آیا تاسو کله هم د معدې ناڅاپه درد لرئ او ټوله ورځ په تشناب کې پاتې شئ، او ستاسو معده بدله شي؟ شاید ستاسو معده د اوبو په څیر درد کوي کله چې تاسو تشناب ته ځئ. ډیری وخت، دا د باکتریا انتان له امله رامینځته کیږي. نن ورځ، موږ د یو ډیر عام، مګر ځینې وختونه خطرناک، باکتریا په اړه خبرې کوو چې د E. coli په نوم یادیږي.
په ساده ډول، دا ای کولی څه شی دی؟
ای کولی (Escherichia coli) د باکتریا یوه ډله ده. ښه ډولونه او بد ډولونه شتون لري. د ای کولی ډولونه چې معمولا د صحي خلکو او څارویو په کولمو (هضمي لاره) کې ژوند کوي موږ ته زیان نه رسوي. په حقیقت کې، دوی موږ سره د خوړو په هضم کې مرسته کوي. لکه څنګه چې زموږ په ټولنه کې ښه خلک شتون لري.
خو، د ای کولی ځینې ډولونه د ناروغۍ لامل کیږي، لکه بد خلک. کله چې دا باکتریا بدن ته ننوځي، دوی زموږ حجرو سره نښلوي او زهرجن مواد تولیدوي. دا هغه وخت دی چې موږ ناروغه کیږو. موږ د دې ناروغۍ رامینځته کونکو ډولونو له امله رامینځته شوې هر ډول ناروغۍ ته "ای کولی انتان" وایو.
د ای کولی انتاناتو ډولونه څه دي؟
که څه هم کله چې موږ د ای کولی انتاناتو په اړه فکر کوو نو لومړی شی چې ذهن ته راځي د معدې درد دی، دا باکتریا کولی شي د بدن په نورو برخو هم اغیزه وکړي. ترټولو عام ډولونه یې دا دي:
- د معدې ناروغي: دا تر ټولو عام ډول دی. نښې یې د اوبو په څېر اسهال، د معدې درد او کانګې دي.
- د ادرار د لارې انتانات (UTIs): دا حالت هغه وخت رامینځته کیدی شي کله چې زموږ په ملا کې موندل شوي E. coli باکتریا د ادرار لارې ته ننوځي. دا په میرمنو کې د ډیری ادرار د لارې انتاناتو لامل دی.
سربیره پردې، که څه هم یو څه نادره، ای کولی کولی شي لاندې انتانات هم رامینځته کړي:
- د وینې جریان انتانات
- د پروستات غدې انتان (پروستاتیت)
- د حوصلې التهابي ناروغي (PID)
- د سږو انتانات (نمونیا) - دا ډېر کم لیدل کېږي
- مننژیت - دا هم ډېر کم لیدل کېږي.
د ای کولی انتان نښې نښانې څه دي؟
نښې نښانې د دې پورې اړه لري چې تاسو د بدن په کوم ځای کې اخته شوي یاست. راځئ چې د دوو اصلي ډولونو نښې وګورو.
| د نښې نښانې عام ډولونه | |
|---|---|
| د کولمو د انتان نښې نښانې (ګاسټروینټریتس) | |
| اصلي ځانګړتیا | تفصیل |
| نس ناستې | ډیری وخت، غایطه مواد اوبه وي. په ځینو خطرناکو ډولونو کې، غایطه مواد حتی وینه لرونکي وي. |
| د معدې درد او پړسوب | داسې احساس کوي لکه چې زما معدې ته لاس اچول درد کوي. |
| اشتها | زه د خوړلو ټوله لیوالتیا له لاسه ورکوم. |
| د سستۍ احساس کول او د ټیټې درجې تبه درلودل | بدن ممکن کمزوری شي او لږ تبه ولري. |
| د ادرار د لارې د انتان (UTI) نښې نښانې | |
| اصلي ځانګړتیا | تفصیل |
| د معدې درد | زه په دوامداره توګه د خپلې خېټې لاندې درد احساسوم. |
| د ادرار د لارې انتان | کله چې ادرار کوم، سوځېدنه او درد احساسوم. |
| د ادرار کولو لپاره پرله پسې اړتیا | زه باید ډیر او ډیر ادرار وکړم. |
| په ادرار کې بدلون | ادرار چټل ښکاري او قوي بوی لري. |
نښې نښانې معمولا د میکروب بدن ته له ننوتلو څخه 3 څخه تر 5 ورځو پورې څرګندیږي. په هرصورت، ځینې وختونه نښې نښانې په څو ساعتونو یا تر 10 ورځو پورې څرګندیدلی شي.
دا ای کولی څنګه زموږ بدن ته ننوځي؟
دا ممکن یو څه عجیب ښکاره شي، خو حقیقت دا دی چې دا ناروغي ډیری وخت د غایطه موادو له لارې خپریږي. موږ هغه وخت په ناروغۍ اخته کیږو کله چې ناڅرګند میکروبونه زموږ خولې ته ننوځي. دا څو لارې شتون لري چې دا پیښ کیدی شي:
- د ککړو خوړو خوړل: دا د کم پخه شوي غوښې (په ځانګړې توګه د غوښې غوښه)، خامو سبزیجاتو او میوو له لارې لیږدول کیدی شي چې په ښه توګه نه وي مینځل شوي.
- ککړ شوي مشروبات: غیر پاسټور شوي شیدې، د شیدو څخه جوړ شوي پنیر، آیس کریم، او د میوو څښاک کولی شي ککړ شي.
- ککړې اوبه: تاسو کولی شئ د څاه ګانو، سیندونو، ویالو او لامبو حوضونو څخه د اوبو څښلو یا تیرولو له لارې په ناروغۍ اخته شئ.
- له شخص څخه شخص ته: که چیرې یو څوک د ای کولی انتان ولري خپل لاسونه تشناب ته له تګ وروسته په سمه توګه ونه مینځي، نو دوی کولی شي دا د هغو شیانو له لارې چې دوی یې لمس کوي، هغه خواړه چې دوی یې چمتو کوي، او داسې نورو ته انتقال کړي. که تاسو د کوچني ماشومانو لپاره د ډایپر بدلولو وروسته خپل لاسونه په سمه توګه ونه مینځئ نو د لیږد ډیر چانس هم شتون لري.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې دا میکروب سترګو ته نه لیدل کیږي. له همدې امله، موږ باید د پاکوالي په اړه ډیر فکر وکړو.
د ای کولی تر ټولو خطرناک ډول: STEC
که څه هم د ای کولی ډیری ډولونه شتون لري، یو چې موږ باید په ځانګړې توګه خبر شو هغه د شیګا زهر تولیدونکی ای کولی (STEC) دی. د دې باکتریا لخوا تولید شوي زهرونه زموږ حجرات له منځه وړي. STEC کولی شي د وینې مسمومیت او د پښتورګو جدي ناروغۍ لامل شي چې د هیمولیتیک یوریمیک سنډروم (HUS) په نوم یادیږي.
دا څنګه درملنه کیږي؟ ایا دا په کور کې نشي درملنه کیدی؟
په ډیری مواردو کې، د کولمو د E. coli معتدل انتانات ځانګړي درملنې ته اړتیا نلري. ترټولو مهمه خبره دا ده چې آرام وکړئ او ډیر مایعات وڅښئ (اوبه، شوروا، دلیا، او نور) . اسهال کولی شي د بدن د اوبو او مالګو له لاسه ورکولو له امله د ډیهایډریشن لامل شي.
ډېر مهم: که تاسو اسهال لرئ، په ځانګړې توګه که وینه وي، نو هیڅکله د خپل اختیار سره سم له درملتون څخه د اسهال ضد درمل مه اخلئ! ځکه چې د STEC په څیر خطرناک انتان کې، دا درمل د باکتریا او د دوی زهرجن موادو د بدن څخه د وتلو مخه نیسي او پرځای یې دننه پاتې کیږي. دا د HUS په څیر د جدي پیچلتیاوو خطر خورا زیاتوي.
له همدې امله، غوره کار چې تاسو یې کولی شئ سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه کول دي. هغه به تاسو معاینه کړي، او که اړتیا وي، د پاخانې یا ادرار معاینه به وکړي، ترڅو معلومه کړي چې تاسو کوم ډول انتان لرئ. که دا د ادرار د لارې انتان وي، نو ډاکټر به مناسب انټي بیوټیکونه تجویز کړي.
د ای کولی انتان څخه د مخنیوي لپاره څه باید وکړئ؟
د دې ناروغۍ څخه د مخنیوي غوره لاره د پاکوالي او خوندي خوړو عادتونه دي.
۱. د لاسونو مینځل لومړی نمبر دی:
- د خوړو له چمتو کولو مخکې او وروسته خپل لاسونه په صابون سره ښه ومینځئ.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې د خامو غوښو او کبانو سره د لاس وهلو وروسته خپل لاسونه ومینځئ.
- د تشناب کارولو او د خپل ماشوم ډایپر بدلولو وروسته خپل لاسونه په ښه توګه ومینځئ.
- دا هم ډېره مهمه ده چې د څارویو سره د تماس وروسته خپل لاسونه ومینځئ.
۲. د خوړو خوندیتوب:
- سبزیجات او میوې، په ځانګړې توګه هغه چې خام خوړل شوي وي، په ښه توګه د روانو اوبو لاندې ومینځئ.
- غوښه او کب تر هغه وخته پورې پخه کړئ چې دننه یې ګلابي رنګ نه وي.
- د پرې کولو لپاره دوه جلا تختې وکاروئ، یو د خام غوښې لپاره او بل د سبزیجاتو لپاره. که نه نو، د سبزیجاتو پرې کولو دمخه د غوښې پرې کولو وروسته تخته په صابون سره په ښه توګه ومینځئ.
- خام او پخه شوي خواړه سره ګډ مه کوئ.
- پاتې شوي خواړه سمدلاسه په یخچال کې واچوئ.
۳. د اوبو پاملرنه وکړئ:
- د نامعلومو سرچینو څخه اوبه مه څښئ. د جوش شویو اوبو څښل تر ټولو خوندي دي.
- که تاسو د سیلاب په څیر حالت وروسته د څاه اوبه کاروئ نو ډیر محتاط اوسئ.
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
د معدې ساده درد باید په یوه یا دوه ورځو کې کم شي، مګر که تاسو دا نښې ولرئ، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
| وضعیت | کړنه |
|---|---|
| که تاسو د 3 ورځو څخه زیات اسهال ولرئ. | خپل د کورنۍ ډاکټر وګورئ. |
| که تاسو د ادرار د لارې د انتان نښې لرئ (د ادرار د لارې انتان، د معدې د ښکته برخې درد). | خپل د کورنۍ ډاکټر وګورئ. |
| هغه حالتونه چې تاسو اړتیا لرئ سمدلاسه د روغتون د بیړني درملنې واحد (ETU) ته لاړ شئ | |
| که چیرې په اسهال کې وینه وي (خوني اسهال). | سمدلاسه د نږدې روغتون د ETU ته لاړ شئ. |
| که تاسو په دوامداره توګه کانګې کوئ او هیڅ شی نشئ ساتلی. | سمدلاسه د نږدې روغتون د ETU ته لاړ شئ. |
| که تاسو د ۱۰۳ درجو فارنهایټ (۴۰ درجو سانتي ګراد) څخه لوړ تبه ولرئ. | سمدلاسه د نږدې روغتون د ETU ته لاړ شئ. |
| که چیرې د ادرار مقدار د پام وړ کم شوی وي. | سمدلاسه د نږدې روغتون د ETU ته لاړ شئ. |
کور ته د وړلو پیغام
- ای کولی تل بد باکتریا نه وي. د ای کولی ډولونه شتون لري چې زموږ بدن سره مرسته کوي. مګر خطرناک ډولونه هم شتون لري چې د ناروغۍ لامل کیږي.
- د ځان ساتنې غوره لاره دا ده چې پاک اوسئ، په ځانګړې توګه خپل لاسونه په ښه توګه ومینځئ او د خوړو چمتو کولو او خوړلو پر مهال پاملرنه وکړئ.
- که تاسو اسهال لرئ، هیڅکله د طبي مشورې پرته د اسهال ضد درمل مه اخلئ.
- که نښې نښانې شدیدې وي (په ځانګړې توګه د وینې اسهال، لوړه تبه، کانګې) یا په څو ورځو کې ښه نه شي، ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر وګورئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم