ගෙදරට තව පොඩි බබෙක් ගේන්න ලෑස්ති වෙනකොට ඔයාගේ හිතේ ලොකුම ප්‍රශ්නයක් ඇත්තේ ලොකු දරුවා ගැන නේද? ‘එයාට මාව නැතිවෙයි කියලා දුක හිතෙයිද?’, ‘එයා බබාට ඉරිසියා කරයිද?’ වගේ දේවල් ඔළුවට එන එක හරිම සාමාන්‍ය දෙයක්. අලුත් සාමාජිකයෙක් එනවා කියන්නේ ඔයාට, ඔයාගේ ලොකු දරුවාට, ගෙදර ඉන්න සුරතල් සතාට පවා ලොකු වෙනසක්. ඒත් බය වෙන්න එපා, ටිකක් ඉවසීමෙන් සහ පොඩි පූර්ව සූදානමකින් මේ අභියෝගයට හරිම සාර්ථකව මුහුණ දෙන්න අපිට පුළුවන්.
ලොකු දරුවා එක්ක මේ ගැන කතා කරමු
අලුත් නංගියෙක් හරි මල්ලියෙක් හරි ගැන ඔයාගේ ලොකු දරුවාට කොච්චර තේරෙනවද කියන එක එයාගේ වයසත් එක්ක තීරණය වෙන දෙයක්. ඒත් ඔයාට පුළුවන් එයාට කිට්ටු වෙලා, එයා එක්ක මේ ගැන කතා කරන්න පටන් ගන්න. අලුත උපන් බබාලා කොයි වගේද, එයාලා මොනවද කරන්නේ කියලා සරලව කියලා දෙන්න.
හිතන්නකෝ ඔයාගේ ලොකු දරුවා තාම බබාලා නිදි කරන තොටිල්ලේ (crib) නිදාගන්නවා කියලා. එහෙමනම්, අලුත් බබා ගෙදර එන්න මාස කීපයකට කලින් එයාට අලුත් ඇඳක් අරන් දීලා ඒකට හුරු කරන්න. එතකොට එයාට හිතෙන්නේ නෑ “මගේ තැන බබාට දුන්නා” කියලා. ඒ වගේම, ඒ තොටිල්ල ලොකු දරුවාගේ කියලා කියන එක නවත්වලා “මේක බබාලාගේ තොටිල්ල” කියලා කියන්න පටන් ගන්න. එයාගේ පරණ බබා ඇඳුම් වලටත් එහෙමයි. “මේවා අපේ ගෙදර බබාලට අපි පාවිච්චි කරන දේවල්” කියන හැඟීම දෙන්න.
ඔයා clinic යනකොට පුළුවන් නම් ලොකු දරුවාවත් එක්කන් යන්න. බබාගේ හෘද ස්පන්දනය ඇහෙන්න සලස්වන්න. ඔයාගේ ලොකු දරුවා පොඩි කාලේ photo පෙන්නලා, බබාලා කොයි වගේද, එයාලා කොහොමද කිරි බොන්නේ වගේ දේවල් කියලා දෙන්නත් පුළුවන්.
හැබැයි මේ ගැන ගොඩක් ලොකුවට කලින් ඉඳන්ම කතා කරන්නත් එපා.. මාස 9ක් කියන්නේ පොඩි දරුවෙක්ට නංගියෙක් හරි මල්ලියෙක් හරි එනකල් බලාගෙන ඉන්න හරිම දිග කාලයක්. එයාට බබා බඩට ගහනවා දැනෙන්න දෙන්න, ඒත් ඒකම ලොකු මාතෘකාවක් කරගන්න එපා. ඔයා “ලොකු පුතා” හෝ “ලොකු දුවා” කියලා නිතරම කියනකොට, ඒකෙන් පස්සේ කාලෙක එයා ආයෙත් පොඩි බබෙක් වගේ හැසිරෙන එක (Regression) වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
ඔයා කොච්චර එයාව ලෑස්ති කරන්න හැදුවත්, අලුත් සහෝදරයෙක් ලැබෙනවා කියන එකේ සම්පූර්ණ අර්ථය එයාට තේරෙන්නේ බබාව ඇස් දෙකෙන් දැක්කට පස්සේ තමයි. එයා හිතාගෙන ඉන්න පුළුවන් එයාට හම්බවෙන්නේ එහා ගෙදර ඉන්න අවුරුදු 3ක මල්ලි වගේ සෙල්ලම් කරන්න පුළුවන් කෙනෙක් කියලා. ඒ නිසා එයාගේ හිතේ තියෙන ෆැන්ටසියයි, ඇත්ත තත්ත්වයයි අතර වෙනසක් තියෙන්න පුළුවන්. ඒක සාමාන්‍ය දෙයක්.
ඔයා බබා හම්බවෙන්න ඉස්පිරිතාලෙට යනකොට, ඔයාගේ ලොකු දරුවාගේ ෆොටෝ එකක් frame කරලා ඔයාගේ ඇඳ ළඟින් තියාගන්න. ඒ ගැන මුකුත් කියන්න එපා. ළමයි ඒක අනිවාර්යයෙන්ම දකිනවා. එතකොට එයාලට හිතෙනවා “අම්මට මාව අමතක වෙලා නෑ, මාව අයින් කරලා නෑ” කියලා.
බබා ගෙදර ආවට පස්සේ… මොකද වෙන්නේ?
අලුත් බබා මුලදී ලොකු දරුවාට හරිම ආකර්ෂණීය දෙයක් වගේ පෙනුනත්, ටික දවසක් යනකොට ඇත්ත තත්ත්වය තේරුම් ගියාම එයාගේ හිතේ තරහක්, දුකක්, කලකිරීමක් වගේ නරක හැඟීම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒක හරිම සාමාන්‍ය දෙයක්, ඒ ගැන බය වෙන්න එපා.
සමහර අම්මලා තාත්තලාටත් මේ කාලෙදි දුකක්, පාළුවක් දැනෙන්න පුළුවන්. “අයියෝ මම මගේ ලොකු දරුවට මේ මොකක්ද කළේ” කියලා හිතෙන්න පුළුවන්. අපි ඒ නැතිවුණු බැඳීම ගැන දුක් වෙනවා. ඒකත් සාමාන්‍යයි.
වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාගේ දරුවාගේ ඒ නරක හැඟීම් ඒ විදිහටම පිළිගන්න එක. එයාට ඒ හැඟීම් ගැන බනින්න, දොස් කියන්න යන්න එපා. ඒ වෙනුවට ඒ හැඟීම් එයාට තනියම දරාගන්න දෙන්නේ නැතුව, ඒ ගැන කතා කරලා, එයාට සහනයක් දෙන්න. උදාහරණයක් විදියට, කවුරුහරි එයාගෙන් ඇහුවොත් “ඇයි අම්මි ඔය බබාවම වඩාගෙන ඉන්නේ? එයාව අයින් කරලා දාන්න බැරිද?” කියලා, එයාට ඒකෙන් ලොකු සහනයක් දැනෙන්න පුළුවන්. “ආ, මේ වගේ හිතෙන්නේ මට විතරක් නෙවෙයි” කියලා එයාට තේරෙයි.
පොඩි පොඩි උපදෙස් කීපයක්
- නීති ලිහිල් කරන්න: ගෙදර TV එක දාලා තියෙනවට, සද්දෙට සෙල්ලම් කරනවට දරුවට බනින්න එපා. බබාව ගෙදර සාමාන්‍ය සද්ද වලට හුරු කරන්න. එයා සද්දේ වැඩියි නම්, එයත් එක්ක වෙන නිශ්ශබ්ද ක්‍රියාකාරකමක යෙදෙන්න.
- උදව්වට ගන්න: බබාව පරිස්සම් කරන්න ඕන වස්තුවක් වගේ සලකන්න එපා. ලොකු දරුවටත් පුංචි පුංචි වැඩ දෙන්න. “පුතේ අර wipes ටික ගෙනත් දෙන්න”, “දුවේ මේ diaper එක අරන් එන්න” වගේ දේවල් කියන්න.
- විශේෂ කාලයක් වෙන් කරන්න: ඔයා කොච්චර මහන්සියෙන් හිටියත්, ලොකු දරුවා එක්ක තනියම ගත කරන්න අවම වශයෙන් දවසට විනාඩි 10ක් වත් වෙන් කරගන්න. ඒකට ලොකු දේවල් ඕන නෑ. එයා එක්ක බිම ඉඳගෙන කාර් සෙල්ලම් කරන එක, කඩේ යනකොට එයාට කැමති චොක්ලට් එකක් අරන් දෙන එක වගේ පොඩි දෙයක් වුණත් ඇති.
- ආයෙත් බබෙක් වෙන්න දඟලනවද? සමහර වෙලාවට ලොකු දරුවා ආයෙත් පොඩි බබෙක් වගේ හැසිරෙන්න පටන් ගන්නවා. අපි මේකට කියන්නේ (Regression) කියලා. එයා ඇඳේ චූ කරනවා, බෝතලෙන් කිරි ඉල්ලනවා, diaper අන්දන්න කියනවා. එයා එහෙම කරන්නේ බබාට ලැබෙන අවධානය එයාටත් ඕන නිසා. ඒ වෙලාවට එයාට බනින්න එපා. “ඔයා දැන් ලොකු ළමයෙක්” කියලා කියන්නත් එපා. එයාට දවස් කීපයකට බෝතලයක්, ඩයපර් එකක් ඕන කිව්වොත්, ඒකට ඉඩ දෙන්න. ගොඩක් වෙලාවට ඒ හැඟීම එළියට දැම්මට පස්සේ, එයා ආයෙත් “ලොකු අයියා” හෝ “ලොකු අක්කා” වෙන්න කැමති වෙනවා.
ගෙදර ඉන්න සුරතලා ගැනත් හිතමුද?
අලුත් බබා එනකොට ගෙදර ඉන්න බල්ලා හරි පූසා හරි ගැනත් අමතක කරන්න එපා. ඒ එයාලගේ ජීවිත වලටත් ලොකු වෙනසක්. අලුත් සුවඳවල්, අලුත් සද්ද, වෙනස් වුණු දින චර්යාවක්… මේ හැමදේම එයාලට අලුත්.
සමහර වෙලාවට සුරතල් සත්තු මේ ආතතිය නිසා වමනේ කරන්න, පාඩුවේ නැතුව හැසිරෙන්න, ගේ ඇතුළේ මළපහ කරන්න, බඩු හපන්න, රෑට කෑ ගහන්න පටන් ගන්න පුළුවන්. සත්තුන්ට “ඉරිසියාව” වගේ සංකීර්ණ හැඟීම් තේරෙන්නේ නෑ. එයාලා ගොඩක් වෙලාවට කලබල වෙලා, අවුල් වෙලා ඉන්නේ. ඒ නිසා එයාලට දඬුවම් කරන එක තමයි කරන්න පුළුවන් නරකම දේ. ඒ වෙනුවට, එයාලවත් මේ අලුත් සාමාජිකයාට හුරු කරවන්න.
| උපදෙස (Tip) | කරන්න ඕන දේ (What you need to do) |
|---|---|
| අලුත් සද්ද වලට හුරු කරන්න | බබා ගෙදර එන්න කලින්, බබාලා අඬන සද්දයක් පටිගත කරලා, ඒක හෙමින් දාලා සතාව ඒ සද්දෙට හුරු කරන්න. ටික ටික සද්දේ වැඩි කරන්න. |
| “බබාට කතා කරන” විදිහ නවත්වන්න | ඔබ සුරතලාට කතා කරන්නේ “මගේ පුංචි පැටියෝ” වගේ වචන වලින් නම්, ඒක නවත්වන්න. මොකද ඔබ බබාට ඒ විදිහට කතා කරනකොට, සුරතලා හිතන්නේ ඔබ එයාට කතා කරනවා කියලා. |
| සුවඳට හුරු කරන්න | බබාගේ කාමරය එකපාරටම ලෑස්ති නොකර, ටිකෙන් ටික බඩු එකතු කරලා, සුරතලාට ඒ කාමරය ගවේෂණය කරන්න ඉඩ දෙන්න. |
| දින චර්යාව කලින්ම වෙනස් කරන්න | බබා ආවට පස්සේ වෙනස් වෙන්න නියමිත දේවල් (උදා: සුරතලාව ඇවිද්දවන්න යන වෙලාව) කලින්ම වෙනස් කරලා, එයාව ඒකට හුරු කරන්න. |
| අතපත ගෑමට හුරු කරන්න | දරුවෙක් ටිකක් සැරෙන් අතපත ගාන්න පුළුවන්. ඒ නිසා සුරතලාගේ කන, වලිගය වගේ තැන් හෙමින් අල්ලලා, ඒ වෙලාවට එයාට කෑමක් දීලා, ඒ වගේ ස්පර්ශයන්ට එයාව හුරු කරන්න. |
අවසානයේදී, මේ හැමදේම තාවකාලිකයි. මේක පවුලක් විදියට අපි හැමෝම මුහුණ දෙන පොඩි ගැලපීම් කාල පරිච්ඡේදයක් විතරයි. ටික කාලයක් යනකොට මේ අමාරු කාලය මතකයක් විතරක් වෙයි. අලුත් සාමාජිකයා පවුලට ගේන්නේ තවත් ආදරයක් සහ සතුටක්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- අලුත් බබා ගැන ලොකු දරුවා එක්ක කලින්ම, එයාට තේරෙන විදිහට අවංකව කතා කරන්න.
- බබා වෙනුවෙන් කරන සූදානම් වීම් වලට ලොකු දරුවාවත් සම්බන්ධ කරගන්න. ඒකෙන් එයාට වැදගත්කමක් දැනේවි.
- ලොකු දරුවාට බබා ගැන තරහක්, දුකක්, ඉරිසියාවක් ඇතිවෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්. ඒ හැඟීම් වලට එයාට දොස් නොකියා, ඒවා තේරුම් ගන්න.
- කොච්චර කාර්යබහුල වුණත් ලොකු දරුවා එක්ක තනියම කාලය ගත කරන්න දවසකට පොඩි වෙලාවක් හරි වෙන් කරගන්න.
- ගෙදර ඉන්න සුරතල් සතාවත් මේ අලුත් වෙනසට සූදානම් කරන්න අමතක කරන්න එපා.
- මේක තාවකාලික ගැලපීම් කාලයක් විතරයි. ඉවසීමෙන් සහ ආදරයෙන් කටයුතු කරන්න. ඔයාගේ දරුවාගේ හැසිරීම් ගැන ඔබට බරපතල ගැටළුවක් ඇත්නම්, ඔබේ දොස්තර මහත්තයා සමඟ කතා කරන්න.
දෙවෙනි බබා, ලොකු දරුවා, sibling rivalry sinhala, new baby preparation, දරුවාගේ ඉරිසියාව, පවුලට අලුත් සාමාජිකයෙක්, ගර්භණී කාලය
