ایا تاسو شکر لرئ؟ نو تاسو شاید دمخه پوهیږئ چې تاسو اړتیا لرئ د خپلو پښو ډیره پاملرنه وکړئ، لکه ستاسو د بدن د نورو برخو په څیر. مګر ځینې وختونه، حتی ستاسو په پښه کې یو کوچنی بدلون، لږ پړسوب، یا لږ تودوخه چې د بلې پښې په پرتله بد احساس کوي، کولی شي د یوې لویې ستونزې پیل وي چې تاسو یې فکر کوئ. نن ورځ، موږ د هغه حالت په اړه خبرې کوو چې د شکر ناروغۍ سره راځي، مګر زموږ په هیواد کې ډیری خلک یې په اړه نه پوهیږي، مګر که چیرې سمه پاملرنه ونه شي نو خورا خطرناک کیدی شي. موږ دې ته 'چارکوټ فوټ' وایو.
په ساده ډول، د چارکوټ فوټ څه شی دی؟
په خپلو پښو کې د اعصابو په اړه د ټیلیفون د تارونو د سیسټم په توګه فکر وکړئ. د تارونو دا سیسټم ستاسو په پښو کې احساسات، لکه درد، تودوخه او لمس، ستاسو دماغ ته لیږدوي. اوس، کله چې د شکر ناروغي د اوږدې مودې لپاره په ښه توګه کنټرول نه شي، ستاسو په پښو کې اعصاب د وینې د شکرو د لوړې کچې له امله زیانمن کیدی شي. په طب کې، موږ دې ته د شکر ناروغي نیوروپتي وایو.
کله چې اعصاب په دې ډول زیانمن شي نو څه پیښیږي؟ په پښو کې احساس کمیږي. ځینې خلک داسې احساس کوي چې پښې یې خارښت کوي، پداسې حال کې چې نور هیڅ احساس نه کوي.
اوس تصور وکړئ کله چې تاسو د یوې پښې سره روان یاست چې هیڅ حس یې نه درلود، تاسو په ناڅاپي ډول خپله پښه لږ څه تاو کړه، یا ستاسو په پښه کې یو کوچنی فریکچر شو. یو عادي سړی به کله چې دا پیښ شي سخت درد احساس کړي، نو دوی به ژر تر ژره آرام وکړي او درملنه به وغواړي. مګر څرنګه چې ستاسو اعصاب کمزوري دي او تاسو هیڅ حس نه لرئ، تاسو دا درد نه احساس کوئ. نو تاسو د معمول په څیر په هغه پښه ګرځئ، منډه کوئ او کار کوئ.
دا هغه وخت دی چې ستونزه پیل کیږي. لکه څنګه چې دمخه زیانمن شوي هډوکي او بندونه فشار ته دوام ورکوي، زیان ډیریږي. هډوکي ماتیدل او ماتیدل پیل کوي، او بندونه نرمیدل پیل کوي. د وخت په تیریدو سره، ټوله پښه شکل بدلوي او خرابیدل پیل کوي. دا هغه څه دي چې موږ یې د چارکوټ پښه بولو.
په ساده ډول، د چارکوټ پښه د پښې لپاره یو کوچنی ټپ دی چې د شکر ناروغۍ له امله یې حس او اعصاب زیانمن شوي دي، مګر که تاسو د درد احساس کولو پرته په هغې باندې تګ ته دوام ورکړئ، هډوکي او بندونه به مات شي او پښه به بې شکله شي.
د چارکوټ فوټ نښې نښانې څه دي؟ څنګه یې ژر وپیژنو؟
د دې ناروغۍ ژر تشخیص تر ټولو مهم شی دی. ځکه چې څومره ژر چې دا کشف شي، هغومره د جدي پیچلتیاوو مخه نیول کیدی شي. راځئ چې وګورو چې نښې یې څه دي. زه به تاسو ته دا په یوه اسانه پوهیدونکي چارټ کې وښیم.
| د نښې نښانې | هغه څه چې تاسو به یې وګورئ |
|---|---|
| لومړنۍ نښې نښانې (باید ژر وپیژندل شي) |
|
| هغه نښې نښانې چې پیښیږي کله چې حالت شدید وي |
|
ولې ځینې خلک دا ناروغي رامینځته کوي؟ د خطر عوامل څه دي؟
د چارکوټ فوټ اصلي لامل د شکر ناروغۍ (ډایبېټیک نیوروپتي) له امله رامینځته شوی عصبي زیان دی، چې موږ یې مخکې بحث وکړ. په هرصورت، د شکر ناروغۍ ټول ناروغان دا ناروغي نه رامینځته کوي. ډیری نور عوامل هم شتون لري چې د دې ناروغۍ د پراختیا خطر زیاتوي.
- د اوږدې مودې لپاره د شکر ناروغي درلودل: هغه خلک چې له ۷-۱۰ کلونو څخه زیات د شکر ناروغي لري د لوړ خطر سره مخ دي.
- د شکر ناروغي چې کنټرول یې کمزوری وي: د وینې د شکرو دوامداره لوړه کچه (هایپرګلیسیمیا) په چټکۍ سره اعصاب زیانمنوي.
- سګرټ څکول: سګرټ څکول د وینې رګونه تنګوي او پښو ته د وینې جریان کموي. دا په اعصابو او د زخمونو په درملنه منفي اغیزه کوي.
- د الکولو څښل: د الکولو ډېر څښل هم په مستقیم ډول اعصابو ته زیان رسولی شي.
- لوړ فشار، لوړ کولیسټرول، او چاغښت: دا شرایط کولی شي د وینې جریان کې هم مداخله وکړي او خطر زیات کړي.
- د پښتورګو ناروغي: دا خطر د هغو خلکو لپاره هم لوړ دی چې د شکر ناروغۍ له امله د پښتورګو ناروغي لري.
دا کوم خطرناک پیچلتیاوې رامینځته کولی شي؟
کله چې تاسو دا حقایق واورئ نو تاسو ممکن یو څه ویره ولرئ. مګر دا خورا مهم دي چې دا شیان وپیژنئ، ځکه چې بیا به موږ دې ته پاملرنه وکړو. که چیرې د چارکوټ فوټ په وخت درملنه ونشي، نو جدي پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي.
۱. د پښې دایمي خرابوالی: د پښې شکل په دایمي ډول بدلیدلی شي. دا د عادي بوټانو اغوستل ناممکن کوي او تګ ستونزمن کوي.
۲. نه رغېدونکي ټپونه او انتانات: د پښو زخمونه په اسانۍ سره د باکتریا سره اخته کیدی شي. ځینې وختونه، دا انتانات هډوکو ته خپریږي.
۳. قطع کول: که چیرې انتان کنټرول نشي، یا د پښې نیمګړتیا شدیده وي ، ځینې وختونه ممکن د ژوند ژغورلو لپاره د پښې یوه برخه یا ټوله برخه په جراحي ډول لرې کولو ته اړتیا وي.
۴. د ژوند ګواښونکی: که چیرې د پښې انتان د وینې جریان ته ننوځي او په ټول بدن کې خپور شي (سیپسس)، دا حتی د ژوند ګواښونکی کیدی شي.
د دې جدي ناروغیو څخه د مخنیوي غوره لاره دا ده چې د نښو نښانو په لومړۍ نښه کې سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ، لکه سوروالی، پړسوب او ګرمې پښې.
ډاکټر څنګه دا تشخیص او درملنه کوي؟
کله چې تاسو خپل ډاکټر ته د خپلو نښو نښانو په اړه ووایاست، نو لومړی کار چې هغه به یې وکړي ستاسو دواړه پښې معاینه کړي. هغه به ستاسو پښې پرتله کړي او پړسوب، په شکل کې بدلون، سوروالی او تودوخه به وګوري. هغه به دا هم وګوري چې ستاسو پښې څنګه احساس کوي.
له هغې وروسته، تاسو ممکن د تشخیص تایید لپاره د دې په څیر ازموینو ته راجع شئ:
- د پښو ایکس رې: هډوکو ته د زیان، درزونو یا ماتیدو لپاره وګورئ.
- د MRI سکین (MRI): د هډوکو سربیره نرم نسجونو او بندونو ته په واضح ډول زیان لیدلو لپاره.
- د وینې معاینات: د انتان لپاره وګورئ.
د درملنې طریقې
د چارکوټ فوټ اصلي درملنه "د بارولو څخه ډډه کول" دي، چې پدې معنی ده چې په اغیزمنه پښه هیڅ وزن نه اچول کیږي. دا اړینه ده ځکه چې په زیانمن شوي هډوکو باندې د تګ دوام به یوازې حالت خراب کړي.
د دې لپاره، ډاکټر ممکن داسې شیان وړاندیز کړي لکه:
- د ځانګړي پلستر (کاسټ) لګول: یو ځانګړی ډیزاین شوی کاسټ د پښې د حرکت کولو یا وزن پورته کولو مخنیوي لپاره پلي کیږي.
- د بیساکو یا واکر کارول.
- د ویلچیر کارول: که حالت سخت وي، تاسو ممکن د یو څه وخت لپاره د ویلچیر کارولو ته اړ شئ.
- ځانګړي بوټان او وسایل (ارتوتیکس او بوټان): د پښې د هډوکو د روغیدو وروسته، تاسو به اړتیا ولرئ چې ځانګړي بوټان یا داخلونه ("ارتوتیکس") وکاروئ چې د پښې شکل سره سمون ولري او په هغې باندې اضافي فشار مه راوړئ.
- فزیکي درملنه: د فزیکي معالج په مرسته، تاسو کولی شئ د بندونو د حرکت د ښه کولو او د پښو د عضلاتو د پیاوړتیا لپاره تمرینونه ترسره کړئ.
- جراحي: په ځینو سختو قضیو کې، د مات شوي هډوکو د تنظیم او د پښې د ثبات لپاره جراحي ته اړتیا لیدل کیدی شي.
که تاسو د شکر ناروغي لرئ نو د خپلو پښو د ساتنې لپاره هغه شیان چې تاسو یې باید وکړئ
د چارکوټ فوټ په نوم د جدي ناروغۍ څخه د ځان ساتلو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د شکر ناروغۍ په توګه د خپلو پښو ښه پاملرنه وکړئ. دا عادتونه د خپل ورځني ژوند برخه کړئ.
| څه کول پکار دي | تفصیل |
|---|---|
| د پښو ورځنی معاینه | هره شپه مخکې له دې چې ویده شئ، له هنداره کار واخلئ یا په کور کې له چا څخه وغواړئ چې ستاسو د پښو تلوونه، د ګوتو ترمنځ او د نوکانو شاوخوا وګوري. د کوچنيو زخمونو، سوروالي، پړسوب یا تڼاکو لپاره وګورئ. |
| پاکوالی | هره ورځ خپلې پښې په ګرمو اوبو او نرم صابون سره ومینځئ. بیا یې ښه وچ کړئ، په ځانګړې توګه د ګوتو ترمنځ، او بیا یې وچ کړئ. |
| مناسب بوټان | داسې بوټان واغوندئ چې ښه مناسب وي او دننه نرم وي. هیڅکله بهر لوڅې پښې مه ګرځئ. د کور دننه هم نرمې چپلکې واغوندئ. |
| د شکر ناروغۍ کنټرول | د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ او د خپلې وینې د شکر کچه د سپارښتنې حد کې وساتئ. دا د هرڅه بنسټ دی. |
| طبي معاینه | هر کله چې تاسو د شکر ناروغۍ کلینیک ته ځئ، له خپل ډاکټر څخه وغواړئ چې دواړه پښې وګوري. |
کور ته د وړلو پیغام
- د چارکوټ پښه یوه جدي پیچلتیا ده چې د شکر ناروغۍ له امله د اعصابو زیان له امله رامینځته کیږي.
- که تاسو د شکر ناروغي لرئ، نو په خپله پښه کې پړسوب، سوروالی، یا غیر معمولي تودوخه له پامه مه غورځوئ. سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ، حتی که درد هم نه وي.
- د شدیدو نیمګړتیاوو او قطع کولو په څیر شرایطو څخه د مخنیوي لپاره ژر تشخیص غوره لاره ده.
- هره ورځ د خپلو پښو معاینه کول عادت کړئ. که تاسو کوم بدلون وګورئ نو خپل ډاکټر ته ووایاست.
- هرڅومره چې تاسو خپله شکره کنټرول کړئ، هغومره به د دې اختلاطاتو د رامینځته کیدو خطر کم وي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment