czworoboczne: Do tego stanu może dojść, jeśli uszkodzony jest którykolwiek z tych mięśni lub jeśli uszkodzony jest nerw dodatkowy rdzeniowy, który je kontroluje.
• Mięśnie romboidalne: Są one kontrolowane przez nerw grzbietowy łopatki. Mogą być również spowodowane innymi urazami.

Jak więc nerwy i mięśnie mogą ulec uszkodzeniu?

• Urazy sportowe: sporty, które powodują duże obciążenie barków, np. krykiet i siatkówka.
• Urazy spowodowane powtarzalnymi czynnościami: Kiedy ktoś ciągle wykonuje ten sam rodzaj pracy, na przykład maluje lub pracuje na komputerze w ten sam sposób.
• Zwichnięte barki.
• Wypadki: takie jak wypadki samochodowe, upadki.
• Skutki uboczne operacji: Czasami podczas operacji piersi, zwłaszcza mastektomii, może dojść do uszkodzenia nerwów lub może to być reakcja na znieczulenie.

Kto jest najbardziej narażony na tę chorobę?

Prawdziwe skrzydlacie łopatki, czyli stan, w którym łopatka znacznie unosi się do przodu z powodu uszkodzenia nerwów lub mięśni, zwykle występuje w wyniku wypadku. Osoby po operacji klatki piersiowej, zwłaszcza po mastektomii, są bardziej narażone na to ryzyko.

Jednakże schorzenie, o którym wspomniałem wcześniej, zwane ``dyskinezą łopatki``, w którym łopatka jest jedynie nieznacznie naciągnięta, może być spowodowane przez następujące czynniki:

• Uprawianie sportów obciążających barki.
• Praca wymagająca dużego wysiłku fizycznego.
• Noszenie zawsze ciężkiej torby (dzieci w wieku szkolnym powinny na to uważać).
• Postawa zgarbiona, czyli postawa stojąca zgarbiona.
• Jedno ramię jest znacznie słabsze od drugiego.

Jak lekarze to wykrywają?

Kiedy idziesz do lekarza, najpierw zada ci pytania i zbada twoje plecy. Zazwyczaj, gdy stoisz, możesz zobaczyć ten stan „skrzydlatej łopatki”, porównując go z drugą łopatką.

Testy na `(łopatkę skrzydlatą)`

Lekarz poprosi Cię o wykonanie różnych ruchów i sprawdzi zakres ruchu oraz siłę barku. Głównym testem diagnostycznym w przypadku skrzydlatego zgięcia łopatki jest test pompek przy ścianie .

W tym ćwiczeniu prosimy Cię o zwrócenie się twarzą do ściany i oparcie na niej dłoni. Następnie, tak jakbyś robił „pompkę” na podłodze, odsuń się od ściany obiema rękami jednocześnie. Jeśli masz „łopatkę skrzydlatą”, podczas wykonywania tego ćwiczenia wystająca kość barkowa będzie wyraźnie widoczna.

Dodatkowo, w celu sprawdzenia dyskinezy łopatki można wykonać następujące badania:

• Test Wspomagania Łopatki (SAT): Lekarz poprosi Cię o uniesienie ramienia prosto nad głowę. Podczas wykonywania tej czynności będzie delikatnie naciskał pod łopatką. Jeśli pomoże to zmniejszyć ból lub ułatwi uniesienie ramienia, możesz mieć dyskinezę.
• Test Retrakcji Łopatki (SRT): Podczas tego testu lekarz kładzie dłoń na barku i uciska łopatkę czołem. Oznacza to, że łopatka jest cofnięta do właściwego położenia. Następnie lekarz prosi o wyciągnięcie ręki na bok. Lekarz delikatnie uciska ramię i rękę. Jeśli ból zmniejszy się po cofnięciu łopatki lub poczujesz większą siłę w ramieniu, może to również świadczyć o dyskinezie.

Badania obrazowe nie zawsze są konieczne. Czasami jednak lekarz może potrzebować zajrzeć do wnętrza łopatki lub barku. Mogą oni wykorzystać takie metody jak:

• Zdjęcie rentgenowskie barku
• `(MRI)` (obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego)
• EMG (elektromiografia) – badanie pozwalające zmierzyć aktywność elektryczną mięśni.
• Badanie przewodnictwa nerwowego – badanie polegające na sprawdzeniu prędkości, z jaką sygnały przemieszczają się przez nerwy.

Jak leczy się to schorzenie (skrzydlaciejące łopatki)?

Lekarz zaleci leczenie w oparciu o przyczynę. Najczęstsze metody leczenia to:

• Leczenie bólu: Leki są podawane w celu zmniejszenia bólu i obrzęku. Większość pacjentów otrzymuje leki dostępne bez recepty, zwane NLPZ (niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi). Niektórym pacjentom podaje się również leki zwiotczające mięśnie.
• Fizjoterapia (PT): To bardzo ważne. Fizjoterapeuta nauczy Cię ćwiczeń i rozciągania, aby wzmocnić mięśnie barków i zwiększyć elastyczność. Chociaż fizjoterapia nie jest w stanie naprawić uszkodzeń nerwów, może pomóc zwiększyć zakres ruchu i kontrolować inne objawy.
• Operacja: Większość osób nie wymaga operacji. Jeśli jednak inne metody leczenia nie przynoszą rezultatu, odczuwasz silny ból lub nie możesz w ogóle poruszać ramieniem, operacja może być konieczna. Operacja jest zazwyczaj rozważana po wypadku. Możesz potrzebować przeszczepu mięśnia lub nerwu (zabieg polegający na pobraniu zdrowej tkanki i wszczepieniu jej w uszkodzony obszar). Możesz również potrzebować zabiegu zwanego artrodezą łopatki (usztywnieniem stawu). Chirurg wyjaśni Ci, która operacja jest dla Ciebie odpowiednia i czego możesz się spodziewać.

Co się stanie, jeśli nie podejmie się leczenia?

Nieleczone, skrzydlate zapalenie łopatki może wywierać niepotrzebny nacisk na ramię i otaczające je tkanki. Osoby, które nie są leczone, są bardziej narażone na rozwój schorzenia zwanego zamrożonym barkiem (zarostowe zapalenie torebki stawowej).

Jeśli przyczyną „łopatki skrzydlatej” jest uszkodzenie nerwów, istnieje ryzyko utraty czucia i ruchu w odpowiednich mięśniach. Ryzyko wzrasta wraz z czasem diagnozowania i leczenia. Dlatego zaleca się jak najszybszą konsultację z lekarzem w przypadku wystąpienia objawów.

Czego można się spodziewać, jeśli cierpi się na schorzenie zwane „łopatką skrzydlatą”?

Wiele osób może poradzić sobie z tym schorzeniem bez operacji. Lekarz i fizjoterapeuta pomogą Ci znaleźć metody leczenia, które pomogą złagodzić objawy. Zalecą również zmiany w pracy lub aktywności, aby zmniejszyć obciążenie barku i zapobiec urazom.

Jak długo trwa efekt `(Skrzydełkowania Łopatki)`?

Czas trwania tego efektu zależy od przyczyny oraz od tego, czy doszło do uszkodzenia nerwów lub mięśni. Aby przywrócić bark do pełnej sprawności i zakresu ruchu, może być konieczna kilkumiesięczna fizjoterapia.

U niektórych osób, zwłaszcza tych, u których schorzenie to rozwinęło się po wypadku, objawy mogą utrzymywać się przez kilka lat. Około jedna czwarta osób z łopatką skrzydlatą może nadal odczuwać pewien stopień bólu po wyzdrowieniu.

Czy można zapobiec skrzydlatemu odstawaniu łopatki?

Często zdarza się to z powodu nieprzewidzianych wypadków, więc całkowite zapobiegnięcie temu może okazać się niemożliwe.

Aby jednak zmniejszyć ryzyko wypadków, najlepiej stosować się do poniższych ogólnych wskazówek bezpieczeństwa:

• Zawsze zapinaj pasy bezpieczeństwa podczas jazdy pojazdem.
• Podczas uprawiania sportu lub wykonywania innych czynności należy nosić odpowiedni sprzęt ochronny.
• Utrzymuj swój dom i miejsce pracy wolnymi od bałaganu, który może stwarzać zagrożenie.
• Zawsze używaj odpowiedniego narzędzia, podnosząc coś z góry. Nie wspinaj się na krzesła ani stoły.
• Jeśli masz trudności z chodzeniem lub istnieje duże ryzyko upadku, używaj czegoś takiego jak laska.

Kiedy powinienem udać się do lekarza?

Jeśli odczuwasz ból barku, sztywność lub inne objawy utrzymujące się dłużej niż tydzień, skonsultuj się z lekarzem.

Jeśli nie możesz poruszać ani używać barku, natychmiast udaj się na ostry dyżur do szpitala. Jeśli czujesz, że bark jest zwichnięty, nigdy nie próbuj na siłę przywrócić go do prawidłowej pozycji. Utrzymuj ramię i bark jak najstabilniej, podeprzyj je i natychmiast udaj się do szpitala.

Jakie pytania powinienem zadać lekarzowi?

• Dlaczego mam „łopatkę skrzydlatą”?
• Czy mam uszkodzenie nerwów lub mięśni?
• Jaki rodzaj leczenia proponujesz?
• Jak długo będę musiał korzystać z fizjoterapii?
• Czy możesz mi powiedzieć, jakie ćwiczenia i ćwiczenia rozciągające mogę wykonywać w domu?

Co zatem możemy z tego wynieść?

Kiedy dowiesz się, że masz „łopatkę skrzydlatą”, możesz przypomnieć sobie swoje dziecięce marzenie o lataniu. Ale tak naprawdę prawdopodobnie myślisz głównie o bólu i sztywności w ramieniu.

Skrzydlaty charakter łopatki to stan, który występuje, gdy mięśnie i nerwy w barku nie są w stanie prawidłowo przytrzymać łopatki przy klatce piersiowej. Nie panikuj. Lekarz wyjaśni przyczynę i sposoby radzenia sobie z objawami, takimi jak ból i trudności w poruszaniu się. Najważniejsze to jak najszybciej zwrócić się o pomoc lekarską w przypadku wystąpienia objawów. To pomoże Ci szybko wrócić do zdrowia.

` Zwichnięcie barku, łopatka skrzydlata, ból barku, dyskineza łopatki, zaburzenia nerwowe, fizjoterapia, ćwiczenia barku