ایا تاسو د هغو درملو په اړه اندیښمن یاست چې ستاسو مور او پلار یې اخلي؟ راځئ چې د بیر معیارونو په اړه زده کړه وکړو.

ستا مور، پلار، انا، ترور... دا خلک په ورځ کې څومره درمل اخلي؟ شاید له یو څخه ډیر، شاید حتی 5 یا 6، سمه ده؟ موږ فکر کوو چې دا عادي خبره ده ځکه چې موږ د عمر په تیریدو سره یو په بل پسې ناروغه کیږو. مګر ایا تاسو کله هم فکر کړی چې ټول درمل چې زاړه کس ته ورکول کیږي د دوی لپاره مناسب ندي؟ په حقیقت کې، د ځینو درملو اړخیزې اغیزې د درملو د ګټو څخه ډیرې کیدی شي. د دې دلیل لپاره، ډاکټران باید دې ته ځانګړې پاملرنه وکړي.

په ساده ډول، د بیر معیار څه دی؟

سمه ده، راځئ چې دا ساده وساتو. د بیر معیارونه د بیر د یو ځانګړي برانډ په اړه ندي. دا د امریکایی جیریاټریکس ټولنې لخوا معرفي شوي ځانګړو لارښوونو لیست دی. پدې لیست کې شامل دي چې کوم درمل باید په ډیر احتیاط سره ورکړل شي یا ممکن د 65 کلونو څخه پورته خلکو ته زیان ورسوي .

په دې ډول فکر وکړئ. د درملو اندازه چې کوچني ماشوم ته ورکول کیږي د هغه مقدار څخه توپیر لري چې یو لوی ته ورکول کیږي، سمه ده؟ په ورته ډول، د یو ځوان بدن د لوی سړي په څیر درملو ته ځواب نه ورکوي. د دوی غړي، لکه د دوی پښتورګي او ځیګر، ممکن لږ فعالیت ولري. له همدې امله، دوی ممکن د ځینې درملو زغملو توان ونلري، یا دوی ممکن غیر متوقع اړخیزې اغیزې ولري.

څېړنو موندلې ده چې د ۶۵ کلونو څخه پورته عمر لرونکي ۹۰٪ څخه زیات خلک هره ورځ لږترلږه یو درمل اخلي. له ۶۶٪ څخه زیات خلک په میاشت کې له دریو څخه زیات درمل اخلي. نو کله چې تاسو دومره ډیر درمل اخلئ، نو د یو درمل د بل سره د تعامل چانس ډیر وي. له همدې امله ډاکټران دا لیست کاروي چې د بیر معیارونه بلل کیږي. دا د بیر لیست هم بلل کیږي.

د بیر په معیارونو کې پنځه اصلي ټکي کوم دي؟

دا لارښود په پنځو اصلي برخو ویشل شوی، کوم چې به ډاکټرانو سره مرسته وکړي چې پوه شي چې د درملو لیکلو دمخه باید څه په پام کې ونیول شي.

• هغه درمل چې باید د ۶۵ کلونو څخه پورته عمر لرونکو خلکو کې ترې ډډه وشي (پرته له هغو کسانو چې په روغتون کې تخصصي پاملرنه ترلاسه کوي): دا هغه درمل دي چې ممکن د زړو خلکو ته د ګټې په پرتله ډیر زیان ورسوي.
• هغه درمل چې باید د ځانګړو طبي شرایطو لرونکو خلکو لخوا ترې ډډه وشي: د مثال په توګه، د زړه د ناروغۍ لرونکي چا لپاره، ځینې درمل شتون لري چې کولی شي دا حالت خراب کړي. دا ډول درمل پدې کټګورۍ کې شامل دي.
• هغه درمل چې د نورو درملو سره د اخیستلو پر مهال منفي غبرګونونه (د درملو تعاملات) رامینځته کوي: ځینې وختونه هغه درمل چې یوازې اخیستل خوندي وي د بل درملو سره اخیستل خطرناک کیدی شي. دا برخه په دې تمرکز کوي.
• هغه درمل چې باید ترې ډډه وشي ځکه چې د ګټو په پرتله یې جانبي عوارض ډېر دي:که څه هم ځینې درمل ممکن د ناروغۍ څخه یو څه راحت ورکړي، خو جانبي عوارض (د مثال په توګه، پرله پسې لوېدل، مغشوشیت) خورا شدید کیدی شي.
• هغه درمل چې د پښتورګو فعالیت اغیزمنوي او باید په دوز کې محدود وي یا له منځه یوړل شي : د پښتورګو فعالیت په طبیعي ډول د عمر سره کمیږي. له همدې امله، ځینې درمل له بدن څخه ورو ورو له منځه ځي. دا لیست د داسې درملو دوز کمولو یا په بشپړ ډول د هغوی څخه د مخنیوي په اړه مشوره وړاندې کوي.

په دې لیست کې کوم ډول درمل شامل دي؟ (ځینې مثالونه)

په دې لیست کې نږدې ۱۰۰ ډوله درمل شتون لري. څرنګه چې د دوی ټولو په اړه خبرې کول به ستونزمن وي، راځئ چې ځینې خورا عام مثالونه وګورو او ولې دوی ممکن د لویانو لپاره زیانمن وي. کله چې تاسو دا وګورئ، تاسو به د دې اهمیت نور هم پوه شئ.

د دې لیست څخه مه وېرېږئ! دا پدې معنی ندي چې دا درمل باید هیڅکله لویانو ته ونه ورکول شي. په ځینو اړینو قضیو کې، کله چې بله لاره نه وي، ستاسو ډاکټر ممکن دا درمل لیکي. مګر هغه به دا کار ستاسو د حالت د بشپړې مطالعې او ډیر نږدې څارنې وروسته وکړي.

ولې د عمر په زیاتیدو سره د درملو اغیزې بدلیږي؟

دا هم یوه مهمه خبره ده چې باید پوه شئ. عمر زیاتیدل پدې معنی دي چې زموږ په بدن کې هر سیسټم کوچني بدلونونه راولي. د دې بدلونونو له امله، هغه لاره چې موږ یې اخلو په بدن کې د درملو کار هم بدلیږي.

• درمل د بدن څخه د وتلو لپاره ډیر وخت نیسي:لکه څنګه چې موږ عمر کوو، ځیګر او پښتورګي یو څه ورو فعالیت کوي. دا دوه ارګانونه هغه درمل ماتوي چې زموږ بدن ته ننوځي او د ضایعاتو په توګه یې لرې کوي. کله چې دا پروسه ورو شي، درمل په بدن کې د اوږدې مودې لپاره پاتې کیږي. له همدې امله زړو خلکو ته د ځینو درملو ټیټ خوراکونه ورکول کیږي.
• د یوې ناروغۍ لپاره ورکړل شوی درمل کولی شي په بل حالت اغیزه وکړي: تصور وکړئ چې یو کس د وینې لوړ فشار او د بندونو درد دواړه لري. د بندونو درد لپاره ورکړل شوي ځینې درد وژونکي (NSAIDs) کولی شي د وینې فشار نور هم لوړ کړي. له همدې امله، ډاکټر د دې ټولو عواملو په پام کې نیولو وروسته درمل غوره کوي.
• د ژوند طرز بدلون: شیان لکه ستاسو د فعالیت کچه، هغه څه چې تاسو یې خورئ، او حتی ستاسو د بدن د غوړ سلنه کولی شي ستاسو درمل څومره ښه کار کوي اغیزه وکړي. نو کله چې تاسو له خپل ډاکټر سره خبرې کوئ، نو دا مهمه ده چې دوی ته د هر ډول اضافي درملو، دودیزو درملو او ستاسو د رژیم په اړه ووایاست.

ډاکټران دا څنګه کاروي؟

مخکې لدې چې یو ډاکټر د 65 کلونو څخه پورته عمر لرونکي چا لپاره درمل لیکي، هغه به ستاسو بشپړ طبي تاریخ، اوسني ناروغۍ، او ټول هغه درمل چې تاسو یې اوس مهال اخلئ (د ویټامینونو او آیورویدیک درملو په ګډون) په دقت سره بیاکتنه وکړي.

بیا، هغه ګوري چې ایا هغه نوی درمل چې هغه به تاسو ته درکړي د بیر معیارونو لیست کې دی. که دا په لیست کې وي، هغه په ​​پام کې نیسي چې تاسو ته یې ورکول څه خطرونه لري، او ایا یو خوندي بدیل شتون لري.

ډیری وختونه، ډاکټران بدیل درمل لري چې دوی کولی شي د دې لیست کې د هغو پر ځای وکاروي. په هرصورت، لکه څنګه چې ما مخکې یادونه وکړه، ځینې وختونه ممکن ورته درمل ورکول اړین وي. په داسې قضیو کې، ستاسو ډاکټر به په منظم ډول تاسو معاینه کړي او د اړخیزو اغیزو لپاره به تاسو له نږدې وګوري.

نو، که تاسو د خپلې مور، پلار، انا یا ترور د درملو په اړه کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ، نو د دوی ډاکټر سره مستقیم په دې اړه خبرې کولو څخه مه ویره کوئ. ستاسو اندیښنه د دوی د خوندیتوب لپاره خورا مهمه ده.