ایا تاسو امیندواره یاست؟ نو تاسو باید د دې شکرې ازموینې (د خولې ګلوکوز زغم ازموینه) په اړه پوه شئ!

کله چې تاسو د مور کېدو تمه لرئ، نو تاسو باید د خپلې روغتیا او د خپل ماشوم روغتیا ته ډیره پاملرنه وکړئ، سمه ده؟ نو، هغه حالت چې ځینې میندې یې د امیندوارۍ په جریان کې تجربه کولی شي د امیندوارۍ ذیابیطس بلل کیږي. دا پدې مانا ده چې د وینې د شکر کچه یو څه لوړیږي. د دې پیژندلو لپاره، ډاکټران له تاسو څخه غوښتنه کوي چې د شکر ازموینه واخلئ. نن ورځ، موږ به د دې ازموینو په اړه په ساده ټکو خبرې وکړو.

د امیندوارۍ په جریان کې د شکرې دا معاینات څه دي؟ ولې مهم دي؟

په ساده ډول، دا معاینات ګوري چې ایا ستاسو د وینې د شکر (ګلوکوز) کچه د امیندوارۍ په جریان کې له نورمال څخه لوړه ده. شاوخوا 10٪ امیندواره میرمنې د امیندوارۍ شکر ناروغي رامینځته کوي. که چیرې دا په سمه توګه اداره نشي، نو دا کولی شي ستاسو او ستاسو ماشوم دواړو لپاره جدي ستونزې رامینځته کړي. له همدې امله دا ازموینه خورا مهمه ده.

اوس، وګورئ، دوه ډوله معاینات شته چې ستاسو ډاکټر ممکن له تاسو څخه وغواړي:

۱. د ګلوکوز ننګونې ازموینه - دا لومړۍ، اساسي ازموینه ده.

۲. د ګلوکوز زغم ازموینه - که د لومړۍ ازموینې پایلې غیر معمولي وي، دا بل ازموینه ده چې باید ترسره شي.

اصلي توپیر دا دی چې لومړی یې ګوري چې ایا تاسو د امیندوارۍ د شکر ناروغۍ د پراختیا خطر سره مخ یاست . دا په مستقیم ډول "هو، تاسو دا لرئ" نه وايي. که پایلې غیر معمولي وي، ډاکټر به تاسو دوهمې ازموینې ته راجع کړي. دا دوهمه ازموینه هغه څه دي چې حتمي تشخیص کوي. په دواړو ازموینو کې، تاسو ته د څښلو لپاره خوږه مایع ورکول کیږي او بیا ستاسو د لاس له رګ څخه لږ مقدار وینه اخیستل کیږي.

لومړی ګام: د ګلوکوز ننګونې ازموینه

دا د سکرینینګ لومړۍ ازموینه ده. دا ګوري چې ایا تاسو د امیندوارۍ د شکر ناروغۍ د پراختیا لوړ خطر سره مخ یاست. دا هغه څه دي چې ستاسو د امیندوارۍ پاملرنې پرمهال په منظم ډول ترسره کیږي. که پایله غیر معمولي وي نو اندیښنه مه کوئ. دا پدې معنی ندي چې تاسو د امیندوارۍ د شکر ناروغي لرئ. دا یوازې پدې معنی ده چې ډاکټر وایی، "ښه، راځئ چې یو څه ژور وګورو،" او تاسو ته دوهم، تاییدونکي ازموینې (د ګلوکوز زغم ازموینه) ته راجع کوي. دا لومړۍ ازموینه هم ویل کیږي:

• د ګلوکوز معاینه کول
• د امیندوارۍ د شکر ناروغۍ معاینه
• د ګلوکوز ننګونې یو ساعت ازموینه

خو، تر ټولو مهمه خبره دا ده چې دا یوازې یوه اساسي ازموینه ده. که پایلې یې عادي وي، نو نورو ازموینو ته به اړتیا نه وي.

دوهم او مهم ګام: د ګلوکوز زغم ازموینه.

دا هغه تشخیصي ازموینه ده چې تاییدوي چې ایا تاسو د امیندوارۍ ذیابیطس لرئ یا نه . دا شاوخوا درې ساعته وخت نیسي. همدارنګه، دا مشخص دیوینه په یو وخت کې څو ځله اخیستل کیږي. دا یو څه پیچلی دی، ځکه چې تاسو باید د څو ساعتونو لپاره مخکې له دې چې روژه ونیسئ روژه ونیسئ. دا ځینې وختونه د "درې ساعته ګلوکوز ازموینه" په نوم یادیږي.

د امیندوارۍ په جریان کې دا د ګلوکوز ننګونې ازموینه کله ترسره کیږي؟

د امیندوارۍ د شکر ناروغۍ لپاره سکرینینګ معمولا د امیندوارۍ د 24 او 28 اونیو ترمنځ ترسره کیږي. په هرصورت، ستاسو ډاکټر ممکن سپارښتنه وکړي چې تاسو دا ازموینه مخکې له مخکې ترسره کړئ که تاسو د لاندې خطر فکتورونو څخه کوم یو لرئ:

• که تاسو د تیر امیندوارۍ په جریان کې د شکر ناروغي درلوده.
• که تاسو د امیندوارۍ په کلینیک کې ومومئ چې ستاسو په ادرار کې بوره شتون لري.
• که چیرې په کورنۍ کې څوک (لکه مور، پلار، وروڼه او خویندې) د شکر ناروغي ولري.
• که تاسو چاغ یاست.
• که تاسو د وینې لوړ فشار لرئ.
• که تاسو د 35 کلونو څخه ډیر عمر لرئ.
• که تاسو د "(PCOS - پولی سیسټیک تخمدان سنډروم)" یا بل طبي حالت لرئ چې ستاسو د شکر ناروغۍ خطر زیاتوي.

د ګلوکوز د ساعت ازموینې لپاره څنګه چمتووالی ونیسم؟

په حقیقت کې، پدې وخت کې د ګلوکوز ازموینې لپاره چمتووالي ته اړتیا نشته. ډیری ډاکټران سپارښتنه کوي چې د ناشتې لپاره د لوړ بورې خواړو (د مثال په توګه، پینکیک، ډونټ، یا بوره لرونکي مشروبات) څخه ډډه وکړئ. که تاسو په ماسپښین کې ازموینه کوئ، نو په یاد ولرئ چې د غرمې په ډوډۍ کې ډیره بوره خوړل کولی شي پایلې اغیزمنې کړي.

ایا زه کولی شم د ګلوکوز سکرینینګ ازموینې دمخه وخورم؟

هو، تاسو کولی شئ په نورمال ډول وخورئ او د ګلوکوز سکرینینګ لپاره دا ازموینه ورکړئ. روژه نیولو ته اړتیا نشته.

د سکرینینګ ازموینې په ورځ څه تمه ولرئ؟

د ازموینې په ورځ، هغه لارښوونې په سمه توګه تعقیب کړئ چې ستاسو د ډاکټر یا لابراتوار لخوا تاسو ته درکړل شوي دي. په سمه توګه پوه شئ چې چیرته لاړ شئ او ایا تاسو د ملاقات وخت ته اړتیا لرئ.

د امیندوارۍ په جریان کې د ګلوکوز معاینه څنګه ترسره کیږي؟

دا هغه څه دي چې پیښیږي:

۱. لومړی، تاسو ته به د څښلو لپاره یو خوږ مایع (چې "ګلوکولا" نومیږي) درکړل شي. پدې کې شاوخوا ۵۰ ګرامه ګلوکوز (یو ډول بوره) شامل دي. تاسو باید دا په پنځو دقیقو کې ژر وڅښئ.

۲. د څښلو څخه یو ساعت (۶۰ دقیقې) وروسته ، ستاسو د لاس د رګ څخه به د وینې نمونه واخیستل شي.

۳. دا د وینې معاینه ګوري چې ستاسو بدن د ګلوکوز محلول څنګه کارولی دی.

مهم: تاسو باید د "ګلوکولا" مایع له څښلو څخه تر هغه وخته پورې هیڅ ونه خورئ یا ونه څښئ تر څو چې تاسو وینه نه وي ورکړې. معمولا دا سمه ده چې یوازې لږې اوبه وڅښئ.

یوازې دا چې ستاسو د وینې د شکر کچه د یو ساعت وروسته له نورمال څخه یو څه لوړه وي پدې معنی ندي چې تاسو د امیندوارۍ ذیابیطس لرئ. دا پدې معنی ده چې ستاسو ډاکټر به له تاسو څخه وغواړي چې دوهم، تاییدونکی ګلوکوز زغم ازموینه ترسره کړئ.

د ګلوکوز زغم ازموینې لپاره څنګه چمتووالی ونیسو؟

که ستاسو د لومړي ګلوکوز سکرینینګ ازموینې پایلې غیر معمولي وي (یعنې، "ناکام")، ستاسو ډاکټر به د امیندوارۍ د شکر ناروغۍ تایید لپاره دا دوهم ازموینه امر کړي. دا د لومړي ازموینې سره ورته ده، مګر دا یو څه ډیر وخت نیسي او د وینې څو معاینې ته اړتیا لري .

د دې لپاره د چمتووالي لپاره، ستاسو ډاکټر به تاسو ته ځینې ځانګړي غذايي لارښوونې درکړي. ځینې یې دا دي:

• د ازموینې څخه درې ورځې مخکې هره ورځ لږ تر لږه ۱۵۰ ګرامه کاربوهایډریټ وخورئ (کاربوهایډریټ نشایسته لرونکي خواړه دي لکه وریجې، ډوډۍ او کچالو).
• د ازموینې څخه د 8 څخه تر 12 ساعتونو پورې باید هیڅ شی ونه خورئ یا وڅښئ (تاسو باید روژه ونیسئ). معمولا دا سمه ده چې د ازموینې په سهار یو څو څاڅکي اوبه وڅښئ.
• غوره ده چې ازموینه سهار واخلئ.

په یاد ولرئ: حتی که تاسو د ګلوکوز لومړۍ معاینه کې "ناکام" شئ، تاسو ممکن بیا هم دا "(د ګلوکوز زغم ازموینه)" "بریالي" شئ. نو اندیښنه مه کوئ.

د امیندوارۍ پرمهال د ګلوکوز زغم ازموینه څنګه ترسره کیږي؟

د ګلوکوز د سکرینینګ ازموینې برعکس، د دې درې ساعته "ګلوکوز زغم ازموینې" لومړی ګام د خوږو مایعاتو څښل نه دي.

۱. لومړی، فلیبوټومیسټ به ستاسو د روژه نیولو په وخت کې د وینې د ګلوکوز کچه معاینه کولو لپاره لږ مقدار وینه واخلي. دا هغه وخت ترسره کیږي کله چې تاسو هیڅ شی نه وي خوړلی یا نه څښلی.

۲. بیا به تاسو ته یو خوږ مایع ("(ګلوکولا)") درکړل شي چې ۱۰۰ ګرامه ګلوکوز ولري ترڅو په پنځو دقیقو کې ژر وڅښئ.

۳. ستاسو وینه به یو ساعت، دوه ساعته او درې ساعته وروسته له هغه واخیستل شي چې تاسو مایع وڅښئ. دا پدې مانا ده چې تاسو به څلور ځله وینه ورکړئ، په شمول د لومړي ځل.

تاسو ته به اجازه ورنکړل شي چې د لابراتوار څخه ووځي تر هغه چې د وینې بله نمونه نه وي ورکړل شوې. نو د لوستلو لپاره د یو څه راوړلو کې سستي مه کوئ، لکه کتاب یا مجله. تاسو ته به ډیری وخت د دې ازموینې په جریان کې د اوبو څو څاڅکي درکړل شي. په هرصورت، تاسو ته به اجازه ورنکړل شي چې د وینې وروستۍ نمونه تر هغه وخته پورې بل څه وخورئ.

دا د ګلوکوز ازموینه څومره وخت نیسي؟

د ګلوکوز معاینه کول له یو ساعت څخه لږ وخت نیسي.

د ګلوکوز زغم ازموینه له دریو ساعتونو څخه ډیر وخت نیسي.

ایا زه کولی شم د ګلوکوز زغم ازموینې پرمهال اوبه وڅښم؟

ډیری ډاکټران به تاسو ته اجازه درکړي چې د درې ساعته ازموینې په جریان کې یو څو څاڅکي اوبه وڅښئ، مګر دا غوره ده چې د ځانګړتیاو لپاره له خپل ډاکټر یا لابراتوار سره وګورئ.

ایا د ازموینې په جریان کې د بورې مایع څښلو څخه کوم اړخیزې اغیزې شتون لري؟

ډیری خلک هیڅ ډول جانبي عوارض نه تجربه کوي. ځینې خلک وايي چې د دې څښلو وروسته دوی د زړه بدوالي یا سرګردانۍ احساس کوي. په هرصورت، جدي جانبي عوارض نادر دي. د ګلوکوز مایع خوند ممکن د ځینو خلکو لپاره د ډیر خوږ شوي نارنج جوس یا کاربونیټ سوډا په څیر وي. دا ممکن د ځینو لپاره یو څه نا آرامه وي.

د امیندوارۍ د شکر ناروغۍ د معاینې پایلې څومره وخت نیسي؟

ډیری خلک د امیندوارۍ د شکر ناروغۍ د معاینې پایلې په یوه یا دوه ورځو کې ترلاسه کوي. له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې کله تاسو د پایلو تمه کولی شئ.

د ګلوکوز د یو ساعت ازموینې لپاره نورمال ارزښتونه کوم دي؟

که ستاسو د وینې د شکر کچه له ۱۴۰ ملی ګرامه/ډیسی لیټر (ملی ګرامه په هر ډیسی لیټر) څخه کمه وي، نو دا عادي خبره ده. د امیندوارۍ د شکر ناروغۍ لپاره نورو معایناتو ته اړتیا نشته.

که ستاسو د وینې د شکر کچه ۱۴۰ ملی ګرامه/ډیسی لیټر یا لوړه وي، نو ستاسو ډاکټر به د درې ساعته ګلوکوز زغم ازموینې امر وکړي.

مهرباني وکړئ په یاد ولرئ: هر ډاکټر او لابراتوار مختلف دي، نو نورمال ارزښتونه ممکن یو څه توپیر ولري. د مثال په توګه، ځینې ډاکټران د 135 mg/dL څخه پورته هر څه غیر معمولي ګڼي.

د امیندوارۍ پرمهال د درې ساعته ګلوکوز ازموینې لپاره نورمال ارزښتونه کوم دي؟

د درې ساعته "ګلوکوز زغم ازموینې" په جریان کې:

• د روژې په وخت کې د وینې د شکر کچه باید له ۹۵ ملی ګرامه/ډیسی لیټر څخه کمه وي.
• د شاتو د محلول له څښلو یو ساعت وروسته ، د وینې د شکر کچه باید د ۱۸۰ ملی ګرامه/ډیسی لیټر څخه ښکته وي.
• دوه ساعته وروسته ، د وینې د شکر کچه باید د 155 ملی ګرامه/ډیسی لیټر څخه کمه وي.
• له درې ساعتونو وروسته ، د وینې د شکر کچه باید له ۱۴۰ ملی ګرامه/ډیسی لیټر څخه کمه وي.

په یاد ولرئ چې هغه نورمال ارزښتونه چې ستاسو ډاکټر یې کاروي ممکن یو څه توپیر ولري. په عمومي ډول، که ستاسو لږترلږه دوه پایلې لوړې وي، ستاسو ډاکټر به تاسو د امیندوارۍ شکر ناروغۍ تشخیص کړي. که یوازې یوه پایله لوړه وي، نو ممکن تاسو څخه وغوښتل شي چې په څو اونیو کې بیا ازموینه وکړئ.

د خپل ګلوکوز ازموینې پایلې درک کړئ او د خپلې ډاکټر سره د هرې پوښتنې په اړه بحث وکړئ.

که زه د ګلوکوز درې ساعته ازموینه "ناکام" کړم نو څه به پیښ شي؟

که تاسو د درې ساعته ګلوکوز ازموینه "ناکام" کړئ، پدې معنی چې ستاسو د وینې د شکر کچه له نورمال څخه لوړه ده، ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایی چې تاسو د امیندوارۍ ذیابیطس لرئ. هغه اصلي شیان چې تاسو یې د امیندوارۍ پرمهال د شکر ناروغۍ درملنې لپاره کولی شئ هغه دا دي چې په خپل رژیم کې بدلونونه راوړئ او د ورځې په اوږدو کې په منظم وختونو کې ستاسو د وینې د شکر کچه معاینه کولو لپاره د وینې ګلوکوز میټر وکاروئ. د وینې ګلوکوز میټر یو کوچنی ماشین دی چې ستاسو د وینې د شکر کچه ستاسو د وینې د یو څاڅکي څخه اندازه کوي. که یوازې خواړه کافي نه وي، تاسو ممکن د امیندوارۍ ذیابیطس کنټرولولو کې د مرستې لپاره انسولین ته اړتیا ولرئ. ستاسو ډاکټر یا د رژیم متخصص کولی شي ستاسو سره ستاسو د امیندوارۍ په اوږدو کې ستاسو د وینې د شکر کچه کنټرولولو کې مرسته وکړي. اندیښنه مه کوئ، ډیری میندې دا په ښه توګه اداره کوي.

آیا زه کولی شم د امیندوارۍ په جریان کې د ګلوکوز ننګونې دا ازموینه رد کړم؟

هو، تاسو قانوني حق لرئ چې د ګلوکوز معاینه رد کړئ. په هرصورت، په نړۍ کې نږدې ټولې لویې طبي ټولنې او د زیږون دمخه پاملرنې چمتو کونکي سپارښتنه کوي چې که تاسو امیندواره یاست نو دا ازموینه وکړئ. دا ځکه چې دا د ګلوکوز ازموینه یوازینۍ لار ده چې پوه شئ چې ایا تاسو د امیندوارۍ شکر لرئ. که چیرې درملنه یې ونشي، د امیندوارۍ شکر کولی شي ستاسو او ستاسو ماشوم دواړو لپاره پیچلتیاوې رامینځته کړي.

ولې د امیندوارۍ پرمهال دا د ګلوکوز ازموینه اړینه ده؟

دا د ګلوکوز ازموینه ستاسو ډاکټر سره مرسته کوي چې معلومه کړي چې ایا تاسو د امیندوارۍ ذیابیطس لرئ. که تاسو د امیندوارۍ پرمهال د شکر ناروغي لرئ، نو دا خورا مهمه ده چې ستاسو د وینې د شکر کچه کنټرول کړئ. که چیرې درملنه یې ونشي، نو شکر ناروغي کولی شي جدي پیچلتیاوې رامینځته کړي. ځینې یې پدې کې شامل دي:

• پری ایکلامپسیا (د امیندوارۍ پرمهال د وینې لوړ فشار).
• د ماشوم وزن زیاتیږي (د لوی ماشوم زیږول) ، کوم چې د زیږون پرمهال د ستونزو یا د سیزرین برخې څخه د تیریدو خطر زیاتوي.
• د زیږون وروسته په ماشوم کې هایپوګلیسیمیا (د وینې ټیټ شکر) .
• ستاسو ماشوم په وروسته ژوند کې د دوهم ډول شکر ناروغۍ د پراختیا له خطر سره مخ دی.

ایا داسې کوم څه شته چې تاسو یې د امیندوارۍ د ګلوکوز ازموینه "پاس" کولی شئ؟

په حقیقت کې، ستاسو بدن د امیندوارۍ په جریان کې د ګلوکوز کارولو لاره په لویه کچه ستاسو له کنټرول څخه بهر ده. په هرصورت، ستاسو د سکرینینګ ازموینې دمخه د شکري، خواږه خواړو او څښاک خوړل ستاسو پایلو باندې اغیزه کولی شي. پدې کې شیان شامل دي لکه ډوډۍ، پاستا، کیک، شکري حبوبات، جوس او خواږه مشروبات. که تاسو غواړئ د خپل ګلوکوز سکرینینګ ازموینه "بریالي" کړئ، نو غوره ده چې د ازموینې څخه څو ورځې دمخه د دې خواړو او څښاکونو څخه لرې پاتې شئ. متوازن رژیم خوړل ترټولو مهم شی دی.

په پای کې، دا په یاد ولرئ (کور ته د رسیدو پیغام)

د امیندوارۍ د شکر ناروغۍ لپاره دا د سکرینینګ ازموینه د ډیرو ازموینو څخه یوه ده چې تاسو به یې د امیندوارۍ په جریان کې ولرئ. ځکه چې غیر کنټرول شوی شکر کولی شي ستاسو او ستاسو ماشوم دواړو لپاره پیچلتیاوې رامینځته کړي ، دا اوس د زیږون دمخه پاملرنې یوه معمول برخه ده. د ګلوکوز ازموینې ساده، نسبتا بې درده دي. پدې کې د خوږو مایع څښل او ستاسو د لاس د رګ څخه په منظم وقفو کې لږ مقدار وینه اخیستل شامل دي. که ستاسو بدن ګلوکوز په سمه توګه ونه کاروي، ستاسو د وینې د شکر کچه لوړ یا غیر معمولي کیدی شي.

د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو په سمه توګه پوه شئ چې دا د ګلوکوز ازموینه څه ده، کله باید ترسره شي، او چیرته باید لاړ شئ. بیا تاسو کولی شئ دا ټوله پروسه ښه پوه شئ. اندیښنه مه کوئ، دا ټول ستاسو او ستاسو د ګران ماشوم د ښې روغتیا لپاره ترسره کیږي.

` امیندوارۍ، شکر، د ګلوکوز ازموینه، د امیندوارۍ شکر، د شکر ازموینه، د امیندوارۍ روغتیا، د ماشوم روغتیا