آیا تاسو کله ناکله بې دلیله خارښ کوئ؟ ایا تاسو احساس کوئ چې زکام لرئ او ستاسو پوزه بنده ده؟ دا ممکن د هغه څه له امله وي چې تاسو یې په اړه فکر هم نه کوئ. موږ دې ته 'الرجی' وایو. ډیری خلک د دې په اړه ډیر څه نه پوهیږي. نو راځئ چې نن ورځ په تفصیل سره د دې په اړه وغږیږو، ځکه چې دا په ډیری خلکو اغیزه کوي.
دا الرجی په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، الرجی زموږ د بدن د معافیت سیسټم یو ناغوښتل شوی غبرګون دی. په دې ډول فکر وکړئ: زموږ بدن یو دفاعي سیسټم لري، موږ ورته د معافیت سیسټم وایو. دا د یو پوځ په څیر دی چې د یو هیواد ساتنه کوي. دا سیسټم د میکروبونو، باکتریا او ویروسونو سره مبارزه کوي چې له بهر څخه راځي او موږ د ناروغۍ مخه نیسي. مګر ځینې وختونه، کله چې هغه شیان چې په حقیقت کې زموږ لپاره بې ضرر دي - د بیلګې په توګه، ګرده، دوړې، او ځینې خواړه - زموږ بدن ته ننوځي، زموږ د معافیت سیسټم په غلطۍ سره فکر کوي چې دا یو لوی دښمن دی. بیا دا د هغې په وړاندې غیر ضروري جګړه پیل کوي. له همدې امله موږ په ساده ډول دا الرجی بولو. دا عکس العمل هغه څه دي چې موږ ته د مختلفو نښو نښانو لامل کیږي، لکه خارش او پرنجی.
هغه عام الرجیان کوم دي چې موږ یې رامینځته کولی شو؟
بې شمېره شیان شته چې موږ ورسره حساسیت لرلی شو، خو دلته یو څو خورا عام دي:
- د مچۍ زهر او د نورو حشراتو چیچلو: ځینې خلک کولی شي د څارویو لکه د مچیو او هارنټونو چیچلو سره سخت حساسیت ولري.
- د دوړو مایتونه: دا هغه کوچني مخلوقات دي چې په لوڅو سترګو نه لیدل کیږي. دوی زموږ په کورونو کې په دوړو کې ژوند کوي. دوی په توشکونو، بالښتونو او قالینو کې عام دي.
- خواړه: ځینې خلک د شیدو، هګیو، مونګ، سویا، کب، چنګاښ او کیکاب په څیر خواړو سره حساسیت لري.
- درمل: ځینې درمل، لکه د درد وژونکي او انټي بیوټیکونه، هم کولی شي د الرجی لامل شي.
- فنګسونه: هغه فنګسونه چې په لوړ رطوبت لرونکو ځایونو کې وده کوي، لکه زاړه دیوالونه، که تنفس شي نو د الرجی لامل کیدی شي.
- څاروي: ځینې خلک د څارویو لکه سپي او پیشوګانو د ویښتو، لاړو او مړو پوستکي حجرو سره حساسیت لري. تصور وکړئ، د خپل ملګري په کور کې د پیشو سره د لمس کولو وروسته، تاسو پرنجی پیل کوئ او سترګې مو سورې کیږي. دا پدې مانا ده چې تاسو ممکن د پیشو د خارش سره حساسیت ولرئ.
- د تماس د پوستکي د التهاب غبرګونونه: ځینې کیمیاوي مواد، صابون، فلزات (لکه نکل)، او ځینې نباتات کولی شي د پوستکي سره په تماس کې د خارښت لامل شي .
- ګرده: دا د پسرلي په موسم کې د ډیری خلکو د زکام او د سترګو د خارش اصلي لامل دی.
د الرجی نښې نښانې څه دي؟
دا نښې نښانې له یو کس څخه بل کس ته توپیر کولی شي، او همدارنګه پدې پورې اړه لري چې تاسو د څه سره حساسیت لرئ. دا لیست وګورئ:
- د پوستکي خارښت، خارښت، یا خارښت.
- خارښ.
- پرنجي، د پوزې بندوالی، بهېدونکی پزه.
- د تنفس مشکل، لکه ټوخی او ساه بندېدل.
- خارښ او اوبه لرونکې سترګې.
- د مخ، شونډو، ژبې یا ستوني پړسوب.
- د تنفس مشکل، د تیرولو مشکل.
- کانګې یا اسهال.
- د وینې ټیټ فشار.
اوس، که تاسو هغه څه ته لاس ورکړئ چې تاسو ورسره حساسیت لرئ، تاسو ممکن یوازې د پوستکي خارښت ولرئ. مګر که تاسو د ګرده یا د څارویو د خارښت په څیر یو څه تنفس کړئ، نو تاسو به ډیر احتمال ولرئ چې د پوزې بهیدل او پرنجی تجربه کړئ. د خواړو، درملو، د ویسپ زهر، او نورو شیانو سره حساسیت خورا شدید کیدی شي. دوی حتی کولی شي ستاسو ستوني پړسوب کړي او تنفس ستونزمن کړي. موږ دې ته "انافیلیکسس" وایو. دا یو بیړنی حالت دی او سمدستي درملنې ته اړتیا لري.
دا الرجی څومره وخت دوام کوي؟
دا نښې نښانې معمولا تر هغه وخته پورې دوام کوي چې تاسو د الرجین سره مخ شئ. ځینې الرجیان په څو دقیقو کې پیل کیږي. نور یې په ساعتونو یا ورځو کې څرګندیږي. نښې نښانې معمولا د الرجین سره د مخ کیدو وروسته په څو ساعتونو کې له منځه ځي. په هرصورت، د پوستکي ځینې الرجیان، لکه د تماس ډرماتیتس، کولی شي د اونیو لپاره دوام وکړي.
ولې موږ دا الرجی ترلاسه کوو؟
زموږ د معافیت سیسټم پروټینونه په غلطۍ سره بې ضرره شیانو لکه ګرده، د څارویو خارښت، ځینې درمل، او خواړه د خطرناک شی په توګه کاروي، لکه ویروس یا باکتریا. بیا، کله چې موږ دا شیان تنفس کوو، خورو، یا یې لمس کوو، زموږ بدن فکر کوي چې دا یوه لویه ستونزه ده او اړتیا لري چې له دوی څخه ځان خلاص کړو. دا هغه وخت دی چې مخکې ذکر شوي نښې څرګندیږي.
مهمه خبره دا ده چې الرجی معمولا د یو څه سره د یو ځل مخ کیدو وروسته نه پیښیږي. کله چې موږ د لومړي ځل لپاره مخ کیږو، زموږ بدن دا د یو بهرني شی په توګه پیژني او د هغې په وړاندې ځانګړي پروټینونه جوړوي، چې انټي باډیز نومیږي. موږ دې پروسې ته "حساسیت" وایو. بیا، که ورته ماده بیا بدن ته ننوځي، هغه انټي باډیز چې جوړ شوي وو فعال کیږي او د معافیت سیسټم ته سیګنال ورکوي، "دلته دښمن راځي، برید وکړئ." دا هغه وخت دی چې د الرجی نښې څرګندیږي.
څوک د دې الرجی د پراختیا لوړ خطر لري؟
که څه هم دا د هرچا سره پیښ کیدی شي، ځینې خلک په لوړ خطر کې دي:
- که ستاسو له والدینو څخه کوم یو یې الرجی ولري: دا جینیاتي اغیزه لري.
- د هغو کسانو لپاره چې د سالنډۍ یا اکزیما په څیر ناروغۍ لري: دا شرایط سره تړاو لري. دې ته عموما atopy هم ویل کیږي.
ډاکټران د الرجی تشخیص څنګه کوي؟
که تاسو د الرجی نښې لرئ، نو ډاکټر کولی شي دا د ځینو ازموینو په کولو سره تایید کړي.
- د پوستکي ازموینه:هغه څه چې تاسو یې ورسره کوئ دا دي چې تاسو د هغه شی لږ مقدار په خپل پوټکي کې واچوئ چې تاسو فکر کوئ تاسو ممکن ورسره حساسیت ولرئ، یو ډیر کوچنی چیرا جوړ کړئ، او بیا یې د هغې له لارې انجیکشن کړئ. که چیرې ساحه د 15-20 دقیقو دننه سور، پړسوب او خارش شي، نو دا پدې مانا ده چې تاسو د هغه شی سره حساسیت لرئ.
- د وینې معاینات: دا معاینه کوي چې ایا ستاسو په وینه کې ځانګړي انټي باډیز (IgE) شتون لري چې د ځانګړو الرجینونو په وړاندې جوړ شوي دي.
ډاکټر به له تاسو څخه ستاسو د نښو نښانو او هغه شیانو په اړه پوښتنه وکړي چې تاسو ورسره مخ یاست (د مثال په توګه، ستاسو دنده، شوقونه، او نور) ترڅو معلومه کړي چې تاسو د کومو ازموینو لپاره اړتیا لرئ.
ځینې وختونه، د هغه الرجی پورې اړه لري چې تاسو فکر کوئ لرئ، تاسو ته ممکن د تنفس ازموینې، د درملو یا خواړو ننګونې ازموینې، یا د پیچ ازموینه درکړل شي. د پیچ ازموینه په پوستکي کې د ځنډ غبرګون لپاره ګوري چې څو ورځې وروسته پیښیږي.
د الرجی درملنې څه دي؟
لومړی او غوره کار دا دی چې د امکان تر حده له هغو شیانو څخه لرې اوسئ چې تاسو ورسره حساسیت لرئ. دا په ځانګړي ډول مهم دی که ستاسو حساسیت دومره شدید وي چې د انافیلاکسیس لامل شي.
په هرصورت، دا ستونزمنه ده چې په بشپړه توګه د دوړو او ګرده په څیر شیانو څخه ډډه وکړئ چې هرچیرې شتون لري. په داسې حالتونو کې، ستاسو ډاکټر ممکن سپارښتنه وکړي چې تاسو هره ورځ ځینې درمل وخورئ یا په منظم ډول ځینې درملنې ترسره کړئ. دا کولی شي ستاسو د نښو کمولو یا د شدید عکس العمل خطر کمولو کې مرسته وکړي.
ستاسو د الرجی پورې اړه لري، لاندې سپارښتنه کیدی شي:
- انټي هسټامینونه: مثالونه یې د فیکسوفیناډین (الیګرا®)، لوراتاډین (کلاریټین®)، او سیټیریزین (زایرټیک®) په څیر درمل دي. دا د هسټامین په نوم کیمیاوي موادو د بندولو له لارې کار کوي، کوم چې د الرجیک عکس العمل په جریان کې خوشې کیږي.
- د سټرایډ پزې سپرې: مثالونه یې فلوناس® او ناساکورټ® دي . دا پړسوب، بندښت او د پوزې بهېدل کموي.
- د لیوکوټرین تعدیل کوونکي: د مونټیلوکاسټ په څیر درمل هم کولی شي د الرجی نښو کنټرول کې مرسته وکړي، په ځانګړې توګه په هغو خلکو کې چې د سالنډۍ ناروغي لري.
- د اومالیزوماب (Xolair®) انجیکشنونه: دا د ځینې خواړو الرجیو او اوږدمهاله urticaria لپاره کارول کیږي.
- د الرجی معافیت درملنه: پدې کې د وخت په تیریدو سره ستاسو بدن ته د الرجین خورا لږ مقدار ورو ورو معرفي کول شامل دي، ستاسو بدن ته اجازه ورکوي چې ورسره تطابق وکړي. دا د انجیکشن (الرجی شاټونه)، د ژبې لاندې د ټابلیټ په توګه (سب لینګول معافیت درملنه (SLIT))، یا د شفاهي درملنې (اورل معافیت درملنه (OIT)) په توګه ترسره کیدی شي. دا یو اوږدمهاله درملنه ده چې د متخصص تر څارنې لاندې ترسره کیږي.
که تاسو داسې الرجی لرئ چې کولی شي د شدید الرجیک عکس العمل لامل شي، ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایي چې تل د ایپینفرین آټو انجیکټر (لکه ایپي پین® یا اووی-کیو®) له ځان سره ولرئ. تاسو باید دا د شدید الرجیک عکس العمل په لومړۍ نښه کې وکاروئ.
کله باید ډاکټر ته لاړ شم یا بیړني خونې ته لاړ شم؟
که تاسو د الرجی نښې لرئ او غواړئ چې دقیق لامل یې وپیژنئ، نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ. ستاسو د لومړني پاملرنې چمتو کوونکی به شاید تاسو د نورو معایناتو لپاره یو متخصص ته، لکه الرجیسټ یا د پوستکي متخصص، راجع کړي.
خو که تاسو د دې نښو نښانو څخه کوم یو تجربه کړئ، نو تاسو باید سمدلاسه د روغتون بیړنۍ خونې ته لاړ شئ، یا ۱۹۹۰ ته زنګ ووهئ:
- د مخ، شونډو، ژبې یا ستوني چټک پړسوب.
- د ساه لنډۍ، د ساه لنډۍ، د سینې تنګوالی.
- هغه داغونه چې په ټول بدن کې په چټکۍ سره خپریږي.
- د لاسونو، پښو او شونډو بې حسي.
- د کمزورۍ احساس، سرخوږی، بې هوښه کیدل.
- د ډېرې وېرې احساس، د راتلونکې عذاب احساس.
که زه الرجی ولرم نو څه تمه کولی شم؟
د الرجی ډول به وټاکي چې تاسو به له کومو شیانو سره مخ شئ. موسمي الرجیانې، لکه د ګرده الرجیانې او د څارویو الرجیانې، معمولا ځورونکي وي مګر د ژوند ګواښونکي ندي. په هرصورت، د خوړو، درملو او د خزندو د چیچلو په څیر شیانو سره الرجیانې ډیرې شدیدې کیدی شي. که تاسو د دې الرجیانو څخه یو لرئ، نو تاسو باید تل د ایپینفرین انجیکټر له ځان سره ولرئ.
کله چې زه د الرجی نښې ولرم نو د آرامۍ لپاره څه کولی شم؟
حتی د درملنې په جریان کې، که چیرې د الرجی نښې کله ناکله ځورونکې وي، تاسو ممکن د دې شیانو سره یو څه آرام ومومئ:
- د خولې له لارې د کنجیسټینټ (لکه څنګه چې د ډاکټر لخوا لارښوونه شوې) یا د مالګې مینځل د پزې بندښت او د پوزې بهیدلو کمولو لپاره کارول کیدی شي.
- د سترګو د خارش او سوروالي د کمولو لپاره، د سترګو د یخ اوبو کې د پاک ټوکر سره یې ومینځئ یا د الرجی لپاره د سترګو څاڅکي (لکه څنګه چې د ډاکټر لخوا لارښوونه شوې) وکاروئ.
- غسل وکړئ او نوي جامې واغوندئ (په ځانګړي توګه له بهر څخه د راتلو وروسته) ترڅو هر هغه الرجین لرې کړئ چې ممکن ستاسو په بدن کې پاتې وي.
- د پوستکي د خارش او خارښت کمولو لپاره هایپوالرجینیک یا بې بوی لوشنونه وکاروئ.
ایا د الرجی مخنیوی کیدی شي؟
په حقیقت کې هیڅ لاره نشته چې د الرجی مخه ونیول شي په لومړي سر کې. مګر که تاسو دمخه الرجی لرئ، دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې کولی شئ د عکس العملونو مخنیوي کې مرسته وکړئ:
- هغه څاروي چې حساسیت لري، لمس کول یا چاټول بند کړئ. د داسې څارویو سره د تماس وروسته جامې بدل کړئ. (هغوی خپل خوب خونه، په بستر یا خپلو څوکیو ته مه پریږدئ. د هغوی لوبو ته لاس مه ورکوئ.)
- د الرجینونو لکه دوړو، د څارویو د خاورو او ګرده لرې کولو لپاره په منظم ډول د غالۍ او غالۍ ویکیوم کړئ. دوړې د لوند ټوکر سره پاکې کړئ.
- دا به ښه وي که تاسو د هوا څخه د الرجینونو لرې کولو لپاره "د لوړ موثریت ذراتو هوا (HEPA) هوایی فلټرونه" وکاروئ.
- د ګلونو د موسم په اوج کې د خپل کور کړکۍ بندې وساتئ.
- د خپل کور د HVAC سیسټم فلټرونه په منظم ډول بدل کړئ.
که تاسو د خوړو سره حساسیت لرئ، نو د خوړو لیبلونه په دقت سره ولولئ. یوازې هغه خواړه په خپل کور کې وساتئ چې تاسو ورسره حساسیت نلرئ. یوازې هغه ځایونه وخورئ چې تاسو ډاډه یاست چې تاسو کولی شئ پرته له کومې ستونزې وخورئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې کله بهر خواړه خورئ نو خپل ډاکټر ته د خپل الرجی په اړه خبر ورکړئ.
ایا د عمر سره حساسیت بدلیږي؟
هو، الرجی د عمر سره بدلون موندلی شي. دا پدې پورې اړه لري چې تاسو د الرجن سره څومره مخ یاست، ستاسو د معافیت سیسټم کې بدلونونه، او نور عوامل.
ځینې وختونه، موجوده الرجیانې خرابېدای شي. یا، هغه الرجیانې چې له منځه تللي دي ممکن بیرته راشي. په نورو وختونو کې، موجوده الرجیانې د وخت په تیریدو سره ښه کېدای شي - د مثال په توګه، که تاسو د پیشوګانو سره حساسیت لرئ، نو ستاسو الرجی ممکن کم شي که تاسو د دوی شاوخوا ډیر وخت تیر کړئ (دا "زغم" بلل کیږي، مګر دا د هرچا سره نه کیږي). همدارنګه، ځینې خلک کولی شي د عمر په تیریدو سره نوي الرجیانې رامینځته کړي.
په پای کې، زه باید تاسو ته دا ووایم ...
الرجی د نړۍ په ګوټ ګوټ کې د ملیونونو خلکو د ورځني ژوند یوه برخه ده. د ځینو لپاره، دا عادي خبره ده چې په هر پسرلي کې د پوزې بهیدل او پرنجی کیږي. د نورو لپاره، دا یوه مبارزه ده چې خپل پوټکی د ګاونډي سپي څخه پاک وساتي. د خوړو او درملو الرجی یو څه جدي دي - پدې معنی چې تاسو اړتیا لرئ د خوړو لیبلونه په دقت سره ولولئ او د نوي درملو سره محتاط اوسئ.
خو په یاد ولرئ، ډېر شیان شته چې تاسو یې د خپل الرجی کنټرولولو لپاره کولی شئ. که تاسو پدې اړه کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ، نو له خپل ډاکټر سره د خبرو کولو څخه ډډه مه کوئ. په دې توګه، تاسو کولی شئ په سمه توګه پوه شئ چې ستاسو لپاره څه غوره دي.
هیله لرم چې دا معلومات ستاسو لپاره ګټور وي. روغ اوسئ!
الرجی ، نښې نښانې، درملنه، د پوستکي ناروغۍ، د تنفس ستونزې، د معافیت سیسټم، (انافیلیکسس)
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم