ایا شکر ناروغي د لید د تیاره کیدو لامل کیږي؟ (د شکر ناروغي او د لید د تیاره کیدو) اندیښنه مه کوئ، راځئ چې پدې اړه وغږیږو.

ایا تاسو هم احساس کوئ چې ستاسو لید په دې ورځو کې یو څه تیاره او ناڅرګند دی؟ شاید په ورځپاڼه کې لیکونه او په تلویزیون کې شیان هغومره روښانه نه وي لکه څنګه چې پخوا وو؟ په ځانګړي توګه که تاسو یو څوک یاست چې د شکر ناروغۍ میلیتس سره ژوند کوئ، دا ممکن ستاسو لپاره یوه پیژندل شوې تجربه وي. مګر مخکې لدې چې تاسو په داسې وخت کې ویره ولرئ او د نوي جوړه عینکو پیرودلو لپاره وتښتئ، دا خورا مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ. ځکه چې دا ممکن یو ډیر ساده، لنډمهاله شی وي، یا دا ممکن د یو څه جدي شی لومړنۍ نښه وي.

ولې په شکر ناروغۍ کې لید تیاره کیږي؟

د دې اصلي لامل د وینې د شکر کچه کې ناڅاپي زیاتوالی دی. په ساده ډول، زموږ د سترګو دننه لینز د سپنج په څیر دی. کله چې د وینې د شکر کچه لوړه شي، نو دا د بدن له ځینو نسجونو څخه اوبه راوباسي، لکه د سترګو لینز. بیا دا لینز پړسیږي. تصور وکړئ، کله چې تاسو په اوبو کې وچ سپنج واچوئ، نو پړسیږي. کله چې لینز په دې ډول پړسیږي، نو شکل یې بدلیږي. هغه رڼا چې سترګې ته ننوځي په سمه توګه تمرکز نشي کولی. له همدې امله هغه شیان چې موږ یې ګورو تیاره ښکاري.

ښه خبر دا دی چې دا اکثرا یوه لنډمهاله حالت وي. کله چې ستاسو د وینې د شکر کچه بیرته د هدف حد ته راوړل شي، پړسوب شوی لینز به بیرته عادي حالت ته راشي او ستاسو لید به روښانه شي.

د هدف حد څه شی دی؟

د یو سالم کس لپاره د هدف کچه معمولا دا ده:

• د خوړو څخه مخکې: د 70 ملی ګرامه/dl او 130 ملی ګرامه/dl ترمنځ.
• د خوړلو څخه ۱-۲ ساعته وروسته: له ۱۸۰ ملی ګرامه/ډیسی لیټر څخه کم.

ایا تل دومره ساده وي چې سترګې مو ړندې کړئ؟

له بده مرغه، دا تل داسې نه وي. د سترګو تیاره کیدل د سترګو د جدي ستونزو لومړۍ خبرداری نښه کیدی شي چې د شکر ناروغۍ له امله رامینځته کیدی شي. که چیرې د شکر ناروغي د اوږدې مودې لپاره کنټرول نه شي، نو دا کولی شي سترګو ته دایمي زیان ورسوي.

د سترګو جدي ناروغۍ چې د شکر ناروغۍ له امله رامینځته کیدی شي

• د شکرې ناروغۍ retinopathy: دا د شکرې ناروغۍ له امله په لویانو کې د ړوندوالي اصلي لامل دی. دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې په retina کې د وینې نازک رګونه، د سترګو د شا د رڼا حساس برخه، زیانمن شي. دا زیان ممکن په لومړیو مرحلو کې پرته له کومې نښې څرګند شي.
• موتیا: دا د سترګو د لینزونو یو تیاره او شفافیت دی . که څه هم دا معمولا د عمر سره وده کوي، د شکر ناروغۍ لرونکي خلک کولی شي دا په ځوان عمر کې او ډیر ژر رامینځته کړي.موتیا کیدای شي رامنځته شي.
• ګلوکوما: دا هغه وخت وي کله چې د سترګو دننه فشار زیات شي، د نظري اعصابو ته زیان رسوي، کوم چې د سترګو څخه دماغ ته پیغامونه لیږدوي. دا کولی شي په لومړیو مرحلو کې د کومې نښې ښودلو پرته د تدریجي لید له لاسه ورکولو لامل هم شي.

د دې دلایلو لپاره، د لید تیاره والی باید هیڅکله له پامه ونه غورځول شي. که تاسو دا تجربه کوئ، سمدلاسه خپل ډاکټر سره وګورئ.

نو زه باید څه وکړم؟

که تاسو احساس کوئ چې ستاسو لید تیاره کیږي، مه ویره مه کوئ او دا ګامونه تعقیب کړئ.

۱. د عینکو پلورنځي ته مه ځئ: لومړی کار چې تاسو یې باید وکړئ دا دی چې نوي عینکې مه اخلئ. ځکه چې که ستونزه ستاسو د شکر کچه وي، نو یوځل چې دا کنټرول شي، ستاسو لید ممکن بیرته عادي حالت ته راشي.

۲. د خپلې وینې د شکر کچه وګورئ: که تاسو ګلوکومیټر لرئ، نو سمدلاسه د خپلې وینې د شکر کچه وګورئ. ایا دا ډیره لوړه ده؟

۳. له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ: د لید د تتوالي په اړه سمدلاسه خپل ډاکټر ته راپور ورکړئ. هغه یا هغه غوره کس دی چې معلومه کړي چې دا لنډمهاله ده یا د کوم جدي شی نښه ده.

د سترګو د پاملرنې لپاره تر ټولو مهمه خبره: منظم معاینات!

د شکرې ناروغۍ له امله د سترګو د زیان د مخنیوي غوره لاره د سترګو منظم معاینه کول دي. دا په ځانګړي ډول د سترګو د پراخې معاینې لپاره مهم دی. ستاسو ډاکټر به ستاسو په سترګه کې د سترګو څاڅکي واچوي، ستاسو د سترګو پوستکی به پراخ کړي، او ستاسو شبکیه، اعصاب او د وینې رګونه به معاینه کړي.

د امریکا د شکر ناروغۍ ټولنه پدې برخه کې لاندې سپارښتنې وړاندې کوي.

ستاسو سترګې زموږ له خورا ارزښتناکو شتمنیو څخه دي. کله چې د شکر ناروغۍ سره ژوند کوئ، نو دا ستاسو پورې اړه لري چې د دې قیمتي شتمنۍ ساتنه وکړئ. په دې کولو کې ترټولو لویه مرسته ستاسو د وینې شکر، د وینې فشار او د کولیسټرول کچه کنټرول ساتل دي.