د یو ډاکټر په توګه، زما ورځنی ژوند د ناروغانو سره د لیدو، د هغوی اندیښنو ته د غوږ نیولو او د درملنې لیکلو شاوخوا ګرځي. په هرصورت، یوازې د دې سفر د ترسره کولو او د یو عزیز سره د مرستې کولو ترمنځ ژور توپیر شتون لري. دا کیسه زما لپاره ژوره شخصي ده - دواړه د ډاکټر پریا په توګه او د پریا په نوم د یوې ملګرې په توګه.
د ملګري زنګ او زما رول
یوه سهار، زما ملګرې شالیني ماته زنګ وواهه. د هغې غږ له ستړیا او کړاو څخه ډک و. د هغې ځوانه لور، ډینوکي، د اونیو راهیسې د هغې په ګالونو او لاسونو کې د سور، خارښ لرونکي داغونو څخه رنځ وړي. دا د شپې تر ټولو بد حالت و؛ کوچنۍ ډینوکي به تر هغه وخته پورې خارښ کاوه چې هغه ژړل. د خپل ماشوم د پاملرنې په مینځ کې، شالیني او د هغې میړه په سختۍ سره خوب کړی و. د مور په توګه، شالیني په بشپړ ډول ستړې شوې وه، او د یوې ملګرې په توګه، ما د هغې درد په ژوره توګه احساس کړ.
موږ په هغه ماښام د هغې په کور کې سره ولیدل. ما ورسره ژمنه وکړه چې زه به نه یوازې د ډاکټر په توګه، بلکې د یوې ملګرې په توګه مرسته وکړم. په دې توګه موږ د ډینکي د اتوپیک ایکزیما اداره کولو لپاره خپل سفر پیل کړ - د پوستکي یوه عامه ناروغي چې شاوخوا 5٪ کوچني ماشومان اغیزمن کوي.
اتوپیک اکزیما په حقیقت کې څه شی دی؟
د شالیني د ناستې په خونه کې په صوفه کې ناست وو، ډینوکي یې په لاس کې نیولی و، موږ له اساساتو څخه پیل وکړ. ما هغې ته تشریح کړه چې اتوپیک ایکزیما د پوستکي یوه اوږدمهاله ناروغي ده چې د سور، وچ او شدید خارش (خارش) پوټکي لخوا مشخص کیږي. د ډینوکي په څیر ماشوم لپاره، دا یوه نه هیریدونکې نا آرامه تجربه ده.
ډیری وختونه، د اتوپیک ایکزیما جینیاتي برخه لري. دا پدې مانا ده چې که چیرې په کورنۍ کې څوک د سالنډۍ ، واښو تبه، یا نور الرجی ولري، ماشوم د لوړ خطر سره مخ دی. لکه څنګه چې ما دا یادونه وکړه، شالیني پوه شوه، "او، پریا، زه د سالنډۍ لرم!" ناڅاپه، هغې ته دا احساس شو چې ولې ډینوکي ممکن دا تجربه کړي.
خو، ما هغې ته ډاډ ورکړ چې دا د هیچا ګناه نه ده. حتی د کورنۍ تاریخ پرته، د جینونو او چاپیریالي عواملو ترکیب کولی شي په هرچا کې اکزیما رامینځته کړي.
د نښې نښانې پیژندل
د ډینکي نښې نښانې د اتوپیک ایکزیما درسي کتاب پریزنټشن وو:
- پوستکی سور او پړسوب ښکاریده.
- پوستکی ډېر وچ و، او ځینې برخې یې پوټکي شوې وې.
- د هغې په ګالونو، داخلي څنګلو او د زنګونونو شاته داغونه څرګند وو.
- تر ټولو مهمه ستونزه شدید خارش و. له همدې امله، ډینوکي ځان خارښ کړی و، چې په پایله کې یې زخمونه او کوچني ټپونه رامنځته شول.
- خارښ د شپې له خوا زیات شو. دا یو څه ځکه دی چې پداسې حال کې چې ماشومان د ورځې په اوږدو کې د لوبو له امله مغشوش کیږي، دوی د شپې د خارښ څخه ډیر خبر کیږي. د بدن د تودوخې او خولې کولو کې بدلون هم کولی شي د شپې د سوځیدنې لامل شي.
د اتوپیک ایکزیما یوازې د پوستکي ستونزه نه ده. په پایله کې رامنځته کیدونکې ناراحتي، د خوب ګډوډي ، او د ماشوم او والدینو دواړو لپاره اړونده احساساتي فشار ترټولو لویې ننګونې دي.
ما شالیني ته تشریح کړه چې په ماشومانو کې، اکزیما معمولا په مخ او سر کې پیل کیږي مخکې لدې چې د غړو کریزونو ته خپور شي. ښه خبر دا دی چې د ډیری ماشومانو لپاره، په ځانګړي توګه د 1 یا 2 کلنۍ وروسته، دا حالت اداره کول خورا اسانه کیږي یا حتی ممکن په بشپړ ډول حل شي.
محرکونه
کله چې موږ خبرې کولې، ما خپله نوټ بوک راوویست ترڅو هغه احتمالي محرکات لیست کړم چې کولی شي د ډینکي اکزیما نوره هم خرابه کړي:
- وچ پوستکی: وچ پوستکی د خارش سره ډیر مخ کیږي، کوم چې اکزیما خرابوي.
- خارښ کوونکي: سخت صابونونه، ځینې صابونونه، عطرونه، او د وړۍ په څیر خارښونکي ټوکرونه.
- الرجین ( د سالنډۍ او الرجی اتحادیې ):
- د دوړو مایتونه (معمولا په کور کې دوړو کې موندل کیږي).
- د څارویو خارښت (د پوستکي ټوټې او لعاب).
- ګرده .
- ځینې خواړه (د خوړو الرجینونه - لکه هګۍ، شیدې، مونګ، یا سویا کولی شي محرکات وي، که څه هم هر ماشوم چې اکزیما لري د خوړو الرجی نلري).
- نور عوامل: خوله کېدل، ډېره سړه یا تودوخه، وچه هوا، انتانات او فشار.
ما هغې ته مشوره ورکړه چې شګه، په ځانګړې توګه د لوبو په ډګرونو کې، حساس پوستکي ته ډیر ځورونکی کیدی شي. کله چې ما د څارویو د خارښت یادونه وکړه، شالیني اندیښمنه ښکاریده - دوی یو دوه کلن ګولډن ریټریور لري چې د ډینوکي غوره ملګری دی.
"دا پدې معنی نه ده چې دوی یوځای نشي کیدی، شالیني،" ما په نرمۍ سره وویل. "موږ یوازې د افشا کیدو کمولو ته اړتیا لرو. د سپي لپاره منظم حمام، کور پاک ساتل، او د ډینوکي لخوا د هغه سره د لوبې کولو وروسته د هغې لاسونه مینځل د پیل کولو لپاره ښه عادتونه دي."
په ګډه، موږ د ډینکوکي اکزیما کنټرولولو کې د مرستې لپاره د عملي ګامونو لیست جوړ کړ:
- ډینوکۍ د امکان تر حده د شګو له کندو څخه لرې وساتئ.
- هایپوالرجینیک او بې بوی صابون او د کالو مینځلو صابون وکاروئ.
- په ډینوڪي کې د عطرو یا خوشبويي لوشنونو کارولو څخه ډډه وکړئ.
- هغې ته نرم ټوکر لکه پنبه واغوندئ؛ د وړیو یا مصنوعي، ناهموار موادو څخه ډډه وکړئ.
- د کور د دوړو د کمولو لپاره په منظمه توګه پاک کړئ.
ما هغې ته دا هم یادونه وکړه چې فشار کولی شي اکزیما نوره هم زیاته کړي. کوچني ماشومان په کور کې فشار احساسوي، نو د سوله ایز چاپیریال ساتل هم په مساوي ډول مهم دي.
د درملنې پلان جوړول
ما شالیني ته یادونه وکړه چې هغه باید دا جګړه یوازې ونه کړي. ما وړاندیز وکړ چې موږ په ګډه کار وکړو ترڅو د ډینوکي سره سم د درملنې پلان جوړ کړو. د هر ډول ایکزیما درملنې لومړی او خورا مهم ګام ستاسو د ماشوم حساس پوستکي ته دوامداره او نرمه پاملرنه چمتو کول دي.
د پوستکي پاملرنې په برخه کې لومړني ګامونه
- غسل کول:غوره ده چې خپل ماشوم هره ورځ یا هر دوه ورځې د شاوخوا 10-15 دقیقو لپاره په ګرمو اوبو (نه ګرمو اوبو) کې ومینځئ. ما سپارښتنه وکړه چې د خوشبو څخه پاک حمام غوړ یا د نرمولو پاکونکی (صابون بدیل) په اوبو کې وکاروئ. د سختو صابونونو څخه ډډه وکړئ، ځکه چې دوی کولی شي پوټکی نور هم وچ کړي. د حمام کولو وروسته، پوټکی په تولیه سره په سختۍ سره مه مینځئ؛ پرځای یې، په نرمۍ سره یې وچ کړئ.
- د لندبل لرونکو موادو کارول: دا تر ټولو مهم ګام دی. د حمام کولو څخه د 3 دقیقو دننه، پداسې حال کې چې پوټکی لاهم لندبل وي، په ټول بدن کې یو موټی لندبل یا نرمونکی په بشپړه توګه تطبیق کړئ. دا اړین رطوبت بندوي. تاسو باید لږترلږه په ورځ کې دوه ځله (سهار او شپه)، یا څومره چې اړتیا وي، موئسچرائزر تطبیق کړئ. موږ یو لوړ کیفیت لرونکی محصول غوره کړ چې له بوی او رنګ څخه پاک وي، په ځانګړي ډول د اکزیما اخته پوستکي لپاره مناسب دی.
کله چې اساسي پاملرنه کافي نه وي؟
ځینې وختونه، حتی د پوستکي پاملرنې غوره اساسي معمول سره سره، د ایکزیما اداره کول ستونزمن کیدی شي، چې د خارش او سوروالي زیاتوالي سره د سوځیدنې لامل کیږي. په داسې مواردو کې، تاسو باید د خپل ډاکټر څخه نوره مرسته وغواړئ.
- د کورټیکوسټرایډ کریمونه: دا د ډاکټر لخوا د پوستکي سوزش او پړسوب کمولو لپاره وړاندیز شوي. دوی په مختلفو قوتونو کې راځي. ستاسو ډاکټر به ستاسو د ماشوم د عمر او د دوی د ایکزیما شدت لپاره ترټولو مناسب درمل وړاندیز کړي. کله چې په سمه توګه د لارښوونې سره سم او د مناسبې مودې لپاره وکارول شي، دا درملنې خوندي او خورا مؤثره دي. د اندیښنې اړتیا نشته.
- انټي هسټامینونه: که ستاسو ماشوم د شدید خارش له امله د شپې خوب کولو کې ستونزه ولري، ستاسو ډاکټر ممکن کله ناکله د خارش د کنټرول لپاره د لنډمهاله استعمال لپاره د خولې انټي هسټامین وړاندیز کړي.
ما یو ځل بیا شالیني وهڅوله چې هیڅکله د مرستې غوښتلو څخه شرم ونکړي. د اکزیما سره ژوند کول اسانه ندي. زموږ لومړنی هدف دا دی چې ډاډ ترلاسه کړو چې ډینوکي د امکان تر حده آرام او خوشحاله احساس کوي.
د ډینکي لپاره یو خوندي چاپیریال
بیا، موږ بحث وکړ چې څنګه د ډینوکي لپاره د کور چاپیریال ډیر مناسب کړو.
- موږ د کور د دوړو کمولو په اړه بحث وکړ چې څنګه په مکرر ډول پاک کړو او په ګرمو اوبو کې د بستر کتان ومینځو.
- دا هم ګټوره ده چې د احتمالي خواړو الرجینونو څخه خبر اوسئ (که څه هم هر ماشوم چې اکزیما لري د خواړو الرجی نلري).
- ما شالیني ته هم یادونه وکړه چې د خپل هوساینې پاملرنه وکړي. تاسو اړتیا نلرئ چې د خپل ماشوم سره یوازې رنځ ولرئ؛ مهرباني وکړئ که اړتیا لرئ د ملاتړ لپاره اړیکه ونیسئ.
د وخت په تیریدو سره بدلونونه
څو میاشتې وروسته، ما بیا د شالیني او ډینوکي سره ولیدل. شالیني ډیره آرامه ښکاریده. د هغو بدلونونو له امله چې موږ پرې بحث وکړ، د ډینوکي اکزیما په ښه توګه کنټرول شوه. په مکرر ډول رطوبت ورکول د دوی د ورځني معمول طبیعي برخه ګرځیدلې وه. شالیني په لویه موسکا سره وویل: "موږ اوس دا د ډینوکي 'ځانګړي مساج وخت' بولو."
د ډاکټر او ملګري په توګه
هغه ورځ، ما پوه شوم چې د ډاکټر په توګه زما رول د نسخې لیکلو څخه ډیر پراخ دی. پدې کې د مور اندیښنو ته غوږ نیول، د عملي حل لارو موندل، او د دې سفر په اوږدو کې د ملاتړ ستنه کیدل شامل دي.
د شالیني کیسه یوازې یوه بیلګه ده. ډیری والدین د ورته ننګونو سره مخ دي. بې خوبه شپې، د ماشوم ژړا، دوامداره خارش، د درملو اداره کول، او د مشورې سره سم چلند کول - د دې ټولو سره د ژوند توازن کول اسانه ندي. مګر زه هرې مور، پلار او ماشوم ته هغه ځواک غواړم چې دوی ورته اړتیا لري ترڅو دا سفر په بریالیتوب سره پرمخ بوځي.
د اکزیما سره ژوند کول
د اتوپیک ایکزیما سره ژوند کول په حقیقت کې یوه ننګونه ده، مګر دا د مدیریت وړ ده. دا صبر، تجربې (د دې پیژندلو لپاره چې ستاسو ماشوم څه شی هڅوي او څه آرام ورکوي)، او دوامداره پوستکي پاملرنې ته اړتیا لري. د والدینو او ډاکټرانو په توګه، زموږ مسؤلیت دا دی چې ماشوم سره مرسته وکړو چې څومره چې امکان ولري آرام او خوشحاله ژوند وکړو.
په یاد ولرئ، هره کوچنۍ هڅه مهمه ده. د پوستکي مناسبه پاملرنه، مینه ناک لمس، او د سمې پوهې شریکول ماشوم او ټولې کورنۍ ته د پام وړ راحت ورکوي. په نیروګي لنکا کې، موږ دلته ستاسو د ملاتړ لپاره یو.
