ایا تاسو د غنمو له اوړو څخه جوړ شوي خواړه لکه ډوډۍ، روټي یا نوډلز خوړلو وروسته پړسوب، د معدې درد او اسهال تجربه کوئ؟ تاسو شاید فکر وکړئ چې دا عادي خبره ده. مګر که دا په مکرر ډول پیښ شي، نو دا ممکن د دې لپاره وي چې ستاسو بدن د 'ګلوټین' په نوم پروټین هضم کولو توان نلري چې په دې اوړو کې موندل کیږي. نن ورځ، موږ د یو داسې حالت په اړه خبرې کوو، 'سیلیک ناروغي'.
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
په ساده ډول، د سیلیک ناروغي څه شی دی؟
د سیلیاک ناروغي ستاسو د بدن د معافیت سیسټم یوه ناروغي ده. په طبي لحاظ، موږ ورته د اتومیمون ناروغي وایو. څه پیښیږي کله چې د ګلوټین په نوم پروټین، چې په غنمو او وربشو کې موندل کیږي، ستاسو بدن ته ننوځي، ستاسو د بدن معافیت سیسټم په غلطۍ سره برید کوي.
په دې ډول فکر وکړئ: زموږ د معافیت سیسټم د هغه پوځ په څیر دی چې د یو هیواد دفاع کوي. معمولا، دا پوځ په دښمنانو لکه ویروسونو او باکتریاو برید کوي چې بدن ته ننوځي. مګر کله چې ګلوټین د سیلیک ناروغۍ لرونکي چا بدن ته ننوځي، دا پوځ ګلوټین د دښمن په توګه غلطوي.
دا جګړه ډېر زیان اړوي. زموږ د کوچنۍ کولمو دیوالونه په میلیونونو کوچني ګوتې ته ورته پروجیکشنونه لري. موږ دې ته ویلی وایو. دا ویلی زموږ بدن سره مرسته کوي چې په هغه خواړو کې مغذي مواد جذب کړي چې موږ یې خورو. کله چې د معافیت سیسټم د ګلوټین لخوا رامینځته کیږي، دا په دې ویلی برید کوي. دا دوی ته زیان رسوي او بدن د خوړو څخه د مغذي موادو په سمه توګه جذبولو مخه نیسي. د وخت په تیریدو سره، دا کولی شي د خوارځواکۍ او ډیری نورو پیچلتیاوو لامل شي.
مهمه خبره دا ده چې د سیلیک ناروغي د ګلوټین الرجی یا د ګلوټین عدم برداشت نه دی. دا درې مختلف حالتونه دي. د سیلیک ناروغي کوچنۍ کولمو ته زیان رسوي، پداسې حال کې چې نور دوه حالتونه نه کوي.
د سیلیک ناروغۍ نښې نښانې څه دي؟
د دې ناروغۍ نښې نښانې له یو کس څخه بل کس ته خورا توپیر لري. ځینې خلک ممکن هیڅ نښې ونه ښیې، مګر د دوی کولمو ممکن له دننه څخه زیانمن شوي وي. مګر ځینې عامې نښې شتون لري چې لیدل کیدی شي. راځئ چې دا په جلا توګه وګورو.
| د ځانګړتیاوو کټګورۍ | لیدل کېدونکي ځانګړتیاوې |
|---|---|
| د هاضمې سیسټم نښې نښانې (لویان) |
|
| نورې نښې نښانې چې د تغذیې کمښت له امله رامینځته کیږي (لویان) | |
| د کوچنيانو لپاره ځانګړي ځانګړتیاوې |
د سیلیک خارش
د سیلیک ناروغۍ سره په هرو څلورو کسانو کې یو به سخت خارښ لرونکی او پړسوب لرونکی خارش رامینځته کړي. موږ دې ته dermatitis herpetiformis وایو. دا په لاندې ډولونو کې خورا عام دی:
- څنګلې
- زنګونونه
- د کوټې ساحه
- کوپړۍ
- د ملا ښکته برخه
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →د دې ناروغۍ د پراختیا لاملونه او د خطر عوامل څه دي؟
د سیلیک ناروغۍ دقیق لامل نه دی موندل شوی، خو باور کیږي چې دوه اصلي عوامل رول لوبوي.
۱. جینیاتي نفوذ: دا ناروغي اکثره میراثي وي. که ستاسو په کورنۍ کې څوک (مور او پلار، خویندې او وروڼه) دا ناروغي ولري، نو تاسو هم د دې ناروغۍ د پراختیا خطر شاوخوا ۱۰٪ لرئ.
۲. چاپیریالي محرکات: حتی که جینونه شتون ولري، ممکن د ناروغۍ د پراختیا لپاره یو محرک ته اړتیا وي. د مثال په توګه، یو شدید ویروسي انتان، جراحي، امیندوارۍ، یا لوی رواني صدمه کولی شي ناروغي رامینځته کړي.
سربیره پردې، هغه خلک چې ځینې نورې طبي ستونزې لري د سیلیک ناروغۍ د پراختیا لوړ خطر لري.
- د شکر ناروغۍ ډول ۱
- د تايرايډ ناروغي (د هاشيموتو تايرايډايټس)
- د ښکته کېدو سنډروم
- د روماتيزم ناروغي
د ناروغۍ تشخیص څنګه وکړو؟
کله چې تاسو د خپلو نښو نښانو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې کوئ، که هغه په یو څه شکمن وي، هغه به تاسو د څو معایناتو لپاره راجع کړي.
مهم: که تاسو شک لرئ چې تاسو د سیلیک ناروغي لرئ، نو د ګلوټین لرونکي خواړو خوړل مه پریږدئ تر هغه چې ستاسو ډاکټر تاسو ته ووایی. دا ځکه چې که تاسو خپل رژیم محدود کړئ، نو د ازموینې پایلې ممکن غلط وي.
د ازموینې دوه اصلي ډولونه شتون لري:
- د وینې معاینات: دا لومړۍ ازموینه ده چې د انټي باډیزونو د معاینې لپاره ترسره کیږي چې ستاسو بدن د ګلوټین په وړاندې تولیدوي.
- انډوسکوپي او بایوپسي: که چیرې د وینې معاینات د تشخیص ښودنه وکړي، نو دا ازموینه د تشخیص د تایید لپاره ترسره کیږي. پدې ازموینه کې، یو نری ټیوب چې کیمره ورسره تړلې ده د خولې له لارې داخلیږي او کوچنۍ کولمو معاینه کیږي. په ورته وخت کې، د نسج یوه ډیره کوچنۍ ټوټه (بایوپسي) د کولمو له دیوال څخه اخیستل کیږي او د مایکروسکوپ لاندې معاینه کیږي ترڅو وګوري چې ایا ویلی زیانمن شوی دی.
دا څنګه درملنه کیږي؟ ایا زه باید د ژوند لپاره ګلوټین پریږدم؟
هو. د سیلیک ناروغۍ یوازینۍ او غوره درملنه دا ده چې د ژوند لپاره په بشپړ ډول د ګلوټین لرونکي خواړو څخه ډډه وشي. موږ دې ته د ګلوټین څخه پاک رژیم وایو. د دې لپاره هیڅ درمل شتون نلري.
د ګلوټین له پرې کولو څخه څو اونۍ وروسته، ستاسو نښې به ښه شي او تاسو به ښه احساس وکړئ. ستاسو د کوچنۍ کولمو زیانمن شوی استر به هم روغ شي.
| هغه شیان چې باید په بشپړه توګه یې مخنیوی وشي | د خوړلو وړ شیان |
|---|---|
|
د پروسس شویو خوړو لیبلونه چې تاسو یې له هټۍ څخه اخلئ په دقت سره ولولئ. دا خورا مهمه ده چې هغه محصولات غوره کړئ چې "ګلوټین نه پاک" لیبل شوي وي.
کله ناکله، ډاکټران کولی شي د ویټامین او منرالونو بشپړونکي درمل تجویز کړي که چیرې د تغذیې کمښت شتون ولري.
که چیرې درملنه ونشي نو څه به کیږي؟
که چیرې د سیلیک ناروغۍ سمه درملنه ونشي او تاسو د ګلوټین لرونکي خواړو خوړلو ته دوام ورکړئ، نو د وخت په تیریدو سره جدي پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي.
- شدیده خوارځواکي او د وینې کمښت
- د اوستیوپوروسس
- بانجھ والی او سقط جنین
- د نورو اتومات ناروغیو شتون
- ډېر کم، د کولمو د سرطان د پراختیا خطر هم شته.
له همدې امله، دا ډیره مهمه ده چې که تاسو نښې ولرئ نو طبي مشوره وغواړئ او که ناروغي تایید شي، نو سم رژیم تعقیب کړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د سیلیاک ناروغي د ګلوټین پروټین په وړاندې د بدن د معافیت سیسټم غیر معمولي غبرګون دی.
- دا کوچنۍ کولمو ته زیان رسوي او د خوړو څخه د مغذي موادو جذب ګډوډوي.
- د معدې خارښت، اسهال، د وزن کمېدل، د پوستکي خارښت، او ستړیا عامې نښې دي .
- د دې ناروغۍ یوازینۍ درملنه د ژوند لپاره د ګلوټین څخه پاک رژیم تعقیبول دي.
- که تاسو دا نښې لرئ، نو پخپله پریکړه مه کوئ او خامخا د مشورې لپاره خپل ډاکټر وګورئ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.