هغه شیان چې تاسو ورته اړتیا لرئ زموږ د "ادرار دماغ" په اړه پوه شئ - د سیریبیلم!

آیا تاسو کله هم فکر کړی چې څنګه مستقیم ګرځېدای شئ، بایسکل چلولی شئ، یا د چای یوه پیاله پورته کولی شئ پرته له لوېدو؟ نن موږ به زموږ په دماغ کې د هغه کوچني مګر خورا پیاوړي اتل په اړه وغږیږو چې د دې ټولو تر شا دی. هغه ته سیریبیلم ویل کیږي. تاسو ممکن دا نوم نه وي اوریدلی. مګر د هغه پرته، موږ به حتی خپل ورځني کارونه په سمه توګه ترسره نه کړو. نو، راځئ چې نن ورځ د دې ښکلي "د پیشاب دماغ" په اړه هرڅه زده کړو.

دا سیربیلم څه شی دی؟

په ساده ډول، سیریبیلم زموږ د دماغ یوه برخه ده. دا ستاسو د سر په شا کې موقعیت لري، یوازې پورته چیرې چې کوپړۍ د غاړې سره یوځای کیږي. د لاتیني کلمې "سیریبیلم" معنی "کوچنی دماغ" ده. دا نوم د دې له امله ترلاسه شوی چې دا څنګه ښکاري. که څه هم سیریبیلم ممکن زموږ د ټول دماغ یوه کوچنۍ برخه ښکاري، دا ډیر کار کوي.

یو شی چې ډیری خلک یې مغشوش کوي هغه د دماغ او دماغ مغز دي. دماغ زموږ د دماغ ترټولو لویه برخه ده. دا د ډیرو پیچلو دندو مسؤلیت لري چې موږ یې لرو، لکه فکر کول، یاد ساتل، او پریکړې کول. دماغ مغز د خپل کوچني مرستیال په څیر دی، چې لاندې او شاته ناست دی. مګر د دې مرستیال پرته، دماغ بې ګټې دی.

حتی که تاسو ادرار کوئ ، هغه کار چې تاسو یې کوئ کوچنی کار نه دی!

په تیرو وختونو کې، ساینس پوهانو فکر کاوه چې د دماغ یوازینۍ دنده زموږ د عضلاتو حرکتونه همغږي کول دي. دا ده، کله چې موږ لاس یا پښه حرکت کوو، دا موږ سره مرسته کوي چې دا حرکت په اسانۍ، کنټرول او دقت سره ترسره کړو. دا ریښتیا ده. مګر د نوي ټیکنالوژۍ سره څیړنې موندلې چې د دماغ دا برخه له دې څخه ډیر څه کوي.

په دې ډول فکر وکړئ. تاسو د کرکټ بال نیولو ته نږدې یاست. د بال سرعت، هغه لوري چې له هغه څخه راځي، تاسو غواړئ خپل لاس چیرته حرکت ورکړئ، تاسو غواړئ خپل لاس څومره ګړندی حرکت ورکړئ، کله چې خپلې ګوتې وخوځوئ ... دا ټول د سیریبیلم لخوا د یوې ثانیې څخه په کم وخت کې محاسبه کیږي، او دا ستاسو په لاس کې عضلاتو ته امرونه ورکوي. تاسو حتی دا احساس نه کوئ، تاسو یوازې توپ نیسئ.

او دا دی:

• توازن: د دماغي برخې تاسو سره مرسته کوي چې د تګ، منډه کولو یا ودریدو پرمهال پرته له کوم لړزېدو څخه مستقیم پاتې شئ.
• د موټرو همغږي: دا هغه څه دي چې موږ سره د ښو دندو په ترسره کولو کې مرسته کوي لکه د کمیس تڼۍ وهل، د قلم سره لیکل، او خواړه خوړل.
• د نویو شیانو زده کول: کله چې تاسو یو نوی شی زده کوئ، لکه د بایسکل چلول، ګیتار غږول، یا نڅا، تاسو د دې حرکتونو سره عادت کیږئ او د دې توان لرئ چې وروسته له فکر کولو پرته یې ترسره کړئ ځکه چې سیریبیلم د حرکتونو دا نمونې په یاد لري.
• د وخت او سرعت حس: د دماغ دماغ موږ سره مرسته کوي چې یو تال ووهو او په یو ټاکلي سرعت سره یو څه وکړو. که چیرې یو څوک چې دماغ ته زیان رسیدلی وي د تال ووهو کولو غوښتنه وشي، دوی ممکن ډیر ژر یا ډیر ناوخته ووهو.
• د واټن او اندازې اټکل:دا زموږ دماغ سره هم مرسته کوي چې د شیانو په اړه نظر ترلاسه کړي لکه زموږ په مخ کې د یو شی فاصله او اندازه.
• احساسات او پریکړه کول: دا یوه وروستۍ موندنه ده. اوس دا وموندل شوه چې سیریبیلم زموږ د احساساتو او ځینو پریکړو په کنټرول کې دخیل دی.

ایا د سیریبیلم پرته ژوند کول ممکن دي؟

دا یوه ډېره عجیبه پوښتنه ده. ځواب یې "هو، دا ممکنه ده". خو دا یوه ډېره نادره ناروغي ده. ځینې خلک د سیریبیلم پرته زیږیدلي دي. دې حالت ته د سیریبیلر ایجینیسیس ویل کیږي. ځینې خلک چې په دې ډول زیږیدلي دي په حیرانونکي ډول بې اغیزې دي. دوی کولی شي تګ وکړي او عادي ژوند وکړي. خو د نورو لپاره، دا جدي ستونزې رامینځته کوي او د ژوند لپاره طبي پاملرنې ته اړتیا لري.

همدارنګه، هغه خلک چې د حادثې یا ناروغۍ له امله یې دماغي برخه زیانمنه شوې وي ژوندي پاتې کیږي. مګر دوی ډیری وختونه د ژوند ستونزې لري، لکه د تګ یا خبرو کولو ستونزه.

ځینې ​​حیرانونکي حقایق

• د نیورونونو غلظت: ایا تاسو پوهیږئ چې زموږ عصبي سیسټم د ځانګړو حجرو څخه جوړ شوی دی چې نیورونونه نومیږي؟ که څه هم سیریبیلم زموږ د ټول دماغ یوازې شاوخوا 10٪ دی، زموږ د ټول بدن نیمایي نیورونونه پدې کوچنۍ برخه کې موقعیت لري! دا پدې مانا ده چې دا د معلوماتو تبادلې لپاره خورا لوی ظرفیت لري.
• تاو شوی جوړښت: د سیریبیلم دننه نسج په کلکه تاو شوی دی، لکه د اکارډین. که نه نو، د سر دننه د ځای کولو لپاره به کافي ځای نه وي. که دا تاو شوی نسج وغځول شي، نو دا به شاوخوا 3 فوټ اوږد او 4 انچه پلن وي.

د سیریبیلم د ستونزې نښې نښانې څه دي؟

که چیرې د سیریبیلم په فعالیت کې کوم ګډوډي وي، نو دا به زموږ په بدن کې په مختلفو نښو کې څرګند شي. که تاسو له دې څخه کوم یو وګورئ، نو تاسو باید خامخا طبي مشوره وغواړئ. راځئ چې وګورو چې اصلي نښې څه دي.

هغه ناروغۍ کومې دي چې د سیریبیلم په برخه اغیزه کوي؟

هر هغه څه چې دماغ اغیزمن کولی شي د دماغ په برخه هم اغیزه کولی شي. دلته ځینې یې دي:

• سټروک: دماغي برخه د وینې د رګونو د بندیدو یا ماتیدو له امله زیانمن کیدی شي چې دماغ ته وینه رسوي.
• زیږونیز اختلالات: د مثال په توګه، په هغه حالت کې چې د چیاري خرابوالی بلل کیږي، د سیریبیلم یوه برخه د نخاعي رګ په اوږدو کې ښکته کیږي.
• انتانات: په دماغ کې انتانات چې د باکتریا، ویروسونو او فنګسي په څیر شیانو له امله رامینځته کیږي هم کولی شي په سیریبیلم اغیزه وکړي.
• د معافیت سیسټم ستونزې: د څو سکلیروسیس په څیر ناروغیو کې، زموږ د خپل بدن معافیت سیسټم په اعصابو برید کوي.
• سرطان: د دماغ تومورونه کولی شي د سیریبیلم دننه یا نږدې جوړ شي او په هغه فشار راوړي.
• جینیاتي اختلالات:ځینې ​​میراثي ناروغۍ، لکه د ویلسن ناروغي، کولی شي سیریبیلم ته زیان ورسوي.
• د ویټامینونو کمښت: کله چې بدن مغذي مواد، په ځانګړې توګه ویټامین B12، کم کړي، نو دا په عصبي سیسټم او دماغي حجرو اغیزه کوي.

څنګه پوه شم چې داسې کومه ستونزه شته؟

که تاسو پورته ذکر شوي نښې نښانې ولرئ، ستاسو ډاکټر به تاسو معاینه کړي او د لامل موندلو لپاره به مختلف معاینات امر کړي. اندیښنه مه کوئ، دا معمول ازموینې دي.

• د وینې معاینات: د وینې نمونه اخیستل کیدی شي ترڅو د ډیری شیانو نظر ترلاسه شي، لکه د ویټامین کمښت، انتانات، او د معافیت سیسټم ستونزې.
• د MRI سکین: دا د دماغ دننه د څه شیانو په روښانه توګه لیدلو لپاره غوره لاره ده. د "مقناطیسي ریزونانس امیجنگ (MRI)" سکین کولی شي په سمه توګه معلومه کړي چې ایا په سیریبیلم کې کوم زیان، تومور، یا بله ستونزه شتون لري.
• جینیاتي ازموینه: دا ازموینه هغه وخت ترسره کیدی شي که چیرې د میراثي ناروغۍ شک وي.
• د ملا د بند/لمبار پنکچر: دا نوم ممکن ځینو خلکو ته ویرونکی ښکاري، مګر دا یو خوندي ازموینه ده چې د یو وړ ډاکټر لخوا ترسره کیږي. ملا د بې حسه کیږي او د دماغ او ملا د غاړې شاوخوا د مایع څو څاڅکي لرې کولو لپاره یوه کوچنۍ ستنه کارول کیږي. دا کولی شي د دماغ انتاناتو په څیر شیانو تشخیص کې مرسته وکړي.

د دماغي سږو د سالم ساتلو لپاره څه کولی شو؟

یوه متل شته چې وايي، "مخنیوی د درملنې څخه غوره دی." نو، یو څو ساده شیان شتون لري چې موږ یې کولی شو د خپل ادرار د لارې او دماغ د ساتنې لپاره ترسره کړو.

۱. متوازن خواړه وخورئ: د مغذي خوړو خوړل د ټول بدن او همدارنګه د دماغ لپاره خورا مهم دي. په ځانګړي توګه په خپل رژیم کې د ویټامین B12 (کب، غوښه، شیدې، هګۍ) او نورو ویټامینونو او منرالونو لکه سبزیجاتو، سبزیجاتو او میوو بډایه خواړه شامل کړئ.

۲. انتانات له پامه مه غورځوئ: ځینې وختونه، د غوږ او سترګو انتانات، که چیرې په سمه توګه درملنه ونشي، دماغ ته خپریدلی شي. له همدې امله، که تاسو داسې انتان رامینځته کړئ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ او مناسبه درملنه ترلاسه کړئ.

۳. خپل درمل په سمه توګه وکاروئ: که چیرې ډاکټر د بل حالت لپاره درمل وړاندیز کړي وي، نو په سمه توګه یې د وړاندیز شوي او په سمه اندازه وخورئ. ځینې درمل کولی شي دماغ اغیزمن کړي که چیرې په غلط ډول واخیستل شي. همدارنګه، که تاسو کوم نوي نښې نښانې رامینځته کړئ نو خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ.

۴. محافظتي وسایل واغوندئ: د سر د ټپونو څخه د دماغ او دماغي برخې د ساتنې لپاره اړینه ده. ډاډ ترلاسه کړئ چې د بایسکل چلولو، موټرسایکل چلولو، خطرناکو لوبو کولو او د ساختماني کارونو په څیر کارونو کې د بوختیدو پرمهال د خولۍ په څیر محافظتي وسایل واغوندئ.

زموږ دماغي حجرات یو حیرانونکی ارګان دی چې ساینس لا تر اوسه په بشپړه توګه نه دی کشف کړی. خو یوه خبره روښانه ده. د دماغ دا کوچنۍ ټوټه زموږ په ژوند کې مهم رول لوبوي. له همدې امله، راځئ چې ټول هڅه وکړو چې دا روغ وساتو.