زموږ په بدن کې کوچني ساتونکي: راځئ چې د B حجرو په اړه هرڅه زده کړو!

آیا تاسو کله هم فکر کړی چې زکام یا انفلونزا څنګه په څو ورځو کې له منځه ځي؟ یا څنګه د ماشومتوب واکسین موږ د ژوند لپاره د ځینو ناروغیو څخه ساتي؟ د دې ټولو تر شا زموږ په بدنونو کې یو کوچنی مګر خورا پیاوړی پوځ دی، چې په سترګو نه لیدل کیږي. نن موږ په دې پوځ کې د یو ډیر ځانګړي سرتیري په اړه خبرې کوو. هغه B حجرات دي.

په ساده ډول، دا B حجرات څوک دي؟

B حجرات زموږ په بدن کې د سپینې وینې حجراتو یو ډول دی. په دقیق ډول، دا د حجرو یو ځانګړی ډول دی چې د سپینې وینې حجراتو ګروپ پورې اړه لري چې لیمفوسایټس نومیږي. تصور وکړئ چې زموږ بدن یو لوی هیواد دی. بیا زموږ د معافیت سیسټم د هغه هیواد دفاعي اردو ده. پدې اردو کې مختلفې لواګانې شتون لري. په ورته ډول، زموږ د معافیت سیسټم کې مختلف ډولونه حجرات شتون لري.

د دې په منځ کې، B حجرات خورا مهم مسؤلیت لري. دا دی، دوی د ویروسونو او باکتریا په څیر دښمنانو سره د مبارزې لپاره وسلې تولیدوي چې زموږ بدن ته ننوځي. په طب کې، موږ دې وسلو ته انټي باډیز وایو. دا پروټینونه چې انټي باډیز نومیږي د ناروغۍ رامینځته کونکي میکروبونو له مینځه وړلو لپاره کارول کیږي چې زموږ بدن ته ننوځي.

د B حجرو سره یوځای، زموږ د معافیت سیسټم یو بل مهم غړی T حجرات دي. پداسې حال کې چې B حجرات د هغو فابریکو په څیر دي چې وسلې جوړوي، T حجرات د قوماندانانو په څیر دي چې مستقیم د جګړې ډګر ته ځي ترڅو دښمنان له منځه یوسي یا جګړه رهبري کړي. په ګډه، دا دواړه موږ د ناروغۍ څخه ساتي.

د B حجرو دوه اصلي ډولونه شتون لري.

لکه زموږ په امنیتي ځواکونو کې، د B حجرو ډلې شتون لري چې مختلف دندې ترسره کوي. په عمده توګه دوه ډوله دي.

هغه حیرانونکې پروسه چې له مخې یې B حجرات کار کوي

کله چې یو میکروب بدن ته ننوځي، د B حجرو غبرګون ډېر پېچلی او ډېر حیرانونکی دی. راځئ چې دا په څو ساده ګامونو کې درک کړو.

۱. د دښمن پېژندل: ​​لومړی، زموږ د معافیت سیسټم کې یو "ساتنه کوونکی حجره" (د انټيجن وړاندې کوونکی حجره - APC) هغه دښمن (ویروس/باکتریا) نیسي چې بدن ته ننوتلی دی. د دې دښمنانو په سطحه، یو ځانګړی نښه شتون لري چې کولی شي دوی وپیژني. دا د انټيجن په نوم یادیږي. دا د مجرم په بدن کې د ټاټو په څیر دی. د ساتونکي حجره دا دښمن نیسي او د هغې په سطحه خپل انټيجن (ټاټو) ښیې. دا د هرچا ښودلو په څیر دی "دا غل دی."

۲. قوماندانانو ته خبر ورکول: د دښمن نښه چې په دې ډول ښودل کیږي زموږ په اردو کې د یو ځانګړي قوماندان لخوا لیدل کیږي، دا د مرستندویه T حجره ده. هرڅومره ژر چې T حجره دا وګوري، فعاله کیږي. هغه هغه څوک دی چې د B حجرو ته به قومانده ورکوي.

۳. د B حجرو فعالول: فعال شوی T حجره ځي او اړونده B حجرو سره نښلوي، د "جګړې لپاره چمتووالي" لپاره سیګنال لیږي. د دې سیګنال ترلاسه کولو سره، B حجره ویشل پیل کوي، د ځان زرګونه کاپي (کلونونه) جوړوي.

۴. په دوو ځواکونو ویشل: ځینې B حجرات چې پدې ډول جوړیږي پلازما حجرات کیږي. بله برخه یې د حافظې حجرات کیږي او د راتلونکو جګړو لپاره چمتو دي.

۵. د انټي باډي برید:کله چې دوی د پلازما حجرو ته ورسیږي، دوی په ملیونونو انټي باډیز تولید پیل کوي چې په ځانګړي ډول د اصلي دښمن په نښه کولو لپاره ډیزاین شوي دي. دا انټي باډیز د کور دننه توغندیو په څیر دي. دوی ځي او په ټول بدن کې دښمنانو سره نښلوي، دوی له منځه وړي یا غیر فعالوي. پدې توګه موږ له ناروغۍ څخه روغ کیږو.

زموږ په بدن کې د B حجرات چیرته تولیدیږي؟

کله چې موږ د مور په رحم کې د جنین په توګه یو، B حجرات په ځیګر کې تولیدیږي. مګر وروسته له دې چې موږ زیږیږو، B حجرات زموږ د هډوکي په مغز کې تولیدیږي. د هډوکي مغز زموږ د لویو هډوکو سپنج برخه ده. دا B حجرات هلته د هیماتوپویټیک سټیم حجرو څخه تولیدیږي. وروسته له دې چې دوی بالغ شي، دا B حجرات تلی او لمف نوډونو ته سفر کوي، کوم چې زموږ د لمفاوي سیسټم مهمې برخې دي، او دندې ته راپور ورکوي.

که چیرې د B حجرو فعالیت ګډوډ شي نو څه پیښیږي؟

زموږ د معافیت سیسټم تل په سمه توګه کار نه کوي. ځینې وختونه، د B حجرو په فعالیت کې بدلونونه کولی شي جدي ناروغۍ رامینځته کړي.

څنګه پوه شو چې ستاسو د B حجرو کچه نورماله ده؟

د یو بالغ په اوسط ډول د وینې په هر مایکرو لیټر کې له ۱۰۰۰ څخه تر ۴۸۰۰ پورې لیمفوسایټونه لري. د دې لیمفوسایټونو څخه، د ۱۰٪ څخه تر ۲۰٪ پورې B حجرات دي.

ستاسو د ډاکټر لخوا ترسره شوی د وینې بشپړ شمېرنه (CBC) ازموینه کولی شي تاسو ته ستاسو په بدن کې د لیمفوسایټونو ټول شمیر په اړه نظر درکړي. په هرصورت، که تاسو د خپلو B حجرو په اړه معلوماتو ته اړتیا لرئ، نو تاسو به د لیمفوسایټ پروفایل په نوم یو ځانګړی ازموینه ولرئ. د دې ازموینې پایلو پراساس، یوازې ستاسو ډاکټر کولی شي معلومه کړي چې ستاسو د B حجرو کچه لوړه ده یا ټیټه او لامل یې څه دی. نو که تاسو د خپلو وینې معایناتو په اړه کومه اندیښنه لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

څنګه خپل معافیت سیسټم او B حجرات قوي وساتو؟

د B حجرو د شمېر په طبیعي ډول زیاتولو لپاره کومه ځانګړې معجزه درملنه نشته. په هرصورت، زموږ د ټول معافیت سیسټم د سالم او قوي ساتلو سره، موږ کولی شو زموږ د B حجرو سره مرسته وکړو چې خپل کار په سمه توګه ترسره کړي. که څه هم دا ممکن تاسو ته ساده شیان ښکاري، دوی خورا مهم دي ترڅو زموږ دفاع د ډیر کار کولو څخه وساتي.

• ټول وړاندیز شوي واکسینونه ترلاسه کړئ: واکسینونه زموږ د حافظې B حجرو د روزنې لپاره غوره لاره ده.
• متوازن خواړه وخورئ: په ویټامینونو او منرالونو کې بډایه خواړه شامل کړئ، لکه سبزیجات، میوې او سبزیجات.
• فشار اداره کړئ: ډیر فشار د معافیت سیسټم کمزوری کوي. تاسو کولی شئ د مراقبت، تمرین، او په شوق کې د ښکیلتیا له لارې فشار کم کړئ.
• د الکولو او سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ: دا په مستقیم ډول د معافیت سیسټم ته زیان رسوي.
• کافي خوب وکړئ: د معافیت سیسټم د رغیدو لپاره په ورځ کې ۷-۸ ساعته ښه خوب کول اړین دي.
• په منظم ډول تمرین وکړئ: په اونۍ کې لږ تر لږه ۱۵۰ دقیقې په اعتدال ډول تمرین کول ستاسو د روغتیا لپاره خورا ښه دي.
• پاک اوسئ: په منظم ډول خپل لاسونه په صابون سره مینځل کولی شي د ناغوښتل شوي میکروبونو د خپریدو مخنیوي کې مرسته وکړي.

د B حجرات زموږ په بدن کې کوچني اتلان دي چې په خاموشۍ سره خو په دوامداره توګه کار کوي. د دوی پرته، موږ به انټي باډي ونه شو جوړولی. د انټي باډي پرته، حتی یوه ساده زکام هم موږ جدي ناروغه کولی شي. نو، راځئ چې ټول هڅه وکړو چې د خپلو دې کوچنیو ساتونکو پاملرنه وکړو او خپل معافیت سیسټم پیاوړی وساتو.