آیا تاسو کله ناکله له هرڅه ستړي احساس کوئ، د هیڅ کولو اراده نه لرئ، او یوازې غمجن یاست؟ یا تاسو د کوچنیو شیانو لپاره هم د اندیښنې او ویرې احساس کولو تمایل لرئ؟ که دا شیان د څو ورځو وروسته له منځه لاړ نشي او دوام وکړي، تاسو ممکن د خپګان یا اضطراب په څیر حالت ولرئ. دا هغه شرایط دي چې د عادي غم څخه ډیر لرې دي او درملنې ته اړتیا لري. نن ورځ موږ د انټي ډیپریسنټ په اړه خبرې کوو، یو ډول درمل چې ډاکټران ډیری وختونه د داسې رواني روغتیا ستونزو لپاره وړاندیز کوي.
دا د فشار ضد درمل څه دي؟
په ساده ډول، د فشار ضد درمل یو ډول درمل دي چې د رواني روغتیا شرایطو لکه خپګان، اضطراب، او د صدماتو وروسته فشار اختلال (PTSD) درملنې لپاره کارول کیږي. دوی ځینې وختونه د ځینې خواړو اختلالاتو، اوږدمهاله درد او بې خوبۍ درملنې لپاره هم کارول کیږي.
خپګان یوازې د غم احساس کولو څخه ډیر څه دي. دا یو دوامداره حالت دی چې ستاسو مزاج، فکرونه، انرژي او د کارونو کولو لیوالتیا اغیزه کوي. تاسو ممکن په هغه شیانو کې علاقه له لاسه ورکړئ چې تاسو یې خوند اخلئ. تاسو ممکن د شیانو په یادولو، په سمه توګه خوړلو او ښه خوب کولو کې هم ستونزه ولرئ.
مهمه خبره دا ده چې دا درمل یوازې ستاسو نښې (لکه خپګان او ستړیا) کموي، مګر د ناروغۍ اصلي لامل له منځه نه وړي. له همدې امله ډاکټران ډیری وختونه د دې درملو سره یوځای رواني درملنه، یعنی د خبرو اترو درملنه وړاندیز کوي.
دا درمل د کومو شرایطو لپاره کارول کیږي؟
په ټوله نړۍ کې ډاکټرانو دا د فشار ضد درمل په عمده توګه د لاندې شرایطو لپاره تصویب کړي دي:
| د ناروغۍ حالت | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| خپګان او اړوند شرایط | د لوی خپګان اختلال په څیر شرایط. |
| د اضطراب اختلالات | د عمومي اضطراب اختلال او ټولنیز اضطراب اختلال په څیر شیان. |
| دوه قطبي اختلال | د مزاج د سخت بدلون حالت. |
| د جنسي مجبورۍ اختلال (OCD) | تکراري ناغوښتل شوي فکرونه او چلندونه چې له دوی څخه رامینځته کیږي. |
| د وېرې ناروغي | ناڅاپه سخته ویره او فزیکي نښې. |
| د ټراماتیک فشار وروسته اختلال (PTSD) | هغه رواني حالت چې د یوې صدمې پیښې وروسته رامنځته کیږي. |
| د خوړو اختلالات | د بلیمیا نیرووسا په څیر شرایط. |
| نور حالتونه | اوږدمهاله درد، فایبرومالجیا، د شکر ناروغۍ پورې اړوند د اعصابو درد، او د میاشتني عادت څخه مخکې د ډیسفوریک اختلال (PMDD). |
سربیره پردې، ځینې وختونه یو ډاکټر ممکن د هغه حالت لپاره درمل وړاندیز کړي چې په رسمي ډول تصویب شوی نه وي. دې ته "له لیبل څخه بهر کارول" ویل کیږي. د مثال په توګه، ځینې زاړه د فشار ضد درمل د بې خوبۍ یا میګرین لپاره وړاندیز کیږي.
د خپګان ضد درملو اصلي ډولونه کوم دي؟
د دې درملو څو اصلي ډولونه یا ټولګي شتون لري. هر یو یې په یو څه مختلف ډول کار کوي.
| د درملو ډول | د کار کولو لاره ساده ده. |
|---|---|
| SSRIs (انتخابي سیروټونین ریوپټیک مخنیوی کونکي) | دا ستاسو په دماغ کې د سیروټونین په نوم کیمیاوي موادو په زیاتولو سره کار کوي، کوم چې زموږ مزاج کنټرولوي. دا تر ټولو عام کارول کیږي. |
| SNRIs (سیروټونین-نوریپینفرین د بیا کارولو مخنیوی کونکي) | دا د سیروټونین او نورپینفرین په نوم کیمیاوي مواد زیاتوي، کوم چې د مزاج، فشار او هوښیارۍ سره مرسته کوي. |
| ټرای سایکلیک ضد درمل | دا د پورته ذکر شوي دواړو کیمیاوي موادو زیاتوالی هم راولي. په هرصورت، څرنګه چې دا زاړه درمل دي، دوی یو څو نور اړخیزې اغیزې هم لري. |
| MAOIs (د مونوامین اکسیډیز مخنیوی کونکي) | دا هغه انزایم بندوي چې په دماغ کې کیمیاوي مواد ماتوي، د دې کیمیاوي موادو کچه لوړوي. دا هم یو زوړ ډول دی. |
| نور ډولونه (غیر معمولي ضد فشار لرونکي درمل) | نوي درمل چې پورته ذکر شویو کټګوریو پورې اړه نلري او په مختلف ډول کار کوي پدې کټګورۍ کې راځي. |
ډیری وختونه، یو ډاکټر به لومړی د SSRI درملو سره پیل وکړي، ځکه چې دوی د نورو ډولونو په پرتله نسبتا لږ اړخیزې اغیزې لري.
دا درمل په حقیقت کې څنګه کار کوي؟
د دې د پوهیدو لپاره، موږ باید د دماغ په اړه لږ څه پوه شو. نیوروټرانسمیټرونه کیمیاوي پیغام رسونکي دي چې زموږ په دماغ کې عصبي حجرې د یو بل سره د اړیکو لپاره کاروي. سیروټونین او نورپینفرین داسې کیمیاوي توکي دي. د خپګان په څیر شرایطو کې، د دې کیمیاوي موادو توازن ګډوډ کیږي.
د خپګان ضد درمل د دې کیمیاوي موادو کنټرول او د هغوی توازن بحالولو سره کار کوي، کوم چې کولی شي ستاسو مزاج او چلند ښه کړي.
همدارنګه، کله چې تاسو د دې درملو اخیستلو ته دوام ورکوئ، دماغ د عصبي حجرو ترمنځ د نوي اړیکو جوړولو توان لري. دا د یو زوړ، کندې شوي سړک د پټولو او د نوي، غوره سړک د جوړولو په څیر دی. موږ دې ته نیوروپلاستیکیت وایو. دا کولی شي د وخت په تیریدو سره ستاسو په مزاج کې دایمي ښه والی راولي.
زه باید دا درمل څنګه وکاروم؟
دا درمل معمولا د ګولیو په بڼه راځي. کله چې تاسو یې اخیستل پیل کړئ، ستاسو ډاکټر به ډیری وخت تاسو ته په ټیټ ممکنه دوز پیل کړي. بیا، دوی به په منظم ډول ستاسو څارنه وکړي او که اړتیا وي نو په تدریجي ډول به یې دوز زیات کړي.
مهمه خبره دا ده چې دا د پاراسیټامول ګولۍ خوړلو په څیر ندي. دا ممکن څو اونۍ، شاید یوه یا دوه میاشتې وخت ونیسي ترڅو درمل کار وکړي او تاسو ښه احساس وکړئ. نو تاسو باید صبر وکړئ.
کله چې تاسو ښه احساس وکړئ، نو تاسو باید د لارښوونې سره سم درمل تر هغه وخته پورې وخورئ تر څو چې ستاسو ډاکټر تاسو ته ووایی. د درملو اخیستل ناڅاپه مه پریږدئ ځکه چې تاسو ښه احساس کوئ. دا کار ممکن ناخوښه نښې نښانې رامینځته کړي (لکه تبه، سرخوږی، او بې خوبۍ). له همدې امله، که تاسو د درملو اخیستل ودروئ، نو تاسو باید د خپل ډاکټر لارښوونو سره سم دا کار وکړئ، په تدریجي ډول دوز کم کړئ.
څنګه د ځان لپاره سم درمل غوره کړم؟
دا هغه څه ندي چې تاسو یې باید پخپله پریکړه وکړئ. ستاسو ډاکټر به هغه درمل غوره کړي چې ستاسو لپاره خورا مناسب وي. هغه به ډیری عوامل په پام کې ونیسي.
- ستاسو نښې نښانې: ایا تاسو اکثره غمجن یاست؟ اندیښمن یاست؟ بې خوبۍ؟
- احتمالي جانبي عوارض: ځینې درمل د خوب لامل کیږي، پداسې حال کې چې نور د وزن زیاتوالي لامل کیږي.
- ایا دا به د نورو درملو سره چې تاسو یې دمخه اخلئ تعامل وکړي: دا کولی شي د نورو درملو سره تعامل وکړي.
- نورې ناروغۍ چې تاسو یې لرئ: که تاسو نورې ناروغۍ لکه د زړه ناروغي یا شکر ناروغي لرئ، نو دوی به هم په پام کې ونیول شي.
په دې اړه فکر وکړئ، که تاسو د ماشوم د زیږون پلان لرئ، نو خپل ډاکټر ته هم د دې په اړه ووایاست. ځکه چې د امیندوارۍ پرمهال خوندي درمل شتون لري. نو دا خورا مهمه ده چې خپل ټول جزئیات له خپل ډاکټر سره وغږیږئ.
ځینې وختونه هغه لومړی درمل چې تاسو ته درکول کیږي ممکن په سمه توګه کار ونکړي. که دا پیښ شي، اندیښنه مه کوئ. دا عادي خبره ده. تاسو کولی شئ له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او خوراک بدل کړئ یا بل درمل ته لاړ شئ.
د انټي ډیپرېسنټس جانبي عوارض څه دي؟
د ټولو درملو په څیر، دا درمل کولی شي جانبي عوارض ولري. په هرصورت، ډیری وختونه، دا جدي ندي او د وخت په تیریدو سره به کم شي ځکه چې تاسو د درملو کارولو ته دوام ورکوئ. ځینې عامې جانبي عوارض په لاندې ډول دي:
- زړه بدوالی
- وچه خوله
- خوب یا بې خوبي
- سرخوږی
- د سر درد
- د جنسي خواهش کموالی
- وزن زیاتول
- خوله کول
که تاسو د دې جانبي عوارضو په اړه اندیښمن یاست، نو خپل ډاکټر ته یې ووایاست.
یو ځانګړی خطر چې باید خبر وي
دلته یو ځانګړی شی شته چې موږ یې په اړه خبرې کول غواړو. یو کوچنی خطر شتون لري چې د ځان وژنې فکرونه ممکن هغه وخت زیات شي کله چې د 24 کلونو څخه کم عمر لرونکی څوک د دې درملو اخیستل پیل کړي، په ځانګړې توګه په لومړیو څو اونیو کې. دا د هرچا سره نه کیږي، مګر دا مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ او که تاسو دا فکرونه لرئ نو سمدلاسه خپل ډاکټر یا کورنۍ ته ووایاست .
د دې درملو اخیستلو احتمالي پیچلتیاوې
ډیری خلک دا درمل پرته له کومې ستونزې اخلي، مګر دا ښه ده چې د ځینو جدي شرایطو څخه خبر اوسئ چې په نادره مواردو کې پیښ کیدی شي.
| پیچلتیا | هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ |
|---|---|
| د سیروټونین سنډروم | دا ډېر کم پېښېږي، خو جدي دي. دا هغه وخت رامنځته کېږي کله چې بدن ډېر سیروټونین ولري. نښې نښانې یې کېدای شي ګډوډي، د عضلاتو سختوالی، لوړه تبه، او قبضیت شامل وي. |
| د بندیدو سنډروم | که تاسو ناڅاپه د درملو اخیستل ودروئ، تاسو ممکن تبه، سرخوږی، بې خوبي او د مزاج بدلون تجربه کړئ. |
| ډیر خوراک | د ډاکټر له سپارښتنې څخه زیات درمل اخیستل د ژوند لپاره ګواښ کېدای شي. که تاسو شک لرئ چې تاسو ډیر درمل اخیستي دي، نو سمدلاسه د نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته لاړ شئ. |
ایا تاسو کولی شئ د ډیپریشن ضد درملو روږدي شئ؟
نه. دا هغه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې کوي. دا درمل روږدي کوونکي نه دي. په هرصورت، لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، که تاسو ناڅاپه د دوی اخیستل ودروئ، نو تاسو باید دا یوازې د خپل ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم وکړئ.
کله باید بیړنۍ درملنه وغواړئ؟
- که تاسو د سیروټونین سنډروم نښې نښانې تجربه کړئ (لوړه تبه، قبضیت، ګډوډي) یا د ډیر خوراک شک لرئ، سمدلاسه نږدې روغتون بیړنۍ خونې (ETU) ته لاړ شئ.
- که تاسو د ځان وژنې فکرونه لرئ، مهرباني وکړئ یوازې مه اوسئ. سمدلاسه د هغه چا سره خبرې وکړئ چې تاسو یې باور لرئ (د کورنۍ غړی، ملګری، ډاکټر). یا، تاسو کولی شئ په سریلانکا کې د سومیترایو په څیر سازمان څخه مرسته وغواړئ. دوی چمتو دي چې ستاسو خبرې واوري او مرسته وکړي. ستاسو ژوند خورا قیمتي دی.
د خپګان ضد درمل کولی شي د بې هوښۍ او نا امیدۍ احساساتو سره واقعیا مرسته وکړي. مګر دوی وخت نیسي. تاسو اړتیا لرئ چې خپل دماغ ته وخت ورکړئ ترڅو دا توازن بیرته راوباسي.
د خپل ډاکټر سره کار وکړئ ترڅو ستاسو لپاره سم درمل ومومئ. دا یوه پروسه ده. تاسو ممکن د لارې په اوږدو کې بدلونونو ته اړتیا ولرئ. که تاسو کوم تکلیف یا اړخیزې اغیزې تجربه کوئ، د هغوی په اړه خبرې وکړئ. بیا تاسو کولی شئ د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره اړین بدلونونه رامینځته کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د خپګان ضد درمل هغه درمل دي چې د رواني ناروغیو لکه خپګان او اضطراب درملنې لپاره ورکول کیږي، نه یوازې د غم لپاره.
- د دې کار کولو لپاره شاوخوا 4-8 اونۍ وخت نیسي او تاسو پایلې احساس کوئ؛ نو صبر وکړئ او درملنې ته دوام ورکړئ.
- د ډاکټر له مشورې پرته هیڅکله د درملو دوز مه پیلوئ، مه یې بندوئ یا یې بدلوئ.
- که چیرې جانبي عوارض تاسو ځوروي یا ستاسو نښې نښانې ښه نشي، نو د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
- دا درمل روږدي کوونکي نه دي.
- د غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره، دا خورا مهمه ده چې د درملو سره یوځای د خبرو اترو درملنه وکاروئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم