د ورځني غاښونو برش کولو او په منظم ډول د غاښونو پاکولو سربیره، دا هم اړینه ده چې خپل غاښونه او ورۍ روغ وساتئ. تاسو ممکن د غاښونو ډاکټر لخوا د خپلو غاښونو پاکولو په اړه زړه نازړه یا اندیښمن یاست. مګر دا په حقیقت کې ستاسو د خولې روغتیا او عمومي روغتیا لپاره لویه پانګونه ده. نو راځئ چې نن ورځ په دې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو.
د غاښونو پاکول څه شی دی؟
په ساده ډول، د غاښونو پاکول هغه پروسه ده چې د غاښونو ډاکټر یا د غاښونو حفظ الصحه کار ستاسو د غاښونو له سطحې څخه باکتریا، پلاک او ټارټر لرې کوي. موږ هره ورځ خپل غاښونه برش کوو، مګر ځینې وختونه دا ستونزمن وي چې دا شیان په بشپړه توګه لرې کړو. دا هغه څه دي چې مسلکي پاکول یې لپاره دي.
ځینې خلک د غاښونو ډاکټر ته له تګ څخه لږ ویره لري. که تاسو کومه ویره یا اندیښنه لرئ، نو د خپل ډاکټر سره یې په اړه په ښکاره ډول خبرې وکړئ. اوس د آرامۍ ډیری انتخابونه شتون لري چې کولی شي تاسو سره د آرامۍ او آرامۍ ساتلو کې مرسته وکړي.
ایا د غاښونو سپینولو مختلف ډولونه شته؟
هو، ستاسو د خولې روغتیا اړتیاو پورې اړه لري، د غاښونو پاکولو لپاره ډیری لارې شتون لري. د هرې یوې اصلي هدف د زیان رسوونکو باکتریاو لرې کول او د غاښونو د ناروغیو خطر کمول دي. راځئ چې اصلي ډولونو ته یو نظر واچوو.
| د پاکولو ډول | د چا لپاره غوره دی؟ | یو ساده وضاحت |
|---|---|---|
| عمومي پاکوالی (مخنیوی) | د هغو کسانو لپاره چې روغ غاښونه او ورۍ لري. | دا د پاکولو تر ټولو عام ډول دی، چې د ناروغیو د مخنیوي لپاره ترسره کیږي. دا هغه څه دي چې موږ به یې په دې مقاله کې تر ډیره په اړه خبرې وکړو. |
| ژوره پاکول (مجموعي تخریب) | د هغو کسانو لپاره چې له یو کال څخه زیات وخت لپاره یې ډاکټر ته نه دی مراجعه کړی او د غاښونو ډیره ناروغي لري. | دا یوه ژوره پاکول دي چې د عادي پاکولو په پرتله لږ وخت نیسي. اصلي هدف دا دی چې معلومه کړي چې ایا د ګلو طبقو لاندې کومې پټې ستونزې شتون لري. |
| ځانګړې ژوره پاکول (پیمانه کول او د ریښو پلان کول) | د هغو کسانو لپاره چې د معتدل او متوسط غاښونو ناروغي لري (پیریوډونټایټس). | دا یوه ځانګړې پروسه ده چې باکتریا او کیلکولس لرې کوي، کوم چې د ټارټر یو ډول دی چې د غاښونو د ریښو شاوخوا، د وریو د کرښې لاندې جوړیږي. د دې پروسې په جریان کې، د وریو د بې حسه کولو لپاره سیمه ایز انستیزیا ورکول کیږي. |
څو ځله باید خپل غاښونه پاک کړئ؟
د ډیری خلکو لپاره، دا سپارښتنه کیږي چې تاسو هر شپږ میاشتې کې خپل غاښونه پاک کړئ. مګر دا ممکن ستاسو د خولې روغتیا پورې اړه ولري. د مثال په توګه، که تاسو د غاښونو ناروغي لرئ یا د غاښونو ناروغۍ ته لیواله یاست، نو تاسو ممکن اړتیا ولرئ چې خپل غاښونو ډاکټر ته لږ ځله وګورئ. نو، غوره ده چې له خپل غاښونو ډاکټر څخه وپوښتئ چې ستاسو لپاره کوم وقفه غوره ده.
کله چې تاسو خپل غاښونه برش کوئ نو په حقیقت کې څه پیښیږي؟
د غاښونو په منظم پاکولو کې دوه اصلي مرحلې شتون لري. دا د غاښونو سطحه اندازه کول او پالش کول دي. سربیره پردې، تاسو کولی شئ د خپلو اړتیاو سره سم نور کارونه هم ترسره کړئ.
۱. اندازه کول
په دې مرحله کې، ډاکټر د ځانګړو وسایلو (سکیلرونو) څخه کار اخلي ترڅو هغه تختې او ټارټر چې ستاسو د غاښونو په سطحه جوړ شوي دي لرې کړي. ځینې وختونه د الټراسونک سکیلر کارول کیدی شي، کوم چې د اوبو سپری کولو پرمهال وایبریټ کیږي. تاسو ممکن د دې پروسې په جریان کې د "چرچیر" غږ واورئ، مګر دا عادي خبره ده او باید زیان ونه رسوي.
۲. پالش کول
د چپکونکي موادو له لرې کولو وروسته، ډاکټر به ستاسو غاښونه د نرم ربړ پیالې او ځانګړي پیسټ په کارولو سره پالش کړي. دا به د غاښونو په سطحه د باکتریا (بایوفیلم) پتلی طبقه لرې کړي او د چپکونکي موادو د بیا چپکیدو خطر به کم کړي. دا به د غاښونو انامیل ته زیان ونه رسوي.
۳. نورې مخنیوي درملنې
ستاسو اړتیاو پورې اړه لري، ستاسو ډاکټر ممکن نورې درملنې هم وړاندیز کړي.
- د غاښونو مهرونه: که ستاسو په شا غاښونو کې ژور سوري وي، نو دا د غاښونو د جوړیدو مخنیوي لپاره کارول کیدی شي.
- د فلورایډ درملنه:دا د غاښونو انیمل پیاوړی کوي او د غاښونو د خرابیدو خطر کموي. دا درملنه د ماشومانو او لویانو دواړو لپاره ګټوره ده.
۴. د غاښونو ایکس رې
ممکن نوي ایکس رې ته اړتیا وي، معمولا په هرو ۶ څخه تر ۳۶ میاشتو کې. دا کولی شي د غاښونو د خرابیدو او د وریو لاندې ستونزو په موندلو کې مرسته وکړي چې د منظم معاینې په جریان کې نه لیدل کیږي.
د غاښونو منظم پاکولو ګټې څه دي؟
په وخت سره د غاښونو پاکولو سره به تاسو ډیری ګټې ترلاسه کړئ.
- د خولې د ناروغیو خطر کم شوی: د غاښونو د خرابیدو او د وریو ناروغۍ په څیر د جدي ناروغیو د رامینځته کیدو خطر د پام وړ کم شوی دی.
- د خولې د بد بوی مخنیوی: تختې او ټارټر چې ستاسو په غاښونو کې راټولیږي کولی شي د خولې بد بوی رامینځته کړي. د دې لرې کول کولی شي د هیلیټوسس کنټرول کې مرسته وکړي.
- ښه عمومي روغتیا: ډاکټران اوس په دې پوهیږي چې د خولې روغتیا او نورو روغتیايي ستونزو ترمنځ اړیکه شتون لري. داسې شواهد شتون لري چې د خولې روغتیا ساتل حتی د زړه ناروغۍ او سټروک خطر کمولی شي.
- د پیسو سپمول: فکر وکړئ چې د یوې ستونزې د لویېدو څخه مخکې د هغې د مخنیوي لپاره څومره ارزانه ده، د هغې د درملنې په پرتله چې وروسته له هغې چې لویه ستونزه شي. د غاښونو پاکول د داسې ناروغیو د مخنیوي یوه لاره ده. له همدې امله، په اوږد مهال کې، تاسو به پیسې، وخت او د ذهن سکون خوندي کړئ.
دا د موټر د مینځلو په څیر دی. کله چې تاسو د اوبو یوه ویاله چلوئ، نو لویه کثافات ترې راوځي. مګر که تاسو خپله ګوته پرې ووهئ، نو تاسو به وګورئ چې د کثافاتو یوه ښه طبقه پاتې ده. د دې د لرې کولو لپاره، تاسو باید دا د سپنج سره ښه ومینځئ. په کور کې د غاښونو برش کول د اوبو یوه ویاله چلولو په څیر دي. یوازې کله چې تاسو ډاکټر ته د پاکولو لپاره ورشئ نو د کثافاتو دا ښه طبقه ترې راوځي.
ایا پدې کې کوم خطرونه شته؟
د غاښونو سپینول یوه ډیره خوندي او اغیزمنه پروسه ده. کوم ځانګړي خطرونه یا پیچلتیاوې شتون نلري. په هرصورت، تاسو ممکن د پروسې وروسته د څو ورځو لپاره یو څه لنډمهاله تکلیف تجربه کړئ.
- د غاښونو حساسیت
- په غاښونو کې لږ درد
که تاسو دا تکلیف تجربه کوئ، تاسو کولی شئ د درد کمولو لپاره یو ساده درمل لکه پاراسیټامول واخلئ. په هرصورت، دا غوره ده چې د هر ډول درملو اخیستو دمخه له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. دا تکلیفونه به په څو ورځو کې په بشپړه توګه ورک شي.
کور ته د وړلو پیغام
- د خولې د روغتیا د ښه ساتلو لپاره، دا اړینه ده چې خپل غاښونه په منظم ډول د غاښونو ډاکټر لخوا پاک کړئ.
- دا کولی شي د غاښونو د خرابیدو او د غاښونو د ناروغۍ په څیر جدي ستونزو مخه ونیسي.
- که څه هم عموما سپارښتنه کیږي چې دا په هرو شپږو میاشتو کې ترسره کړئ، د خپل غاښونو ډاکټر سره د خپل لپاره د ترټولو مناسب وقفې په اړه وګورئ.
- که تاسو د غاښونو ډاکټر ته د تګ په اړه کومه ویره یا اندیښنه لرئ، نو په اړه یې په ښکاره ډول خبرې وکړئ او د حل لارې ومومئ.
- دا مه هېروئ چې د خولې ښه روغتیا ساتل ستاسو په عمومي روغتیا مثبت اغیزه لري.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment