که تاسو شکر لرئ، نو تاسو شاید لیدلي وي چې ستاسو لید په دې وروستیو کې یو څه تیاره شوی دی، لکه څنګه چې پخوا و. تاسو ممکن شیان په روښانه توګه له نږدې وګورئ، مګر ستاسو د پردې لید ممکن یو څه تیاره وي. ډیری وختونه، کله چې تاسو د دې ډول لید ستونزې تجربه کول پیل کوئ، تاسو ممکن د ډایبېټیک میکولر اډیما (DME) په نوم یو حالت رامینځته کړی وي، د سترګو ناروغي چې د شکر ناروغۍ له امله رامینځته کیږي. مګر اندیښنه مه کوئ. که موږ له دې څخه خبر شو، ژر یې وپیژنو، او درملنه یې پیل کړو، موږ کولی شو دا حالت د خرابیدو مخه ونیسو، او ځینې وختونه حتی بیرته یې وګرځوو.
په سترګو کې څه پیښیږي؟ د شکرې ناروغۍ retinopathy
په ساده ډول، که تاسو DME لرئ، نو اصلي لامل یې د ډایبېټیک ریټینوپیتي په نوم یو حالت دی. دا هغه څه دي چې پیښیږي.
زموږ د سترګو په شا کې یوه ډیره حساسه طبقه ده چې د شبکیه په نوم یادیږي. دا د کیمرې په فلم کې د فلم په څیر ده. د هغه څه انځورونه چې موږ یې ګورو دلته ثبت شوي دي. شبکیه د وینې سره د ډیرو نازکو رګونو لخوا چمتو کیږي. کله چې د شکر ناروغۍ له امله د وینې د شکر کچه د اوږدې مودې لپاره لوړه وي، نو دا نازکې وینې رګونه زیانمن کیږي.
دا زیانمن شوي وینې رګونه پړسیږي او د مایعاتو په خپریدو پیل کوي. ځینې وختونه دا رګونه په بشپړ ډول بندیږي، چې د شبکیې برخو ته د وینې جریان بندوي.
که چیرې دا وینه بهیدنه په میکولا کې رامنځته شي، د شبکیې هغه برخه چې موږ سره مرسته کوي چې په روښانه توګه وګورو کله چې موږ مستقیم مخ ته ګورو، مایع هلته راټولیږي او پړسوب کیږي. دا هغه څه دي چې موږ یې DME (د شکرې میکولر اډیما) بولو.
خو ستونزه دلته نه درېږي. لکه څنګه چې ناروغي وده کوي، بدن هڅه کوي چې د وینې نوي رګونه رامینځته کولو سره زیان ترمیم کړي. خو دا نوي وینې رګونه خورا کمزوري او نازک دي. دوی کولی شي په اسانۍ سره مات شي، چې په سترګو کې د وینې بهیدو لامل کیږي. دا ټول ستاسو لید په بیلابیلو لارو اغیزه کوي.
| هغه نښې نښانې چې تاسو یې تجربه کولی شئ | په ساده ډول، دا پدې مانا ده ... |
|---|---|
| لامبو وهونکي | د سترګو په وړاندې د وړو تورو نقطو یا د تارونو د توپونو لیدل. دا ممکن د وینې کوچنۍ ټوټې وي چې سترګې ته راوتلي وي. |
| تیاره لید | نه یوازې لید مستقیم تیاره دی، بلکه شاوخوا لید هم تیاره او ناڅرګند دی. |
| د شبکيې جلاوالی | د کمزورو وینې رګونو له امله د کشش له امله، شبکیه کولی شي د سترګو له دیوال څخه جلا شي. دا یو بیړنی حالت دی او کولی شي د لید بشپړ ضایع کیدو لامل شي. |
د سترګو دننه بله ستونزه: د ویټریوماکولر ټراکشن سنډروم (VMT)
دا یو بل پیچلتیا ده. تصور وکړئ چې ستاسو د سترګې دننه، یو شفاف جیلی شتون لري چې د هګۍ سپین په څیر ښکاري، د سترګو ګولۍ ډکوي. په طبي اصطلاح کې، موږ ورته ویټریوس وایو. دا جیلی د سترګو داخلي دیوال سره نښلول شوی، کوم چې شبکیه ده.
لکه څنګه چې موږ عمر کوو، دا جیلی په تدریجي ډول کمیږي، ډیر اوبه کیږي، او د شبکیې څخه جلا کیدل پیل کوي. معمولا، که دا په بشپړه توګه راووځي، کومه ستونزه نشته.
په هرصورت، ځینې وختونه، په ځانګړې توګه په هغو خلکو کې چې د DME په څیر میکولر ناروغۍ لري، دا جیلی په بشپړه توګه نه جلا کیږي او د میکولا سره نښلي، کوم چې د شبکیې په مرکز کې موقعیت لري.
څه پیښیږي چې د انقباض جیلی میکولا یوې خوا ته کشوي. دا کشش د دې لامل کیږي چې میکولا شکل بدل کړي، غونج شي، او هغه شیان چې تاسو یې ګورئ کله چې تاسو مستقیم مخ ته ګورئ ممکن تحریف شي او کش شوي ښکاري . دې ته د ویټریوماکولر ټراکشن (VMT) ویل کیږي.
ایا دا ممکنه ده چې د دې له امله خپل لید له لاسه ورکړئ؟
هو، دا هغه څه دي چې موږ ټول یې ویره لرو. DME د شکرې ناروغانو کې د لید د جزوي یا بشپړ ضایع کیدو اصلي لامل دی. دا په ځانګړي توګه مرکزي لید اغیزه کوي چې د مستقیم مخ لیدلو، لوستلو او مخونو پیژندلو لپاره کارول کیږي.
د DME له امله د لید بشپړ ورکیدو لپاره معمولا کلونه وخت نیسي، مګر که د میکولا مرکزي برخه زیانمنه شي، دا پروسه ډیره چټکه کیدی شي.
که تاسو دمخه ضعیف لید لرئ، نو اجازه مه ورکوئ چې دا تاسو ته ورسیږي. د سترګو ډاکټر سره خبرې وکړئ او د شیانو لکه عینکو او لوی کولو عینکو په اړه پوښتنه وکړئ چې کولی شي تاسو سره د ښه لیدلو کې مرسته وکړي.
نو څنګه خپلې سترګې خوندي کړو؟
دا تر ټولو مهمه برخه ده. موږ باید د خپلو سترګو د ساتنې لپاره اقدام وکړو.
لومړی او تر ټولو مهم شی دا دی چې خپل شکر په ښه توګه کنټرول کړئ . دا پدې مانا ده چې ستاسو د وینې د شکر کچه د امکان تر حده نورمال ته نږدې وساتئ. ځینې وختونه دا یوازې د سترګو د بدلونونو د بیرته راګرځولو لپاره کافي کیدی شي.
دا هم خورا مهمه ده چې ستاسو د وینې فشار او کولیسټرول کچه د هدف ارزښتونو دننه وساتئ. د دې اهدافو د ترلاسه کولو لپاره،
- مناسب خواړه خوړل
- منظم تمرین
- د وزن کنټرول
داسې شیان به ستاسو سره مرسته وکړي.
بله مهمه خبره دا ده چې خپلې سترګې په وخت معاینه کړئ . دا د هیڅ دلیل لپاره مه پریږدئ.
په یاد ولرئ، د لید د ساتنې لپاره غوره لاره دا ده چې که تاسو د شکر ناروغي لرئ، نو په کال کې لږ تر لږه یو ځل خپلې سترګې د سترګو متخصص لخوا معاینه کړئ، د دې پرځای چې د نښو څرګندیدو پورې انتظار وکړئ.
دا ازموینه کولی شي د DME په څیر شرایط د کومې نښې نښانې څرګندیدو دمخه کشف کړي. دا ستاسو ډاکټر سره هم مرسته کوي چې وڅاري چې ستاسو درملنه څومره ښه کار کوي.
کور ته د وړلو پیغام
- که څه هم د شکرې ناروغۍ retinopathy (DME) یوه جدي ناروغي ده، خو که ژر تشخیص او درملنه یې وشي، نو دا په ښه توګه کنټرول کیدی شي.
- شکر ناروغي یوازې د سترګو یوه برخه نه اغیزمنوي. دا کولی شي د سترګو په ټوله شبکیه کې د وینې رګونو ته زیان ورسوي (د شکرې ناروغي retinopathy).
- د شکر ناروغۍ، د وینې فشار او کولیسټرول کچه کنټرول ساتل ستاسو د سترګو د ساتنې لپاره یوه غوره لار ده.
- حتی که تاسو نښې نښانې نلرئ، که تاسو د شکر ناروغي لرئ، نو دا اړینه ده چې لږترلږه په کال کې یو ځل د سترګو ډاکټر سره د سترګو معاینې لپاره وګورئ.
- که تاسو په خپل لید کې ناڅاپي بدلون وګورئ (د مثال په توګه، تیاره کیدل، تورې داغونه، تحریف شوی لید)، سمدلاسه خپل ډاکټر سره وګورئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم