زموږ په ژوند کې ځینې وختونه، ناروغۍ او حادثې په ناڅاپي ډول پیښیږي، ایا نه؟ کله چې دا پیښ شي، نو ځینې وختونه دا ستونزمن کیدی شي چې د ورځني فعالیتونو ترسره کولو او زموږ د ذهنونو خوشحاله ساتلو پخوانیو لارو ته بیرته لاړ شو. نه یوازې درمل، بلکې موږ د خپلو ذهنونو او بدنونو د درملنې لپاره نورو شیانو ته اړتیا لرو. په داسې وختونو کې، که چیرې یو څوک شتون ولري چې د هغه شیانو په کارولو سره چې تاسو یې خوښوئ او خوند ترې اخلئ ستاسو د درملنې کې مرسته کولی شي؟ دا هغه څه دي چې "(تفریحي معالج)" دی. راځئ چې نن ورځ پدې اړه وغږیږو.
څوک "(تفریحي معالج)" دی؟ هغه څه کوي؟
په ساده ډول، یو "(تفریحي معالج)" یو روغتیایی کارکوونکی دی چې ستاسو شوقونه، هغه فعالیتونه چې تاسو یې خوند اخلئ، ستاسو د روغتیا اهدافو ترلاسه کولو کې د مرستې لپاره کاروي. د دې په اړه فکر وکړئ، تاسو انځور کول خوښوئ، تاسو سندرې ویل خوښوئ، یا تاسو باغداري کول خوښوئ. دا هغه شیان دي چې دا معالج ستاسو لپاره د درملنې په توګه کاروي. دوی د مختلفو ټپونو، ناروغیو او معلولیت لرونکو خلکو سره کار کوي. دوی د درملنې پلان جوړوي چې ستاسو لپاره مناسب وي.
د دې معالجینو اصلي هدف ستاسو د ژوند کیفیت ښه کول دي. دا پدې مانا ده چې تاسو سره د خوښۍ، قناعت او نورو سره ښه ژوند کولو کې مرسته کول دي. دوی ستاسو درملنه ستاسو د هیلو او وړتیاو پراساس پلان کوي. دا یوازې یوه لوبه نه ده، دا د درملنې یوه په احتیاط سره پلان شوې، په ساینسي ډول پر بنسټ ولاړه طریقه ده.
په دې ډول کوم اهداف ترلاسه کیدی شي؟
یو "(تفریحي معالج)" تاسو سره په ډیرو لارو کې ښه والی کې مرسته کوي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي:
- کاري اهداف: دا ستاسو سره د ورځني کارونو په خپلواکه توګه ترسره کولو کې مرسته کوي، لکه خواړه، جامې اغوستل، او شاوخوا ګرځیدل. د مثال په توګه، یو څوک چې د حادثې وروسته یو څه بې حسه شوی وي کولی شي د خپلو ګوتو فعالیت د انځورګرۍ او خټې کار په څیر فعالیتونو له لارې ښه کړي.
- فزیکي اهداف: ستاسو د بدن ځواک، انعطاف او توازن ښه کولو کې مرسته کوي. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د دې ترلاسه کولو لپاره کوچني لوبې، نڅا او تمرین وکاروئ.
- احساساتي اهداف: ستاسو د احساساتو لکه غم، غوسه او ویره کنټرولولو کې مرسته کوي، خپل ذهن آرام کړئ، او ستاسو په ځان باور زیات کړئ. شاید د خپلې خوښې سندرې اوریدل یا انځور جوړول تاسو ته لویه راحت درکړي.
- ټولنیز اهداف: تاسو سره مرسته کوي چې له نورو سره ښه اړیکه ونیسئ، اړیکې جوړې کړئ، او د ټیم په توګه کار وکړئ. ډیری وخت، دا فعالیتونه په ډلو کې ترسره کیږي. په دې توګه، تاسو د نورو سره د ګډیدو لپاره ښه فرصت ترلاسه کوئ.
- رواني اهداف: ستاسو د رواني روغتیا په ښه کولو کې مرسته وکړئ، فشار کم کړئ، او ستاسو د فکر کولو پروسې ته وده ورکړئ.
- ادراکي اهداف:دا پدې مانا ده چې ستاسو د حافظې، پاملرنې او د ستونزو حل کولو مهارتونو ته وده ورکول، کوم چې د دماغ فعالیت سره تړاو لري. د دې مثالونه د معماګانو ترسره کول او د حافظې لوبې کول شامل دي.
دا معالجین هڅه کوي چې د درملنې پروسه ستاسو لپاره څومره چې امکان ولري اسانه او واقعیا ګټوره کړي. له همدې امله دوی په هغه شیانو تمرکز کوي چې تاسو یې خوښوئ، هغه مهارتونه چې تاسو یې زده کول غواړئ. دوی هڅه کوي چې ستاسو کورنۍ او ستاسو ټولنه پدې کې شامل کړي. نو حتی وروسته له دې چې تاسو د معالج سره وخت تیر کړئ، تاسو کولی شئ هغه څه چې تاسو یې زده کوئ په خپل ورځني ژوند کې شامل کړئ او د دې پایلو ترلاسه کولو ته دوام ورکړئ.
یو "تفریحي معالج" چیرته کار کوي؟
دا معالجین په مختلفو ترتیباتو کې کار کوي. ډیری یې په روغتونونو کې کار کوي. سربیره پردې:
- په ښوونځیو سیسټمونو کې
- د رواني روغتیا په مرکزونو کې
- په هغو پروګرامونو کې چې د مخدره توکو روږدي کسان بیا رغوي
- سیمه ییز پارکونه او تفریحي څانګې
- د لویانو د ورځني پاملرنې په مرکزونو کې
- د نرسنګ کورونه
- د هسپایس پاملرنې مرکزونه
تاسو کولی شئ په دې ډول هر ځای کې د "تفریحي معالج" سره وګورئ.
د "(تفریحي معالج)" کیدو لپاره څه ډول زده کړې ته اړتیا ده؟
که څه هم دا یوازې د تفریح لپاره ترسره کیږي، تاسو اړتیا لرئ چې د "تفریحي معالج" کیدو لپاره ښه تعلیم او روزنه ترلاسه کړئ.
لومړی، دوی باید څلور کلنه درجه بشپړه کړي. ځینې یې په "تفریحي درملنې" کې تخصصي درجه تعقیبوي. نور یې په تفریح یا اړونده برخه کې د لیسانس سند او په "تفریحي درملنې" کې کوچنۍ درجه تعقیبوي. د دې درجې په جریان کې، دوی شیان زده کوي لکه:
- ارزونه: دا د ناروغ د حالت، اړتیاوو او وړتیاوو د معاینه کولو پروسه ده.
- د انسان اناتومي: زموږ د بدنونو د جوړیدو او کار کولو پوهه. یوازې بیا موږ کولی شو پوه شو چې مختلف فعالیتونه څنګه د فزیکي هوساینې سره مرسته کولی شي.
- رواني او طبي اصطلاحات: د مختلفو رواني او فزیکي ناروغیو او د هغوی لپاره کارول شوي اصطلاحاتو پوهه.
- د معلولیتونو او ناروغیو ځانګړتیاوې: د مختلفو معلولیتونو او ناروغیو د پراختیا او ځانګړتیاوو په اړه زده کړه وکړئ.
- مرستندویه وسایل او ټیکنالوژي: د مختلفو وسایلو او ټیکنالوژیکي وسایلو په اړه پوهه چې معلولیت لرونکو خلکو سره مرسته کوي.
ډیری "(تفریحي معالجین)" "(CTRS - تصدیق شوي معالجوي تفریحي متخصصین)" دي.دوی تصدیق ترلاسه کړی دی. دا پدې مانا ده چې دوی د "ملي درملنې تفریحي تصدیق شورا - NCTRC" په نوم د یوې ادارې لخوا تصدیق شوي دي. دا "(NCTRC)" تصدیق ښیې چې معالج په دې برخه کې د کار کولو لپاره اړین پوهه او مهارتونه لري. ډیری کارګمارونکي د دې تصدیق تمه لري. د دې تصدیق ترلاسه کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې لاندې کارونه بشپړ کړئ:
- یوه سند.
- لږ تر لږه ۵۶۰ ساعته نظارت شوی انٹرنشپ یا ساحوي روزنه.
- د `(NCTRC)` ملي تصدیق ازموینې پاس کول.
تاسو وګورئ، دا یوازې کومه دنده نه ده، دا خدمت د وړ خلکو لخوا چمتو کیږي.
یو بریالی "(تفریحي معالج)" باید نور کوم ځانګړتیاوې ولري؟
دا معالجین باید د ناروغانو سره د کار کولو لپاره ځانګړي مهارتونه او ځانګړتیاوې ولري، ځکه چې دوی ډیری وختونه د هغو خلکو سره کار کوي چې په فزیکي یا رواني توګه په ستونزو کې وي.
- خواخوږي: دوی باید ډېر مهربان او خواخوږي وي کله چې تاسو او ستاسو کورنۍ ملاتړ کوئ. دوی باید ځان ستاسو په ځای کې واچوي او کله چې تاسو په درد یا تکلیف کې یاست ستاسو سره مرسته وکړي.
- صبر: ځینې ناروغان ممکن ډیر وخت او ځانګړې پاملرنې ته اړتیا ولري. تاسو اړتیا لرئ چې په داسې وختونو کې له دوی سره په صبر سره کار وکړئ.
- رهبري: دوی باید د درملنې پروګرام په سمه توګه پلان او پلي کولو لپاره د مشرتابه ښه مهارتونه ولري. دوی باید وکولی شي ناروغان وهڅوي او په مختلفو فعالیتونو کې یې ښکیل کړي.
- د سرچینو وړتیا: هر ناروغ توپیر لري. نو هغه څه چې د یو کس لپاره کار کوي ممکن د بل لپاره کار ونکړي. له همدې امله، دوی اړتیا لري چې د درملنې پلان بدل کړي، نوي شیان معرفي کړي، او د هر ناروغ سره سم انعطاف منونکي وي.
- غوږ نیول: تاسو اړتیا لرئ چې د خپلو ناروغانو پوښتنو او اندیښنو ته په دقت سره غوږ ونیسئ. یوازې بیا تاسو کولی شئ په سمه توګه پریکړه وکړئ چې دوی کوم ډول درملنې ته اړتیا لري.
- خبرې کول: دوی باید د ناروغانو او د هغوی د کورنیو سره ښه اړیکه ونیسي. دوی باید د اړیکو ښه مهارتونه ولري ترڅو د فعالیتونو په جریان کې واضح لارښوونې ورکړي او دوی ته هغه لارې چارې ور زده کړي چې دوی سره د ذهني پلوه قوي پاتې کیدو کې مرسته وکړي.
یو "(تفریحي معالج)" په حقیقت کې څه کوي؟
یو "(تفریحي معالج)" ستاسو د اهدافو په ترلاسه کولو کې د مرستې لپاره د تفریحي او تفریحي فعالیتونو مختلف ډولونه کاروي. دوی د درملنې پلان جوړولو لپاره د ټولنې پر بنسټ میتودونه او مداخلې کاروي. دا د درملنې پلانونه د هر شخص لپاره ځانګړي دي، پدې معنی چې دوی ستاسو لپاره مناسب دي. دوی دا پروګرامونه د وروستي، شواهدو پر بنسټ میتودونو په کارولو سره جوړوي. له همدې امله، دا پروګرامونه د بریالیتوب احتمال ډیر دی.
دا معالجین ستاسو د فزیکي، ادراکي، احساساتي او ټولنیزو اړتیاوو د ښه کولو لپاره کار کوي. دوی تاسو سره د هغو مهارتونو او چلندونو په پراختیا کې مرسته کوي چې تاسو ورته اړتیا لرئ ترڅو په خپل ورځني ژوند او ټولنه کې کار وکړئ.
ستاسو تفریحي معالج به ستاسو او ستاسو د کورنۍ سره کار وکړي ترڅو ستاسو درملنه ستاسو اړتیاو سره سم تنظیم کړي. دوی به ستاسو په ټولنه کې سرچینې وکاروي ترڅو ستاسو د اعظمي بریالیتوب ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. دوی به تاسو سره مرسته وکړي چې هغه څه چې تاسو یې زده کوئ په ریښتیني ژوند کې انتقال کړئ.
تفریحي معالجین د ماشومانو ناروغانو څخه نیولې تر زړو ناروغانو پورې د هرچا سره کار کوي. دوی د هغو خلکو سره هم کار کوي چې په مخدره توکو روږدي دي، هغه خلک چې رواني ناروغۍ لري، هغه خلک چې د ودې معلولیت لري، هغه خلک چې د سرطان په څیر ناروغۍ لري، او هغه خلک چې نادره ناروغۍ لري.
د "(تفریحي درملنې)" پروګرام کې کوم فعالیتونه شامل دي؟
ستاسو معالج به معمولا هڅه وکړي چې هغه فعالیتونه غوره کړي چې ستاسو د ګټو سره سم وي. ځینې فعالیتونه چې ممکن ستاسو د "تفریحي درملنې" پروګرام برخه وي عبارت دي له:
- تخلیقي هنرونه: دا یو څه د هنر درملنې په څیر دی. ستاسو معالج هنر، لوښي، یا لاسي صنایع کاروي ترڅو ستاسو د احساساتو څرګندولو او ستاسو د احساساتو له لارې کار کولو کې مرسته وکړي. د خپل تخلیقي کار له لارې، تاسو کولی شئ ځان پوهاوی زیات کړئ، خپل چلند کنټرول کړئ، ټولنیز مهارتونه رامینځته کړئ، اضطراب کم کړئ، او ځان ته درناوی زیات کړئ.
- د موسیقۍ پروګرامونه: دا د "موسیقي درملنې" سره ورته دی. ستاسو معالج به ستاسو د فشار کمولو، ستاسو مزاج ښه کولو، او د ځان څرګندولو وړتیا ښه کولو لپاره موسیقي وکاروي. شاید د خپلې خوښې سندرې اوریدل یا د موسیقۍ کوچنۍ آله غږول کولی شي تاسو سره د خپلو اهدافو ترلاسه کولو لپاره ډیر هڅونه کې مرسته وکړي.
- فزیکي فعالیت: سپورت کول او فعال اوسیدل نه یوازې ستاسو د فزیکي روغتیا لپاره ښه دي، بلکې ستاسو د رواني او احساساتي روغتیا لپاره هم ښه دي. کله چې تاسو فزیکي فعالیت کوئ، ستاسو دماغ مختلف کیمیاوي مواد تولیدوي. دا کیمیاوي مواد مستقیم ستاسو په خوښۍ، ځان باور، او د فشار کمولو اغیزه کوي. پدې کې مختلف سپورتونه، حتی د معلولیت لرونکو خلکو لپاره تطبیق شوي سپورتونه شامل کیدی شي.
- لوبې او معماګانې: د بورډ لوبو او جیګسا معماګانو لوبې کول کولی شي تاسو سره د خندا او ټولنیز کولو کې مرسته وکړي، پداسې حال کې چې تاسو سره د نورو سره د تعامل او مثبت چلند رامینځته کولو زده کولو کې هم مرسته کوي.
- نڅا او تخلیقي حرکت:نڅا او حرکت ستاسو بدن ننګوي، مګر تاسو دا په ملاتړ کونکي، جوړښتي چاپیریال کې کوئ. د موسیقۍ سره نږدې اړیکه نڅا د تمرین په پرتله ډیر ساتیري احساسوي.
- ډرامه: په ډراماتيکو فعالیتونو کې ګډون کول تاسو ته فرصت درکوي چې خپل تخلیقیت څرګند کړئ، نوي مهارتونه رامینځته کړئ، او شاید حتی په نوي شیانو کې علاقه پیدا کړئ.
- پخلی: د پخلي ټولګي اخیستل کولی شي تاسو سره د ټیم ورک مهارتونو په پراختیا کې مرسته وکړي. دا کولی شي تاسو سره د ډیر خپلواک کیدو او نوي شیانو زده کولو کې هم مرسته وکړي. تصور وکړئ چې دا به څومره خوندور وي چې د خپلې خوښې خواړه جوړولو زده کړئ!
- بهرنۍ فعالیتونه: په بهر کې د ګرځېدو، رسۍ ایستلو، لامبو وهلو او اس سپور کولو په څیر کارونه کول کولی شي تاسو سره په خپلواکه توګه کار کولو، نوي شیان زده کولو او ځان ته درناوي لوړولو کې مرسته وکړي. حتی زموږ د هیواد په یوه ښکلي ځای کې لنډ پیدل تګ یا په باغ کې د یوې کوچنۍ ونې کښت کول کولی شي پدې کې اضافه کړي.
د تفریحي درملنې یو بل لوی تمرکز ټولنیز کول دي. لکه څنګه چې تاسو د خپلو اهدافو په لور کار کوئ، تاسو به په یو شمیر ګروپ غونډو کې برخه واخلئ چیرې چې تاسو د نورو سره کار کوئ. دا به تاسو سره مرسته وکړي چې له نورو سره خبرې اترې پیل کړئ او په خپلو ټولنیزو فعالیتونو کې ډیر خپلواک شئ.
څنګه کولای شم یو "تفریحي معالج" ومومم؟
که تاسو غواړئ د "(تفریحي معالج)" سره د ملاقات وخت ونیسئ، نو له خپل ډاکټر (روغتیا پاملرنې چمتو کونکي) سره خبرې وکړئ. که هغه فکر کوي چې تاسو "(تفریحي درملنه)" ته اړتیا لرئ، هغه به تاسو ته هغه سرچینې ومومي چې تاسو ورته اړتیا لرئ. دوی غواړي ستاسو سره مرسته وکړي او هر هغه څه به وکړي چې دوی یې کولی شي تاسو بیرته 100٪ ښه کړي.
په یاد ولرئ، که څه هم تفریحي معالجین په خپل کار کې لوبې او تفریحي فعالیتونه کاروي، دا تل د لوبې کولو په اړه ندي. یو تفریحي معالج د دوی روزنې څخه کار اخلي ترڅو تاسو سره ستاسو د اهدافو په ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. دوی کولی شي تاسو سره د ځان باور رامینځته کولو او ستاسو د خپلواک کار کولو وړتیا رامینځته کولو کې مرسته وکړي. دوی ستاسو د رغیدو پروسې سره د مرستې لپاره ساتیري او آرامۍ فعالیتونه کاروي.
کور ته د وړلو پیغام
نو، "(تفریحي درملنه)" د درملنې یوه غوره بڼه ده چې ستاسو د فزیکي، رواني، احساساتي او ټولنیز هوساینې ښه کولو کې مرسته کوي د هغو شیانو په کارولو سره چې تاسو یې خوښوئ، هغه شیان چې تاسو ته خوښۍ راوړي. دا یوازې ساتیري نه ده، بلکې یو خدمت دی چې علمي اساس لري او د روزل شویو مسلکیانو لخوا چمتو کیږي .
که تاسو یا ستاسو کوم بل څوک چې تاسو یې پیژنئ د ناروغۍ، ټپي کیدو یا رواني روغتیا بحران وروسته د خپل ژوند د بیا رغولو لپاره مبارزه کوي، نو "(تفریحي درملنه)" په پام کې ونیسئ. پدې اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.ځینې وختونه، په هغه لارو چې موږ یې هیڅکله فکر نه کوو، هغه څه کول چې موږ یې خوښوو کولی شي موږ ته ترټولو لویه شفا راکړي!
` تفریحي معالج، تفریحي درملنه، تفریحي درملنه، رواني روغتیا، بیا رغونه، د ژوند کیفیت، کاري اهداف، احساساتي درملنه
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم