د تادیې نیټه څنګه محاسبه کړو؟ راځئ چې پدې اړه وغږیږو!

تاسو ته ښه خبرونه دي، نه دي راغلي؟ یو نوی غړی ستاسو په ژوند کې د شاملیدو په حال کې دی. په داسې وخت کې تر ټولو لویه خوښي چې ذهن ته راځي هغه دا ده چې پوه شئ کله ماشوم زیږیدلی دی. په هرصورت، حتی که موږ دا ورځ محاسبه کړو، نو دا ویل ګران دي چې دا به 100٪ دقیق وي. په هرصورت، راځئ چې پدې اړه یو څه نور تفصیل سره وغږیږو، او بیا به تاسو پوه شئ.

د تادیې نیټه یا د پای نیټه څه ده؟

په ساده ډول، دا هغه ورځ ده چې موږ تمه لرو چې ستاسو ماشوم زیږیدلی وي. په اوسط ډول، د ماشوم بشپړ وده لپاره شاوخوا 38 اونۍ یا 266 ورځې وخت نیسي. نو، ستاسو ډاکټر یا تاسو به دا ورځ د دې وخت پراساس محاسبه کړئ.

خو دا مهمه ده چې دا په یاد ولرئ: دا یوازې یوه اټکل شوې نیټه ده. په حقیقت کې، ډیر لږ ماشومان په خپل ټاکل شوي نیټه زیږیدلي دي، شاید له ۱۰۰ څخه ۴. ماشومان په هر وخت کې زیږیدلی شي، او ډیری عوامل شتون لري چې کولی شي دا اغیزه وکړي.

ولې د دې ماشوم د زیږون نیټه پوهیدل دومره مهم دي؟

تاسو شاید فکر کوئ، "که تاسو غواړئ پوه شئ، نو ولې به دې ورځې ته اړتیا ولرئ؟" په حقیقت کې، د دې ورځې پیژندل ډیری ګټې لري:

• چمتو کول یې اسانه دي: د دې ورځې پیژندل تاسو سره د شیانو پلان کولو کې مرسته کوي لکه د ماشوم د راتګ لپاره هرڅه چې تاسو ورته اړتیا لرئ چمتو کول، د روغتون لپاره کڅوړه بسته کول، او د ماشوم لپاره د موټر څوکۍ اخیستل.
• د ډاکټرانو لپاره د نقشې په څیر: دا ورځ د ډاکټرانو لپاره د نقشې په څیر ده چې ستاسو د امیندوارۍ په اوږدو کې به ستاسو روغتیا معاینه کوي. دا د دې نیټې پراساس ده چې دوی پریکړه کوي چې کله کوم معاینات وکړي، او څنګه د ماشوم وده وڅاري.
• د کورنۍ نور خلک هم چمتووالی نیولی شي: که تاسو نور ماشومان لرئ، نو د نوي ماشوم تر راتګ پورې د انتظار کولو لپاره وخت نیول کولی شي دوی سره د نوي غړي د هرکلي لپاره په ذهني توګه چمتو کولو کې مرسته وکړي.
• د زیږون دمخه مناسبه پاملرنه ترلاسه کړئ: دا اړینه ده چې دا نیټه وپیژنئ ترڅو تاسو وکولی شئ سم ویټامینونه واخلئ او د امیندوارۍ پرمهال سمې ازموینې ترسره کړئ.

په کور کې د تحویلۍ ورځ څنګه محاسبه کړو؟

په کور کې د دې ورځې په اړه د یو څه مفکورې ترلاسه کولو لپاره ډیری لارې شتون لري. مګر په یاد ولرئ، دا طریقې تل 100٪ دقیقې نه وي. کله چې تاسو خپل ډاکټر ته ځئ، هغه به الټراساؤنډ وکړي، ستاسو په رحم کې د ماشوم اندازه وګوري، او ستاسو د وروستي دورې نیټې سره به یې پرتله کړي، او حتی ممکن تاسو ته یو بل نیټه درکړي.

