آیا تاسو کله هم فکر کړی چې زموږ په بدن کې څومره حیرانونکي شیان پیښیږي پرته لدې چې موږ یې پوه شو؟ نن موږ د لمفاټیک کیپیلریز په اړه خبرې کوو، یا په انګلیسي کې "(لیمفاټیک کیپیلریز)"، کوم چې په خاموشۍ سره زموږ د کوچنیو اتلانو په څیر خدمت کوي. تاسو ممکن دا نوم هم نه وي اوریدلی، مګر هغه خدمت چې دا خلک زموږ د بدنونو د روغتیا ساتلو لپاره کوي حیرانونکی دی.
دا لمفاوي رګونه څه دي؟ ولې دومره مهم دي؟
په ساده ډول، د لمفاوي رګونو کیپلیرۍ د کوچنیو، نازکو چینلونو یوه شبکه ده چې زموږ په بدن کې تیریږي. ځینې یې زموږ د ویښتو د یوې تار په څیر نري دي. ایا تاسو د وینې رګونو یا د وینې کیپلیرۍ په اړه اوریدلي دي؟ دوی ورته دي، مګر د یو څو توپیرونو سره. دا لمفاوي رګونه په یوه پای کې تړل شوي دي، لکه د یوې کوچنۍ کڅوړې. بله ځانګړتیا دا ده چې مایعات کولی شي دې چینلونو ته ننوځي، مګر دوی نشي کولی بهر راشي، لکه یوه دروازه چې یوازې یوه لاره پرانیزي.
د چینلونو دا کوچنی سیسټم زموږ د "لمفاوي سیسټم" پورې اړه لري. دا لمفاوي سیسټم زموږ د "معافیت سیسټم" یوه خورا مهمه برخه ده. د معافیت سیسټم زموږ د بدن د دفاعي پوځ په څیر کار کوي. نو، لمفاوي کیپلیرونه د دې دفاعي پوځ کې د ځانګړي روزل شوي سرتیرو په څیر دي. د دوی اصلي دنده دا ده چې اضافي مایعات راټول کړي، چې "لمفاوي" نومیږي، چې زموږ د بدن په مختلفو برخو کې راټولیږي او په سمه توګه یې اداره کوي.
د لمفاوي رګونو (capillaries) زموږ بدن ته کوم خدمات وړاندې کوي؟
هغه کار چې دا کوچني چینلونه یې کوي خورا لوی دی، په دقیق ډول:
۱. په بدن کې د مایعاتو توازن ساتل: هغه اضافي مایع چې زموږ د حجرو شاوخوا راټولیږي، چې د "انټرسټیشیل مایع" په نوم یادیږي، د دې لمفاوي کیپلیرونو لخوا جذب کیږي. دا جذب شوي مایع "لمف" بلل کیږي.
۲. د وینې فشار او حجم کنټرول: دا زموږ د وینې فشار او حجم کنټرولولو کې مرسته کوي ځکه چې لمف بیرته زموږ د دوران سیسټم ته اضافه کیږي.
۳. د پړسوب مخنیوی: دا لمفاوي رګونه د بدن په مختلفو برخو کې د پړسوب (اډیما) د راټولیدو مخه هم نیسي. فکر وکړئ لکه څنګه چې زموږ په کور کې ګټرونه په سمه توګه کار نه کوي، اوبه به راټولې شي او انګړ به ډک کړي.
آیا دا حیرانونکې نه ده؟ دا کوچنی چینل سیسټم څنګه کار کوي؟
دا یو ډېر پیچلی، خو ډېر ښکلی میکانیزم دی. په دې ډول یې فکر وکړئ.
د لمفاوي رګونو دیوالونه ډېر ځانګړي دي. مایع کولی شي د هغوی له لارې ننوځي، خو بیا نشي وتلی. نو، کله چې د حجرو ترمنځ اضافي مایع په دې چینلونو کې جذب شي، د چینل دننه فشار په تدریجي ډول زیاتیږي. دا د دې فشار له امله ده چې لمفا مخ په وړاندې ځي، یعنې زموږ د زړه په لور.
دا هغه څه دي چې پدې سفر کې پیښیږي:
- لومړی، لمف د دې کوچنیو لمفاوي کیپلیرونو څخه راټولیږي او بیا یو څه لوی لمفاوي رګونو ته لیږدول کیږي.
- دا "لمفاوي رګونه" سره یوځای کیږي ترڅو حتی لوی "ټولونکي نلونه" جوړ کړي. د دې نلونو دننه کوچني "والونه" دي، لکه دروازې. دا "والونه" یوازې "لمفاوي" ته اجازه ورکوي چې په یوه لوري کې جریان ولري، نه په بل لوري.
- بیا، د دې "ټولونکو نلونو" څخه لمف د "ښي یا چپ لمفاوي نل" سره یوځای کیږي. دې ته "د سینې نل" هم ویل کیږي.
- د دې لمفاوي نلونو څخه، لمفا زموږ په غاړه کې د وینې لویو رګونو ته ننوځي چې د سبکلاویان رګونو په نوم یادیږي.
- دا رګونه سره یوځای کیږي ترڅو د وینې یوه ډیره لویه رګ جوړ کړي چې د سپیریر وینا کاوا په نوم یادیږي.
- په پای کې، دا وینا کاوا ده چې پاک شوي لیمفاټیک مایع بیرته زموږ د وینې جریان ته راستنوي.
د دې سفر په جریان کې، لمف زموږ په بدن کې د لمف نوډونو څخه تیریږي. لکه زموږ د اوبو فلټر په څیر، دا لمف نوډونه فلټر کوي او د ناغوښتل شویو موادو لکه میکروبونو څخه لمف پاکوي. یوازې بیا پاک لمف بیرته وینې ته راستنیږي. ایا دا یوه حیرانونکې پروسه نه ده؟
زموږ په بدن کې دا لمفاوي رګونه چیرته موقعیت لري؟
تاسو شاید حیران شئ چې پوه شئ چې دوی زموږ په بدن کې تقریبا هرچیرې موندل کیږي! په دقیق ډول، دوی ډیری زموږ د حجرو ترمنځ تشو کې موندل کیږي ("منځنۍ فضا"). دوی زموږ د بدن د هر غړي په نسجونو کې موندل کیدی شي. په هرصورت، یو څو ځایونه شتون لري چیرې چې دوی نه موندل کیږي. دا "د هډوکي مغز" او هغه نسجونه دي چې د وینې رګونه نلري. د مثال په توګه، دوی زموږ په "کارټیلج" (د هډوکو ترمنځ نرمه برخه) او د پوستکي په سر کې "اپیتیلیل" طبقه کې نه موندل کیږي.
د لمفاوي شعريه عروقو برخې کومې دي؟ لږ علمي، خو د پوهېدو وړ!
دا کوچنی چینل د څو اصلي برخو څخه جوړ شوی دی:
- د اندوتیلیل حجرات: دا هغه څه دي چې د شعریه رګونو دیوالونه جوړوي. دوی د خښتو په څیر یو د بل په سر کې ځای پرځای شوي دي.
- 'د زیرزمین غشا': دا هغه څه دي چې د 'انډوتیلیل حجرو' ملاتړ کوي او دوی په خپل ځای کې ساتي.
- ``کوچني والونه``: موږ مخکې د دې په اړه خبرې کړې دي. دوی یوازې مایعاتو ته اجازه ورکوي چې دننه راشي، نه بهر.
- د نښلولو تارونه: دا د کوچنیو تارونو په څیر دي. دا هغه څه دي چې د اندوتیلیل حجرات د شاوخوا نسجونو سره نښلوي. دوی لچک لرونکي دي.
دا څنګه ښکاري؟ ایا دوی واقعیا د ویښتو په څیر ښکاري؟
هو، دا واقعیا ډیره نازکه ده. د لمفاوي کیپیلري د ټیوب په څیر ده. د هغې قطر، یعنی د هغې ضخامت، شاوخوا 50 مایکرو متره دی. دا زموږ د ویښتو د یوې تار اندازه ده. د دې ټیوب یوه پای تړل شوې ده، لکه د بلوط پاڼې شکل.
د دې دیوالونه هم ډېر نري دي، یوازې یوه حجره یې ضخامت لري. ځکه چې حجرې د یو بل په سر کې ځای پرځای شوي دي، نو "انټرسټیشیل مایع" په اسانۍ سره د کیپیلري ته ننوځي.
دا زموږ د رګونو په څیر دي، د وینې رګونه چې وینه لیږدوي. په حقیقت کې، د رګونو په څیر، مایع یوازې په یوه لوري کې د لیمفاټیک کیپلیرونو کې جریان لري. او دواړه نري دیوالونه لري.
هغه عامې ناروغۍ کومې دي چې د لمفاوي کیپلیرونو اغیزه کوي؟ راځئ چې پدې هم پوه شو!
که دا کمزوري وي یا کومه بله ستونزه، ډیری ناروغۍ شتون لري چې کولی شي دا لمفاوي کیپلیرونه اغیزمن کړي. دلته ځینې یې دي:
- هودکین لیمفوما او غیر هودکین لیمفوما: دا دوه ډوله سرطانونه دي چې په لیمفاټیک سیسټم کې وده کوي. دوی د سپینې وینې حجرو کې پیل کیږي چې لیمفوسایتس نومیږي.
- پړسوب: موږ مخکې په دې اړه خبرې کړې دي. پړسوب هغه وخت رامنځته کیږي کله چې د انټرسټیشیل مایع په نسجونو کې د بدن څخه د لرې کولو په پرتله ګړندي راټول شي.
- د الیفنټایاسس / لیمفاټیک فلیریاسس: تاسو ممکن د دې په اړه اوریدلي وي. کله چې د لیمفاټیک سیسټم بند شي، د لیمفاټیک مایع راټولیږي او د بدن په مختلفو برخو کې پړسوب رامینځته کوي، په ځانګړې توګه په لاسونو، پښو او تناسلي برخو کې.
- لمفنګیتس: د لمفاتي رګونو التهاب چې د ټپ، پرې کېدو، یا د ویروسونو یا باکتریا سره د انتان له امله رامینځته کیږي.
- لمفاويډيما: د بدن په نرمو نسجونو کې اضافي لمفاوي مواد راټولېږي، په ځانګړې توګه په لاسونو او پښو کې، چې د پړسوب لامل کېږي. دا اکثرا یوه اوږدمهاله او اوږدمهاله ناروغي ده. دا ډیری وخت د جراحي پرته درملنه کیږي.
د دې ناروغۍ نښې نښانې څه دي؟ د دې لپاره محتاط اوسئ!
که چیرې د لیمفاټیک کیپلیرونو سره ستونزه وي، نښې نښانې لکه:
- ستړیا : نه یوازې ستړیا، بلکې ډیره ستړیا.
- تبه
- د یخنۍ احساس ("سړه")
- د معدې درد ("د ګېډې درد")
- د لمفاوي غدود پړسوب : په غاړه، تخرګونو او د غاړې په برخه کې د لمفاوي غدود پړسوب.
- بې سببه د وزن کموالی
- د تګ یا تنفس مشکل
- پړسوب : د لاسونو، پښو او مخ په څېر برخو پړسوب.
مهم: که تاسو د دې نښو څخه یو یا ډیر ولرئ، دا په دې معنی نه ده چې تاسو د لیمفاټیک سیسټم ستونزه لرئ. په هرصورت، دا غوره ده چې طبي مشوره وغواړئ.
د لیمفاټیک کیپلیرونو روغتیا معاینه کولو لپاره کوم ازموینې ترسره کیږي؟
که ستاسو ډاکټر په یو څه شکمن وي، دوی ممکن د دې په څیر ازموینې امر کړي:
- ``د وینې معاینات``
- ``سي ټي سکین (سي ټي سکین - کمپیوټري ټوموګرافي)``
- ``د MRI سکین (د MRI سکین - مقناطیسي ریزونانس امیجنگ)``
- ``د PET سکین (د پوزیټرون اخراج ټوموګرافي)``
- د ډوپلر الټراساؤنډ : دا د وینې رګونو او لمفاوي رګونو کې د مایع جریان لیدلو لپاره کارول کیدی شي.
- ``د پوستکي بایوپسي`` : د پوستکي یوه کوچنۍ ټوټه اخیستل او معاینه کول.
د دې ډول ستونزو لپاره درملنې څه دي؟
د درملنې طریقه د ناروغۍ ډول او د هغې شدت پورې اړه لري. لاندې درملنې معمولا کارول کیږي:
- درمل : د انتاناتو، درد، پړسوب او نورو لپاره.
- 'د فشار درملنه' : د پړسوب په ساحه کې د ځانګړو بنداژونو یا جامو سره فشار اچول.
- د لمفاوي اوبو د ایستلو مساج : دا د مساج یو ځانګړی تخنیک دی چې د لمفاوي جریان هڅوي.
- `کیموتراپي` : د سرطان په شرایطو کې.
- د معافیت درملنه : د سرطان په قضیو کې، د بدن خپل معافیت سیسټم د سرطان سره د مبارزې لپاره کارول کیږي.
- ``د وړانګو درملنه`` : د سرطان په شرایطو کې.
- جراحي : ممکن په ځینو مواردو کې اړین وي.
څنګه د خپلو لمفاوي رګونو ښه پاملرنه وکړو؟ دا کوچنۍ لارښوونې به ستاسو سره مرسته وکړي!
زموږ په بدنونو کې د دې خاموش کارګرانو د ښه پاملرنې لپاره یو څو ساده شیان شته چې موږ یې کولی شو:
- ډېرې اوبه وڅښئ او هایډریټ پاتې شئ: لمف یو مایع دی. نو، د دې لپاره چې دا په اسانۍ سره په ټول بدن کې حرکت وکړي، موږ باید ډېرې اوبه وڅښو.
- د زیان رسوونکو کیمیاوي موادو څخه لرې اوسئ: د آفت وژونکو او پاکولو مایعاتو په څیر شیانو سره خپل تماس کم کړئ. دا زموږ بدن ته زیان رسونکي دي.
- په اونۍ کې لږ تر لږه ۱۵۰ دقیقې تمرین وکړئ: تمرین د لمف جریان ښه کوي.
- صحي وزن وساتئ: ډیر وزن درلودل کولی شي د لمفاوي سیسټم باندې فشار راوړي.
- که چیرې زخم په ناروغۍ اخته ښکاري، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ: دا مهمه ده چې حتی د کوچني زخم پاملرنه وشي ترڅو د ناروغۍ مخه ونیول شي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟ په دې اړه هم محتاط اوسئ!
دا ډېره مهمه ده چې طبي معاینات دوام ورکړئ ترڅو که کومه ستونزه وي، نو په لومړي پړاو کې یې وپیژندل شي.
همدارنګه، که تاسو د دې نښو نښانو څخه کوم یو لرئ، نو د ډاکټر لیدلو کې ځنډ مه کوئ:
- که زخم ژر روغ نشي.
- هغه ستړیا چې د څو اونیو راهیسې شتون لري او هیڅ دلیل یې نه شي موندل کیدی.
- پړسوب چې د څو اونیو راهیسې پرته له کوم لامل څخه شتون لري او په ورځني فعالیتونو کې مداخله کوي.
په پای کې، یو څو شیان چې باید په یاد ولرئ (کور ته د رسیدو پیغام)
تاسو وګورئ، دا لمفاوي رګونه زموږ په بدن کې د کوچنیو اتلانو په څیر دي چې خورا خاموش مګر خورا مهم کار کوي. ډیری وختونه، موږ حتی د دوی په اړه فکر نه کوو، پرته له هغه چې موږ ناروغه شو یا کله چې زموږ په بدن کې پړسوب وي.
خو، د صحي ژوند طرزالعمل ساتلو او منظم طبي معایناتو په ترسره کولو سره، موږ کولی شو ځان د لمفاوي سیسټم کې رامینځته کیدونکو ډیری ستونزو څخه وساتو. که تاسو فکر کوئ چې تاسو د لمفاوي کیپلیرونو پورې اړوند کومې نښې لرئ، نو دا خورا مهمه ده چې ژر تر ژره ډاکټر ته مراجعه وکړئ او دقیق تشخیص او درملنه ترلاسه کړئ. په یاد ولرئ، زموږ بدن یو حیرانونکی ماشین دی. دا زموږ مسؤلیت دی چې ښه پاملرنه وکړو!
د لمفاوي کیپیلریز، د لمفاوي سیسټم، د معافیت سیسټم، اذیما، د لمفاوي نوډونه، په بدن کې د مایعاتو توازن
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم