آیا تاسو کله هم د کیټونز په اړه اوریدلي یاست؟ شاید د ډاکټر، یا ملګري څخه، یا که تاسو یو څوک یاست چې د شکر ناروغۍ میلیتس لرئ، تاسو باید له دې څخه خبر یاست. نن ورځ، موږ به د دې په اړه وغږیږو چې دا کیټونز په حقیقت کې څه دي، ایا دوی زموږ د بدن لپاره ښه دي یا بد، او که دوی زیات شي نو څه پیښیږي، په ساده ډول چې تاسو یې پوهیدلی شئ. د ویرې کولو لپاره هیڅ شی نشته، راځئ چې هرڅه په روښانه توګه پوه شو.
کیټونز په حقیقت کې څه دي؟
په ساده ډول، کیټونز د اسید یو ډول دی چې ستاسو بدن یې تولیدوي. دا هغه وخت تولیدیږي کله چې ستاسو بدن د انرژي لپاره د ګلوکوز پرځای غوړ کاروي. په اړه یې فکر وکړئ، زموږ بدنونه د فعالیت لپاره انرژۍ ته اړتیا لري. دا انرژي په عمده توګه د ګلوکوز څخه راځي. ګلوکوز د شکر یو ډول دی. زموږ بدنونه دا ګلوکوز د هغو خواړو څخه ترلاسه کوي چې موږ یې خورو چې کاربوهایډریټ لري، د بیلګې په توګه، وریجې، ډوډۍ او کچالو.
اوس، که ستاسو بدن د کوم دلیل لپاره د انرژۍ لپاره کافي ګلوکوز ترلاسه نه کړي، نو څه کوي؟ دا دوهم انتخاب ته ځي. دا دی، دا په بدن کې زیرمه شوي غوړ سوځوي ترڅو انرژي تولید کړي. کله چې تاسو په دې ډول غوړ وسوځوئ، د کیټون بدنونه د فرعي محصول په توګه تولید کیږي. دا کیټونونه په وینه کې راټولیږي، په ټول بدن کې سفر کوي، او مختلفو نسجونو ته انرژي چمتو کوي. له هغې وروسته، پاتې کیټونونه ستاسو په ادرار کې بهر کیږي.
په نورمال ډول، ستاسو په وینه کې د ځینې کیټونز درلودل کومه ستونزه نه ده او نه هم خطرناکه ده. دا ځکه چې زموږ بدنونه د اړتیا په وخت کې د انرژۍ لپاره غوړ کاروي.
خو که د کیټونز اندازه ډېره زیاته شي، نو دا خطرناک کېدای شي. ستاسو وینه تیزابي او زهرجن کېږي. دې حالت ته کیټوآسیډوسس ویل کېږي. که تاسو شکر ناروغي لرئ، نو تاسو کولی شئ د ډایبېټیک کیټوآسیډوسس (DKA) په نوم یوه ناروغي رامینځته کړئ، چې د کیټونز د زیاتوالي له امله رامینځته کیږي. دا د ژوند ګواښونکی کیدی شي که چیرې په سمه توګه درملنه ونشي. نو دا خورا مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ.
کیټونز زموږ په بدنونو کې په سمه توګه څه کوي؟
لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، کیټونز د انرژۍ یو ډول دی چې دماغ او بدن ته انرژي چمتو کوي کله چې زموږ د بدن د انرژۍ اصلي سرچینه، ګلوکوز، شتون نلري، ټیټ وي، یا شتون نلري. کیټونز د خپل بدن "بیک اپ بریښنا رسولو" په توګه فکر وکړئ. دوی هغه وخت پیل کوي کله چې اصلي کرښه پرې شي.
په نورمال ډول، ګلوکوز د هغه خواړو څخه جوړیږي چې موږ یې خورو، او د انسولین هورمون په مرسته، حجرو ته ننوځي او انرژي تولیدوي، یا د وروسته کارونې لپاره زیرمه کیږي.
خو، که تاسو کافي کاربوهایډریټ ونه خورئ، ستاسو بدن د کیټوسس په نوم حالت ته ځي. پدې حالت کې، بدن د انرژۍ لپاره غوړ سوځوي، او کیټونز خوشې کیږي. دا کیټونز حجرو او نسجونو ته انرژي چمتو کوي او د بدن فعالیت کې مرسته کوي. کیټوسس یوه عادي پروسه ده. د مثال په توګه:
- کله چې ته ویده یې.
- کله چې تاسو روژه نیسئ.
- کله چې تاسو تمرین کوئ.
- کله چې تاسو د کیټو رژیم کې یاست.
راځئ چې د کیټو رژیم په اړه لږ څه وغږیږو.
هغه خلک چې د کیټو رژیم تعقیبوي په قصدي ډول خپل کاربوهایډریټ کموي او هغه خواړه خوري چې غوړ پکې لوړ وي. دا د دوی بدن د ډیر غوړ سوځولو لامل کیږي. ممکن پدې ډول د کیټوسیس ترلاسه کولو لپاره ځینې روغتیایی ګټې وي، مګر دا به ستاسو د روغتیا حالت پورې اړه ولري. له همدې امله، تاسو باید د داسې رژیم پیل کولو دمخه د ډاکټر سره خامخا خبرې وکړئ. ځکه چې دا په بدن کې لوی بدلونونه رامینځته کوي، دا د هرچا لپاره مناسب ندي. همدارنګه، د کیټو رژیم یو ډیر محدود رژیم دی، نو د اوږدې مودې لپاره یې تعقیب کول ستونزمن کیدی شي.
کیټونز چیرته تولیدیږي؟
کیټوسس یوه پروسه ده چې ستاسو په ځیګر کې پیښیږي. ځیګر کیټونز جوړوي او د وینې جریان ته یې خوشې کوي. دا کیټونز بیا د وینې جریان له لارې سفر کوي ترڅو ټول بدن ته انرژي چمتو کړي. کله چې دوی ترسره شي، دوی په ادرار کې بهر کیږي.
کوم طبي شرایط د کیټونز سره تړاو لري؟
د کیټونز پوهیدل او د کیټونز کچه څارنه په ځانګړي ډول مهمه ده که تاسو شکر ناروغي لرئ، په ځانګړي توګه د لومړي ډول شکر ناروغي. د لومړي ډول شکر ناروغي هغه حالت دی چې ستاسو بدن نشي کولی انسولین جوړ کړي، یو هورمون چې ستاسو بدن سره د انرژي لپاره د ګلوکوز کارولو کې مرسته کوي.
کله چې د انسولین سره ستونزې وي، ستاسو د وینې د شکر کچه ډیره لوړه کیږي (هایپرګلیسیمیا)، او کیټونز کولی شي ستاسو په وینه کې راټول شي. دا هغه څه دي چې د ډایبېټیک کیټوآسیډوسس (DKA) لامل کیږي. DKA په هغو خلکو کې خورا عام دی چې د لومړي ډول شکر ناروغي لري، مګر دا په هغو خلکو کې هم پیښ کیدی شي چې د دوهم ډول شکر ناروغي لري.
سربیره پردې، هغه خلک چې د الکولو کارولو اختلال لري د الکولي کیټوآسیډوسس په نوم د ناروغۍ خطر سره مخ دي. هغه خلک چې ډیر شراب څښي، په ځانګړي توګه هغه څوک چې په دوامداره توګه شراب څښي او کانګې کوي، او څوک چې په سمه توګه خواړه نه خوري، کولی شي د کیټون کچه خطرناکه لوړه کړي. د DKA په څیر، دا حالت یو طبي بیړني حالت دی چې سمدستي درملنې ته اړتیا لري.
د کیټون د لوړې کچې نښې نښانې څه دي؟
که تاسو د شکر ناروغي لرئ او لاندې نښې نښانې تجربه کړئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ، یا بیړنۍ خونې (ETU) ته لاړ شئ.
لومړنۍ نښې نښانې د وینې د لوړ شکر (هایپرګلیسیمیا) سره ورته دي:
- پرله پسې ادرار کول.
- ډېر تږی احساس کول.
- وچه خوله او د اوبو کمښت.
- وچ پوستکی.
- سر درد.
که چیرې درملنه ونشي، DKA کولی شي په چټکۍ سره شدید شي (په 24 ساعتونو یا لږ وخت کې). د شدید DKA نښې نښانې عبارت دي له:
- زړه بدوالی او کانګې.
- ډېره ستړیا چې د استراحت وروسته هم نه کمېږي.
- د معدې درد.
- د ساه لنډۍ.
- ګډوډي.
- په ساه کې د میوو بوی (کله ناکله د "کیټو ساه" په نوم یادیږي).
د کیټون کچه څنګه وګورئ؟ کوم ازموینې شتون لري؟
د کیټون کچه چک کولو لپاره د ټیسټ کټونه په درملتونونو کې شتون لري یا آنلاین امر کیدی شي. که تاسو د DKA خطر سره مخ یاست، نو له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې کوم ټیسټ ستاسو د روغتیا لپاره غوره دی. دا ښه نظر دی چې د ټیسټ کټ په لاس کې ولرئ ترڅو تاسو ژر تر ژره عمل وکړئ که تاسو د DKA نښې وګورئ.
د وینې معاینات
تاسو کولی شئ د ډاکټر په دفتر کې د وینې معاینه وکړئ، یا تاسو کولی شئ یو کټ واخلئ چې تاسو یې په کور کې کارولی شئ. د کور کټ معمولا ستاسو د ګوتو سره د کوچنۍ ستنې سره وهل شامل دي ترڅو د وینې یو څاڅکی ترلاسه کړئ. دا د ازموینې پټې کې ځای په ځای کیږي او په میټر کې لوستل کیږي. د میټر سکرین ستاسو د کیټون اوسنی کچه ښیې.
ځینې ګلوکومیټرونه کولی شي د وینې شکر او کیټون کچه دواړه اندازه کړي. که تاسو لرئ، نو تاسو اړتیا نلرئ چې جلا ازموینه وکړئ.
د ادرار معاینات
د ادرار معاینات معمولا د ازموینې پټې سره تړاو لري. تاسو په یوه کانټینر کې ادرار کوئ، پټه په کې واچوئ، او انتظار وکړئ چې رنګ یې بدل شي. د ادرار معاینات د رنګ چارټ لري چې مختلفې کچې ښیي. تاسو د خپل ازموینې پټې رنګ د رنګ چارټ سره پرتله کوئ.
د وینې معاینې برعکس، د ادرار معاینات نشي کولی تاسو ته په سمه توګه ووایی چې ستاسو د کیټون کچه اوس څه ده . په هرصورت، دا کولی شي تاسو ته ووایی چې ستاسو د کیټون کچه په تیرو څو ساعتونو کې څنګه وه.
د تنفس ازموینې
ځینې خلک چې د کیټو رژیم تعقیبوي د لاسي تنفس کولو ماشینونو څخه کار اخلي ترڅو د دوی د کیټون کچه وګوري. دا تنفس کولو ماشینونه کولی شي د کیټون یو ډول کشف کړي چې اسیټون نومیږي. مګر دا ټیکنالوژي لاهم نوې ده. څیړونکي اړتیا لري چې دا نور هم مطالعه کړي مخکې لدې چې دوی د باور وړ او دقیق ازموینې وګڼل شي.
هغه خلک چې د DKA خطر لري باید هیڅکله د کیټون کچه چک کولو لپاره په تنفس کونکي تکیه ونه کړي.
د کیټون ازموینې پایلې څه معنی لري؟
ستاسو د کیټون کچه پوهیدل کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شئ چې ایا تاسو د DKA لپاره خطر سره مخ یاست او ایا تاسو اړتیا لرئ چې د خپل کیټون کچه کمولو لپاره سمدستي اقدام وکړئ. د کیټون کچه کولی شي د هغه ازموینې پورې اړه ولري چې تاسو یې اخلئ. همدارنګه، هغه څه چې نورمال یا لوړ کیټون کچه ګڼل کیږي له شخص څخه بل شخص ته توپیر لري.
لاندې جدول ستاسو د وینې کیټون کچه د DKA خطر سره په تړاو کې څه معنی لري او تاسو باید کوم اقدامات وکړئ، عمومي لارښود وړاندې کوي. (په دې اړه د ځانګړي مشورې لپاره خپل ډاکټر وګورئ.)
- معمولا د 0.6 ملي میترول/لیتر څخه کم: دا یوه عادي کچه ده.
- له ۰.۶ څخه تر ۱.۵ ملي لیتره/لیتره: ستاسو د کیټون کچه یو څه لوړه ده. د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ. دوی ممکن له تاسو څخه وغواړي چې په څو ساعتونو کې بیا ازموینه وکړئ.
- له ۱.۶ څخه تر ۲.۹ ملي میترول/لیتر پورې:ستاسو د کیټون کچه لوړه ده. تاسو ممکن د DKA لپاره خطر سره مخ یاست. سمدلاسه خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ.
- ۳.۰ ملي لیتر/لیتر یا لوړ: ستاسو د کیټون کچه ډیره لوړه ده. تاسو سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لرئ. سمدلاسه روغتون ته لاړ شئ.
کله باید د خپل کیټون کچه وګورئ؟
که تاسو د شکر ناروغي لرئ، ستاسو ډاکټر به تاسو ته مشوره درکړي چې کله او څو ځله د کیټون کچه وګورئ. دوی به تاسو ته ووایي چې په دې وختونو کې وګورئ:
- کله چې تاسو د DKA نښې ولرئ.
- حتی کله چې تاسو ناروغه یا ټپي یاست.
- که تاسو د انسولین یو یا څو انجیکشنونه له لاسه ورکړي وي.
- که ستاسو د وینې د شکر کچه له ۲۴۰ ملی ګرامه/ډیسی لیټر (ملی ګرامه/ډیسی لیټر) څخه لوړه وي.
- که تاسو امیندواره یاست. (د امیندوارۍ پرمهال د انسولین کچه اداره کول یو څه ننګونکي کیدی شي. که تاسو د شکر ناروغي لرئ، نو تاسو باید د امیندوارۍ پرمهال د خپل انسولین او کیټون کچې په اړه په ځانګړي ډول محتاط اوسئ.)
که د کیټون کچه لوړه شي نو څه کیږي؟
لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، که چیرې د کیټون کچه لوړه وي، ستاسو وینه ډیر تیزابي او زهرجن کیدی شي. دا هغه څه دي چې په کیټوآسیډوسس کې پیښیږي. د ډایبېټیک کیټوآسیډوسس (DKA) د کیټوآسیډوسس ترټولو عام ډول دی.
د کیټون د کچې د لوړېدو لپاره کومې درملنې شتون لري؟
درملنه ستاسو د کیټون کچه څومره لوړه ده پورې اړه لري. ستاسو ډاکټر به تاسو ته د هغو ګامونو په اړه لارښوونه وکړي چې تاسو یې په کور کې کولی شئ د دوی کچه د خطرناکې کچې لوړیدو دمخه ټیټه کړئ. دوی ممکن تاسو ته د داسې شیانو کولو مشوره درکړي لکه:
- د انسولین اندازه چې باید واخیستل شي.
- د خوړلو لپاره د خوړو او څښلو لپاره د اوبو مقدار (او څه ډول خواړه).
- د خوندي فعالیت کچه.
- څو ځله باید د خپلې وینې شکر او کیټون کچه وګورم؟
- د وینې د شکر او کیټون کچه په کومه کچه وي، تاسو باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ (یا بیړني خونې ته لاړ شئ)؟
په روغتون کې درملنه کې ستاسو د کیټون کچه ټیټولو لپاره د رګونو له لارې مایعات او انسولین ورکول شامل دي.
څنګه د کیټون کچه په خوندي حد کې وساتو؟
که تاسو فکر کوئ چې تاسو د DKA لپاره لوړ خطر لرئ، نو د خپل ډاکټر سره کار وکړئ ترڅو د هغې د مخنیوي لپاره ګامونه پورته کړئ.
- یو ورځنی معمول وساتئ چې ستاسو د کیټون کچه کنټرولولو کې مرسته وکړي. یو داسې معمول غوره کړئ چې ستاسو د وینې د شکر کچه په خوندي حد کې وساتي او د انسولین کچه په کنټرول کې وساتي. دا به ستاسو د لوړ کیټون خطر کم کړي. د خپل شکر ناروغۍ ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو پریکړه وکړئ چې څه خوندي دي.
- که تاسو د انسولین پمپ کاروئ، نو د خپل شکر ناروغۍ پاملرنې ټیم سره د DKA مخنیوي په اړه خبرې وکړئ. پوهیدل چې ستاسو پمپ څنګه انسولین رسوي، د پمپ خرابوالی څنګه وپیژنئ، او د بیړني پلان درلودل کولی شي د انسولین پمپ کارولو پرمهال د DKA خطر کمولو کې مرسته وکړي.
- خپلې کچې وپیژنئ (او کله چې ازموینه وکړئ).پوه شئ چې ستاسو د کیټونونو عادي کچه څه ده او کله باید د هغوی د کمولو لپاره ګامونه پورته کړئ. له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې کله باید د کیټونونو لپاره ازموینه وکړئ (د مثال په توګه، که تاسو ټپ یا انتان لرئ).
- چمتو اوسئ. که تاسو د DKA نښې لرئ نو د کیټون ازموینې کټ په لاس کې وساتئ. د خپل ډاکټر سره کار وکړئ ترڅو پلان جوړ کړئ چې که ستاسو کیټون ډیر لوړ شي نو څه وکړئ. دا مهمه ده چې پوه شئ چې کله خپل ډاکټر ته زنګ ووهئ او کله سمدلاسه بیړني خونې ته لاړ شئ.
په پای کې، هغه شیان چې باید په یاد ولرئ
ډیری وخت، کله چې زموږ بدنونه د ګلوکوز څخه کافي انرژي نشي ترلاسه کولی، کیټونز یو خاموش مرسته کوونکی وي. په هرصورت، که ستاسو د کیټونز کچه لوړه وي او تاسو د لومړي ډول شکر ناروغۍ په څیر حالت لرئ، نو تاسو باید په ځانګړې توګه د دوی په اړه اندیښمن اوسئ. د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې که ستاسو د کیټونز کچه لوړه وي نو څه وکړئ. د DKA په څیر پیچلتیاو څخه د مخنیوي لپاره خپل کیټونز په خوندي کچه ساتلو لپاره پلان جوړ کړئ. ستاسو روغتیا ستاسو په لاس کې ده!
` کیټونز، شکر ناروغي، کیټوآسیډوسس، DKA، د وینې شکر، انرژي، د غوړ سوځول
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم