موږ ټول په دوامداره توګه تنفس کوو. خو ایا تاسو کله هم فکر کړی چې دا ساه څنګه بدن ته ننوځي، او لاره څه ډول ده؟ لکه څنګه چې موټر سړک لري، د هغه تنفس لپاره چې موږ یې اخلو زموږ سږو ته د رسیدو لپاره د لارو یو ځانګړی سیسټم شتون لري. نن ورځ موږ د دې 'تنفس لارې' په اړه خبرې کوو، یا په طبي اصطلاح کې، د هوا لارې، کوم چې زموږ د ژوند لپاره اړین او خورا مهم دي.
په ساده ډول، دا هوایی لارې څه دي؟
د هوا لارې هغه چینلونه یا ټیوبونه دي چې هوا ته اجازه ورکوي چې ستاسو سږو ته ننوځي او بهر شي. دا زموږ د تنفسي سیسټم یوه ډیره مهمه برخه ده. د الوتکې د الوتنې او ناستې لپاره د ځغاستې په څیر فکر وکړئ. د هوا لارې هغه لاره ده چې موږ د تنفس شوي هوا څخه اکسیجن اخلو او د کاربن ډای اکسایډ (CO2) څخه خلاصیږو .
دا تنفسي سیسټم په دوو اصلي برخو ویشل کیدی شي.
- پورتنۍ تنفسي لارې: دا ستاسو د مخ، سر او غاړې شاوخوا موقعیت لري. پدې کې پوزه، د پزې غارونه، سینوسونه، حلقوم او رګونه شامل دي. دا هغه ځای دی چې له بهر څخه هوا بدن ته ننوځي.
- د تنفس ښکته لارې: دا ستاسو په غاړه او سینه کې موقعیت لري. پدې کې ټراچیا، برونشي او برونشيولونه شامل دي. دا هغه برخه ده چې هوا مستقیم ستاسو سږو ته لیږدوي.
ایا دا یوازې د ساه حرکت کولو څخه ډیر څه کوي؟
هو، بالکل! که څه هم د تنفسي لارې اصلي دنده د هوا لپاره د لارې په توګه عمل کول دي، دا سیسټم له دې څخه ډیر څه کوي. دا زموږ د بدن لپاره د ساتونکي په توګه کار کوي.
| د تنفسي لارې فعالیت | دا یوازې دا څنګه پیښیږي. |
|---|---|
| د تودوخې او رطوبت کنټرولوي | حتی هغه سړه هوا چې موږ یې له بهر څخه تنفس کوو زموږ د بدن د تودوخې سره سمون خوري او زموږ سږو ته د لیږلو دمخه اړین رطوبت سره اضافه کیږي. |
| کثافات او ګرد لرې کوي | د تنفسي لارې دیوالونه د ویښتو په څیر کوچني جوړښتونه لري چې سیلیا نومیږي. دا په بلغم کې راتلونکي میکروبونه او دوړې نیسي او پورته یې فشاروي، لکه په فابریکه کې د لیږدونکي کمربند په څیر. بیا، کله چې موږ ټوخی یا پرنجی کوو، نو کثافات او ګرد د بلغم سره یوځای بهر کیږي. |
| د خبرو او بوی سره مرسته کوي | کله چې موږ خبرې کوو، غږ د غږیزو تارونو د کمپن له امله رامینځته کیږي کله چې هوا له دوی څخه تیریږي. په ورته ډول، کله چې موږ تنفس کوو، په هوا کې د بوی ذرات په پوزه کې د بوی اعصاب له لارې دماغ ته پیغامونه لیږي، کوم چې موږ د بوی کولو لامل کیږي. |
عامې ناروغۍ چې تنفسي لارې اغیزمنوي
زموږ تنفسي لاره د مختلفو طبي شرایطو له امله اغیزمن کیدی شي. دا په عمده توګه په دریو کټګوریو ویشل کیدی شي.
۱. اوږدمهاله طبي شرایط
دا ډیری وختونه د جینیاتي لاملونو، تنفسي لارې ته زیان، یا زیږونیزو غیر معمولي ناروغیو له امله رامینځته کیدی شي.
- اسما
- د برونکیکټاسیس
- د سږو اوږدمهاله خنډ ناروغي (COPD)
- سیسټیک فایبروسس
۲. د تنفسي لارې التهاب
مختلف انتانات (لکه انفلونزا او COVID-19) او الرجی کولی شي په هوایی لارو کې پړسوب رامینځته کړي. نښې نښانې د دې پورې اړه لري چې پړسوب چیرته پیښیږي.
- برونکايټس - د برونکاي نلونو التهاب.
- برونکیوالیتس - د برونکیل ټیوبونو التهاب.
- سينوسايټس - د سينوس د غارونو التهاب.
۳. د هوا د لارې خنډونه (بندیزونه)
یو بهرنی شی، د بدن نسج، یا بل لامل کولی شي د هوا لاره بنده کړي، چې د تنفس ستونزې رامینځته کړي.
- ساه بندېدل: یو کوچنی ماشوم د لوبو یا نخود د ټوټې په څیر یو څه تیروي.
- نرمې ودې.
- سرطاني تومورونه.
- د تنفسي لارې تنګوالی (سټینوسس).
- د خوب د بندیدو مخنیوی (OSA): د خوب پرمهال د ستوني د نسج د تنګیدو له امله د هوا د لارې بندیدل.
د دې ناروغیو عامې نښې کومې دي؟
که ستاسو د تنفسي لارې ستونزه وي، لاندې نښې نښانې رامنځته کیدی شي.
- بهېدونکې پوزه یا بنده پزه.
- د تنفس کولو پر مهال غیر معمولي غږونه اوریدل، لکه د ساه بندۍ غږ یا د ساه بندۍ غږ .
- د ساه لنډۍ، د ساه لنډۍ (د ساه لنډۍ).
- د ورځې ډېر خوب کول (په ځانګړي توګه که تاسو OSA لرئ).
که تاسو د دې په څیر نښې نښانې لرئ، نو دا ډیره مهمه ده چې سمدلاسه خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ او له پامه غورځولو پرته مشوره وغواړئ.
د تنفسي ستونزو د معاینې لپاره ازموینې
ستاسو د نښو نښانو پورې اړه لري، ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د تنفسي لارې روغتیا معاینه کولو لپاره مختلف ازموینې وړاندیز کړي.
- هغه ازموینې چې د کیمرې په کارولو سره دننه لیدل کیږي: د پزې انډوسکوپي په څیر ازموینې، چې د پوزې دننه لیدل کیږي، او برونکوسکوپي، چې د سږو په لور د هوا لارې ته ګوري.
- د سږو د فعالیت ازموینې: هغه ازموینې چې ستاسو د تنفس کولو او وتلو وړتیا اندازه کوي.
- د نبض اکسیمیتري: یوه وسیله چې ستاسو په وینه کې د اکسیجن کچه اندازه کوي، د یوې کوچنۍ کلپ په څیر چې ستاسو په ګوتو کې ځای پر ځای کیږي.
- د سینې ایکس رې او سي ټي سکینونه: دا د تنفسي لارو او سږو د روښانه انځورونو په ترلاسه کولو سره د ناروغیو تشخیص کې مرسته کوي.
- د خوب مطالعات: دا د خرراټی او د خوب د اپنیا تشخیص لپاره کارول کیږي.
د تنفسي لارې د درملنې لپاره څه دي؟
درملنه ستاسو په طبي حالت پورې اړه لري.
د درملو ډولونه
- هغه درمل چې پړسوب کموي او د هوا لارې پرانیزي: دا کیدای شي کورټیکوسټرایډونه یا برونکډیلیټرونه وي چې د ساه اخیستلو په توګه کارول کیږي.
- د انتاناتو درملنه: درمل لکه د باکتریایي انتاناتو لپاره انټي بیوټیکونه او د ویروسونو لپاره انټي ویروسونه.
- د الرجی درمل: درمل لکه انټي هسټامین.
نورې درملنې
- جراحي: که چیرې خنډ یا تومور شتون ولري، د لرې کولو لپاره یې جراحي ترسره کیدی شي.
- د تنفسي ناکامۍ په حالت کې ، د خولې یا پوزې له لارې یو ټیوب داخلیږي ترڅو د هوا لاره خلاصه وساتي او میخانیکي هوا ورکول چمتو کړي.
- ټراکیوسټومي: یوه پروسه چې پکې د غاړې په مخ کې سوری جوړیږي ترڅو د ساه بندۍ له لارې تنفس ته اجازه ورکړي. دا لنډمهاله یا دایمي کیدی شي.
- د CPAP ماشین: دا ماشین د هغو خلکو سره مرسته کوي چې د خوب د بندیدو (OSA) سره مخ دي او د خوب پرمهال د پوزې په سر اغوستل شوي ماسک له لارې هوا پمپ کوي، چې د هوا لاره خلاصه ساتي.
هغه شیان چې موږ یې کولی شو د خپل تنفسي لارې د سالم ساتلو لپاره وکړو
دا ساده شیان به ستاسو د تنفسي لارې په سالم او قوي ساتلو کې ډیره مرسته وکړي.
- د سګرټ څکولو او ویپ کولو څخه په بشپړه توګه ډډه وکړئ. سګرټ څکول د تنفسي لارې د زیان ترټولو لوی لامل دی. ویپ کول هم زیان رسونکي کیمیاوي توکي لري.
- د ککړتیاوو څخه لرې اوسئ. د موټر د خارجیدو، کیمیاوي موادو او دوهم لاس لوګي په څیر شیانو تنفس کولو څخه ډډه وکړئ. که تاسو په دوړو او لوګیو ډکو سیمو کې کار کوئ نو ماسک واغوندئ.
- ډېرې اوبه وڅښئ. د کافي اوبو څښل د بلغم د راټولېدو کمولو کې مرسته کوي او د هغې ایستل اسانه کوي.
- ځان د انتاناتو څخه وساتئ. خپل لاسونه ډیری وختونه ومینځئ. د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي اړین واکسینونه ترلاسه کړئ. دا کولی شي تاسو سره د هغو انتاناتو څخه ساتنه کې مرسته وکړي چې تنفسي جریان اغیزمنوي.
- د تمرین په اړه محتاط اوسئ. که تاسو د تنفس ستونزې لرئ، نو د خپل ډاکټر سره د تنفسي تمرینونو په اړه خبرې وکړئ چې ستاسو لپاره سم دي.
کور ته د وړلو پیغام
- ستاسو د تنفس لارې یوازې یوه نل نه ده چې هوا ترې تیریږي، دا یو حیرانونکی سیسټم دی چې تاسو د ناروغۍ څخه ساتي، تاسو سره خبرې کولو کې مرسته کوي، او تاسو سره د بوی کولو کې مرسته کوي.
- که تاسو د تنفس کولو پرمهال یو عجیب غږ کوئ، ټوخی لرئ، یا په دوامداره توګه بنده پزه لرئ، نو دا عادي خبره مه ګڼئ.
- ساده عادتونه لکه د سګرټ څکولو څخه ډډه کول او ډیرې اوبه څښل کولی شي ستاسو د تنفسي روغتیا په اوږد مهال کې ساتنه کې مرسته وکړي.
- که تاسو د تنفسي ستونزو سره مخ شئ، نو اټکل مه کوئ، مګر خامخا یو وړ ډاکټر وګورئ او مناسبه مشوره او درملنه ترلاسه کړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم