کله چې تاسو په هنداره کې خپل مخ ګورئ، ایا تاسو کله هم په خپله پوزه، زنې یا ګالونو کې هغه کوچني تور ټکي لیدلي دي؟ ځینې وختونه تاسو غواړئ چې د خپلو نوکانو سره یې وباسئ، سمه ده؟ ډیری خلک دې ته "تور سرونه" وايي. ایا دا واقعیا یوازې تړل شوي سوري دي؟ یا دا بل څه دي؟ اندیښنه مه کوئ، موږ به نن په تفصیل سره او په ساده ډول پدې اړه خبرې وکړو.
په ساده ډول، دا تور سرې څه دي؟
تور سرونه د جواني دانو یو ډول دی. په طبي لحاظ، موږ ورته خلاص کامیډون وایو. دا په حقیقت کې د ډیر غوړ (موږ ورته سیبوم وایو) او د پوستکي د مړو حجرو له امله رامینځته کیږي چې ستاسو د پوستکي په کوچنیو سوریو (د ویښتو فولیکونو) کې بند پاتې کیږي.
ډیری خلک فکر کوي چې دا تور رنګ د خاورې د بندیدو له امله دی. مګر دا ریښتیا نه ده. ځکه چې دا سوری په سر کې خلاص دی، تور رنګ د اکسیډیشن له لارې رامینځته کیږي کله چې دننه بند شوي شیان هوا ته ښکاره شي. دا د یوې پرې شوې مڼې په څیر دی چې یو څه وخت وروسته نسواري کیږي.
تر ټولو مهمه خبره: تور سرې خاورې نه دي. دا د یوې طبیعي پروسې پایله ده چې په پوستکي کې پیښیږي. نو د دوی درلودل پدې معنی ندي چې تاسو په بشپړ ډول ناپاک یاست.
د تور سرونو لاملونه څه دي؟
زموږ پوستکی د غوړو تولیدونکي غدې (سیباسیوس غدې) لري. دا سیبوم تولیدوي، یو غوړ چې د پوستکي د وچیدو څخه ساتلو کې مرسته کوي. د تورو دانو د رامینځته کیدو لپاره ډیری اصلي دلیلونه شتون لري.
| دلیل | په ساده ډول تشریح شوی |
|---|---|
| د تیلو ډیر تولید | کله چې د پوستکي د غوړو غدې ډېر غوړ (سیبوم) تولید کړي، نو ډېر چانس شته چې اضافي غوړ به د مسامو دننه بند پاتې شي. |
| د پوستکي مړې حجرې | زموږ پوستکی په دوامداره توګه مړه حجرات تویوي او نوي تولیدوي. که چیرې دا مړه حجرات په سمه توګه ونه ایستل شي، نو دوی کولی شي د تیلو سره یوځای شي او سوري بند کړي. |
| هورمونل بدلونونه | په ځانګړې توګه د ځوانۍ او امیندوارۍ په جریان کې، کله چې هورمونونه (په ځانګړې توګه د انډروجن هورمونونه) بدلون مومي، د پوستکي د تیلو تولید زیاتیږي. دا د تور سرونو یو لوی لامل دی. |
| د پوستکي باکتریا | زموږ په پوستکي کې په طبیعي ډول باکتریا شتون لري. ځینې وختونه، د دې باکتریا ډیر وده کولی شي د جواني دانو او تور سرونو په جوړولو کې مرسته وکړي. |
ایا دا ساري دي؟
نه. تور سرونه په بشپړه توګه ساري نه دي. دوی د تماس له لارې له یو کس څخه بل کس ته نه خپریږي.
ولې په لاس سره چسپ کول په ریښتیا سره ښه نه دي؟
دا تر ټولو لویه تېروتنه ده چې ډیری خلک یې کوي. دا عادي خبره ده چې غواړئ تور سرې ژر تر ژره وخورئ او لرې یې کړئ. مګر دا کار کولی شي ډیر زیان ورسوي.
- سوري ژور فشار ورکول کیږي: کله چې تاسو فشار ورکړئ، ممکن ټول تور سرې بهر نه راشي. پرځای یې، ممکن د هغې یوه برخه نور هم پوستکي ته وغورځول شي. دا کولی شي درد، پړسوب، او لوی سوري رامینځته کړي.
- باکتریا دننه کیږي: ستاسو د نوکانو او لاسونو څخه باکتریا کولی شي هغه خلاص سوري ته ننوځي او د انتان لامل شي.
- داغونه: پوستکی ډېر حساس دی. کله چې تاسو یې په خپلو نوکانو سره په کلکه وخورئ، دا کولی شي پوستکي ته زیان ورسوي او ځینې وختونه دایمي داغونه رامینځته کړي.
- د پوستکي سوري پراخ شوي: دوامداره فشار ورکول کولی شي د پوستکي سوري پراخ کړي.
نو، مهمه نده چې تاسو څومره وغواړئ فشار ورکړئ، د دې غوښتنې کنټرول کول ستاسو د پوستکي لپاره غوره کار دی.
نو څه ډول درملنه ترسره کیدی شي؟
ښه خبر دا دی چې د تور پوستو د کنټرول او له منځه وړلو لپاره ډېرې اغېزمنې لارې شته. راځئ چې هغه په دوو برخو ووېشو.
۱. هغه شیان چې تاسو یې په درملتون کې اخیستلی او کارولی شئ
د دې سره د درملنې پیل کولو دمخه، دا هوښیارانه ده چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او هغه څه غوره کړئ چې ستاسو د پوستکي لپاره غوره وي.
- سیلیسیلیک اسید: د مخ مینځلو لپاره داسې لوشنونه او درمل شته چې دا مواد لري. دا د پوستکي د مړو حجرو په لرې کولو او د سوریو د بندیدو مخه نیولو سره کار کوي.
- بینزویل پیرو اکسایډ: دا د جیل یا واش په بڼه راځي. دوی هغه سطحي باکتریاوې وژني چې د جواني دانو لامل کیږي. دوی کولی شي د ځینو خلکو لپاره یو څه وچونکي وي.
- ریټینوایډونه: دا درمل چې د ویټامین A څخه جوړ شوي دي، د تور سرونو او سپین سرونو په له منځه وړلو کې خورا اغیزمن دي. دوی د کریم یا جیل په بڼه راځي. پداسې حال کې چې ځینې ریټینوایډونه د نسخې پرته اخیستل کیدی شي، په سریلانکا کې دا غوره ده چې د دوی کارولو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ. دا ممکن په لومړي سر کې د پوستکي د ځینې پوستکي د خلاصیدو لامل شي.
۲. د ډاکټر له لارې شته درملنې
که کورنۍ درملنې کار ونکړي، د پوستکي متخصص کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي.
- نسخې ریټینوایډونه: دا په درملتونونو کې د شته ریټینوایډونو په پرتله قوي دي.
- د خولې له لارې انټي بیوټیکونه: که تاسو د تور سرونو سره شدید جواني لرئ، نو د باکتریا کنټرول لپاره ممکن د خولې له لارې انټي بیوټیکونه ورکړل شي.
- مسلکي لرې کول: یو ډاکټر یا روزل شوی ښکلا پوه د کامیډو استخراج کونکي په نوم یو ځانګړی وسیله کاروي ترڅو دا په ډیر احتیاط سره لرې کړي، پرته له دې چې پوستکي ته زیان ورسوي.
- کیمیاوي پوستکی: یوه پروسه چې په کې د پوستکي د پورتنۍ طبقې د لرې کولو لپاره په مخ باندې یو ځانګړی کیمیاوي محلول تطبیق کیږي. دا کولی شي د تور سرونو کمولو کې مرسته وکړي.
- مایکروډرمابراسیون: د یوې ځانګړې وسیلې په کارولو سره د پوستکي د سطحې طبقې نرمه لرې کول.
ایا د تور سرونو مخنیوی کیدی شي؟
د هورمونل بدلونونو سره د تورو دانو بشپړ بندول ګران دي. په هرصورت، د پوستکي پاملرنې ځینې ښه عادتونه کولی شي د دوی په کنټرول کې اوږده لاره پرمخ بوځي.
- هره ورځ خپل مخ ومینځئ: خپل مخ په ورځ کې دوه ځله، سهار او ماښام، د ګرمو اوبو او نرم مخ مینځلو مایع سره ومینځئ.
- د مرطوب کوونکي کریم څخه کار واخلئ: حتی که تاسو غوړ پوستکی ولرئ، نو دا مهمه ده چې د خپل پوستکي د رطوبت ساتلو لپاره یو ښه مرطوب کوونکي کریم وکاروئ. که نه نو، ستاسو پوست ممکن وچ شي او په ځواب کې ډیر غوړ تولید کړي.
- "غیر کامیډوجینک" محصولات غوره کړئ: وګورئ چې ایا هغه میک اپ، سنسکرین، او نور د پوستکي پاملرنې محصولات چې تاسو یې کاروئ د "غیر کامیډوجینک" لیبل شوي دي. دا پدې مانا ده چې دوی به سوري بند نه کړي.
- خپل لاسونه له خپل مخ څخه لرې وساتئ: په غیر ضروري ډول د لاسونو سره خپل مخ لمس کولو څخه ډډه وکړئ. ستاسو د لاسونو څخه خاورې او غوړ کولی شي ستاسو مخ ته ورسیږي.
- د ویده کیدو دمخه میک اپ لرې کړئ: هیڅکله د میک اپ سره مه ویده کیږئ. دا د پوستکي سوري بندوي او د تور سرونو او جواني دانې خطر زیاتوي.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
تور سرونه یوه جدي طبي ناروغي نه ده. خو ځینې وختونه دا زموږ رواني روغتیا اغیزمنولی شي. که تاسو د دوی په اړه اندیښنه، شرم یا کم ځان باور احساس کوئ، نو دا عادي خبره ده.
- که هغه درمل چې تاسو یې کاروئ هیڅ اغیزه ونلري.
- که تاسو سور، دردناک، لوی سیسټونه د تور سرونو سره رامینځته کړئ.
- که تاسو د دې پوستکي حالت له امله فشار احساس کوئ.
په داسې حالت کې، د خپل کورنۍ ډاکټر سره د لیدلو یا د پوستکي متخصص مشوره اخیستلو څخه ډډه مه کوئ.
کور ته د وړلو پیغام
- تور سرونه د پوستکي په سوریو کې د خاورې د بندیدو له امله نه رامنځته کیږي، بلکې د غوړو او مړو حجرو له امله رامنځته کیږي چې د هوا سره تعامل کوي او تور ښکاري.
- دا په خپلو لاسونو مه کشوئ. دا کار کولی شي انتان، درد او دایمي زخمونه رامینځته کړي.
- هغه محصولات چې د سالیسیلیک اسید او بینزویل پیرو اکسایډ په څیر شیان لري کولی شي تاسو ته ښې پایلې درکړي، مګر د ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو هغه څه غوره کړئ چې ستاسو د پوستکي لپاره سم وي.
- د پوستکي پاملرنې د ښه معمول تعقیب کولی شي د تور سرونو د جوړښت په کنټرول کې اوږده لاره پرمخ بوځي.
- له دې څخه مه مایوسه کیږئ. دا یو ډیر عام حالت دی. هیڅکله د اړتیا په صورت کې د طبي مشورې غوښتلو څخه مه ویره کوئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment