تاسو شاید د یو چا څخه اوریدلي وي چې وايي "کوما ته تللي" یا په فلم کې یو څوک د سترګو تړلو سره لیدلی وي، هیڅ حرکت نه کوي. دا په حقیقت کې یو ډیر جدي، د ژوند ګواښونکی حالت دی. نو، نن موږ به د دې په اړه وغږیږو چې کوما څه شی دی، ولې پیښیږي، او موږ یې په اړه څه کولی شو.
کوما په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، په کوما کې اوسېدل پدې معنی دي چې تاسو بې هوښه یاست، تاسو د هغه څه څخه خبر نه یاست چې ستاسو شاوخوا پیښیږي، او تاسو په هیڅ ډول غبرګون نه ښیې . تاسو د خپل بدن یا د هغې اړتیاو څخه خبر نه یاست. په ساده ډول، کوما پدې معنی ده چې ستاسو دماغ په سمه توګه کار نه کوي .
په دې ډول فکر وکړئ: دماغ زموږ د بدن د کنټرول مرکز په څیر دی. دا هغه څه دي کله چې په سمه توګه کار نه کوي. کوما د مختلفو شرایطو له امله رامینځته کیدی شي چې دماغ په جدي توګه اغیزمن کوي یا زیانمنوي. ټول کوما یو شان نه دي. ځینې یې ژور دي، پدې معنی چې د دماغ فعالیت ډیر سخت ګډوډ شوی دی.
کوما یوه طبي بیړنۍ حالت دی. که ستاسو په سیمه کې څوک بې هوښه وي او بې ځوابه وي، نو سمدلاسه 911 (یا ستاسو سیمه ایز بیړني شمیره) ته زنګ ووهئ . ډیری شیان چې د کوما لامل کیږي سمدستي درملنې ته اړتیا لري. ځنډ کولی شي جدي پیچلتیاوې، حتی مرګ ته لاره هواره کړي.
کوما څومره عام دي؟
د شته څېړنو له مخې، په متحده ایالاتو او انګلستان کې، هر کال د هرو ۱۰۰،۰۰۰ نفوس لپاره د کوما شاوخوا ۲۵۰ نوې پیښې رامنځته کیږي. په هرصورت، د دې اټکلونو د کره والي په اړه یو څه ناڅرګندتیا شتون لري. د دې لپاره ډیری دلیلونه شتون لري. یو لوی دلیل دا دی چې ځینې هغه شرایط چې د کوما لامل کیږي د درملنې وړ دي او په چټکۍ سره درملنه کیدی شي. ځینې وختونه، دا د لومړنیو مرستو کونکو لخوا روغتون ته د رسیدو دمخه درملنه کیدی شي. بل دلیل دا دی چې نور شرایط شتون لري چې ممکن د کوما په څیر ښکاري، مګر په حقیقت کې توپیر لري.
کوما په هر هغه چا کې رامنځته کېدای شي چې د دماغ فعالیت اغیزمنوي او هر ډول طبي حالت ولري. دا کولی شي په هر چا اغیزه وکړي، پرته له دې چې عمر، جنس، نژاد یا مذهب وي.
د کوما نښې نښانې څه دي؟
د کوما درې اصلي نښې نښانې شتون لري:
- بې هوشي: دا د ډېرې ژورې خوب په څېر ده. د راویښولو لپاره کومه لاره نشته .
- د سترګو د غبرګون نشتوالی: دا پدې مانا ده چې ستاسو سترګې تړلې دي. تاسو ځواب نه ورکوئ حتی که څوک ستاسو د سترګو د خلاصولو هڅه وکړي. ځینې وختونه ممکن په سترګو کې ځینې انعکاسي حرکتونه وي. د مثال په توګه، رڼا ته غبرګون، سترګې پټول، او کله چې تاسو خپل سر وګرځوئ نو سترګې اړول. په هرصورت، که چیرې کوما ډیره ژوره وي، دا انعکاسي ممکن د تمې سره سم واقع نشي.
- د موټرو غبرګون نشتوالی:دا پدې مانا ده چې تاسو هیڅ قصدي حرکت نه کوئ . ځینې وختونه ممکن تاسو ځینې غبرګونونه ولرئ. مګر که کوما ډیره ژوره وي، نو ممکن دوی هم ورک شي. تاسو کولی شئ د هغه غبرګونونو ډول څخه چې تاسو یې ښکاره کوئ، کوما څومره ژوره ده.
که څه هم دا نښې معمولا په کوما کې لیدل کیږي، ممکن ځینې توپیرونه شتون ولري. ځینې خلک ممکن د موټرو غبرګونونه بدل کړي وي.
د ګالسکو کوما پیمانه (GCS) څه شی دی؟
د ګالسکو کوما پیمانه (GCS) د کوما د شدت اندازه کولو لپاره په ټوله نړۍ کې ترټولو پراخه کارول شوې طریقه ده. GCS درې اصلي کټګورۍ لري، او هرې کټګورۍ ته نمرې ورکول کیږي. اعظمي نمره یې ۱۵ ده. دا پدې مانا ده چې تاسو په بشپړ ډول هوښیار یاست، د خپل شاوخوا چاپیریال څخه خبر یاست، د پوښتنو د پوهیدو او ځواب ورکولو توان لرئ، او د امرونو تعقیبولو توان لرئ.
عموما، د 8 یا لږ نمره پدې معنی ده چې تاسو په کوما کې یاست. څومره چې نمره ټیټه وي، هومره ژوره کوما وي. ترټولو ټیټ نمره 3 ده. د GCS لخوا اندازه شوي درې کټګورۍ دا دي:
- د سترګو غبرګون (۱-۴ ټکي)
- د حرکت غبرګون (۱-۶ ټکي)
- د خبرو ځواب (۱-۵ ټکي)
د کوما احتمالي لاملونه کوم دي؟
ډیری دلیلونه شته چې کولی شي د کوما لامل شي یا مرسته وکړي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي:
- د وینې د شکر په کچه کې غیر معمولي بدلونونه: پدې کې د شکر ناروغۍ پورې اړوند کوما شامل دي. د وینې ټیټ شکر (هایپوګلیسیمیا) او د وینې لوړ شکر (هایپرګلیسیمیا) دواړه خطرناک دي.
- درمل او طبي پروسیجرونه: د جراحي لپاره بې هوشي، او همدارنګه په طبي توګه رامینځته شوی کوما.
- د طبي او غیر طبي درملو کارول.
- د الکولو نشې او د الکولو مسمومیت.
- د سر ټپونه: د دماغي ټکانونو په څیر شیان، کوم چې هغه وخت پیښیږي کله چې سر په حادثه کې ولګیږي، یا حتی ډیر جدي شیان لکه د دماغي صدماتو ټپونه (TBI) .
- دماغي وینې بهېږي.
- دماغ ته د وینې جریان کم شوی: دا د هر ډول سټروک له امله رامینځته کیدی شي، په ځانګړې توګه د اسکیمیک سټروک .
- د اکسیجن نشتوالی (دماغي هایپوکسیا).
- زهرجن مواد: د مثال په توګه ، کاربن مونو اکساید ، درانه فلزات، او ځینې آفت وژونکي.
- انتانات: په ځانګړي توګه د دماغ انتانات لکه انسفلایټس او مننژیت ، او همدارنګه د ژوند ګواښونکي شرایط لکه سیپسس .
- د پښتورګو یا ځيګر فعالیت خرابوالی.
- التهابي شرایط یا ناروغۍ چې د معافیت سیسټم پورې اړه لري: د مثال په توګه ، 'ملټيپل سکلیروسیس' (MS) .
- د الکترولیت عدم توازن: داسې شرایط لکه ډیر کم سوډیم (هایپوناټریمیا) یا ډیر کلسیم (هایپرکلسیمیا) .
- د بدن د تودوخې غیر معمولي بدلونونه: د بدن د تودوخې ډیر ټیټ (هایپوترمیا) او ډیر لوړ (هایپوترمیا) .
- د کوپړۍ دننه د فشار زیاتوالی (د انټراکرینیل لوړ فشار): دا د هایدروسفالس په څیر شرایطو له امله رامینځته کیدی شي.
- د مرۍ د درد نښې: په ځانګړي ډول 'د مرۍ حالت'، کوم چې د مرۍ د ناروغۍ دوامداره حالت دی.
څوک د کوما لپاره لوړ خطر لري؟
ځینې طبي شرایط او د ژوند طرز عوامل کولی شي د کوما کې د لوېدو خطر زیات کړي. پدې کې شامل دي:
- میټابولیک شرایط: هغه شرایط چې د وینې د شکر کچه اغیزه کوي ، لکه د لومړي ډول شکر ناروغي او د دوهم ډول شکر ناروغۍ یوه نادره پیچلتیا، چې د ډایبېټیک کیټوآسیډوسس (DKA) په نوم یادیږي.
- اوږدمهاله ناروغۍ: د وینې لوړ فشار (لوړ فشار) او لوړ کولیسټرول (هایپرلیپیډیمیا) په څیر شیان. دا کولی شي په دماغ کې د وینې بهیدو یا سټروک لامل شي.
- د مخدره توکو او الکولو کارول: په هر ډول مخدره توکو روږدي کیدل، په شمول د غیرقانوني مخدره توکو، د اوپیوایډ درد وژونکو، د خوب ګولیو، د الکولو روږديتوب، د اوپیوایډ روږديتوب، او د تنفسي مخدره توکو کارول.
- د خوندیتوب وسایلو نه کارول: د هیلمټ او سیټ بیلټ په څیر د خوندیتوب وسایلو نه کارول کولی شي د سر ټپونو او د دماغي سکتې یا TBI په څیر شرایطو لامل شي.
- د زړه پورې اړوند ناروغۍ: د زړه غیر منظم تالونه.
- نور اوږدمهاله شرایط: شرایط لکه مرۍ ، هايپوتايرايډيزم .
د کوما احتمالي پیچلتیاوې کومې دي؟
په کوما کې یو کس نشي کولی د ځان پاملرنه وکړي. دوی نشي کولی حرکت وکړي، وخوري، غسل وکړي یا د دې شیانو څخه هیڅ یو ترسره کړي. دا پدې مانا ده چې دوی په ورځ کې 24 ساعته طبي پاملرنې ته اړتیا لري. په کوما کې یو کس ممکن د ادرار کولو لپاره د ادرار کتیتر ته اړتیا ولري. دا هم معمول ده چې د تنفس کولو لپاره مرستې ته اړتیا وي، کوم چې میخانیکي وینټیلیشن بلل کیږي.، يعنې، دوی د ماشین په مرسته تنفس کولو لپاره جوړ شوي دي.
ځینې هغه پیچلتیاوې چې د کوما یا د هغې پورې اړوند درملنې له امله رامینځته کیدی شي عبارت دي له:
- د روغتون پورې تړلي انتانات: لکه د وینټیلیټر پورې تړلي سینه بغل (VAP) او د کتیټر پورې تړلي د ادرار د لارې انتانات (CAUTIs) .
- د فشار ټپونه/د بستر زخمونه: د بدن ځینې برخې په ورته حالت کې پاتې کیدو له امله ټپي کیدی شي.
- د ټیوب له لارې تغذیه.
- د عضلاتو کمښت.
- ترومبوسس: د دې مخنیوي لپاره، د وینې پتلوونکي (اینټي کوګولینټ) او وقفې سره نیوماتیک کمپریشن (IPC) وسایل کارول کیږي. دا کولی شي د سټروک او سږو امبولیزم په څیر شیانو مخه ونیسي.
- ډیلیریم.
- د تنفس لپاره په ستوني کې سوري جوړول (ټریکوسټومي): دا معمولا یوازې هغه وخت اړین وي کله چې کوما له دوو اونیو څخه زیاته دوام وکړي.
کوما څنګه پیژنئ؟
د کوما د لامل موندل - یعني د اصلي طبي حالت پیژندل - هغه څه دي چې باید ژر تر ژره ترسره شي . د کوما د تشخیص لپاره یو له لومړیو ګامونو څخه د عصبي معایناتو ترسره کول دي. بیا یو ډاکټر کولی شي د کوما شدت معلومولو لپاره د ګالسکو کوما پیمانه په څیر یو څه وکاروي.
د عصبي معاینې سربیره، ډاکټران به د کوما د لامل او د ستونزې د جدي والي د معلومولو لپاره څو ازموینې ترسره کړي. د مثال په توګه، که چیرې د سر ټپ شوی وي، نو د لامل معلومول اسانه دي. بیا ازموینې به د زیان کچه وګوري. کله چې لامل نامعلوم وي، د کوما د لامل موندل او د لامل شدت ټاکل تقریبا ورته شی دی.
د دې حالت د تشخیص لپاره کومې معاینات ترسره کیږي؟
ډیری ازموینې شتون لري چې کولی شي د کوما تشخیص او د هغې شدت په ټاکلو کې مرسته وکړي. ځینې یې پدې کې شامل دي:
- د وینې، ادرار او دماغي نخاعي مایع (CSF) په اړه لابراتواري ازموینې: دا د کوما د ډیری لاملونو په موندلو کې خورا ګټورې دي. دوی کولی شي ډیری شیان کشف کړي، پشمول د وینې د شکر ستونزې، د مالګې عدم توازن، د غړو فعالیت، زهرجن مواد، او د انتان نښې.
- تشخیصي امیجنگ: دا ازموینې ستاسو د سر دننه د ټپونو یا زیانونو "وګورئ" لپاره مختلف میتودونه کاروي. ترټولو عام امیجنگ ازموینې د کمپیوټري ټوموګرافي (CT) سکینونه او مقناطیسي ریزونانس امیجنگ (MRI) سکینونه دي.
- الیکټروانسفالوګرام (EEG):دا ازموینه ستاسو په دماغ کې بریښنایی فعالیت کشف او ثبتوي. دا کولی شي د کوما شدت په ټاکلو کې مرسته وکړي او هغه شرایط وپیژني چې کولی شي د کوما لامل شي، لکه مرۍ.
- الکتروکارډیوگرام (ECG یا EKG): دا ازموینه کولی شي د زړه د تال ستونزې په پیژندلو یا ردولو کې مرسته وکړي چې ممکن د کوما لامل شي.
د دې سربیره، نورې معاینات هم ترسره کیدی شي. دا به د کوما په نوعیت، ستاسو حالت او ستاسو د روغتیا تاریخ پورې اړه ولري. که ستاسو نږدې څوک په کوما کې وي، نو ډاکټر غوره کس دی چې تشریح کړي چې کوم معاینات ترسره کیږي. کله چې تاسو بیرته هوش ترلاسه کړئ، هغه کولی شي تاسو ته ووایی چې کوم معاینات ترسره شوي.
د کوما درملنه څنګه کېږي؟ آیا درملنه کېدای شي؟
د کوما درملنه په لویه کچه په اصلي لامل پورې اړه لري . ځکه چې د کوما ډیری لاملونه شتون لري، نو ډیری درملنې هم شتون لري. هغه څه چې د یو لامل لپاره کار کوي ممکن د بل لپاره کار ونکړي (یا حتی ممکن بل حالت خراب کړي).
له همدې امله، یو ډاکټر غوره کس دی چې تاسو ته ووایی چې ستاسو د ځانګړي حالت یا ستاسو د نږدې چا لپاره کوم درمل شتون لري او سپارښتنه کیږي.
عام بیړني درملنې
مخکې لدې چې د کوما لامل وپیژندل شي، ځینې درملنې شتون لري چې ډاکټران یا پاملرنې کونکي یې پیل کولی شي. دا درملنې معمولا د پیژندل شوي طبي شرایطو سره تړاو لري، یا هغه شیانو سره چې یو څوک فکر کوي د شاوخوا شواهدو پراساس د کوما لامل کیدی شي. دا درملنې کولی شي د یو شخص په ثبات کې مرسته وکړي، د کوما د خرابیدو مخه ونیسي، یا حتی دوی په بشپړ ډول له کوما څخه راووځي. مثالونه پدې کې شامل دي:
- ګلوکوز یا انسولین: دا د وینې د شکر کچه لوړولو یا ټیټولو کې مرسته کوي. که چیرې ګلوکوز په وخت سره ورکړل شي، نو کوما په چټکۍ سره بیرته راګرځیدلی شي.
- د درملو د ډیر خوراک د بیرته راګرځولو درمل: یو مثال یې 'نالوکسون' دی. دا کولی شي د اوپیوایډ ډیر خوراک اغیزې بیرته راولي. نالوکسون کولی شي د دوو څخه تر پنځو دقیقو کې د اوپیوایډ ډیر خوراک اغیزې بیرته راولي.
د درملنې د پیچلتیاوو/ جانبي عوارضو په اړه، څرنګه چې د کوما لپاره ډیری مختلفې درملنې شتون لري، نو ډیری پیچلتیاوې او جانبي عوارض شتون لري چې د درملنې څخه رامینځته کیدی شي. ستاسو ډاکټر غوره کس دی چې تشریح کړي چې کوم اړخیزې اغیزې یا پیچلتیاوې رامینځته کیدی شي او د دوی په اړه څه کیدی شي.
په کوما کې د اوسېدو تجربه څه ډول ده؟
په کوما کې اوسېدل معمولا پدې معنی دي چې تاسو بې هوښه یاست ، نو تاسو نه پوهیږئ چې تاسو په کوما کې یاست. تاسو د خپل شاوخوا نړۍ په اړه هیڅ خبرتیا نه ښیې. تاسو په قصدي ډول خپل وضعیت، خپل چاپیریال، یا ستاسو د بدن اړتیاو ته ځواب نه ورکوئ. د کوما ژوروالي پورې اړه لري، تاسو ممکن ځینې غبرګونونه ولرئ، مګر دا به د قضیې څخه قضیې ته توپیر ولري.
کله چې تاسو په کوما کې یاست، ایا تاسو د خپل شاوخوا پیښې اورئ؟ ایا تاسو په یاد لرئ؟
دادا ځینې وختونه پیښ کیدی شي، مګر دا د کوما ډول او ستاسو د کوما ژوروالي پورې اړه لري. داسې شواهد شتون لري چې په کوما کې خلک کولی شي د دوی شاوخوا شیان واوري. ځینې خلک چې له کوما څخه روغ شوي دي د دې توان لري چې هغه شیان په یاد ولري چې نږدې پیښ شوي، لکه خبرې اترې. په هرصورت، دا خورا توپیر کولی شي. دا ستونزمنه ده چې په سمه توګه ووایاست چې کله یا څنګه به یو څوک دا تجربه کړي.
دا هم مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د کوما تشخیص ځینې وختونه ستونزمن وي. ډاکټران د دې حالت تشخیص لپاره خپلې روزنې، تجربې او قضاوت څخه کار اخلي. مګر هره قضیه یو شان نه وي. دا پدې مانا ده چې کوما غلط تشخیص کیدی شي یا د نورو عواملو له امله د هغې ژوروالی کم اټکل کیدی شي. همدارنګه، یو شخص ممکن په پیل کې په کوما کې وي او مخکې لدې چې ډاکټر په شعور کې بدلون وګوري یو څه شعور ته بیرته راشي.
ځکه چې ډېر عوامل شته، نو د دې پوښتنې ځواب ورکول اسانه نه دي. ډاکټر غوره کس دی چې تاسو سره مرسته وکړي چې معلومه کړي چې ایا تاسو یا ستاسو نږدې څوک په هوش کې وو او د کوما پرمهال څه پیښ شوي وو. که څه هم هغه ممکن د دې پوښتنې بشپړ ځواب ونه شي کړای، هغه یا هغه کولی شي لږترلږه تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شي چې دا پوهه د رغیدو پروسې باندې څنګه اغیزه کوي او وروسته څه پیښیږي (که کوم وي).
کوما څومره وخت دوام کوي؟
کوما کولی شي ډېر لنډ وخت دوام وکړي، یوازې څو دقیقې . یا دا کولی شي یوه یا دوه اونۍ دوام وکړي. له بده مرغه، مړینه هم د کوما په حالت کې واقع کیدی شي . دا ډیر احتمال لري کله چې کوما د ډیر جدي ټپ یا ناروغۍ له امله رامینځته شي، یا که څوک د کوما له تګ وروسته ژر تر ژره طبي پاملرنه ترلاسه نکړي.
دا ډېره نادره ده چې کوما له څو اونیو څخه زیاته دوام وکړي. دا ځکه چې معمول پایله یې یا هغه کس وي چې له کوما څخه راویښ شي یا هغه کس چې د کم یا لږ شعور بل حالت ته انتقال شي. دا دي:
- د نباتاتو حالت: په دې حالت کې یو کس ویښ وي خو د خپل شاوخوا نړۍ څخه خبر نه وي. دوی هیڅ قصدي چلند نه ښیې. دوی ممکن خپلې سترګې پرانیزي او داسې کارونه وکړي چې داسې ښکاري چې د دوی شاوخوا نړۍ ته ځواب ورکوي، مګر دوی په حقیقت کې نه پوهیږي او هیڅ قصدي کار نه کوي. که چیرې یو نباتاتي حالت د اوږدې مودې لپاره دوام وکړي، نو دا د دوامداره نباتاتو حالت (PVS) هم ویل کیږي. (د متخصصینو په وینا، یو نباتاتي حالت چې لږترلږه درې میاشتې پرته له کومې حادثې څخه دوام کوي، یا که دا د حادثې له امله رامینځته شي، دولس میاشتې دوامدار ګڼل کیږي.)
- 'لږترلږه شعوري حالت': دا هغه حالت دی چې یو کس پکې د شاوخوا نړۍ څخه یو څه خبر وي او یو څه قصدي چلند ښیې. دوی کولی شي ساده امرونه تعقیب کړي او لنډې جملې ووایی. مګر دوی نشي کولی دا کارونه په دوامداره توګه ترسره کړي. کله چې دوی نشي کولی دا کارونه ترسره کړي، دوی داسې ښکاري چې په 'دوامداره نباتاتي حالت' کې وي.
که څه هم 'نباتي حالت' د کوما سره ورته دی، خو دا په بشپړه توګه کوما نه ده. هغه خلک چې په 'نباتي حالت' کې دي، هغه ځای ته روغ شوي دي چې نور په کوما کې نه دي. په هرصورت، د دوی د دماغ فعالیتونه او وړتیاوې لاهم خورا محدودې دي.
د نباتاتو له حالت څخه د رغېدو چانسونه ډېر توپیر لري. ځینې خلک بشپړ یا جزوي شعور بیرته ترلاسه کوي. مګر ډیری یې نه ترلاسه کوي. خلک کولی شي د اونیو، میاشتو یا حتی کلونو لپاره په نباتاتو کې پاتې شي. په هرصورت، دوی نشي کولی د ځان پاملرنه وکړي او دوامداره طبي پاملرنې ته اړتیا لري. له بده مرغه، دوی د پیچلتیاو لوړ خطر سره مخ دي. ډیری خلک چې په نباتاتو کې دي د ژوند تمه محدوده ده.
له دې حالت څخه د وتلو چانسونه څومره دي؟
د کوما څخه د رغیدو چانسونه خورا توپیر لري . ډیری عوامل په دې اغیزه کوي. غوره کس چې تاسو ته د یو ځانګړي وضعیت په اړه ووایی هغه ډاکټر دی چې وضعیت پوهیږي. په ډیری مواردو کې، دا هغه ډاکټر دی چې ستاسو د عزیز درملنه یې کړې.
که تاسو پریکړې نشئ کولی، نو خپلې هیلې څنګه څرګندوئ؟
تصور وکړئ، که تاسو په کوما کې وئ، نو تاسو به د خپل طبي پاملرنې په اړه پریکړې نشئ کولی یا چا ته به ونه وایاست چې تاسو څه غواړئ. ډیری وختونه، دا پریکړې باید د کورنۍ یا خپلوانو لخوا وشي.
که تاسو داسې طبي ستونزه لرئ یا نه چې کولی شي تاسو په کوما کې واچوي، دا ښه نظر دی چې له خپلو عزیزانو سره د هغه څه په اړه خبرې وکړئ چې تاسو یې غواړئ که تاسو د خپل طبي پاملرنې په اړه پریکړې کولو توان نلرئ. دا خبرې اترې ممکن نا آرامه او ستونزمن احساس کړي. مګر، مخکې لدې چې ډیر ناوخته شي دا خبرې اترې به ستاسو عزیزانو سره مرسته وکړي چې پوه شي ستاسو هیلې څه دي که تاسو نشئ کولی خبرې وکړئ.
دا هم ښه نظر دی چې خپلې هیلې او پریکړې په لیکلي بڼه ولیکئ . دا معمولا د 'مخکېنۍ لارښوونې' یا 'ژوندۍ اراده' په نوم یادیږي. دا د قانوني مسلو په اړه ده چې څه پیښیږي که تاسو د ځان پاملرنې یا د خپلې هوساینې لپاره پریکړې کولو توان ونلرئ. تاسو کولی شئ د دې اسنادو چمتو کولو لپاره د وکیل څخه مرسته ترلاسه کړئ. مګر تاسو کولی شئ ځینې یې پخپله هم چمتو کړئ (ستاسو په سیمه کې د قوانینو پورې اړه لري، تاسو ممکن د نوټري لخوا لاسلیک کولو ته اړتیا ولرئ).
آیا د کوما مخه نیول کیدی شي؟
ډیری هغه ناروغۍ چې د کوما لامل کیږي مخنیوی کیدی شي - یا خطر کم کیدی شي . دلته ځینې خورا مهم شیان دي چې تاسو یې کولی شئ د کوما کې د کیدو خطر مخنیوي یا کمولو لپاره یې وکړئ:
- د خپلو اوږدمهاله ناروغیو اداره کول: د شکر ناروغۍ او مرۍ په څیر ناروغیو اداره کولو لپاره د خپل ډاکټر لارښوونو تعقیب کول کولی شي په راتلونکي کې ستاسو د کوما کیدو چانس کم کړي.
- کله چې اړتیا وي محافظتي وسایل واغوندئ: د سر ټپونه، په ځانګړې توګه دماغي ټکانونه او TBIs (د دماغي صدماتو ټپونه)، د کوما ډیر عام لاملونه دي. کله چې مناسب وي د محافظتي وسایلو لکه هیلمټ او سیټ بیلټ په اغوستلو سره ځان وساتئ.
- متوازن خواړه وخورئ: د کوما ډیری لاملونه د رژیم سره تړاو لري. د مثال په توګه، د مالګې عدم توازن، د تغذیې کمښت. ستاسو رژیم ستاسو د دوران سیسټم روغتیا باندې هم اغیزه کوي. دا کولی شي د سټروک په څیر شرایطو له امله رامینځته شوي کوما مخنیوي کې مرسته وکړي.
- په فزیکي توګه فعال اوسئ او صحي وزن وساتئ: ستاسو وزن او د فعالیت کچه کولی شي د هغو شرایطو مخنیوي یا ځنډولو کې مرسته وکړي چې ستاسو دماغ اغیزه کوي، په ځانګړې توګه هغه چې د کوما لامل کیږي.
- د درملو او غیر طبي درملو کارولو څخه ډډه کول، او د الکولو اعتدال مصرف: د مخدره توکو روږدي کیدل د کوما خطر خورا زیاتوي. همدارنګه، د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درمل په سمه توګه د لارښوونې سره سم اخیستل به د پیچلتیاوو او اړخیزو اغیزو خطر کم کړي لکه کوما.
د هغو کسانو لپاره چې په کوما کې یې یو عزیز وي، دا یوه ډیره ویرونکې تجربه کیدی شي. کله چې ستاسو عزیز په کوما کې وي، تاسو ممکن ډیری بې ځوابه پوښتنې ولرئ. تاسو ممکن حیران شئ چې ایا دوی به روغ شي، څومره وخت به ونیسي، او ایا دوی به بشپړ روغ شي. پداسې حال کې چې د پوښتنو او ناڅرګندتیا سره ژوند کول اسانه ندي، روانې څیړنې متخصصینو سره مرسته کوي چې په ښه توګه پوه شي چې کوما څنګه کار کوي او څنګه یې درملنه وشي. دا به اوس او په راتلونکي کې د کوما څخه د رغیدو دروازه پرانیزي.
په لنډه توګه، دلته هغه شیان دي چې موږ یې باید په یاد ولرو (کور ته د تګ پیغام):
زه هیله لرم چې دا تاسو ته د کوما په اړه یو څه بصیرت درکړي. ترټولو مهم شیان چې باید په یاد ولرئ دا دي:
- کوما یوه طبي بیړنۍ حالت دی. که تاسو یو څوک بې هوښه او بې ځوابه وګورئ ، نو سمدلاسه طبي مرسته وغواړئ .
- د کوما ډیری لاملونه کیدی شي ، چې ځینې یې د مخنیوي وړ دي.
- د کوما خطر د سر د ساتنې (خولۍ، د څوکۍ کمربند)، د مزمنو ناروغیو کنټرول (لکه د شکر ناروغۍ، د وینې لوړ فشار)، او د مخدره توکو څخه لرې پاتې کیدو سره کم کیدی شي.
- که تاسو په داسې حالت کې یاست چې تاسو نشئ کولی پریکړې وکړئ، نو دا ډیره مهمه ده چې د خپلې کورنۍ سره د طبي درملنې هیلې په اړه بحث وکړئ، او که امکان ولري، نو په لیکلي بڼه یې ولیکئ .
- د کوما څخه د رغیدو چانسونه له یو کس څخه بل کس ته توپیر لري ، او ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو ته پدې اړه غوره معلومات درکړي.
موږ هیله لرو چې دا معلومات ستاسو لپاره ګټور وي. روغ اوسئ!
` کوما، بې هوشي، دماغ، درملنه، بیړنی حالت، نښې نښانې، روغتیا
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment