د لاکونار سټروک څه شی دی؟ راځئ چې په ساده ډول یې په اړه وغږیږو!

نن موږ د یوې جدي ناروغۍ په اړه خبرې کوو چې د پوهیدو لپاره خورا مهم دي. تاسو ممکن د سټروک په اړه اوریدلي وي. د سټروک یو له خورا عام ډولونو څخه د لاکونار سټروک دی. په ساده ډول، دا هغه حالت دی چې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د دماغ په یوه کوچنۍ وینې رګ کې د وینې ټوټې جوړیږي. دا د اوبو د بند شوي پایپ سره ورته دی چې د اوبو جریان بندوي.

لاکونار سټروک هغه وخت رامنځته کېږي کله چې د دماغ په ژوره برخه کې یوې کوچنۍ وینې رګ ته د وینې جریان ودریږي، یا د وینې د ټوټې له امله بند شي، چې د دماغ دې برخې ته زیان رسوي. دا د سټروک یو ډول دی چې د اسکیمیک سټروک په نوم یادیږي. ډاکټران کله ناکله دې ته لاکونار انفکشن وايي. د 'انفکشن' کلمه پدې معنی ده چې کله په بدن کې یو نسج خپل د وینې رسولو له لاسه ورکړي، نو هغه نسج مړ کیږي. سټروک هغه څه دي چې دماغ ته د وینې جریان ګډوډوي.

دا د ژوند ګواښونکي طبي بیړني حالت دی، لکه د یوې حادثې په څیر. نو که تاسو یا ستاسو کوم پیژندل شوی کس د مغزي سکتې نښې نښانې تجربه کوي، نو سمدلاسه 911 (یا ستاسو سیمه ایز بیړني شمیره) ته زنګ ووهئ . هرڅومره ژر چې تاسو روغتون ته ورشئ او درملنه پیل کړئ، د ژوند ژغورلو چانس مو ښه کیږي. هره ثانیه شمیرل کیږي.

د لاکونار سټروک نښې نښانې څه دي؟

د لاکونار سټروک نښې نښانې د اسکیمیک سټروک نورو ډولونو سره خورا ورته دي. یو یا ډیر یې په یوځل کې پیښ کیدی شي:

• د مخ او بدن په یوه اړخ کې د کمزورۍ یا بې حسۍ احساس.
• په خبرو کولو کې ستونزه، د کلمو ګنګسوالی، او ځینې وختونه د خبرو بشپړ له لاسه ورکول (موږ دې ته 'افاسیا' وایو).
• ناڅرګنده خبرې، توتل (دې ته 'ډیسارتریا' ویل کیږي).
• د مخ په یوه اړخ کې د عضلاتو کنټرول له لاسه ورکول (لکه خوله یوې خوا ته کشول).
• زموږ د پنځو حواسو (لید، اوریدل، بوی، خوند، لمس) څخه د یو یا ډیرو ناڅاپه کمزوري یا له لاسه ورکول.
• د لید تیاره کیدل، دوه ګونی لید ( ډیپلوپیا ).
• د توازن له لاسه ورکول او د غړو د کنټرول توان نه درلودل، لکه یو نشه کس ( 'اتاکسیا' ).
• د سر ګرځېدل یا سر ګرځېدل احساس کول.
• زړه بدوالی او کانګې.

که تاسو د مغزي سکتې شک لرئ، نو دا 'ګړندی اوسئ' طریقه په یاد ولرئ!

دا ګټوره ده چې د انګلیسي تورو یاد ولرئ چې معنی یې 'BE FAST' ده ترڅو ژر وپیژنئ چې ایا تاسو یا ستاسو عزیزان د سټروک د خبرداري نښې تجربه کوئ. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي:

• د توازن لپاره B: وګورئ که تاسو ناڅاپه خپل توازن له لاسه ورکړئ. ایا تاسو د ولاړیدو یا تګ راتګ ستونزه لرئ؟
• د سترګو لپاره E: وګورئ چې ایا په یوه یا دواړو سترګو کې ناڅاپه د لید له لاسه ورکول، تیاره کیدل یا بدلون راځي.
• د مخ لپاره F: له هغوی څخه وغواړئ چې موسکا وکړي. وګورئ چې د دوی د مخ یوه یا دواړه خواوې ښکته ښکاري. ایا د دوی خوله یوې خوا ته کش شوې ده؟
• د وسلو لپاره الف: له هغوی وغواړئ چې دواړه لاسونه پورته کړي. که دوی د مغزي سکتې سره مخ وي، نو ممکن یو لاس د بل په پرتله لوړ نه وي او ممکن راولویږي.
• د خبرو لپاره S: د خبرو کولو پر مهال د سمو کلمو موندلو کې د ستونزو، بې هوښۍ یا بې هوښۍ لپاره وګورئ. ایا تاسو کولی شئ په روښانه توګه خبرې وکړئ کله چې د یوې ساده جملې ویلو غوښتنه وشي؟
• د وخت لپاره T: وخت خورا مهم دی! که تاسو د دې نښو څخه کوم یو وګورئ ، سمدلاسه مرسته وغواړئ، پدې معنی چې 1990 ته زنګ ووهئ . که امکان ولري، د خپل ساعت یا تلیفون په لیدلو سره د خپلو نښو د پیل وخت یادداشت کړئ. خپل ډاکټر ته د خپلو نښو د پیل کیدو په وخت کې ویل کولی شي دوی سره مرسته وکړي چې پریکړه وکړي چې ستاسو لپاره کوم درملنه غوره ده.

راځئ چې د 'مینی سټروک' په اړه هم زده کړو؟

ځینې ​​وختونه 'لنډمهاله اسکیمیک برید' یا 'TIA' واقع کیدی شي. ځینې خلک دې ته 'مینی سټروک' هم وايي. دا هغه وخت دی کله چې تاسو د سټروک سره ورته نښې ولرئ، مګر دوی د لنډ وخت وروسته (معمولا په 24 ساعتونو کې) له منځه ځي. په هرصورت، دا یو جدي خبرداری دی چې ممکن ډیر ژر ریښتینی سټروک راشي. هغه څوک چې TIA لري هم سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري. دا ښه نظر نه دی چې په ساده ډول یې له پامه وغورځوئ.

د لاکونار سټروک لامل څه شی دی؟

لکه څنګه چې ما مخکې یادونه وکړه، د لاکونار سټروک د وینې د ټوټې کیدو له امله رامینځته کیږي چې ستاسو په دماغ کې ژوره د وینې کوچنۍ رګ بندوي. د دماغ دا برخې د مهمو مرکزونو کور دي چې زموږ حواس (احساسات، لید، او نور) او حرکت کنټرولوي، لکه بیسل ګانګلیا او تالاموس .

ډیری روغتیایی شرایط شتون لري چې کولی شي د وینې ټوټې رامینځته کړي او د لاکونار سټروک لامل شي. د مثال په توګه:

• د وینې لوړ فشار (هایپرټینشن): دا د خطر اصلي او خورا جدي فکتور دی. که تاسو پوهیږئ چې ستاسو د وینې فشار لوړ دی، نو دا اړینه ده چې کنټرول یې کړئ.
• د وینې د کولیسټرول کچه لوړه شوې (هایپرلیپیډیمیا): کله چې 'خراب' کولیسټرول زیات شي، دا کولی شي د وینې رګونو دننه راټول شي او هغه بندې کړي.
• د وینې د بندیدو اختلالات: ځینې خلک داسې تمایل لري چې د دوی وینه په اسانۍ سره بندیږي.
• د کوویډ-۱۹ انتان: دا په ځینو مواردو کې د وینې د ټوټې کیدو سره هم تړاو لري.
• هغه انتانات چې د بدن نسجونه له منځه وړي: د مثال په توګه، په یوه شدید انتان لکه سیپسس کې، د مړو نسجونو ټوټې کولی شي په وینه کې راټول شي او دماغ ته سفر وکړي او بند شي.

په یاد ولرئ، د وینې لوړ فشار د لاکونار سټروک ترټولو لوی دښمن دی. د خپل وینې فشار په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او هڅه وکړئ چې دا په صحي کچه وساتئ.

څوک د لاکونار سټروک د پراختیا لوړ خطر لري؟

هرڅوک کولی شي د لاکونار سټروک ولري، مګر ځینې خلک لوړ خطر لري. پدې کې شامل دي:

• د ۶۵ کلونو څخه پورته عمر لرونکي خلک.
• د تور پوستو خلکو (دا ممکن د جینیاتي او ټولنیز اقتصادي عواملو سره تړاو ولري).
• هغه خلک چې سګرټ څکوي یا نور نیکوتین لرونکي محصولات کاروي (د مثال په توګه ویپ کول).
• هغه خلک چې مخدره توکي کاروي.

همدارنګه، هغه خلک چې ځینې طبي شرایط لري د لوړ خطر سره مخ دي:

• هغه خلک چې په 'NOTCH3' جین کې جینیاتي بدلون لري (دا د CADASIL په نوم یو نادر حالت سره تړاو لري).
• هغه خلک چې د زړه د تال بې نظمۍ لري لکه د ایټریل فیبریلیشن (کوم چې کولی شي په زړه کې د وینې ټوټې کیدو لامل شي).
• د الکولو استعمال اختلال.
• د هغو کسانو لپاره چې 'اتیروسکلروسیس' لري، یوه ناروغي چې پکې د وینې رګونو دیوالونه غټ او سخت کیږي.
• د شکر ناروغي (د شکر ناروغي).

ډاکټران څنګه د لاکونار سټروک په سمه توګه تشخیص کوي؟

یو ډاکټر به ستاسو د نښو نښانو په بیاکتنه، د عصبي معاینې ، فزیکي معاینې او یو څو نورو ځانګړو ازموینو په ترسره کولو سره معلومه کړي چې ایا تاسو د لاکونار سټروک لرئ. که تاسو بیړني خونې ته یوړل شئ، نو هلته ډاکټران کولی شي دا تشخیص وکړي.

ډاکټران د دې په څیر ازموینې کاروي ترڅو تایید کړي چې تاسو د لاکونر سټروک لرئ:

• د وینې معاینات: د وینې د بندیدو ستونزې، د شکر ناروغۍ او د کولیسټرول کچه وګورئ.
• د سي ټي سکین: دا کولی شي د دماغ عکسونه واخلي او په چټکۍ سره معلومه کړي چې ایا وینه بهیدنه یا د وینې رګونو بندښت شتون لري.
• EEG (الیکټروانسفالوګرام): د دماغ بریښنایی فعالیت ګوري (ممکن په ځینو مواردو کې اړین وي).
• ECG (الیکټروکارډیوگرام): د زړه د غیر منظم ضربان او د زړه د حملې نښې وګورئ.
• MRI: دا کولی شي د دماغ روښانه او مفصل انځورونه تولید کړي. دا د دماغ د سټروک له امله رامینځته شوي زیان په سمه توګه ارزولو لپاره خورا مهم دی.

د لاکونار سټروک لپاره درملنې څه دي؟

د لاکونار سټروک په درملنه کې ترټولو مهمه خبره دا ده چې دماغ ته د وینې جریان ژر تر ژره بحال شي. ډاکټران دا کار ژر تر ژره کوي ځکه چې دا د دماغ دایمي زیان او مړینې خطر کموي.

د درملنې دوه اصلي میتودونه شتون لري:

• ترومبولیتیک درملنه: دا هغه درمل دي چې د وینې ټوټې حل کوي. دا ډیری وختونه د نښو نښانو له پیل څخه په څلور نیم ساعتونو کې ورکول کیږي، ځکه چې که وروسته ورکړل شي، نو د بدن دننه د خطرناکې وینې بهیدو خطر ډیر دی.
• میخانیکي ترومبیکټومي: دا د وینې د ټوټې لرې کولو لپاره یوه جراحي پروسه ده. جراح ستاسو د بدن په بل ځای کې د وینې رګ ته یو کوچنی، نری ټیوب (کتیټر) داخلوي او ستاسو په دماغ کې د وینې ټوټې ته یې تړي. بیا ټوټه یا په یو وخت کې ټوله ایستل کیږي یا په ټوټو ویشل کیږي او ایستل کیږي. په هرصورت، په ډیری لاکونار سټروکونو کې، اغیزمن شوی د وینې رګ ممکن د دې ترومبیکټومي ترسره کولو لپاره خورا کوچنی وي. ستاسو ډاکټر او جراح به تاسو ته ووایی چې ستاسو د وضعیت لپاره څه غوره دي.

د دې سربیره، تاسو ممکن نورو درملنو ته اړتیا ولرئ:

• د وينې نري کوونکي: د وينې د بندېدو ضد درمل ستاسو د وينې د بندېدو مخه نيسي. دا درمل د ترومبوليټيک درملنې وروسته هم ورکول کېدای شي.
• د وینې فشار کنټرولول: ډاکټران ستاسو د فشار کنټرولولو او په خوندي کچه ساتلو لپاره درمل لیکي.

آیا د مغزي سکتې وروسته بیا رغونه مهمه ده؟

هو، بالکل! د سټروک وروسته بیا رغونه د درملنې یوه ډیره مهمه برخه ده. دا د بیارغونې درملنه تاسو سره مرسته کوي چې د سټروک له امله ستاسو دماغ او بدن ته رامینځته شوي بدلونونو سره سمون ومومي. تاسو ممکن د هغه وړتیاو بیرته ترلاسه کولو لپاره مرستې ته اړتیا ولرئ چې تاسو د سټروک دمخه درلودې، یا د نوي معلولیتونو سره ژوند کولو سره سمون ولرئ. تاسو ممکن د دې درملنې یو یا ترکیب ته اړتیا ولرئ:

• د وینا درملنه: دا کولی شي ستاسو د ژبې مهارتونو، ستاسو د خبرو کولو طریقې، او هغه عضلات کنټرولولو کې مرسته وکړي چې تاسو سره د خبرو کولو، تنفس کولو، خوړلو او تیرولو کې مرسته کوي. د لاکونار سټروک وروسته ډیری وختونه د پلیټلیټ ضد درملو ته اړتیا وي.
• فزیکي درملنه: دا کولی شي ستاسو د عضلاتو پیاوړتیا، ستاسو توازن ښه کولو، او ستاسو د لاسونو او پښو کارول بیرته ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.
• حرفوي درملنه: دا تاسو سره مرسته کوي چې خپل ورځني فعالیتونه په خوندي ډول ترسره کړئ، په ځانګړې توګه هغه دندې چې نرمو حرکتونو ته اړتیا لري (د بیلګې په توګه، خواړه، جامې اغوستل، لیکل).
• ادراکي بیا رغونه: دا ستاسو د حافظې، د پاملرنې موده، او نورو ذهني وړتیاوو په ښه کولو کې مرسته کوي.

د لاکونار سټروک وروسته د ژوند تمه څومره ده؟ ایا دا ممکنه ده چې په بشپړه توګه روغ شي؟

د ښه او چټکو درملنو له امله د هغو کسانو شمېر مخ په زیاتېدو دی چې د مغزي سکتې څخه ژوندي پاتې کېږي. خو دا په ډاډ سره ویل ګران دي چې ایا د رغېدو لپاره یو مهالویش شته یا لید.

د لاکونار سټروک (او د 'اسکیمیک سټروک' نور ډولونه) عموما د هیمرجیک سټروک په پرتله د ژوندي پاتې کیدو کچه لوړه وي، کوم چې په دماغ کې د وینې بهیدو له امله رامینځته کیږي. مګر دا پدې معنی ندي چې تاسو به د نورو په پرتله ډیر ژوندي پاتې شئ.

د هر چا بدن د سټروک په وړاندې په مختلف ډول غبرګون ښیې. هغه څه چې "بشپړ رغونه" ستاسو لپاره معنی لري ممکن د بل چا لپاره د هغه معنی څخه توپیر ولري. تاسو ممکن د خپل دماغ او بدن بشپړ فعالیت بیرته ترلاسه کړئ، مګر تاسو ممکن د لاکونر سټروک وروسته نوي یا مختلف معلولیتونه هم رامینځته کړئ.

هغه څه چې تاسو یې تمه کولی شئ په څو شیانو پورې اړه لري:

• ستاسو عمر.
• د مغزي سکتې درملنه څومره ژر وشوه.
• ستاسو عمومي روغتیا.

ډیری خلک د رغیدو لپاره څو میاشتې وخت نیسي. ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایی چې څه تمه وکړئ. هغه به ستاسو سره ستاسو د روغتیا پراساس ستاسو د رغیدو اهدافو او تمو په ټاکلو کې مرسته وکړي.

ایا د لاکونار سټروک مخه نیول کیدی شي؟

هو، ډېر ښه! د عمومي روغتیا ښه ساتل د لاکونار سټروک د مخنیوي لپاره غوره لاره ده. هڅه وکړئ دا کارونه وکړئ:

• د وینې فشار، د کولیسټرول کچه، او نور طبي شرایط (د مثال په توګه، شکر ناروغي) تر کنټرول لاندې وساتئ. خپل درمل د خپل ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درمل وخورئ.
• ډیر صحي خواړه وخورئ (سبزیجات، میوې، دانه لرونکي خواړه، او فایبر). یو صحي وزن وساتئ چې ستاسو لپاره مناسب وي.
• که تاسو سګرټ څکوئ، نو ودروئ. د نورو نیکوتین لرونکو محصولاتو څخه لرې اوسئ.
• منظم فزیکي تمرین وکړئ. په ورځ کې لږ تر لږه 30 دقیقې قدم وهل وکړئ.

هر کال طبي معاینه وکړئ (یا لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر سپارښتنه کوي). ډیری ناروغۍ او ستونزې چې کولی شي د لاکونار سټروک لامل شي د وخت په تیریدو سره په تدریجي ډول وده کوي. تاسو ممکن هیڅ نښې ونه ګورئ. ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو سره د دې خبرتیا نښو په پیژندلو کې مرسته وکړي او تاسو سره د دوی اداره کولو کې مرسته وکړي.

د مغزي سکتې وروسته څنګه ځان وساتم؟

د فالج څخه روغیدل او د بیارغونې پروګرامونو څخه تیریدل اسانه ندي، دا ډیر کار دی. یوځل چې تاسو او ستاسو ډاکټر د درملنې پلان جوړ کړئ، نو د امکان تر حده یې په دقت سره تعقیب کړئ. په عمومي توګه، تاسو باید لاندې کارونه وکړئ:

• خپل درمل په سمه توګه د نسخې سره سم وخورئ. دا په ځانګړي ډول مهم دي که تاسو د وینې کمولو درمل اخلئ. دا مهمه ده چې د راتلونکي وینې ټوټې کیدو خطر کم کړئ، او ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درمل اخیستل به ستاسو بدن سره مرسته وکړي.
• د بیارغونې او نورو درملنې لپاره خپل ملاقاتونه وساتئ. که کوم شی تاسو نا آرامه یا ناامنه احساسوي نو خپل معالج ته ووایاست. بیارغونه سخته کار دی، مګر تاسو اړتیا نلرئ چې هر وخت په درد یا تکلیف کې اوسئ.
• د خپل رواني روغتیا په اړه هم فکر وکړئ.د مغزي سکتې وروسته خپګان او اضطراب عام دي. ستاسو رواني روغتیا ستاسو د فزیکي روغتیا په څیر مهمه ده. غمجن یا اضطراب احساس کول تاسو کمزوری یا ناکام نه کوي. که تاسو د خپل رغیدو په جریان کې د یو څه له امله ستړي احساس کوئ، نو له خپل ډاکټر یا د رواني روغتیا مشاور سره خبرې وکړئ.

له کومو خوړو او څښاکونو باید ډډه وکړم؟

ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو له رژیم څخه ځینې خواړه اضافه یا لرې کولو وړاندیز وکړي. هغه ممکن ستاسو په ورځني معمول کې کوچني بدلونونه هم وړاندیز کړي ترڅو ستاسو د طبي شرایطو اداره کولو کې مرسته وکړي او/یا په راتلونکي کې د لاکونار سټروک وروسته د وینې د ټوټې کیدو خطر کم کړي.

هغه خواړه چې عموما د مخنیوي سپارښتنه کیږي عبارت دي له:

• الکول
• د کافین لرونکي څښاکونه (دا به غوره وي که تاسو د چای او کافي مصرف کم کړئ)
• د بورې لوړ خواړه (خواږه خواړه، څښاک)
• هغه خواړه چې مالګه (سوډیم) زیاته وي (په خوړو کې مالګه کمه کړئ، د پروسس شویو خوړو څخه ډډه وکړئ چې مالګه یې لوړه وي)
• غوړ شوي خواړه
• ډېر پروسس شوي خواړه (د مثال په توګه ساسیجونه، د غوښې بالونه، بسته شوي خواړه)

کله باید بیا بیړني څانګې (ETU) ته لاړ شم؟

که تاسو احساس کوئ چې تاسو بل ځل د زړه حمله لرئ، نو سمدلاسه 911 (یا ستاسو سیمه ایز بیړني شمیره) ته زنګ ووهئ. بل ځل زړه حمله د جدي پیچلتیاوو او حتی مرګ لامل کیدی شي. د مرستې په لټه کې یا بیړني خونې ته په تګ کې ځنډ مه کوئ.

هغه خلک چې د لاکونار سټروک سره مخ شوي دي د ډیرو جدي اختلاطاتو د رامینځته کیدو خطر سره مخ دي. د مثال په توګه:

• ژور رګونه (DVT) (د پښو په ژورو رګونو کې د وینې ټوټې کېدل)
• د زړه حمله
• د سږو پړسوب
• د سږو امبولیزم ( په سږو کې د وینې رګونو کې د وینې ټوټې کیدل)
• قبضې

که تاسو د دې پیچلتیاوو کومې نښې تجربه کړئ، نو تاسو باید سمدستي بیړني خدماتو ته زنګ ووهئ یا بیړني خونې ته لاړ شئ.

له خپل ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟

کله چې تاسو خپل ډاکټر سره ګورئ، نو له کومې پوښتنې څخه ډډه مه کوئ. دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې غواړئ وپوښتئ:

• 'زما د دماغ په کوم ځای کې دا لاکونر سټروک رامنځته شو؟'
• 'دا د کومې ناروغۍ یا ستونزې له امله رامنځته شوې ده؟'
• 'زه څه ډول درمل ته اړتیا لرم، او څنګه یې وکاروم؟'
• 'زه په خپل ورځني ژوند کې کوم بدلونونه راوستلو ته اړتیا لرم؟'
• 'د بلې دماغي سکتې د مخنیوي لپاره باید نور څه وکړم؟'
• 'زما د بیارغونې پروګرام به څومره وخت دوام وکړي؟ زه د کومې پایلې تمه کولی شم؟'

په پای کې، یو څو شیان باید په یاد ولرئ

د لاکونار سټروک (چې د 'لاکونر انفارکټ' په نوم هم یادیږي) یوه ناروغي ده چې ستاسو د دماغ په ژورو کې د وینې کوچني رګونه اغیزمن کوي، مګر دا ستاسو په روغتیا باندې لوی اغیزه کولی شي. له همدې امله دا مهمه ده چې منظم معاینات ترسره کړئ. ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو سره د روغتیا ستونزو (لکه د وینې لوړ فشار، کولیسټرول، او شکر ناروغۍ) په پیژندلو او اداره کولو کې مرسته وکړي چې د وخت په تیریدو سره ستاسو د سټروک خطر زیاتوي. د خپل ډاکټر سره د هغه خطر فکتورونو د اداره کولو لپاره د غوره لارو په اړه خبرې وکړئ چې تاسو یې پیژندلي دي.

کله چې تاسو د مغزي سکتې څخه روغ شئ، نو مه هېروئ چې حتی هغه کوچني پرمختګونه چې تاسو یې کوئ ولمانځئ. ځینې ورځې ممکن تاسو د دې احساس ونکړئ، مګر هر بریالیتوب د لمانځلو ارزښت لري. تاسو کولی شئ په هغه سخت کار ویاړئ چې تاسو یې د خپل بیارغونې لپاره کړی دی.

هیله لرم چې دا معلومات ستاسو لپاره ګټور وي. روغ اوسئ!

` د لاکونار سټروک، لاکونار انفارکټ، لاکونار انفارکټ، سټروک، د وینې ټوټې، د وینې لوړ فشار، د سټروک نښې نښانې