کله چې تاسو یا ستاسو د مینې وړ کس د سرطان تشخیص شي، نو داسې احساس کیدی شي لکه ستاسو ټوله نړۍ سقوط کړې وي. درملنه، ویره، د راتلونکي په اړه ناڅرګندتیا ... دا ټول د مبارزې لپاره یوه لویه جګړه ده. ډیری خلک فکر کوي چې دا جګړه د درملنې سره پای ته رسیږي. مګر په حقیقت کې، دا مهم سفر چې "د سرطان ژغورنې" په نوم یادیږي له هغه ورځې پیل کیږي کله چې تاسو تشخیص شئ. دا سفر ستاسو د درملنې په اوږدو کې او ستاسو د ژوند تر پایه پورې دوام لري.
په ساده ډول، دا د سرطان د ژغورنې سفر څه شی دی؟
د سرطان د روغتیا سفر یو روغتیایی سیسټم دی چې ستاسو د سرطان سره ستاسو د سفر په اوږدو کې ملاتړ کوي. دا له هغې ورځې پیل کیږي کله چې تاسو د سرطان تشخیص کوئ. دا ستاسو د درملنې په اوږدو کې، د درملنې وروسته، او ستاسو د پاتې ژوند لپاره دوام لري. سرطان د ژوند بدلولو تجربه ده، نو دا ملاتړ مهم دی.
د دې روغتیا درملنې اصلي هدف ستاسو په فزیکي او رواني روغتیا تمرکز کول دي، په دې توګه ستاسو د ژوند کیفیت ښه کول دي.
د نن ورځې پرمختللو درملنو او ژر تشخیص سره، د هغو خلکو شمیر چې د اوږدې مودې لپاره د سرطان سره ژوند کوي مخ په زیاتیدو دی. دا واقعیا یوه لویه هیله ده.
د دې سفر پړاوونه کوم دي؟
د سرطان د رغېدو دې سفر ته متخصصین څو لارې ګوري. ځینې یې د سرطان له مرحلې سره تړاو لري. نور یې د وخت په تیریدو سره ویشي. راځئ چې دا دواړه په ساده اصطلاحاتو پوه شو.
| د سرطان د مرحلې له مخې طبقه بندي | د وخت چوکاټ له مخې ترتیب کړئ |
|---|---|
| د سرطان لومړنۍ مرحله: کله چې سرطان کشف شي او درملنه یې وشي مخکې لدې چې د بدن نورو برخو ته خپور شي. | د حاد ژوندي پاتې کیدو موده: د ناروغۍ د تشخیص له ورځې څخه د درملنې تر پایه پورې موده. |
| سیمه ییز سرطان: کله چې سرطان نږدې لمفاوي نوډونو یا نسجونو ته خپور شي. | اوږد ژوندي پاتې کېدل: د درملنې پای ته رسیدو وروسته راتلونکي څو میاشتې یا کلونه. |
| پرمختللی/میټاسټیټیک سرطان: کله چې سرطان په بدن کې لرې غړو ته خپور شي. | دایمي ژوندي پاتې کیدل: د سرطان څخه د بشپړې رغیدو څو کاله وروسته. |
سره له دې مختلفو نظرونو سره سره، یو شی چې ټول متخصصین پرې موافق دي هغه دا ده چې د سرطان څخه روغ شوي خلک عام فزیکي او رواني ستونزې لري. راځئ چې اوس د دوی په اړه وغږیږو.
هغه فزیکي ستونزې چې د سرطان سره د ژوند کولو پرمهال رامینځته کیدی شي
د سرطان د درملنې په جریان کې د جانبي عوارضو تجربه کول معمول دي. که څه هم ډیری یې د درملنې بشپړیدو وروسته کمیږي، ځینې جانبي عوارض ممکن د میاشتو یا حتی کلونو لپاره دوام وکړي.
- د سرطان ستړیا: دا عادي ستړیا نه ده. دا یوه سخته ستړیا ده چې هر څومره آرام وکړئ بیا هم نه ځي. دا حالت معمولا د درملنې پای ته رسیدو وروسته کمیږي. په هرصورت، د ځینو خلکو لپاره، دا اوږدمهاله کیدی شي. دا د ورځني کارونو ترسره کول ستونزمن کوي.
- د سرطان درد: دا درد پخپله د سرطان یا د سرطان درملنې له امله رامینځته کیدی شي.
- د حافظې او فکر کولو ستونزې (د کیموتراپي دماغي غبار): تاسو ممکن داسې احساس وکړئ چې تاسو د پریکړو کولو کې ستونزه لرئ، کوچني شیان هیر کړئ، او تمرکز نشئ کولی. دې ته "د کیموتراپي دماغي غبار" ویل کیږي.
- دوهم سرطان: دا یوه ډېره مهمه خبره ده. دا پدې مانا ده چې تاسو یو بشپړ نوی سرطان رامینځته کوئ چې د هغه سرطان څخه په بشپړ ډول توپیر لري چې تاسو یې دمخه درملنه کړې وه. د دې ډول دوهم سرطان د رامینځته کیدو خطر هم لوړ دی ځکه چې ډیر خلک د اوږدې مودې لپاره د سرطان سره ژوند کوي.
په یاد ولرئ: دوهم سرطان د پخواني سرطان تکرار نه دی. دا یو بشپړ نوی او مختلف سرطان دی.
رواني فشار او ننګونې
سرطان د بدن او ذهن دواړو لپاره یو فشار لرونکی تجربه ده. دلته ځینې عامې رواني روغتیا ستونزې دي چې د دې سفر په جریان کې رامینځته کیدی شي.
- د اضطراب اختلالات:تاسو ممکن د درملنې په جریان کې او وروسته د اندیښنې، ویرې یا اضطراب احساس وکړئ. ځینې خلک کله چې سکین کولو ته نږدې وي نو خورا ډیر ویره او اضطراب احساسوي. دې ته سکینکسیټي ویل کیږي. ځینې وختونه، دا تجربه حتی د پوسټ ټراماتیک سټریس ډیسارډ (PTSD) په نوم حالت رامینځته کولی شي.
- خپګان: دا عادي خبره ده چې کله تاسو پوه شئ چې تاسو سرطان لرئ نو غمجن او ویره احساس کړئ. مګر خپګان یو ډیر جدي حالت دی. شاوخوا په هرو څلورو کسانو کې چې سرطان لري یو یې خپګان رامینځته کوي. دا کولی شي ستاسو خوب، خواړه او ستاسو ورځني فعالیتونه اغیزمن کړي.
- احساساتي فشار: د درملنې د لګښت او په کورنۍ اړیکو باندې د اغیزې له امله مالي فشار کولی شي د پام وړ رواني فشار لامل شي.
- د سرطان د بیا راګرځېدو ویره (FCR): دا د ډیری خلکو لپاره یوه لویه ویره ده. د سرطان د بیا راګرځېدو ډیره ویره کولی شي د عادي ژوند سره مداخله وکړي.
هغه ټیم څوک دی چې ستاسو سره د مرستې لپاره شتون لري؟
تاسو په دې سفر کې یوازې نه یاست. ستاسو سره د مرستې لپاره یوه ښه ډله شتون لري.
- هغه ډاکټران چې د سرطان تشخیص او درملنه کوي: طبي آنکولوژیست او جراحي آنکولوژیست په دې ډله پورې اړه لري.
- د سرطان د بیارغونې متخصصین: د فزیکي معالج یا حرفوي معالج په څیر خلک کولی شي تاسو سره د درملنې لپاره چمتووالي او د نښو او اړخیزو اغیزو اداره کولو کې مرسته وکړي.
- د تسکین ورکولو پاملرنې چمتو کونکي: دا خلک ستاسو سره د درملنې د نښو او اړخیزو اغیزو سره د مقابلې لپاره ځانګړې پاملرنه چمتو کوي. دوی همدارنګه احساساتي او روحاني ملاتړ چمتو کوي.
د درملنې وروسته څه پیښیږي؟ ستاسو د روغتیا پلان
دا مهمه ده چې د درملنې وروسته ستاسو د رغیدو لپاره د ژغورنې پاملرنې پلان جوړ کړئ. دا پلان ستاسو او ستاسو د طبي ټیم لخوا رامینځته شوی. پدې کې معمولا لاندې شامل دي:
- د معایناتو مهالویش: تاسو به د درملنې وروسته د لومړیو دوو څخه تر دریو کلونو پورې په هرو دوو څخه تر دریو میاشتو کې خپل ډاکټر ته اړتیا ولرئ.
- د ژوند طرز بدلون لپاره لارښوونه: ستاسو طبي ټیم به تاسو ته د هغو عادتونو څخه د ډډه کولو په اړه مشوره درکړي چې ستاسو د سرطان خطر زیاتوي (لکه سګرټ څکول)، ښه خواړه خوړل، او تمرین کول.
- د ملاتړ ډلو په اړه معلومات: پدې پلان کې ممکن د ملاتړ ډلو په اړه معلومات هم شامل وي چیرې چې تاسو کولی شئ د نورو سره اړیکه ونیسئ چې ستاسو په څیر د سرطان سره ژوند کوي.
که چیرې سرطان پرمختللی وي نو څه به وي؟
که تاسو پرمختللی، پرمختللی سرطان لرئ، ستاسو د درملنې پلان ممکن یو څه توپیر ولري. تمرکز ستاسو د نښو نښانو اداره کولو او ستاسو سره د امکان تر حده آرام او له درد څخه پاک پاتې کیدو کې مرسته کولو باندې ډیر دی.
دا پلان تاسو سره د دې په اړه هم مرسته کولی شي چې تاسو به د خپل ژوند وروستۍ ورځې څنګه تیرې کړئ. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د خپل ډاکټر سره د روغتون پاملرنې په اړه وغږیږئ، کوم چې کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې خپل ژوند د درد څخه پاک او په وقار سره لکه څنګه چې تاسو غواړئ ژوند وکړئ.
د سرطان سره ژوند کول د یوې سختې سیالۍ په څیر احساس کیدی شي. مګر تاسو پدې سفر کې یوازې نه یاست. د سرطان د روغتیا سفر د ملاتړ یوه مینه واله شبکه ده چې تاسو سره مرسته کوي چې ښه او تر هغه چې امکان ولري اوږد ژوند وکړئ، د تشخیص څخه تر پاتې ژوند پورې. له خپل طبي ټیم سره خبرې وکړئ او د روغتیا یو پلان جوړ کړئ چې ستاسو لپاره کار کوي.
کور ته د وړلو پیغام
- د سرطان د رغېدو سفر له هغې ورځې پیل کیږي چې د سرطان تشخیص کیږي. دا د درملنې سره پای ته نه رسیږي.
- دا سفر ستاسو د بدن لپاره همدومره مهم دی لکه څنګه چې ستاسو ذهن لپاره دی. د خپل فزیکي روغتیا او همدارنګه رواني روغتیا ته پاملرنه وکړئ.
- تاسو یوازې نه یاست. د ډاکټرانو، نرسانو او نورو متخصصینو یوه ډله شتون لري چې ستاسو سره مرسته وکړي.
- له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او د "ژغورنې پاملرنې پلان" جوړ کړئ چې ستاسو لپاره ځانګړی وي.
- د دې سفر په جریان کې، د خپل ژوند کیفیت ښه کولو او همدارنګه د ناروغۍ سره د مبارزې تمرکز وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم