ایا ستاسو په کور کې کوم عزیز شته چې بستر دی یا د ناروغۍ له امله د ویلچیر څخه کار اخلي؟ د هغوی پاملرنه یو لوی مسؤلیت دی. یوه مسله چې موږ ډیری وختونه یې په اړه فکر نه کوو، مګر خورا مهمه ده، هغه د "بستر زخمونه" دي. دا په انګلیسي کې "(د بستر زخمونه)" یا "(د فشار ټپونه)" هم ویل کیږي. په ساده ډول، دا دردناک ټپونه دي چې د پوستکي په ورته ساحه کې د اوږدې فشار له امله رامینځته کیږي. که څه هم دوی ممکن په پیل کې د کوچني سوروالي په څیر ښکاري، که چیرې په سمه توګه پاملرنه ونه شي، دا ټپونه کولی شي لوی شي، اخته شي، او حتی خطرناک شي. نو، راځئ چې نن ورځ په ساده ټکو کې د هرڅه په اړه وغږیږو.
دا د بستر زخمونه په حقیقت کې څه دي؟
په ساده ډول، د بستر زخمونه زموږ د پوستکي او د هغې لاندې نسجونو ته زیان رسوي. دا هغه وخت پیښیږي کله چې موږ د اوږدې مودې لپاره په ورته حالت کې پاتې کیږو، او زموږ د بدن وزن د پوستکي په یوه ټاکلې برخه فشار راوړي. دا فشار هغه سیمې ته د وینې جریان ګډوډوي. داسې فکر وکړئ لکه څوک چې د اوبو په پایپ کې قدم وهي او اوبه بهیدل ودروي. په ورته ډول، کله چې د وینې جریان ودریږي، د هغه سیمې د پوستکي حجرې هغه اکسیجن او مغذي مواد نه ترلاسه کوي چې دوی ورته اړتیا لري. یو څه وخت وروسته، دا حجرې مړه کیدل پیل کوي. دا هغه وخت دی چې دوی د زخم په توګه څرګندیږي.
دا ټپونه په څو نورو نومونو هم یادېږي. که ستاسو ډاکټر تاسو ته له دې نومونو څخه یو ووایی، نو مه وېرېږئ.
- 'د فشار زخمونه'
- 'د فشار زخمونه'
- 'د غاښونو د التهاب'
دا ټول د ورته وضعیت په اړه دي.
دا ټپونه چیرته ډیر پیښیږي؟
دا زخمونه په حقیقت کې د بدن په هر ځای کې واقع کیدی شي. د مثال په توګه، دوی کولی شي په پوزه، غوږونو، یا حتی د سر په شا کې د هغه چا په اړه څرګند شي چې اکسیجن لري. په هرصورت، دوی ډیری وختونه په هغه سیمو کې پیښیږي چیرې چې زموږ هډوکي زموږ پوستکي ته ډیر نږدې وي او چیرې چې ډیر فشار وي.
تصور وکړئ چې یو څوک په بستر کې پروت دی. د هغه د بدن وزن تر ټولو زیات چیرته آرام کوي؟
- هپس
- کوږوالی او د لکۍ هډوکی
- پښې او پښې
- د اوږو تیغونه او شا
- څنګلې
- د سر شاته برخه
د هغه چا لپاره چې په ویلچیر کې وي، تر ټولو ډیر فشار په تڼیو، د پښو شا او پښو باندې اچول کیږي. له همدې امله، دا خورا مهمه ده چې د داسې ناروغ پاملرنې پرمهال تل دې برخو ته پاملرنه وکړئ.
څوک د دې ټپونو د رامینځته کیدو لوړ خطر لري؟
که څه هم هرڅوک کولی شي د بستر زخمونه ترلاسه کړي، ځینې خلک د لوړ خطر سره مخ دي. پدې کې هغه کسان شامل دي چې په خپل ځان د حرکت کولو یا موقعیت بدلولو کې ستونزه لري.
| د خطر کټګوري | تفصیل |
|---|---|
| خلک په ورته موقف کې | بستر شوي ناروغان، د ویلچیر کاروونکي، او هغه کسان چې په کوما کې دي. |
| هغه خلک چې کم خواخوږي لري | هغه خلک چې د ملا د رګونو ټپونه او عصبي ناروغۍ لري ممکن د اوږدې مودې لپاره په ورته حالت کې پاتې شي ځکه چې دوی درد یا ناراحتي احساس نه کوي. |
| هغه خلک چې د تغذیې کمښت لري | کله چې پوستکی ښه تغذیه نه شي، کمزوری کیږي. کله چې پوستکی زیانمن شي، نو د رغیدو لپاره یې ډیر وخت نیسي. د پروټین، ویټامین سي او زنک کمښت په ځانګړي ډول اغیزمن کیږي. |
| هغه خلک چې نورې ناروغۍ لري | د شکر ناروغۍ، د زړه ناروغۍ، د پښتورګو ناروغۍ او سرطان په څیر ناروغۍ کولی شي پوستکي ته د وینې ضعیف جریان رامینځته کړي. |
| د پوستکي رطوبت | خوله، ادرار، یا فاضله مواد چې په پوستکي پاتې کیږي کولی شي دا مرطوب، کمزوری او د ټپي کیدو لپاره ډیر حساس کړي. |
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د بستر زخمونو د رامینځته کیدو دمخه د مخنیوي لپاره ګامونه پورته کړئ که ستاسو ناروغ د دې خطر فکتورونو څخه یو یا ډیر ولري.
راځئ چې د بستر زخمونو مرحلې وپیژنو
د بستر زخم په یو ځل نه لویېږي. دا له څو مرحلو څخه تیریږي. دا مهمه ده چې دا مرحلې وپیژنئ او ژر تر ژره یې درملنه پیل کړئ.
| سټیج | بڼه او ځانګړتیاوې |
|---|---|
| لومړی پړاو | دا لومړنی پړاو دی. د پوستکي کوم زخم نشته. خو پوستکی سور ښکاري، شاید ګلابي. کله چې تاسو یې په خپله ګوته فشار ورکړئ او بیا یې خوشې کړئ، سوروالی له منځه نه ځي. کله چې تاسو یې لمس کړئ، نو ممکن ساحه یو څه ګرمه، یا سړه، یا د نورو برخو په پرتله سخته احساس شي. دا سوروالی ممکن په هغه چا کې ونه لیدل شي چې تور پوستکی لري. نو د پوستکي رنګ کې بدلونونو ته په دقت سره وګورئ. |
| دوهم پړاو | اوس د پوستکي پورتنۍ طبقه زیانمنه شوې ده. دا ممکن د یو سطحي زخم، د اوبو ډک تڼاکې، یا هغه ځای په څیر ښکاري چې پوټکی یې پوټکی شوی وي. د زخم ښکته برخه ګلابي یا سور رنګ لري. دا ډیر دردناک کیدی شي. |
| مرحله ۳ | زخم اوس ژور دی. دا د پوستکي له ټولو طبقو څخه تېر شوی، تر لاندې غوړ طبقې پورې. دا د یوې کوچنۍ کندې په څیر ښکاري. مګر لا تر اوسه غوښه، نسجونه یا هډوکي نه لیدل کیږي. |
| څلورم پړاو | دا تر ټولو بده قضیه ده. زخم ډېر ژور دی. د زخم لاندې غوښه، نسجونه، او ځینې وختونه حتی هډوکي د زخم له لارې لیدل کیږي. دا ډول ټپونه ډیر احتمال لري چې جدي انتانات رامینځته کړي. |
هغه اختلاطات چې د بستر د زخمونو څخه رامینځته کیدی شي
د بستر زخم یوازې د پوستکي زخم نه دی. که په سمه توګه درملنه ونشي، نو دا کولی شي جدي پیچلتیاوې رامینځته کړي چې حتی د ژوند ګواښونکي کیدی شي.
- د پوستکي انتان (سیلولایټس): د زخم شاوخوا پوستکی سور، پړسوب، ګرم او دردناک کیږي. دا یو باکتریایي انتان دی.
- د هډوکو او بندونو انتانات: که چیرې زخم ژور شي او میکروبونه هډوکو یا بندونو ته ورسیږي، نو جدي انتانات لکه "اوستیومیلایټس" یا "سیپټیک ارتریتس" رامینځته کیدی شي.
- سرطان: اوږدمهاله، نه رغېدونکي ټپونه ځینې وختونه د پوستکي سرطان لامل کیدی شي.
- سپسس:دا تر ټولو خطرناک حالت دی. د زخم څخه میکروبونه د وینې جریان ته ننوځي، په ټول بدن کې خپریږي، او غړي یې په کار نه اچول کیږي. دا د ژوند لپاره ګواښونکی دی.
څنګه پوه شو چې زخم په ناروغۍ اخته دی؟
د دې نښو لپاره د خپل ناروغ زخم وګورئ. که چیرې شتون ولري، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- که زخم بد بوی کوي
- که تاسو ژیړ یا شنه پزه لرئ
- که چیرې د زخم شاوخوا سوروالی، پړسوب او تودوخه زیاته شي
- که درد زیات شي
- که چیرې ناروغ تبه ولري او ساړه احساس کړي
څنګه یې درملنه کیږي؟
د درملنې طریقه د ټپي کیدو مرحلې او د ناروغ عمومي روغتیا لخوا ټاکل کیږي.
غیر جراحي درملنه
۱. فشار کم کړئ: لومړی او تر ټولو مهم کار دا دی چې نور فشار زخم ته د راتلو مخه ونیول شي. د ناروغ موقعیت باید په مکرر ډول بدل شي. ځانګړي توشکونه او بالښتونه کارول کیدی شي.
۲. د زخم پاکول: د زخم پاک ساتل اړین دي. تاسو کولی شئ زخم د مالګین اوبو یا د ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم په نرم صابون سره پاک کړئ.
۳. جامې اغوستل: د پټیو ځانګړي ډولونه شتون لري چې د زخم په رغیدو کې مرسته کوي، رطوبت ساتي او د میکروبونو څخه یې ساتي. د مثال په توګه، د هایدروجیل او هایدروکولایډ په څیر شیان. ستاسو ډاکټر به پریکړه وکړي چې کوم ډول وکاروئ.
۴. د زخم پاکول: په زخم کې مړ، تور نسج د رغیدو خنډ دی. دا د ډاکټر لخوا د جراحي وسایلو، ځانګړو کریمونو، یا نورو میتودونو په کارولو سره لرې کیږي.
داروګانې
- انټي بیوټیکونه: که چیرې انتان شتون ولري، نو دوی د خولې درملو یا مرهم په توګه ورکول کیږي.
- د درد وژونکي درمل: د زخم د درد د کنټرول لپاره درمل ورکول کیږي.
جراحي
په دریم یا څلورم پړاو کې لوی، نه رغیدونکي ټپونه ځینې وختونه جراحي ته اړتیا لري. پدې کې د بدن له بلې برخې څخه د پوستکي اخیستل او د پوستکي پیوند سره زخم تړل شامل دي.
تر ټولو مهمه خبره: د بستر د زخمونو مخنیوي لپاره!
د بستر د زخمونو مخنیوی د درملنې په پرتله اسانه دی. که تاسو په خپل کور کې بستری ناروغ لرئ، نو ډاډه اوسئ چې دې شیانو ته پاملرنه وکړئ.
- په مکرر ډول موقفونه بدل کړئ: که تاسو په بستر کې یاست، لږترلږه په هرو دوو ساعتونو کې موقفونه بدل کړئ. که تاسو په ویلچیر کې یاست، خپل وزن وهڅوئ چې لږترلږه په هرو 15 دقیقو کې بدلون ومومي.
- هره ورځ خپل پوستکی وګورئ: لږ تر لږه په ورځ کې یو ځل خپل پوستکی وګورئ، په ځانګړې توګه په لوړ خطر لرونکو سیمو کې (کولمو، پوندې، کوږوالی). د سور داغونو، تڼاکو، یا نورو بدلونونو لپاره وګورئ.
- پوستکی پاک او وچ وساتئ:پوستکی په نرم صابون او ګرمو اوبو سره پاک کړئ. ښه مرطوب کړئ او وچ وساتئ. خوله، ادرار او نور په پوستکي مه پریږدئ. که اړتیا وي نو "(د رطوبت مخنیوي کریمونه)" وکاروئ.
- ښه تغذیه ورکړئ: د پروټین، ویټامینونو او منرالونو څخه بډایه متوازن رژیم چمتو کول د زخمونو د درملنې او د پوستکي د روغتیا ساتلو لپاره اړین دي. دا هم مهمه ده چې ډاډ ترلاسه شي چې سپی ډیر مایعات وڅښي.
- د خپل بستر پاملرنه وکړئ: خپل بستر نرم او له ګونځو څخه پاک وساتئ. هرڅومره ژر چې لوند شي بدل یې کړئ.
- د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ: که تاسو سګرټ څکوئ، نو ځان سره مرسته وکړئ چې پریږدئ. نیکوتین د وینې جریان کموي او د زخمونو درملنه ورو کوي.
- ځانګړي وسایل وکاروئ: د فشار کمولو ځانګړي توشکونه او بالښتونه (د هوا توشکونه، د فوم بالښتونه) ستاسو د ډاکټر په مشوره کارول کیدی شي.
کور ته د وړلو پیغام
- د بستر زخمونه یوه جدي ناروغي ده چې په ورته سیمه کې د اوږدې فشار له امله رامینځته کیږي.
- مخنیوی غوره درملنه ده. دا اړینه ده چې د ناروغ حالت په مکرر ډول بدل کړئ او پوټکی پاک او وچ وساتئ.
- که تاسو په خپل پوستکي کې سوروالی، درد، یا نور بدلونونه وګورئ، نو له هغې څخه خبر اوسئ. دا ممکن د لومړي پړاو بستر زخم وي.
- که چیرې زخم بد بوی کوي، پزه راوځي، یا ناروغ تبه ولري، دا ممکن د انتان نښې وي. سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
- ښه تغذیه او کافي اوبه ورکول د پوستکي روغتیا او د زخمونو د درملنې لپاره خورا مهم دي.
- که تاسو کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ، تل د خپل ډاکټر څخه مشوره وغواړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم