راځئ چې د هغو کورونري شریانونو په اړه زده کړه وکړو چې ستاسو زړه ته خواړه ورکوي.

ستاسو زړه یو حیرانونکی ارګان دی، نه دی؟ دا شپه او ورځ کار کوي، په ټول بدن کې وینه پمپ کوي. نو دا زړه هم د کار کولو لپاره انرژۍ ته اړتیا لري، چې معنی یې پاکه وینه ده. دا ارزښتناک کار د رګونو د یو ځانګړي سیسټم لخوا ترسره کیږي چې د کورونري شریانونو په نوم یادیږي. راځئ چې نن پدې اړه وغږیږو.

دا د زړه شریانونه څه دي؟

په ساده ډول، د زړه د عضلاتو شریانونه هغه اصلي وینې رګونه دي چې ستاسو زړه ته اکسیجن او مغذي مواد رسوي. دوی د زړه د 'اکمالاتي لیکو' په څیر دي. دوی هغه څه دي چې زړه ته اجازه ورکوي چې په دوامداره توګه وهل شي او په ټول بدن کې وینه پمپ کړي. تاسو دوه اصلي زړه شریانونه لرئ: ښي زړه شریان (RCA) او کیڼ زړه شریان (LMCA). د دې هر یو څانګې په کوچنیو څانګو بدلیږي چې د زړه عضلاتو ته ژور ځي.

دا څنګه زړه سره مرسته کوي؟ (فعالیت)

د زړه د شریانونو او د هغوی د څانګو اصلي دنده ستاسو زړه ته د وینې رسول دي. فکر وکړئ، ستاسو د زړه عضلات هم د کار کولو لپاره انرژۍ ته اړتیا لري. دا انرژي په وینه کې د اکسیجن او مغذي موادو څخه راځي. نو دا د هغه وینې له امله ده چې له دې شریانونو څخه راځي چې د زړه عضلات په سمه توګه انقباض کوي او په ټول بدن کې وینه پمپ کوي. دوی داسې عمل کوي لکه څنګه چې دوی د زړه انجن ته پټرول رسوي. ایا تاسو پوهیږئ؟

دا د زړه شریان چیرته موقعیت لري؟ (ځای)

ستاسو د زړه د عضلاتو شاوخوا او دننه موقعیت لري. دوی ستاسو په بدن کې د اصلي شریان، اورټا څخه پیل کیږي. په دقیق ډول، دوی د اورټیک ریښې څخه څانګې کوي، د اورټا لومړۍ برخه چې د چپ وینټریکل څخه راوځي (د زړه هغه برخه چې د بدن شاوخوا اکسیجن لرونکی وینه پمپ کول پیل کوي). دا لومړني څانګې دي چې ستاسو د اورټا څخه څانګې کوي.

د زړه د شریانونو جوړښت څه شی دی؟

لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، دوه اصلي کورونري شریانونه شتون لري. هر یو یې څو څانګې لري. راځئ چې وګورو چې دا څنګه کار کوي:

• د زړه د ښي خوا د زړه د شریانونو ښي خوا او ښي بطن ته وینه رسوي. دا هغه ځایونه دي چې د اکسیجن نه پاکه شوې وینه سږو ته د لیږلو دمخه راټولیږي. دا د سینوټریال (SA) نوډ او ایټریوینټریکولر (AV) نوډ ته هم وینه رسوي، دوه مهم مرکزونه چې د زړه تال کنټرولوي. دا دوه نوډونه د زړه له لارې بریښنایی سیګنالونه لیږي، د زړه عضلاتو ته وايي چې کله انقباض وکړي. RCA هغه دیوال ته هم وینه رسوي چې د زړه دوه ښکته خونې، انټروینټریکولر سیپټم، د هغې له څانګو څخه جلا کوي.

• د کیڼ اصلي کورونري شریان (LMCA):دا ستاسو د زړه چپ دهلیز او چپ بطن ته وینه رسوي. دا هغه ځایونه دي چې د سږو څخه اکسیجن شوی وینه راټولوي مخکې لدې چې زړه د بدن نورو برخو ته پمپ شي. د هغې څانګې د انټروینټریکولر سیپټم پاتې دوه پر دریمه برخه ته وینه رسوي.

ایا د هر چا د زړه شریانونه یو شان دي؟ (تغیرات)

دا هم یو ډیر مهم ټکی دی. ځینې وختونه د هر شخص د زړه د شریانونو سیسټم څانګې یو څه توپیر کولی شي. اندیښنه مه کوئ، دا عادي خبره ده. دلته یو څو مثالونه دي:

• که څه هم معمولا د زړه د شریانونو شاوخوا د غوړ یوه طبقه وي، خو په ځینو خلکو کې دا شریانونه د زړه د عضلاتو دننه موقعیت لري.
• د نفوس شاوخوا ۱۰٪ د دوی SA نوډ او AV نوډ د ښي اصلي کورونري شریان (RCA) پرځای د چپ اصلي کورونري شریان (LMCA) لخوا چمتو کیږي.
• ځینې ​​وختونه، یوازې یوه زړه شریان د اورټا څخه پیل کیږي، او بیا په ښي او چپ څانګو ویشل کیدی شي.

ډیری دا بدلونونه خطرناک ندي او نښې نښانې نه رامینځته کوي. په هرصورت، په ډیرو نادرو قضیو کې (د نړۍ د نفوس له 1٪ څخه کم)، دا د زړه د شریانونو غیر معمولي حالتونه کولی شي جدي ستونزې رامینځته کړي، ځینې وختونه حتی مرګ هم. له همدې امله دا مهمه ده چې که تاسو د زړه کومې نښې ولرئ نو طبي پاملرنه وغواړئ.

دا رګ څومره لوی دی؟ (سایز)

د زړه د شریانونو اصلي قطر معمولا د 3 او 4 ملی مترو ترمنځ وي. دا د څښاک د بوټي د عرض څخه یو څه کوچنی دی. مګر د دې شریانونو اندازه ستاسو د جنس، د بدن وزن، او ځینې وختونه حتی قومیت پورې اړه لري یو څه توپیر کولی شي.

دا شریان له څه شي څخه جوړ شوی دی؟ (ترکیب)

د ټولو شریانونو دیوالونه، د زړه د شریانونو په ګډون، له دریو اصلي طبقو څخه جوړ شوي دي. دا طبقې د پیاز د پوستکي په څیر د یو بل په سر کې ځای پرځای شوي دي.

• تونیکا انټیما: دا تر ټولو دننه طبقه ده. دا ستاسو د وینې سره په تماس کې راځي او د شریانونو له لارې پرته له کوم خنډ څخه په اسانۍ سره جریان کې مرسته کوي.
• رسنۍ: دا منځنۍ طبقه ده. دا ډېره انعطاف منونکې ده، پدې معنی چې د ربړ بند په څیر غځیږي. له همدې امله، دا طبقه کولی شي انقباض او غځیږي ترڅو د شریان دننه د وینې فشار سم وساتي.
• اډونټیشیا: دا تر ټولو بهرنۍ طبقه ده. دا د وینې کوچنۍ رګونه لري. دوی ستاسو له وینې څخه اکسیجن او مغذي مواد اخلي او د زړه حجرو ته یې رسوي، په شمول د شریانونو دیوالونو حجرو ته.

هغه ناروغۍ کومې دي چې د زړه او رګونو په غړو اغیزه کوي؟ (شرایط)

له بده مرغه، دا قیمتي زړه شریانونه هم ناروغه کیدی شي. تر ټولو عام او عام حالت د زړه شریان ناروغي (CAD) ده.

دا ډیری وخت د "(اتیروسکلروسیس)" په نوم د یوې ناروغۍ له امله رامینځته کیږي. په ساده ډول، دا پدې مانا ده چې د غوړ او کولیسټرول په څیر شیان د شریانونو په دیوالونو کې جمع کیږي (ډاکټران دې ته "(پلاک)" وايي)، لکه خاورې په پایپ کې بندیږي، د وینې جریان ته لاره بندوي. کله چې شریانونه په دې ډول بند شي، زړه کافي وینه نه ترلاسه کوي. دا حتی د "(د زړه حملې)" لامل کیدی شي.

فکر وکړئ، دا ستاسو په کور کې د اوبو پایپونو په څیر دی چې د وخت په تیریدو سره د کثافاتو او کثافاتو سره تړل کیږي، د اوبو جریان کموي. حتی که دوی په لومړي سر کې یو څه بند شي، دا لویه خبره نه ده، مګر د وخت په تیریدو سره، دوی کولی شي ډیر بند شي.

د زړه د حاد بندښت سنډروم (ACS) هغه حالت دی چې په هغه کې د زړه د بندښت له لارې زړه ته د وینې جریان ناڅاپه بندېږي. د زړه حمله د ACS یو ډول دی. د CAD په څیر، دا حالت اکثرا د ایتروسکلروسیس له امله رامینځته کیږي.

د دې سربیره، یو شمیر نور لږ عام شرایط هم شتون لري چې د کورونري شریانونو باندې اغیزه کوي:

• د انیوریزم ناروغي: د وینې رګونو د دیوال کمزوری کیدل چې د بالون په څیر بهر ته راښکته کیږي. دا هم کولی شي مات شي .
• د شریانونو زیږونیز اختلالات: ځینې خلک ممکن د دوی د زړه په شریانونو کې د ځینو بدلونونو سره زیږیدلي وي.
• د زړه د شریانونو دردونه: په شریانونو کې د عضلاتو ناڅاپه سختیدل. کله چې دا عضلات سخت شي، یا سخت شي، شریانونه په موقت ډول بندیږي. دا کولی شي د سینې درد رامینځته کړي، چې د پرینزمیټل انجینا په نوم یادیږي.

څنګه دا قیمتي رګونه روغ وساتو؟ (مخنیوی/صحي عادتونه)

غوره خبره دا ده چې د دې ناروغیو د رامنځته کېدو دمخه یې مخنیوی وشي. تاسو کولی شئ دا کارونه د خپل زړه او د زړه د شریانونو د روغتیا لپاره ترسره کړئ. دا ستونزمن کارونه نه دي، او دا د لږ فکر کولو سره ترسره کیدی شي.

• یو صحي او متوازن رژیم وخورئ چې په سوډیم (مالګه)، کولیسټرول او مشبوع غوړ (لکه د څارویو غوړ) کې کم وي. ډیر سبزیجات، میوې، ټول غلې دانې، او فایبر لرونکي خواړه وخورئ.
• په منظم ډول تمرین وکړئ. دا ډیره ښه ده چې په ورځ کې لږ تر لږه د 30 دقیقو لپاره ګرځېدل، منډه وهل یا لامبو وهل وکړئ.
• د وینې فشار کنټرول کړئ. له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او هغه څه وکړئ چې اړین دي.
• په بشپړه توګه د سګرټ څکولو او د تنباکو محصولاتو (لکه ژاولې) کارولو څخه ډډه وکړئ. دا ډیره مهمه ده.
• د الکولو مصرف کم کړئ، یا حتی غوره، په بشپړه توګه یې ودروئ.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟ (کله مرسته وغواړئ)

که تاسو د دې نښو څخه کوم یو تجربه کړئ، دا ممکن د زړه د حملې نښه وي. نو سمدلاسه 911 ته زنګ ووهئ یا نږدې روغتون ته لاړ شئ. په داسې وخت کې وخت خورا مهم دی.

• د سینې درد یا تکلیف:دا ممکن د سینې په مرکز کې د فشار، تنګوالي یا دروندوالي احساس وکړي. دا درد ممکن د څو دقیقو څخه ډیر دوام وکړي او ممکن راشي او لاړ شي.
• سړې خولې.
• په ژامې، غاړه، ملا، لاس (په ځانګړې توګه چپ لاس)، یا د اوږې په ساحه کې درد یا ناراحتي.
• په تنفس کې مشکل، داسې احساس کول لکه ساه بنده شوې وي.
• د کمزورۍ، بې هوښۍ یا سرګردانۍ احساس کول.
• زړه بدوالی یا کانګې.

دا نښې نښانې په ټولو کې په یو ډول نه پیښیږي، او ځینې خلک ممکن یوازې یو یا دوه یې تجربه کړي. دا نښې نښانې توپیر کولی شي، په ځانګړې توګه په میرمنو او د شکر ناروغانو کې. له همدې امله، که تاسو کوم شک لرئ، نو غوره ده چې سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.

تر ټولو مهم شیان چې موږ یې باید په یاد ولرو (کور ته د رسیدو پیغام)

سمه ده، نو نن موږ د ډیرو شیانو په اړه خبرې وکړې. ستاسو د زړه شریانونه خورا مهم د وینې رګونه دي چې ستاسو زړه ته وینه لیږدوي، کوم چې ستاسو د زړه عضلاتو ته اکسیجن او مغذي مواد رسوي او ستاسو په ټول بدن کې د وینې پمپ کولو کې مرسته کوي. که چیرې دا شریانونه بند شي، کوم چې د زړه شریان ناروغي (CAD) په نوم یو حالت دی، ستاسو زړه نشي کولی کافي وینه ترلاسه کړي. دا کولی شي د زړه د حملې لامل شي، کوم چې د ژوند لپاره ګواښونکی دی.

خو ښه خبر دا دی چې د صحي ژوند طرزالعمل په غوره کولو سره، یعنې په منظم ډول تمرین کولو، صحي رژیم خوړلو او د سګرټ څکولو څخه ډډه کولو سره، تاسو کولی شئ د زړه د حملې او د زړه د حملې خطر د پام وړ کم کړئ. نو د خپل زړه پاملرنه وکړئ او دا لارښوونې تعقیب کړئ. له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او د خپل زړه روغتیا ته پام وکړئ. بیا تاسو کولی شئ د روغ زړه سره اوږد او خوشحاله ژوند وکړئ.

` زړه، د زړه شریانونه، د زړه حمله، د وینې رګونه، د زړه ناروغي، روغتیا، ایتروسکلروسیس