اوس راځئ وګورو چې تاسو په کور کې کوم میتودونه هڅه کولی شئ.

۱. ستاسو د وروستۍ میاشتنۍ دورې د لومړۍ ورځې سره سم (وروستۍ میاشتنۍ دوره - LMP)

که تاسو د امیندوارۍ څخه دمخه د خپلې وروستۍ دورې لومړۍ ورځ پوهیږئ، نو تاسو کولی شئ دا طریقه وکاروئ. ستاسو د زیږون نیټه ستاسو د وروستۍ دورې لومړۍ ورځې څخه 40 اونۍ وروسته ورځ ده. دا په کور کې ستاسو د زیږون نیټه محاسبه کولو لپاره ترټولو باوري لاره ده. په هرصورت، دا په بشپړ ډول دقیق نه دی.

ډیری خلک د خپل میاشتني عادت ورځې په یو اپلیکیشن یا بل ځای کې ساتي، نو دا په یاد ساتل اسانه دي. په هرصورت، که ستاسو میاشتني عادت په هرو څو ورځو کې نه راځي (غیر منظم میاشتني دوره)، یا که تاسو د زیږون کنټرول کاروئ، نو دا محاسبه ممکن 100٪ دقیقه نه وي.

۲. د هغې دقیقې ورځې سره سم چې تاسو امیندواره شوې (د امیندوارۍ نیټه)

که تاسو په سمه توګه پوهیږئ چې تاسو په کومه ورځ امیندواره شوې یاست، تاسو کولی شئ د هغې نیټې څخه د خپل زیږون نیټه ومومئ. د دې کولو لپاره، د هغې ورځې څخه چې تاسو امیندواره شوې یاست 38 اونۍ حساب کړئ. دا ستاسو د زیږون نیټه ده.

خو دا طریقه کارول ډېره ستونزمنه ده، او د هغې دقت هم ډېر ټیټ دی. ځکه، تاسو باید ۱۰۰٪ ډاډه اوسئ چې تاسو په دې ورځ امیندواره شوې یاست. یوازې فکر وکړئ، یو سپرم ستاسو په بدن کې شاوخوا ۵ ورځې ژوند کولی شي. همدارنګه، د هګۍ د خوشې کولو پروسه شاوخوا ۲۴ ساعته وخت نیسي. نو ، دا ډیره ستونزمنه ده چې په سمه توګه ووایاست چې دا دواړه کله او په کوم وخت کې سره ولیدل، سمه ده؟ له همدې امله، د دې طریقې د بریالیتوب چانس کم دی.

که تاسو د خپلې وروستۍ میاشتنۍ دورې (LMP) په اړه نه پوهیږئ نو څه به کوئ؟

"اوه، زه هغه ورځ په یاد نه لرم چې وروستۍ ځل مې میاشتنۍ دوره وه، اوس څه وکړم؟" تاسو شاید فکر کوئ. اندیښنه مه کوئ! دا کومه لویه خبره نه ده. کله چې تاسو ډاکټر ته ځئ، هغه به الټراساؤنډ وکړي. دا ازموینه د ماشوم وده، یا د امیندوارۍ عمر اندازه کوي، او کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې معلومه کړي چې تاسو څومره وخت امیندواره یاست. هغه نیټه چې ستاسو ډاکټر تاسو ته درکوي ترټولو دقیقه ده.

ایا تاسو د "(IVF)" طریقې له لارې امیندواره شوې یاست؟ نو بیا دا ده چې تاسو ورځ څنګه محاسبه کوئ!

که تاسو د ان ویټرو فرټیلائزیشن (IVF) له لارې امیندواره شوي یاست، نو تاسو کولی شئ د خپل IVF لیږد نیټې پراساس د ماشوم د زیږون ورځ محاسبه کړئ.

• که چیرې ډاکټر د هګیو له ترلاسه کولو څخه پنځه ورځې وروسته جنین انتقال کړي وي، نو د لیږد نیټې څخه ۲۶۱ ورځې مخکې حساب کړئ.
• که چیرې ډاکټر د هګیو له ترلاسه کولو څخه درې ورځې وروسته جنین انتقال کړي وي، نو د لیږد نیټې څخه ۲۶۳ ورځې مخکې حساب کړئ ترڅو د زیږون نیټه معلومه کړئ.

په هرصورت، د نورو میتودونو په څیر، دا غوره ده چې د خپل ډاکټر سره د کشف ورځ تایید کړئ.

په دې ډول د نیټې محاسبه څومره سمه ده؟

لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، دا ټول په کور کې محاسبې یوازې اټکلونه دي. ستاسو ډاکټر به معمولا ستاسو د زیږون دمخه د لومړۍ لیدنې پرمهال د الټراساؤنډ ترسره کولو سره ستاسو د زیږون نیټه تایید کړي. د دې الټراساؤنډ په جریان کې، ډاکټر به ستاسو په رحم کې د ماشوم اندازه واخلي، لکه د هغې اوږدوالی او عرض. دا اندازه کول به د ماشوم د دقیق امیندوارۍ عمر په ټاکلو او د زیږون نیټه په ټاکلو کې مرسته وکړي. دا الټراساؤنډ ستاسو د زیږون نیټې ټاکلو لپاره ترټولو باوري لاره ده.

ایا ډاکټر ورځ بدلولی شي؟

هو، تاسو کولی شئ. څرنګه چې د زیږون نیټه یوازې اټکلونه دي، کله چې تاسو د الټراساؤنډ لپاره ځئ، ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د زیږون نیټه بدله کړي. ځینې وختونه، د ماشوم اندازه ښیي چې تاسو د امیندوارۍ په جریان کې دومره نه یاست لکه څنګه چې تاسو فکر کاوه. یا، که ماشوم ستاسو د زیږون نیټې لپاره ډیر لوی وي، ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د زیږون نیټه څو ورځې پورته کړي. دا ډیره عادي خبره ده، او د ویرې یا اندیښنې لپاره هیڅ دلیل نشته.

ډاکټران امیندوارۍ ته "بشپړ وخت" ګڼي کله چې دا ۳۷ اونیو ته ورسیږي. نو، ښه چانس شته چې ستاسو ماشوم به د دوی د ټاکل شوې نیټې څخه مخکې یا وروسته زیږیدلی وي.

که تاسو د غبرګونو ماشومانو تمه لرئ نو ورځ به توپیر ولري؟

د دوه ګوني یا درې ګوني ماشومانو زیږول د یو ماشوم زیږولو په پرتله په ډیری لارو کې توپیر لري. که تاسو د دوه ګوني ماشومانو امیندواره یاست، نو ستاسو ډاکټر به ستاسو د وروستي میاشتني دورې (LMP) او الټراساؤنډ څخه کار واخلي ترڅو ستاسو د زیږون نیټه معلومه کړي. مګر یو څه توپیر شتون لري. ډاکټران معمولا غوره ګڼي چې د 36 یا 37 اونیو په شاوخوا کې دوه ګوني زیږون وکړي. نو، حتی که ستاسو د زیږون نیټه د یو واحد ماشوم لپاره ورته محاسبه شي، ستاسو ډاکټر به احتمال تاسو ته ووایي چې تمه وکړئ چې ماشومان به لږ مخکې زیږیدلي وي.

دا د 'نایګل قانون' څه شی دی؟

د نایګل قانون ستاسو د ټاکل شوې نیټې محاسبه کولو لپاره بله لاره ده، فرض کړئ چې ستاسو د میاشتني دورې موده ۲۸ ورځې ده. دلته یې څنګه ده:

• د خپلې وروستۍ دورې لومړۍ ورځې ته اووه ورځې اضافه کړئ.
• له هغې نیټې څخه درې میاشتې کم کړئ.
• که اړتیا وي، نو دې نیټې ته یو کال اضافه کړئ.

د مثال په توګه، که ستاسو وروستۍ میاشتنۍ دوره د فبروري په لومړۍ نیټه پیل شوې وي، نو د اوو ورځو اضافه کول به تاسو ته د فبروري اتمه درکړي. بیا د فبروري له اتمې نیټې څخه درې میاشتې کمول، ستاسو د زیږون نیټه به د نومبر اتمه وي.

که څه هم زه دوه اونۍ دمخه امیندواره شوم، اوس څنګه کولی شم څلور اونۍ امیندواره شم؟

دا هغه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې لري! د امیندوارۍ اونۍ محاسبه کولو طریقه یو څه عجیبه ده. دا حقیقت چې تاسو دمخه څلور اونۍ امیندواره یاست کله چې تاسو خپله میاشتنۍ دوره له لاسه ورکوئ پدې معنی چې امیندوارۍ ستاسو د وروستي میاشتنۍ دورې (LMP) له لومړۍ ورځې څخه محاسبه کیږي. څرنګه چې د میاشتنۍ دورې موده معمولا شاوخوا څلور اونۍ اوږده وي، نو کله چې تاسو خپله میاشتنۍ دوره له لاسه ورکوئ، تاسو دمخه څلور اونۍ امیندواره یاست.

په یاد ولرئ، ډاکټران ستاسو د وروستۍ میاشتنۍ دورې له پیل څخه حساب کوي، نه له هغې ورځې څخه چې تاسو واقعیا امیندواره شوې یاست. له همدې امله.

د 'د نیټې بیرته محاسبه کونکی' څه شی دی؟

دا هم ډېر ګټور دی. که تاسو دمخه د خپل زېږون نیټه پیژنئ، مګر غواړئ پوه شئ چې کله مو حامله شوې، نو دا "د زېږون بیرته راتګ نیټه محاسبه" کولی شي مرسته وکړي. تاسو باید یوازې د خپلې متوقع زېږون نیټې څخه ۲۶۶ ورځې کمې کړئ. دا به تاسو ته د امیندوارۍ نږدې نیټه درکړي.

په پای کې، هغه شیان چې باید په ذهن کې وساتل شي

د خپلې زېږون د نیټې پیژندل د امیندوارۍ یو له خورا په زړه پورې وختونو څخه دی. د دې نیټې پیژندل تاسو ته اجازه درکوي چې د خپل ماشوم د راتګ لپاره پلان جوړ کړئ او چمتو یې کړئ. دا ستاسو ډاکټر سره هم مرسته کوي چې تاسو ته غوره ممکنه پاملرنه درکړي.

خو، دا شیان په ذهن کې وساتئ:

• هغه نیټه چې تاسو یې پخپله محاسبه کوئ، ۱۰۰٪ دقیقه نه ده. دا یوازې یو اټکل دی.
• تر ټولو دقیق د زیږون نیټه ستاسو د ډاکټر لخوا د الټراساؤنډ وروسته ورکول کیږي. له همدې امله، ستاسو د ډاکټر لخوا ورکړل شوې نیټه باید ستاسو رسمي د زیږون نیټه وي.
• دا د امیندوارۍ په جریان کې د څو ورځو لپاره توپیر کولی شي. دا عادي خبره ده، نو د دې په اړه اندیښنه مه کوئ.
• په پای کې، په یاد ولرئ چې ټاکل شوې نیټه یوازې یو هدف دی. په هغه دقیقه ورځ د ماشوم د زیږون چانس خورا کم دی. نو، یوازې د هغې نیټې شاوخوا هر وخت د ماشوم د زیږون امکان لپاره چمتو اوسئ، او خوند واخلئ!

موږ تاسو او ستاسو کورنۍ ته د دې نوي میلمه سره خوشحاله ژوند غواړو!

` د ماشوم د زېږېدو نېټه، د زېږېدو نېټه محاسبه کوونکی، امیندوارۍ، زېږون، الټراساؤنډ سکین، LMP، IVF